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SaSa(暴食ing)3周前
与食物和解Day7。 今日食物：油麦菜、银贝贝南瓜、红薯、黄油曲奇、山药片、水牛奶蛋糕（按进食顺序排） 作为一名暴食倾向者，记录是为了更好地感知饥饱与情绪。 完整的进食过程与心得，都在视频里。如果你也有类似困扰，欢迎与我一起慢慢探索。#抖音精选计划 #创作者中心 #创作灵感 #暴食 #减肥vlog
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三三妈咪👩育儿知识3月前
get√自助餐正确吃餐顺序 get√自助餐正确吃餐顺序，轻松吃回本，小鸟胃也能勇闯自助餐厅#科普#美食 #往来电竞 #吃喝玩乐dou起来
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小冬瓜爱玩游戏2年前
狗狗想吃饭，可是旁边有奥利给，谁来帮帮它？ #智力游戏 #脑洞大开 #益智
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SaSa(暴食ing)2周前
食物和解Day11。 今日食物：炒上海青、鸡胸肉炒竹笋、蚕豆（按进食顺序排） 作为一名暴食倾向者，记录是为了更好地感知饥饱与情绪。 完整的进食过程与心得，都在视频里。如果你也有类似困扰，欢迎与我一起慢慢探索。 #抖音美食推荐官上热门 #暴食 #减肥 #美食 #日常分享
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护事纪要4月前
吃饭顺序很重要，吃对了，可以有效控制血糖水平哦‼️#健康知识 #医学小知识 @抖音小助手
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陈越中医教授7月前
饮食瘦身原则，吃饭顺序很重要 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #饮食减肥 #中医科普
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山海关开发区山海渔家酒店2天前
碰到食物必须全部吃掉！#美食教程 #美食探店
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盛有声自助串串香2年前
串串香老板教你按什么顺序吃#盛有声串串香
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小俞爱吃肉1月前
菌菇美食大拼盘~全菌出击 #菌菇 #蘑菇 #吃货 #沉浸式 #抖音美食推荐官
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央视健康1年前
按这个顺序吃饭，能减肥！ #全民健康大会 要想瘦，得会吃！减肥期间，先吃什么后吃什么可是大有讲究。《全民健康大会》现场营养专家教你正确的吃饭顺序，帮你健康减肥！
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SaSa(暴食ing)3周前
与食物和解Day6。 今日食物：包菜、玉米棒、板栗、戚风蛋糕、脆柿（按进食顺序排） 作为一名暴食倾向者，记录是为了更好地感知饥饱与情绪。 完整的进食过程与心得，都在视频里。如果你也有类似困扰，欢迎与我一起慢慢探索。#抖音精选计划 #创作者中心 #创作灵感 #暴食 #甜食让我快乐
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阳仔转转转1年前
挑战吃各种巧克力食物 #吃货日常 #巧克力 #美食
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专注力训练（婷婷老师）4年前
#专注力 #逻辑思维 按照123123的顺序把数字全部吃掉。训练孩子的观察能力，反应能力。每晚9:30直播。
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唯识觉醒2年前
顺序吃不对，食物发酵腐烂，毒害肠胃#吃食物顺序 #肠胃消化
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SUPER 晨8月前
自助餐吃回本攻略！ get自助餐的正确吃餐顺序，轻松吃回本 亲子自助餐正确打开方式！ #吃了甜食会开心 #浪漫生活的记录者 #自助餐 #亲子日常 #自助餐攻略
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azmmmt3天前
把食物全部吃掉 宝子萌，昨天说要发穿搭视频，素材太多了到现在还没有弄完，不想🐦只能把这个素材提前发，哭晕 #vlog日常 #护食 #寿司 #留学生做饭糊弄学 #做饭
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营养师丽丽2月前
吃饭也是有顺序的，按顺序来吃，效果翻倍！#美食 #健康蔬菜 #吃饭
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莱恩哈特1周前
王牌对王牌搞笑片段 吃货接力赛 各种奇葩食物引后宫佳丽惊叫连连~ #综艺搞笑 #王牌对王牌 #综艺名场面 #接力挑战 #我在抖音看综艺
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孕期控唐（营养师版）3月前
