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HTL 聊训练2月前
芭蕾舞蹈演员需要进行下肢力量训练，减少膝盖损伤和动作效率 #芭蕾舞 #健身 #增肌 #力量训练 #舞蹈生
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星回Art Space1周前
新人演员训练营｜学员案例分享 做演员形象颜值重要吗？ 解决容貌焦虑的最好的办法就是提高你的能力和自信！ #演员训练营 #短剧演员培训 #表演培训 #杭州表演培训 #浙江表演培训
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大嘴爱健身1周前
舞蹈演员核心稳的动作就是这个，仰卧夹砖练核心真的太牛了👍 #居家健身有新招 #核心力量 #居家锻炼 #瘦肚子 #创作灵感
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大叔爱养生1月前
舞蹈演员核心稳的秘密，就这一个动作把整个腹部都练到腰腹线条越来越清晰！#一起来锻炼 #腹肌马甲线 #居家锻炼 #健身干货 #核心力量训练
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贾斯汀（好身材研究员）2年前
之前说演员@高叶ChLoe 应该做点力量训练，这回有了，大家继续跟着大嫂学习健身吧#大数据推荐给有需要的人 #狂飙大嫂 #抖音健身房 #元气恢复计划 #减脂塑形 #力量训练
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一招半式ZHAOER3年前
提高核心力量的训练对于舞蹈演员而言是尤为重要的。那么今天青年舞蹈家高德瑞跟大家分享一下他平时训练核心的小妙招吧！#舞蹈基本功 #舞蹈 #艺考舞蹈 #招儿#zhaoer
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大鹏教健身2周前
舞蹈演员练核心就是稳，就这一个动作上中下腹同时都练到#腹部训练 #核心力量 #居家健身有新招 #健身
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毅无反顾i-172周前
成毅的打戏行云流水，仪态出众。他的打戏兼具力量感与美感，是公认的“古装天花板”这背后是无数次的练习和受伤。 这样一个专注表演，不炒作，人品好，三观正一个越了解越让人欣赏的演员真的找不出第二个！
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上升有道国学2周前
演员的个人素养，看似平常，实则要从无到有，从有到无，演了似无演痕，是那么自然#演员修养#演技提升#好演员的成长#心理学知识
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星回Art Space5天前
新人演员训练营｜训练方法大揭秘 #演员培训 #杭州表演培训 #短剧演员培训 #演员训练营 #浙江表演培训
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孙伊涵Annie5月前
女神们都大胆走进力量区💪 肩部训练篇 #女演员的日常 #撸铁女孩 #练背不垮脸 #健身
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远航声禾1月前
表演训练营丨演员“七力四感”怎么训练的？#表演 #演员 #七力四感 #远航声禾 #张碧玉
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安徽省杂技团1年前
杂技演员训练日常到底能有多震撼 #杂技 #日常训练 #高难度动作 #力量训练 #是时候展现真正的技术了
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王策4周前
揭秘50岁男演员剧组拍摄高能量的一天是如何度过的#vlog #日常 #万益蓝小蓝瓶益生菌 #星动营业中
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孙伊涵Annie6月前
女生们都大胆走进力量区! #女性力量 #健身vlog #女演员的日常 #撸铁女孩 #毕业生的精选
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九档表演大师2月前
演员的门槛比你想象中的离谱#演员的自我修养 #演员成长史
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田祚3月前
还是太细，慢慢来🤔。练完看《戏台》，一如既往的“陈佩斯风格”。老演员的艺术表现力更强一些。一语概之，就是当传统、经典、规矩被逐渐侵蚀瓦解时，坚守的力量更显的弥足珍贵，好的东西永远是好的。#vlog日常 #健身 #训练 #增肌
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孙伊涵Annie4月前
女演员臀腿训练教程来了！ #女性力量 #健身女孩的日常 #健身 #撸铁少女
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自由驯鹿6年前
穿着30公斤的盔甲拍戏可不是闹着玩的，只有前期严苛的力量训练才能成就一个成功的角色💪#健身 #演员
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上海印象教育官方号1年前
表演课堂——核心力量训练 #干货 #课堂随拍 #表演
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鸿花汇剧场4天前
#核心力量 #日常训练 武打演员李肖逸日常训练vlog #李肖逸
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ufc卡塔尔格斗之夜9月前
#世界冠军张伟丽 【张伟丽亲自指导，明星格斗速成班开课啦！】 想和明星一样拥有超强格斗技能？ UFC冠军张伟丽亲自授课，带你解锁格斗新姿势！无论你是健身达人还是格斗小白，都能在这里找到属于自己的战斗节奏。拳拳到肉，招招制敌，让你在短时间内变身“格斗高手”！快来加入，和张伟丽一起挥洒汗水，释放你的战斗潜能！💪🥊 #张伟丽 #格斗训练 #明星同款 #战斗力MAX
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Lara殿4月前
为什么顶流明星都在增肌？ 薄肌+K衰，咱们既要又要！不过增肌有很多的误区需要避雷，才能事半功倍哦#唯有训练不可辜负 #抗衰老 #薄肌 #增肌 #减脂
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居家健身私教-小楠哥5月前
这样的薄肌身材，你爱了吗？#薄肌女孩 #力量训练 #钟楚曦直角肩教学
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力型兼备研究所1月前
采访职业芭蕾舞演员如何健身？ 她们绝对是最自律的人群之一#健身 #芭蕾舞#健身采访#健身房那些事儿 #精神氮泵
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安禾意（技巧教学版）1月前
退役舞蹈演员，手把手教你练后胯根的软度。集训班花絮，教你发力点。 #软开度训练 #舞蹈基本功 #软开度 #基本功 #日常练功
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演员魏承沣2周前
#演员魏承沣#日常训练 #越来越好#相信自己 #威亚
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凌凌漆阿漆5天前
成龙能打吗？ #成龙 #搏击 #国产凌凌漆 #周星驰 #功夫
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甄子丹是我4天前
#苗振减脂16+8沈腾孕期力量训练
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刘硕4134月前
钢铁行程的一天 #日常vlog #自律 #演员 #火蓝刀锋
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歌剧研习社1月前
#声乐 #美声 #歌剧 #唱歌 #声乐教学
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安星教练力量塑型运动5月前
超高效的维密塑型直播课，新手快上车 #维密塑型 #健身 #力量训练 #维密私教
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演员小孙浩1月前
男演员日常健身#演员日记 #小孙浩@抖音小助手
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