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山本官方旗舰店3年前
营养好吃的烤菠菜，减脂期不错的选择哦#烤菠菜 #空气炸锅菠菜
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Vickyyy小畅2年前
留学生做饭糊弄学·空气炸锅复刻萨莉亚烤菠菜#空气炸锅美食 #美食 #留学生 #美食vlog #抖音美食推荐官
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小璟_妈妈3年前
你们要的空气炸锅溶豆做法来咯！菠菜味的奶香十足，入口即化#辅食教程 #手指食物 #溶豆
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涵妈小厨房5月前
#早餐 做了一口爆浆的#香蕉派 表皮酥酥脆脆，馅料香甜拉丝，搭配菠菜厚蛋烧，黎麦鸡排，孩子特别喜欢。#厚蛋烧#儿童营养早餐 #空气炸锅美食
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木棉妈三餐3年前
周末小朋友自己做菠菜纸杯蛋糕，香甜绵软。 #春日美食大赏 #抖音春光正当时 #空气炸锅美食
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木棉妈三餐3年前
不用揉面！空气炸锅菠菜餐包，一次成功。松软香甜。 #春日美食大赏 #抖音春光正当时 #空气炸锅美食
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陈小妹吃不胖6月前
答应我，有空气炸锅的都去试试这个！ 空气炸锅田园恰巴塔 外皮酥脆，内里胶质感满满 自己做恰巴塔馅料足，无糖低油 做法简单，喜欢的姐妹可以试试 食材🌿：160g水、8g玉米油、2g盐、2g酵母、烤肠、芝士碎、菠菜、玉米蔬菜粒、200g高筋面粉 做法🌿： 1、160g水、2g酵母、搅拌均匀，加入200g高筋面粉，刮刀翻拌至无干粉，2g盐、 8g玉米油，翻拌至吸收。 2、覆盖静置30分钟，双手沾水，四周拉长向中间折叠，收口朝下再静置30分钟。 3、再次双手沾水，四周拉长向中间折叠几次，收口朝下，再继续静置30分钟，（静置折叠过程重复3次），发酵1小时。 4、撒蔬菜粒、烤肠、芝士碎、菠菜，将面团包裹食材抱叠起来，38度一发1小时。（或温暖地方） 5、面板上撒干粉，发好的面团倒扣出来轻轻拉长，均匀切成2份，轻轻卷起来捏紧收口（ 也可不卷）空气炸锅不开火二次发酵30分钟。 6、空气炸锅200度18分钟，翻面再烤7分钟，好吃的恰巴塔就做好啦！ 无糖低油田园恰巴塔，做法简单，无需揉面，折叠就可以做出恰巴塔！恰巴塔外皮酥脆，内里胶质感满满，口感真的很丰富！水分多的蔬菜需要先用厨房纸沾干水分哦，不然烤出来的恰巴塔内里会很湿润。 #在家做美食 #恰巴塔 #我的日常
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兔子爱美食5月前
吐司试试这样做，简单又好吃，搭配营养美味的菠菜虾仁厚蛋烧，轻松搞定小学生早餐！#早餐 #小学生早餐 #空气炸锅美食 #吐司 #厚蛋烧
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陈小妹吃不胖1年前
答应我，有空气炸锅的都去试试这个！ 空气炸锅菠菜培根芝士司康 咸香可口，外皮又香又脆，内里软软的 第一次做咸口的司康，太好吃啦！ 有蔬菜、有肉，还有芝士，做法也简单 搅拌搅拌，再烤一下就ok啦～ 食材🌿： 180g低筋面粉、2g盐、10g白糖、6g泡打粉、45g软化的黄油、50ml牛奶、35g全蛋液、35g芝士碎、15g葱末、一把菠菜、培根 做法🌿： 1、180g低筋面粉、10g白糖（或代糖）、2g盐、6g泡打粉、45g黄油，用手捏搓成颗粒状。 2、最后加50g纯牛奶、35g鸡蛋液、按压翻拌混合成团。（不用大力揉，以免起筋）加入芝士、小葱、菠菜混合，最后加入培根按压均匀。 3、垫上撒少许干粉，面团轻轻按压成圆形，切成均匀8块，刷一层蛋液，空气炸锅170度15分钟，最后翻面再烤10分钟即可。 好吃的菠菜培根芝士司康就做好啦！咸香酥松，做法简单，喜欢司康的都可以试试！ #创作灵感 #跟着抖音做美食 #空气炸锅美食 #烘焙 #司康
