哈蜜痴5天前
在这个世界上,都是自顾不暇的人,能照顾自己情绪的人,实在难得。又到了手脚冰凉,怎么也捂不热的季节,心也有冬天的味道了。岁月重要的,不是天气有多冷,而是身边的人有多暖。 其实,很多事我都介意,只是习惯说没关系。生活是我自己独撑过程,不被你重视的时候,我都在撤回对你的好。回不去的日子,总有它的道理,好安静,原以为我们永远有话说。结果是我想多了,该说的不说,不该想的多想。时下,不是我不等了,是你没给过我定心。生活中,也没有什么错过的人,能离开的都是路人。我连拼多多都砍不到价了,怎么会砍断和你之间的关系,断与不断,联不联系,你都在我心里。你不会为我疯狂,我知道你不擅长 ,故作深情却是你的拿手戏。我早睡晚起也做不到,自然也做不到让你一直喜欢我。难过怎么能讲得清楚,我的失落,你又怎么能感同身受?我委曲的不行,你还和我争对错,和不适合你的过去说再见。可是错的人,不会因为我能熬就会变成对的,清醒了,是我困住了自己,而不是你。突然地明白了,有些牢笼是自己给自己的,如果太过在意,反而适得其反,也许路的尽头是什么,真的不是重要。 人性最深处的底色,是自私与孤独。状态是一个人最好的风水,人们谈着自由,话里全是枷锁 ,取悦自己才是生活的王道。内心丰盈者,独行也乐趣,在小小的世界里,努力做一个快乐的人。#发现身边的美 #健康关系养成
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指为媒6天前
#短视频变现 #任督二脉的功效与作用 #董姓名人 手脚冰凉捂不热?董氏点穴4穴,温通气血暖全身 大家好,我是董氏点穴传承人董军民!天气一冷,不少人就成了“冰手脚”——手冷得握不住东西,脚凉到后半夜还捂不热,女性经期更明显,其实这都是气血循环不畅、阳气不足闹的。今天教大家4个董氏点穴温阳穴,简单按揉就能打通经络、回暖四肢,看完就能上手! 1. 阳池穴暖双手:手腕背横纹中,指伸肌腱尺侧缘的凹陷处,就是阳池穴!用另一只手拇指按揉1分钟,力度以酸胀感蔓延手腕为宜,能快速温通上肢气血,缓解手冷、指尖发麻,平时用电脑累了也能按。 2. 涌泉穴暖双脚:脚底前1/3凹陷处,睡前按最管用!用手掌搓热后,反复搓涌泉穴1分钟至发热,或用拇指按揉,能激发肾气、温暖下肢,坚持一周,脚凉、睡觉不踏实的问题会明显改善。 3. 足三里养气血:膝盖外侧凹陷下3指,胫骨外侧一横指,“肚腹三里留”之外,它更是养血暖身的关键!按揉1分钟,能健脾益气、推动气血循环,从根源改善虚寒体质,手脚冰凉的人平时多按,冬天少遭罪。 4. 太溪穴补阳气:内踝尖与跟腱之间的凹陷处,是补肾阳的核心穴!用拇指用力按揉1分钟,酸胀感传到小腿就对了,能改善肾阳不足导致的畏寒怕冷、手脚冰凉,中老年人和体质虚弱的人必学。 董氏点穴调手脚冰凉,讲究“温阳散寒、通经活血”,这4个穴位是祖辈传下来的暖身精华,我临床验证30年,不管是年轻人的亚健康畏寒,还是中老年人的虚寒体质,坚持按揉都能见效。不用吃药进补,安全无副作用,全家都能学。 觉得有用的朋友,点赞收藏,转发给身边手脚冰凉的家人!关注我,下期分享董氏点穴调理畏寒怕冷的秘诀,跟着传承人学真功夫,冬天暖乎乎少生病!你是手脚一起冰,还是只有脚凉?评论区告诉我,下期针对性分享细节!
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