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尼采的书单1月前
本书是对我们为什么不快乐以及我们能够开始做些什么的丰富分析 蒙田、帕斯卡尔、卢梭和托克维尔这四位哲学大师，以绝大多数人难以企及的思想力，探讨了幸福和焦虑的来源，把每个现代人脑海中时常冒出的想法，恰如其分地表达了出来。更为丰富的哲学视野，能够指引人们区分出哪些是人生中可有可无的装点，哪些才是生命里值得骄傲的桂冠。翻开本书，我们借此智慧的力量来平静焦虑的内心，找到独属于自己的幸福。#好书推荐 #读书 #心理健康 #焦虑 #上热门🔥 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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张大志leo1年前
好文赏析《为什么我们如此焦虑？》
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书影拾光阁5天前
 为啥越努力越焦虑？读懂信心的底层运作，少走3年弯路！#随时随地标记一下 #信心的力量 #书籍解读#颠覆认知#好书推荐
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重生之我在宜宾当学长5天前
你为何总是焦虑？ #焦虑 #干货 #热点
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可佳诵读1年前
《为什么国人如此焦虑》，作者：余华 #朗读爱好者 #余华 #可佳诵读
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飞书令2月前
《我们为何如此焦虑》 每天像被鞭子抽着跑？不是你不够拼，是把别人的生活当坐标、未来的恐慌当当下。焦虑的真相：我们总在 “没得到” 和 “怕失去” 里，忘了踩稳自己的节奏。#知识分享 #心理学知识
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教研秦老师6天前
5天的努力，2天归零❤️2025年期中家长会 2025-2026学年第一学期期中家长会PPT 目录 01 三个面对的残酷现实 02 我们为何如此焦虑 03 “静待花开”，并非“袖手旁观” 04 四个尝试的改变 05 期中班级现状及考试分析 06 回归教育的本质 #教师#班主任#家长会#期中家长会#家长会PPT@DOU+小助手
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晴渊-2月前
阿城《棋王》: 今天我们为何时常焦虑？ 因为什么都要“有用”！ #知识分享 #读书分享 #小说推荐 #内耗 #焦虑
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@丽丽老师4天前
一场没有虚言的家长会🔥5天的努力2天归。一场没有虚言的家长会🔥5天的努力2天归零 开场：一次真诚的对话 第一章：三个我们必须共同面对的残酷现实 第二章：我们为何如此焦虑？ 第三章：“静待花开”，并非“袖手旁观” 第四章：四个可以尝试的改变 第五章：回归教育的本质 #新手班主任干货 #班主任工作 #家长会 #期中家长会 #家长会发言稿
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人间一蜉蝣5月前
#时间#忙碌 #人生 #茫然#读书 人生忙碌而茫然，我们为什么会如此？ 翻开本书，找到自己生命的意义，人非工具
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安心书语1周前
📚《我们为何迷恋真实》剖析那些关于真实的困惑与焦虑，帮我们拨开虚假的迷雾，看清生活的本质，摆脱比较，找回那个踏实自在的自己。#好书分享 #拒绝焦虑 #读书成长 #真实
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xin是大文豪2周前
活着就会有焦虑，但请不要忘记，我们只有一个目的就是快乐的生活。#我们这代人为何焦虑#生活日常
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林栖悦1周前
《考试脑科学2》 #热点 《考试脑科学2》 ：记忆、压力、动机的脑科学真相。这本书将为我们揭示：为何压力会‘锁死’你的记忆？如何将焦虑转化为专注的能量？以及，怎样利用大脑的‘奖励机制’让你从‘不想学’变得‘停不下来？”
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你的日常用品百货店1周前
信息爆炸与速成主义，让这代人普遍陷入焦虑迷茫的两大元凶！ #美好惊喜夜安利计划
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迩言·阅读6天前
#文学书籍推荐 #自我提升 #好书推荐
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浩唯书志2周前
第九本书：《被讨厌的勇气》 书籍的 “诞生脉络”—— 为何它能成为焦点？#青年创作者成长计划 #焦虑 #内耗
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学长的书架3天前
当人生变成轨道：我们为何活成了一颗颗台球？ “这本炸翻文坛的《云朵的道路》，正在教每个困在‘正确道路’上的人——如何理直气壮地活成一朵云！”@扣子Coze #扣子空间 #茅盾文学奖#拒绝焦虑 #现代人自救指南
