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豫厨郭振兴1年前
学会这道糖醋琉璃藕，家人惊呆了，莲菜酥脆酸甜可口，年夜饭必备 #糖醋琉璃藕 #年夜饭 #糖醋莲藕 #莲藕做法
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大厨小店（油泼黄河鲤鱼）1年前
今天做一道人人爱吃的捞汁藕丝，大家看看我是不是大厨！ 这样做的莲藕丝鲜香脆爽，做法靠谱实用接地气，堪称素菜的天花板。莲藕下锅，煮3分钟，记得加白醋，这样煮出来的莲藕白嫩不会变色，放入凉水里泡3分钟，口感会更脆。我是一名厨师，我的主业是做餐饮，我要让每一个人都尝到我做的菜。今天做一道#捞汁藕丝 给大家吃，你们来评价下，看看我是不是大厨？同时永远要记住我的口号：店小厨艺大，吃啥您说话。#抖音心动餐厅榜 #会吃星人请集合 #大厨小店 #抖音美食推荐官 #真材实料才能做出好味道
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福状元，小辉美食1年前
爽脆的莲菜这样做，好吃的停不下来
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河南老余家常菜3周前
清脆爽口的姜汁藕片这样做又白又脆 #抖音推荐官 #现场实拍 #姜汁藕片 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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大云教做菜1月前
解锁莲藕的神仙吃法！麻辣鲜香嘎嘣脆，上桌秒光！#抖音美食#素菜#莲菜#干锅#家常菜
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姜师说菜3年前
年夜饭少不了的凉菜，炝莲菜酸辣脆爽又下酒，调料不宜太多才好吃 #我的乡村生活 #乡村味道
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小厨阿鹏（教做菜）3年前
春季开胃小菜脆口莲藕，颜色雪白口感爽脆在家一样做出饭店的效果#抖音美食创作人 #美食教程 @抖音小助手 @中视频伙伴计划官号
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夏厨教做菜2月前
#炝拌莲藕 #凉拌菜 #开胃菜 #下酒菜 #跟着抖音学做菜 下酒小凉菜炝拌藕条，酸辣开胃爽口解腻，味道真是绝了！
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漯河饭特香小吃培训～刘老师4月前
姜汁莲菜制作全过程，酸甜可口，色泽鲜艳，口感清脆#美食制作分享 #凉拌菜 #姜汁莲菜 #在家做美食
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选娃的农村日记1年前
糖醋莲菜是我们山西人的最爱 家家户户逢年过节都少不了的凉菜之一 跟着我学起来 酸脆爽口 做法简单大家赶紧学起来#山西美食 #我为家乡美食扛大旗 #糖醋莲菜的做法#我的厨房日记 #农村美食 @抖音小助手
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园园做凉热美食2月前
凉拌莲菜这样做，清脆爽口又好吃，#美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音二创激励计划
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开顺美食（滨河路店）1年前
开顺美食精品菜分享：马踏湖脆莲，清香酥脆，口感丰富！
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恒泰酒楼（大魏）6月前
#超简单美食教学分享 #创作者中心 #创作灵感 #麻辣脆藕 #厨师用心做好每一道菜 @DOU+上热门
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食小乐2年前
酒店大厨教我的莲菜条做法，酸辣脆爽，下酒开胃，做法简单一学就废，赶紧在家试试吧#跟抖音学做菜 #lian cai#炝拌莲藕做法
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楠曦姐爱做饭7月前
今天分享个小时候过年才吃上的莲菜炒肉，做法简单吃起来特别清脆，满满的回忆。
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张彦峰油泼面4年前
这样做的藕片又脆又好吃，学会了给老婆孩子做。#山西小时代#年夜饭
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正妈小厨房1月前
糖醋藕片，我们陕西当地人又叫炝莲菜或活捉莲菜，是陕西人席面上必备的一道下酒菜，口味酸甜，脆爽可口，做法简单，营养美味#在家做美食 #家常饭菜 #我的厨房日记 #藕 #糖醋藕片
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黄厨（教做菜）1月前
莲菜这样煮你也能做的很脆#抖音美食创作者 #美食教程 #莲菜怎么做 #莲菜 #我是美食创作者
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泌阳虎子地锅3年前
分享干炸莲菜条，脆脆的，也很好吃#动手自己做美食 #慢动作教程 #民间传统美食
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可馨妈4月前
大家要的利口莲菜教程来了，酸甜辣脆，特别好吃，喜欢的收藏点赞 #美食#莲藕
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悠妈美食好物2月前