先吃菜，再吃肉，最后吃主食？你可能做错了 #孕期控糖 #糖友 3类人控糖不适合这样吃#控糖饮食 #控糖孕妇 #控糖
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鬼马团团5月前
拼盘拼盘拼盘～ #美食分享 #抖音美食推荐官 #深夜放毒
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十年陈说健身1年前
健身人的吃饭顺序，值得你学习一下。#合理饮食营养均衡 #减脂餐 #低卡低脂餐 #健康饮食 #美味健身餐
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三诺基金会李文解3年前
糖友关于吃饭的顺序来了，1型糖友因为是打针的，不一定适合这个顺序#糖尿病
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汤生（自律版）8月前
只要改变吃饭顺序，你会发现最后不太有胃口吃大量的主食了#自律 #减脂期
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是游老板啊3周前
先菜后肉再碳水 以前没人教的正确吃饭顺序
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哎哟薇的朋友圈2天前
吃对顺序，食欲自然稳定#控糖#养生 #美食日记 #vlog #喝茶
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上器械健身课的邵老师2周前
#原创视频 #食物进食顺序 #健身饮食 #馒头鸡蛋减肥 #鸡蛋馒头
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慢养生活家5天前
吃饭顺序真能影响健康？90%的人都吃错了！ #生活服务热点中心 #控糖 #健康养生 #吃饭顺序#减肥
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爱吃酱酱4月前
下次吃自助餐一要按这个顺序吃！#娱乐评论大赏 #自助餐 #吃货#吃货的日常
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注册营养师汤汤2年前
吃对顺序，轻松控糖！世界顶尖医学院证实 #控糖 #健康饮食 #控糖饮食
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吃拉粑公主3月前
麻辣烫吃播 #爱吃食物的女孩子 #vlog日常 #今天吃啥 #饿了
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妇瘤科戴志琴医生2周前
想要健康控制体重记住这个黄金吃饭顺序 #妇瘤科戴志琴 #医疗科普 #妇科肿瘤
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三宝门3周前
叫上你身边的大胃王来一决胜负！#铁人五项 #游戏 #热门 #游戏日常
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粽姐刷肉肉1月前
吃同样的抗性淀粉，不一样的饮食顺序，血糖会有什么影响呢？ #减肥 #控糖 #抗性淀粉 #减肥经验分享 #粽姐刷肉肉
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毒舌扒姨太3月前
朋友下次吃自助餐就按这个顺序吃#娱乐评论大赏 #自助餐 #美食
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小逗游戏队长2年前
#抖音小游戏 #燃烧吧大脑 #学生党 #游戏 #脑洞大开
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吞咽言语构音认知康复珊珊老师3月前
从哪种食物开始给患者进食呢？ 珊珊老师和大家分享一下#医学科普 #健康科普 #健康养生 #科普健康知识
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大狗来了2年前
#游戏流量风向标 #益智游戏 #这个游戏很好玩 #抖音游戏 #脑洞大开
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急诊科魏兵3月前
吃了会瘦的食物真的存在吗？吃饭顺序吃对可能会越吃越瘦？吃饭正确的顺序是什么？#医学科普 #健康科普 #饮食 #朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏
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192解说1周前
吃法都记下了吗 怪不得每次吃自助餐都吃不回本，原来是用餐的顺序错了 #自助餐 #离谱
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粽姐刷肉肉2月前
一样的食物 不一样的饮食顺序 血糖波动会有什么变化？ #减肥 #饮食顺序 #血糖 #减肥经验分享 #粽姐刷肉肉
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芳疗师陈丽俊3周前
美女一定是好好吃，吃对食物，吃对顺序出来的#依依美人团#进食顺序#年纪越大越年轻#整体自然疗法