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青竹书库3周前
深度解读：《祛魅》 这本书将为我们揭开现代人共同困境的根源，让我们看清，为何在物质丰盛的今天，我们的内心却如此兵荒马乱。#好书分享 #书籍解读 #睡前故事 #个人成长
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夜话书香1年前
名家散文《为什么国人如此焦虑》作者：余华 #我的故事 #梦想与现实 #人生哲学
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沙漠大姐说道德经4天前
我们为何总被“标准答案”所困？为何越追求“成功”，内心却越焦虑？ 《道德经》第二章「名可名，非常名」揭示了一个颠覆性的真相：你所执着的一切概念，都可能是一种限制。 本期「沙漠问道」带你深入老子智慧，看懂： ✅ 语言和概念如何无形中塑造了我们的世界？ ✅ 为何说“放下定义”，才是解决现代焦虑的根本？ ✅ 如何运用“无名”的智慧，活出更自在、更丰盛的人生？ 挣脱思维的牢笼，拥抱生命的无限可能。 #道德经#老子智慧 #心灵成长 #焦虑#国学经典
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时光悦读1周前
📚《我们为何迷恋真实》｜刷到这条视频的书友，你可能正困惑：为什么我们越追求真实，反而越感到焦虑？ 这本英国作家埃米莉·布特尔的新书《我们为何迷恋真实》，就像一面镜子，照出了我们时代的集体困境。 在社交媒体时代，我们一边表演真实，一边渴望真实，但“做自己”这个命令本身可能已经成为一种新的束缚。 书中有一个核心观点很戳中人——当“活出真我”变成命令，我们可能已经丧失了真实。这不就是我们现在每天在社交媒体上的状态吗？精心策划的“真实”瞬间，实际上还是一种表演。 书中还谈到在“个人品牌”时代，每个“我”都成了待售商品 。我们都在修剪自己，变成可复制的商业化人设。真实性不再是内在的感受，而成了标准化模板。 其实我们精心策划的“真实”，从精心角度的自拍到“接地气”的表演，何尝不是另一种更精致的面具？就像书中剖析的网红现象，当坦白自己“这张照片拍了50次”成为新的真实表演，我们已经陷入无解的循环。 ✨书中启示： 真正的自由不是再造一个“更真实”的自我，而是诚实面对自己，可以放下、不必完满。当我们停止表演真实，或许才能找到真正的自己。#书籍推荐 #读书成长 #成长之路 #我们为何迷恋真实#做自己
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中国纺织出版社1月前
为什么现代人如此焦虑？ 算法时代的焦虑症，我们每个人都无可幸免……数字焦虑、算法操纵、社交媒体依赖、数字化孤独……技术真的能指引人类走向乌托邦吗？还是说事实完全相反呢？ #焦虑#信息茧房 #算法时代 #心理学 #好书分享 ----- 摄制：小淇 审核：董超
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社恐不怕黄大大（破点训练营27期1v1）1周前
焦虑恐惧为何如此“难缠”，被忽视的真相 #焦虑症 #强迫症 #疑病症 #社交恐惧症 #失眠焦虑
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小嘉啊4月前
明天很近，睡一觉就到，明天很远，多睡几觉也没关系。#治愈#焦虑#过好今天#about#成长
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青小书1周前
我们为何越来越需要鲁迅？ 内卷？焦虑？迷茫？ 他的文字，是解药！ #精神内耗 #读书 #人生哲理 #独立思考 #觉醒开悟
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慢读时光2月前
《焦虑的一代》 我们这一代孩子正在经历人类历史上最大规模的童年重塑。从基于游戏的童年，突然转变成了基于手机的童年。这种转变的速度如此之快，破坏力如此之大，就像一场无声的海啸，正在吞噬我们孩子的心理健康。#好书推荐 #好书分享 #教育 #孩子 #焦虑的一代
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不系舟1月前
你有打过夺命连环call吗？ 对方为何总是无故失联，制造分离焦虑，又回过头来指责你情绪不稳定？警惕那个要求你一直情绪稳定的人！他未必是为你好，反而有可能在驯化你！给大家推荐一本识别npd的好书《不被支配》评论区领取哦！#npd #女性成长 #girlstalk #恋爱 #情绪稳定
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悦生雅集2周前
为何我们会相信无稽之谈 #治愈系书单 #社恐自救 #女性成长书单 #治愈系书籍 #豆瓣高分书单 #书荒焦虑求推荐 #明亮的夜晚#社恐日常 #人际关系 #读书改变生活 #治愈 #线下社交#读书心得 #治愈孤独 #社交恐惧 #线下联结 #反内耗
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小玖螺旋酱1月前
找不到稳定的工作不是你的错 婚是非结不可吗？没有孩子的人生是不幸的吗？为什么衰老如此令人焦虑#书籍推荐 #读书分享 #上野千鹤子
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职场突围图鉴1周前
焦虑内耗、情绪低落，心事不敢与人说？为何有人能自愈走出抑郁？这本正版《做自己的心理医生》，用通俗方法拆解情绪难题，帮你疏导压力、停止胡思乱想！从零入门心理自救，做自己的情绪主人！点击下单，解锁内心平静！#自救 #做自己的心理医生 #自愈自渡 #心理自救 #好书分享