乡宁农村大席之霸王莲菜 鲜 香 麻 辣 酸 脆 爽 一吃一个不吱声 绝👍👍#抖音美食创作者 #强烈推荐 #同城热点 #抖音二创激励计划 #抖音美食推荐官
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简单玲玲1年前
莲菜又白又脆的两个关键分享给大家，学废了吗，别忘了点赞关㊗️哦#莲菜怎么做
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厨师小吕2月前
酸辣脆爽的“炝拌莲藕”厨房小白一看就会！大厨教你最好吃的小凉菜！#炝拌莲藕 #姜汁莲菜 #凉拌菜 #下酒菜 #省饭课代表
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没有姐姐4年前
夏天泡一坛这样的藕片，清凉脆爽。学会了，再也不用m来吃啦！#抖音美食创作人
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乡音（谢师傅）4月前
脆泡莲菜，脆爽入味，家常可口，口感很好！#抖音美食创作人 #好食材好味道 #美食教程 #抖音热门 @DOU+小助手 #上热门
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迷之草履虫2月前
下次吃莲藕的时候一定要试试这个做法，酸辣脆爽，妥妥的下饭菜 #宫保藕丁 #宫爆藕丁 #家常菜 #莲藕的创意吃法 #创作者扶持计划
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羊六六铜锅涮6月前
姜米莲菜：清脆爽口，开胃解腻，越吃越上瘾。 #美食 #美食教程 #健康美食自己做 #好好吃饭大赛
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斌哥美食3年前
醋溜莲藕必须这样做才最好吃，鲜酸脆爽，开胃下饭，而且营养丰富 #美食教程 #家常菜 #美食 #莲藕 #醋溜莲藕丝 #藕
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琢食光1月前
凉拌莲藕 只需四种调料就能做出清脆爽口的莲藕#凉拌菜 #快手菜 #好好吃饭 #我的厨房日记
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结实选品局3周前
凉拌藕片这样做，上桌秒光，家人都夸好！#美食教程 #家乡美食 #舌尖上的美食 #藕片就要吃脆的 #家常菜
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魏小样3周前
凉拌藕片酸甜脆，好吃到停不下来，秋季吃藕正当时#美食#美食教程 #好吃到停不下来 #魏小样#记录真实生活
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大丽爱生活4周前
凉拌莲藕这样做清脆爽口又好吃#美食教程 #抖音美食 #在家做美食 #抖音小助手
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家有三百万2月前
虽不是什么山珍海味，但却是孩子赞不绝口的下饭菜，莲菜的脆，肉丝的香，绝配！！！#莲菜丝炒肉 #美食教程 #美食 #光盘行动
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你的王4年前
麻辣莲藕，麻辣藕片，口感香辣脆爽，麻辣过瘾好吃，3分钟就学会
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张叔爱做饭5月前
陕西人吃席必备的炒菜，渭南蒲城生炒，也叫莲菜炒肉，清脆爽口，超下饭#莲菜炒肉 #蒲城生炒 #好好吃饭大赛 #学会快去试试吧🔥 #抖音美食推荐官
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当下即是生活5月前
3元钱买了两节莲菜，卖相也不好，做个凉拌凉菜吧，皮刮掉，里面还给力，切片焯水凉拌，脆爽好吃营养经济实惠减脂……#我要上热门🔥 @DOU+上热门 #什么好吃 #家常菜
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二旋1月前
今日厨房高光时刻：生爆莲菜成功！脆而不生、咸香入味，配着热馒头吃，直接炫光一盘，这才是家常菜的灵魂～#生爆莲菜 #强烈推荐 #美食
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小余儿冷艺8月前
莲藕这样做一口一个嘎嘣脆 看女厨师如何把莲藕做得又薄又脆又好看的#女厨师 #莲藕 #脆藕片 #美食教程
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小涛卤肉记8月前
莲菜怎么做才能保持不发黑还脆，给你们讲一下#卤味熟食 #凉拌菜 #真材实料才能做出好味道
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随糖冷艺创始人-邹锋4年前
大家要的炝油脆莲藕教程来了，口味颜色非常棒可以收藏起来试试希望能帮到大家学会了给个免费的小红❤️谢谢#藕
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程球球❤️小厨房11月前
get一个技能让凉拌莲菜不发黑，又白又脆😝😝#Dou热门#dou小助手推广作品上热门 #美食vlog #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食
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丹丹农村生活10月前
过年必备的糖醋莲菜，脆爽可口，都赶紧做起来#糖醋莲菜 #农村美食记录生活 #寻找年味 #把家乡的味道分享给大家 #新农人计划
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王姐的美食生活2周前
