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巴啦啦小土豆在线唱做【锅包肉】!! 配方参考:@村驴 ①土豆淀粉16-18勺(170g左右)至少提前一小时加水浸泡,静置不动 (必须用土豆淀粉) ②糖醋料汁配方如下,提前调好: 砂糖4勺半(68g) 9度米醋5勺半(56g) 生抽小半勺(3-4g) 盐1小勺(1.5g) 玉米淀粉小半勺(1.5g) 清水半勺(5g) ③配菜如下,提前切好: 大葱手指长去芯斜切丝(3g) 大蒜2瓣切片(4g) 香菜一簇尽量用梗切段(2.5g) 胡萝卜1-2片切丝(5g) (配菜不需要太多,还可以留点葱丝香菜和胡萝卜丝最后装饰用) ④一块猪通脊(也叫外脊,300g),切筷子头厚度的肉片,用刀背拍两下。清水把肉洗2-3遍,洗掉血水,然后尽量把水分攥干,肉里加1小勺盐(1.5g)抓匀,抓到粘手起胶备用 ⑤土豆淀粉充分静置后会明显分层,把上层清水都倒掉,只留湿淀粉,把湿淀粉抠一抠抓碎,放肉和1-2勺清水抓匀,手法轻柔一些别把肉抓碎了。最终把肉搂起来碗底没有多余淀粉,放下后会缓慢流动,再放一勺油抓匀即可 ⑥大火烧到油温6成热(180度),转中火,肉在淀粉上刮一刮,依次下入锅中,3秒就会上浮,哪里没有肉下哪里,肉多可以分2-3次炸,炸到肉片定型了,用筷子把粘连的肉片拨开,第一遍炸到肉有点变色漏红捞出 ⑦转大火等待20s,油温升高半成(200度左右),保持大火下肉炸第二次,20-30s后捞出 ⑧继续大火等待一会儿,油面开始冒烟,第三次油温七成热(220度)时下肉,炸到金黄酥脆,露肉部分呈枣红色即可 ⑨锅里少来点油,大火加热到微微冒烟,把料汁搅拌后倒入锅中大火收浓稠,大概15-20s后,再来点油烹一下料汁,然后用炒勺舀一勺料汁备用 ⑩锅中倒入肉和配菜,淋上炒勺里的料汁,快速翻炒把酱汁裹均匀即可出锅 #当美食有了音乐灵魂 #妈呀太香了 #东北菜 #锅包肉 #巴啦啦小魔仙
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村驴文字版本:这是一期锅包肉的保姆级教程,配料比例精准到克,教你做出外酥里嫩、一口不易回软且一口咬下去咔嚓作响的锅包肉。 ⚠️注意:250克土豆淀粉至少提前一小时浸泡! 食材准备 • 通脊肉(外脊、里脊肉)400克 • 土豆淀粉250克(喜欢薄糊可减至210克) • 糖醋汁:白糖90克、9度米醋75克、生抽1/3勺、盐半茶勺 • 淀粉水:玉米淀粉2克、清水7克 • 配菜:香菜1根、大蒜4粒、姜、胡萝卜丝、大葱白 • 其他:食用油、盐半茶勺 制作步骤 1. 处理肉片 ◦ 将400克通脊肉打斜切成和筷子头厚度一致的厚片,可拿刀背拍松肉的纤维。 ◦ 切好的肉用清水洗两遍,洗掉血水去腥,同时让肉吸水变嫩,之后攥干水分。 ◦ 加半茶勺盐抓至起胶,使肉入味并锁住水分。 2. 调糖醋汁 ◦ 把90克白糖、75克9度米醋、1/3勺生抽、半茶勺盐混合,再加入由2克玉米淀粉和7克清水调成的淀粉水,搅拌均匀。 3. 准备配菜 ◦ 香菜切寸段,大蒜切片,姜切丝,胡萝卜切丝,大葱白取芯后切丝,配菜适量即可,主要起配色提味作用。 4. 调炸糊 ◦ 250克土豆淀粉提前1小时以上用水浸泡,泡至分层后倒掉水,将淀粉抓碎。 ◦ 把处理好的肉片放入淀粉中,加3勺清水抓匀,至粉浆呈缓慢流动状态,再加入2勺食用油抓匀,使粉浆从脆炸糊变成酥炸糊。 5. 炸制肉片 ◦ 锅中倒油,大火加热,用筷子沾面糊测试油温,当面糊入锅迅速翻花时,油温合适(180度以上)。 ◦ 分两次将肉片放入锅中炸,第一遍炸至肉微漏红、外壳坚硬时捞出;保持大火,等油温升高后进行两次复炸,至外壳金黄、漏肉处呈枣红色时捞出。 6. 炒制糖醋汁并出锅 ◦ 锅中留少量油,大火烧热后倒入糖醋汁,不停搅动熬至粘稠,淋入少量炸肉的油烹一下。 ◦ 放入炸好的锅包肉和配菜,迅速翻匀,让肉片均匀裹上料汁即可出锅。 #在家做美食 #抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #锅包肉
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