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阿甘学心理1周前
这一次余华竟然抚平了我所有的焦虑，他说告别精神内耗的最好方法就是理解、接受、放下和改变#余华 #我们生活在巨大的差距里 #好书推荐
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晚晚爱读书1周前
别再被新闻带偏了！日本右转"豪赌"国运，这本书把底牌都揭开了 为什么说日本的“强硬”只是焦虑？为什么它必须紧跟美国步伐？从30年前的“平成战败”，到如今沦为美国的“亚洲人质”，日本的宿命早已被写定。这本豆瓣7.7分的《看懂世界格局的第一本书》，将用资本和地缘的视角，带你彻底看透中日关系背后的真相，以及中国如何在这场大国博弈中掌握主动！#国际关系 #日本 #读书 #好书推荐 #知识分享 #大国博弈 #看懂世界格局的第一本书 #历史 #正能量 #中国 #为祖国点赞 #大国重器 #国家安全 #热点 #我们生在红旗下长在春风里#抖音合集升级计划
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闲暇读书1周前
精读《理解人性》： 你是否曾对以下问题感到困惑？ • 为什么在亲密关系中，你总是感到自卑或过度控制？ • 为什么在职场上，有些人充满攻击性，有些人却习惯性退缩？ • 为什么我们明明想变得更好，却总被内心的恐惧和惯性拖累？ 这些问题的答案，深藏在“人性”的密码之中。 《理解人性》就像一本心灵的解码器。阿德勒以其深刻的洞察指出，我们的行为模式根植于童年早期形成的生活风格，而自卑感与社会情感是驱动人类所有行为的两个核心轮子。这本书将带领您： • 向内剖析：看清自身行为背后的潜在目的与逻辑。 • 向外洞察：理解他人言行之下的真实动机与情感需求。 • 实现转变：通过修正错误的生活风格，重塑人际关系与自我命运。#生活服务热点中心 #强烈推荐 @DOU+小助手
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博士胡医生4周前
明明是消化科，为何却挤满了焦虑抑郁的人 #焦虑科普指南#焦虑#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#肠胃@DOU+小助手
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你好，邓女士6月前
我们为何焦虑？ #读书分享 #焦虑
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三分钟读一本书6天前
越努力越焦虑？答案在这里 多少人正困在“隐形贫穷”的怪圈里？耗时100小时深读《贫穷的本质》，才发现这3个真相如此扎心。#贫穷的本质 #精神内耗 #读书感悟 #好书分享 #热门
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开心悦读2月前
#好书分享 #情感共鸣 #对抗焦虑
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书海拾光2月前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #内耗
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佛谷高崔𝑯𝒆𝒂𝒍𝒊𝒏𝒈2周前
“老兄你为什么如此焦虑？” #崔然竣 #yeonjun #txt #coma #崔然竣不限定义NOLABELS
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拾光读书记4周前
如果你正焦虑、内耗、不快乐，这本书将彻底刷新你的认知！#创作者中心 #创作灵感 #好书推荐 #好书分享 #认知 @DOU+小助手 @
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一然悦读1周前
建议所有焦虑迷茫的人都去读读这本书！ 30岁后才明白，童年的遗憾从不是终点。那些未曾被满足的期待、不敢说出口的委屈，都能由自己来弥补。 不必再等待别人的认可，想吃的饭随时约，想做的事立刻做。温柔接纳不完美，在时光中慢慢修炼成自己喜欢的模样。 成长从来都没有保质期，现在的每一步，都是在为过去的自己疗愈。 #自我成长 #女性觉醒 #治愈自己 #治愈系书籍推荐 #停止内耗
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依曼｜心理赋能1周前
为什么如此焦虑孩子的表现？担心的背后是什么？ #焦虑 #情感心理 #完美主义 #女性智慧 #情绪疗愈
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shareing5月前
人们为何焦虑恐惧？答案在这本书里！#次第花开 #国学文化 #推荐好书
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张蕴采2月前
庄子说 人为什么会焦虑呀 #庄子 #送ta上精选 #国学文化 #国学智慧 #国学经典
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书兔兔5天前
世界名著《斯多葛主义》是如何一句封神的 这世间的焦虑本就不少，人们在想象中遭受的痛苦远大于现实。可若学会划清焦虑的界限，便知何为可控何为不可控。从前不懂为何生活充满不确定性仍有人能泰然处之，如今我明白，是斯多葛主义的智慧让他们看清：要对不可控的事放手，对可控的事付出行动。原来焦虑的我们和践行斯多葛的人都有着不同的选择，我们困于想象的痛苦，他们专注当下的行动。我们的生活总在焦虑循环，而他们用行动在失去前珍惜，于攀登中寻得喜悦。 纵有外界万般动荡，内在罗盘指向美德与理性。#感悟人生 #文学 #读书