炝拌莲藕 酸甜脆爽，下酒小菜#妈呀太美了#好吃的停不下来 #学会快去试试吧🔥
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鸭血粉丝7月前
哇！这个风味藕片真的是绝了 脆上加脆，酸甜辣口谁能不爱#风味藕片 #家常菜 #好吃到停不下来 #解馋
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爱做饭的媛妈6月前
藕片这样炒嘎嘎脆，清甜爽口！ 只需加一个小技巧即可 #清炒藕片 #藕片家常做法 #简单易学家常菜 #美食#舌尖上的美食 #抖音美食精选
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涛妈学做饭1周前
炝莲菜，看似简单，其实一点都不难，酸甜脆辣#我的厨房日记 #在家做美食 #美食制作分享
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美畅3周前
吃藕的季节酸脆爽口好吃！#翠果打烂她的嘴！#抖音美食创作者 #西北美食
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依依家的烟火日记1月前
莲菜炒肉你像我这样做，又香又脆非常好吃#抖音美食创作人 #莲菜炒肉 #莲菜 #炒五花肉 #家常小炒
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隔代香.奶奶厨房2周前
#上热门 #在家做美食 1.一口脆到弹牙，酸辣直窜舌尖——呛莲藕，解腻开胃的灵魂小食！##美食制作分享 #家常便饭最好吃 #自己动手丰衣足食
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再再美食记2月前
秋天多吃藕，清香爽脆的炒藕丝老少皆宜！#藕 #藕丝 #我的厨房日记 #家常菜
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南星半夏2月前
莲藕这么做太好吃了，酸甜爽脆，越吃越开胃 #家常菜 #在家做美食 #糖醋藕片
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实战冷菜分享～鹏哥9月前
#中国豫菜 #陈派豫菜武师门#实战冷菜分享#男不离韭女不离藕 ，藕又名莲菜，具有美容养颜，补血气，增加体内新陈代谢的功效，对女性来说是必不可少的补品，当然也是家家餐桌必不可少的利口凉菜；按我这个方法做，相信不会让你失望的……
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玲玲爱美食2月前
秋冬吃饺子，还得是猪肉莲菜馅！猪肉剁的细腻，莲菜脆爽提鲜，咬下去脆嫩爆汁，每一口都是熟悉的家常味。#猪肉莲菜饺子馅 #手工美食 #在家做美食 #抖音新农人
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胖梨🍐儿1月前
这样做出来的炝拌藕片，白嫩不发黑，清脆又爽口，端到餐桌上，保证第一盘被抢光！#炝拌莲藕 #强烈推荐 #在家做美食
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娟娟爱生活6天前
一口脆到上头！这道炝拌莲菜才是夏日解腻王 脆嫩多汁的莲菜裹着姜末香味，筷子一夹“咔嚓”作响，鲜辣中带着清甜回甘，越嚼越香！ 热油泼在花椒、姜末上的瞬间，香气直接炸开，渗透进每一片爽脆莲菜里。不用复杂工序，简单焯烫后拌上盐、白醋和少许糖提鲜，勾人食欲，清爽不腻，解辣又开胃。 不管是配米饭、搭面条，还是当作下酒小凉菜，都是一口沦陷的美味。夏天没胃口？来盘炝拌莲菜，脆爽口感瞬间唤醒味蕾，越吃越上瘾！ #炝拌莲藕 #美食 #自己动手做美食 #我的厨房日记 #自己做饭记录生活点点滴滴
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小杜的烟火厨房🥦🍅🍆🌶3月前
糖醋莲菜这样做，做法简单，清脆爽口，超级好吃#抖音美食创作者 #抖音美食教程 #教你做美食 #糖醋莲菜#家常菜
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✨🕊ꦿ࿐🌈至简💕 এ᭄4年前
炸甜脆藕片#爱生活爱美食 #在家做美食 #健康美食自己做 [🌹请浏览👀后帮我点👍赞+评论💯🤝👻]
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邢小厨做饭记6月前
#炝拌莲藕 #陕西美食 又脆又香的炝莲菜太好吃啦
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露露厨房美食4月前
#炝莲菜 清脆爽口，又白又嫩
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美食分享8月前
炝拌莲藕脆生香，酸辣开胃齿留芳 莲池撷脆拌云霞，炝香漫卷客忘家
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盛宴菜谱7月前
3分钟搞定的香辣脆藕丁！ #厨房里的味道 #美味回味 #美食爱好者
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洋洋家常菜2年前
家人和朋友们都喜欢我做的莲菜，把焯过水的莲菜不过凉水，直接热拌，放凉之后更比过凉水的更脆，喜欢吃莲菜的可以试着做一下#我的厨房日记 #美食分享 #莲菜
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琢食光3周前
脆炒藕丝 用炒土豆丝的方法炒莲藕居然好吃到惊艳，开胃解腻，下酒好菜！#莲藕 #好好吃饭 #美食教程 #我的厨房日记
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