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内分泌科邱轩医生4月前
改变吃饭顺序 不少吃也降糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #糖尿病 #吃饭 #降糖
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升级中3天前
#最安全的吃法就是把食物全部吃掉
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这是楠楠呀~~6月前
辅食添加顺序，详细版#辅食 #辅食教程 #宝宝 #第一口辅食 #辅食分享
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路人甲解说7月前
人的一生大约会吃掉多少食物#涨知识
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小愣吃不饱5月前
挑战一天吃38个火龙果体重有什么变化 #美食 #挑战一天只吃一种食物 #火龙果 #减肥
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云朵娱录3周前
自助餐吃回本的顺序千万别搞错了 #万万没想到 #搞笑 #自助餐正确吃法 #骚操作
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何he-阳光森林依依美人团6天前
#您知道吗？吃饭是有顺序的#林海峰#整体自然医学@CCTV健康之路 @CCTV健康中国
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变美研究所5年前
按顺序吃饭，健康还能减肥 #女生 #变美 #减肥 @抖音小助手
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Cooloo玩游戏3月前
#贪吃蛇大作战 #抖音小游戏 #贪吃蛇九周年联动季 #决战平安京贪吃蛇大作战联动 #小游戏创作赛
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大兵说养胃7月前
养胃顺序，就是这3步！ #养胃 #养生 #脾胃 #经验分享
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SaSa(暴食ing)3周前
与食物和解Day9，今天体重掉秤7两。 今日食物：胡萝卜炒木耳、烤土豆、烤燕麦红薯、山药片（按进食顺序排） 作为一名暴食倾向者，记录是为了更好地感知饥饱与情绪。 完整的进食过程与心得，都在视频里。如果你也有类似困扰，欢迎与我一起慢慢探索。#抖音精选计划 #创作者中心 #创作灵感 #暴食 #记录生活
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医学营养减重蔡医生5月前
吃饭顺序藏玄机！汤—菜—肉—主食轻松瘦！ #抖出健康知识宝库#先喝汤再吃饭 #蔬菜优先 #全谷物主食 #蛋白质摄入
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沅瑾的生活日记4月前
营养干货 之进食的顺序 #干饭 #吃饭 #吃饭喽
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与糖共舞的大陆哥1月前
糖人注意！这个吃饭顺序别搞错，方法在视频最后！ #糖人 #吃饭顺序 #控糖 #糖值
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SaSa(暴食ing)2周前
与食物和解Day10。 今日食物：炒白菜、烤燕麦、料多多奶茶、蛋糕、山药片、玉米豆（按进食顺序排） 作为一名暴食倾向者，记录是为了更好地感知饥饱与情绪。 完整的进食过程与心得，都在视频里。如果你也有类似困扰，欢迎与我一起慢慢探索。 #享受自己做的美食 #暴食 #减肥 #甜食控 #高食欲
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减重代谢焦医生4月前
按这个顺序吃饭，能减肥！ #抖出健康知识宝藏#吃饭顺序 #减肥#减肥知识 #体重管理年
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SaSa(暴食ing)2周前
食物和解Day12。 今日食物：415克胡萝卜+280克木耳，300克烤燕麦，185克面包（按进食顺序排） 作为一名暴食倾向者，记录是为了更好地感知饥饱与情绪。 完整的进食过程与心得，都在视频里。如果你也有类似困扰，欢迎与我一起慢慢探索。 #记录饮食 #做美食我是认真的 #暴食 #减肥#戒暴食 #甜食控
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海燕趣生活5月前
如何越吃越轻盈 汤、菜、肉、饭，顺序对了，吃着吃着就悄悄地变轻盈啦~可以试一个月，我们看看体重有没有变化#养生 #减肥
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一叶知秋4天前
备孕怀皮夹克，3物按顺序吃，一生一个准 #备孕 #育之缘 #育之缘备孕 #卜雪宝
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