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猪屯1周前
向生活请假 寻回自我 在普遍焦虑与“内卷”的时代，我们常常忘了如何生活。季羡林先生的这本散文集，恰如一味清醒而温润的“解药”。他以其通透朴素的智慧，告诉我们“不完满才是人生”，并邀请我们在奔忙的路上，偶尔向生活请个假——这不是消极逃避，而是为了积蓄能量，更是为了不错过生命中的美好与晚霞。翻开本书，在大师的指引下，学习一种张弛有度的生活艺术，寻回内心久违的从容与宁静。#生活哲学 #心灵治愈 #季羡林 #内卷 #焦虑缓解
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Miss西柚6月前
看似幸福的我们为何如此焦虑 #心理学 #心理健康 #儿童心理 #心理 现在的孩子很多生活的很富足很幸福，但是心理上却感觉越来越脆弱，焦虑，让我们开启一场心理的神秘旅程，探究幸福的背后的焦虑的成因
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晨风夜读3周前
为什么我们懂了那么多，却依然容易焦虑？ #创作灵感#读书 #智慧人生 #成长经历 #拒绝焦虑
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晚安书单1周前
这段话真的平复了我内心的焦虑… #智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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静煜读书2周前
为何物质越丰裕，内心反而更焦虑…… #佛学智慧 #人生感悟#世界上最快乐的人 #智慧人生 #明就仁波切 #好书推荐 @DOU+小助手
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优品好物5天前
也许我们女孩子都要试着去读一点心理学…… 学着在嘈杂的世界里，听见自己声音；学着明白，我们很强大，强大到可以选择自己的人生。那些父母老师没有教会我们的事，我们自己去学，记得《站在自己这边》 #好书分享 #阅读 #让阅读成为一种习惯 #自我成长 #焦虑 #也许我们女孩子都要试着去 #学着在嘈杂的世界里听见自
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成长规划局1月前
“分流”的恐惧：我们为何如此焦虑职业教育？ 我们对职业教育的集体性焦虑，究竟从何而来？ #分流考试 #中考分流 #教育分流 #职业教育
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认知进化局6天前
#知识分享 #每天跟我涨知识 #涨知识 #知识科普 #亲子教育
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罗老师（写发一站式服务4天前
一场没有虚言的家长会，5天的努力，2天归零
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青苔书窗7月前
《人生的智慧》——为何我们拥有越多却越焦虑#叔本华 #阅读#好书
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舒爽3周前
#情绪#情绪说明书#正能量 焦虑：你大脑里过劳的哨兵 当我们学会这些方法，再回头看焦虑，或许会多一份感激。那个让你寝食难安的哨兵，它的初衷，竟是如此笨拙地想要护你周全。 你的焦虑，恰恰反映了你对生活的在意和认真。你想把事情做好，你想守护你在乎的人。看见这份深藏的善意，就是疗愈的开始。
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你好，邓女士1月前
在这个焦虑的时代，不被琐事困扰的钝感力才是我们要去培养的才能。 #知识分享 #书籍推荐 #钝感力 #董宇辉
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shareing10月前
人们为何焦虑恐惧？答案在这本书里 #次第花开 #佛学智慧 #国学文化
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小琳11月前
当下的我们为何如此焦虑#平凡的世界 #路遥 #觉醒开悟 #生活感悟 #提升自己 @抖音小助手
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美辰.4天前
你为什么会焦虑，因为你没有好好爱自己，当你真正开始爱自己，你的人生才刚刚开始#自我成长 #正能量 #焦虑#自愈#觉醒开悟
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清木说1周前
第一期：探寻根本 生活越来越难的背后：是被误导的追求，还是认知的偏差？ #清木说 #生活中的大智慧 #人生感悟 #生活越来越难 #生存
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上秋的读书笔记1周前
第十二本｜德米安 我所想望的，无非是试着依我自发的本性去生活。为何如此之难？ #阅读是一种习惯 #文学的魅力 #每日分享
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