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脂肪王5月前
🍱30分钟便当｜泰式烤翅·蜜汁腿排·爽口拌菠菜 #美食vlog #上班族带饭 #便当 #空气炸锅美食 #好好吃饭
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花蕾蕾3天前
空气炸锅制作美食 #空气炸锅美食 #美食 #教你做美食 #我的厨房日记
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绿茶可乐的早餐日记8月前
春天吃春菜：蒜酥菠菜+葱油拌面 用空气炸锅炸葱油简直不要太方便了！#菠菜 #空气炸锅美食 #空气炸锅葱油拌面 #葱油拌面 #春天的味道
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小椰酱又在吃1周前
烘焙vlog |空气炸锅田园恰巴塔 无需揉面，只用简单折叠，就可以做出胶质感满满的恰巴塔！外皮超级酥脆，里面气孔多多，胶质感十足，玉米香甜爆浆，芝士奶香浓郁，主要还是无糖低油，越嚼越香！ 材料：水180g（新手建议160g），酵母2g，高筋面粉200g，盐2g，玉米油8g，玉米粒，青豆，芝士，菠菜（根据自己的喜好添加） 空气炸锅200度18分钟，翻面200度再烤7分钟 #青年创作者成长计划 #空气炸锅美食 #免烤箱甜品 #烘焙 #恰巴塔
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我就是爱吃饭2月前
#假如你有空气炸锅 一定要试试这个【手抓饼圣诞树】酥酥脆脆，一口下去满口菠菜香～好看好玩又好吃～家里孩子不喜欢吃蔬菜可以试试这样做～当作早餐和下午茶都非常不错#我的美食日记 #手抓饼圣诞树 #空气炸锅美食 #手抓饼的最新吃法
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Shining_Y5天前
#小面包空气炸锅做法 #菠菜怎么做才好吃 在很多人的地方跳手势舞也不过如此
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吴花卷儿3月前
减脂期做饭有多简单！#吃瘦不饿瘦 #美食新星计划 #好好吃饭大赛 #减脂餐
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鼎妈的小厨房7月前
免揉无油欧包，只要有空气炸锅就能做，外酥里软，夹着坚果果干，越嚼越香，喜欢吃面包的一定要去试试；菠菜蒸鸡蛋，好看好吃又营养，搭配南瓜米糊，又是美好的一天！#早餐 #我的厨房日记 #美食分享 #早餐吃什么 #爱生活爱美食
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埃德蒙特青岛赛普希国际贸易有限公司烘焙专卖店3月前
空气炸锅田园恰巴塔 外皮酥脆，内里胶质感满满 自己做恰巴塔馅料足，无糖低油 做法简单，喜欢的姐妹可以试试 食材??：160g水、8g玉米油、2g盐、2g酵母、烤肠、芝士碎、菠菜、玉米蔬菜粒、200g高筋面粉 做法??： 1、160g水、2g盐、2g酵母、搅拌均匀，加入200g高筋面粉，刮刀翻拌至无干粉，8g玉米油，翻拌至吸收，覆盖静置30分钟。 2、双手沾水，四周拉长向中间折叠，收口朝下，再静置30分钟。 3、再次双手沾水，四周拉长向中间折叠几次，收口朝下，再继续静置30分钟，（静置折叠过程重复3次），发酵1小时。 4、撒蔬菜粒、番茄、烤肠、芝士碎、菠菜，将面团包裹食材抱叠起来，38度一发1小时。（或温暖地方） 5、面板上撒干粉，发好的面团倒扣出来轻轻拉长，均匀切成2份，轻轻卷起来捏紧收口，空气炸锅不开火二次发酵30分钟。 6、空气炸锅200度18分钟，翻面再烤7分钟，好吃的恰巴塔就做好啦 #恰巴塔 #烘焙 #新手教学
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天天教做菜5天前
有空气炸锅一定要学会的10种神仙美食最后一道好吃到爆#空气炸锅美食 #空气炸锅做法 #美食分享 #抖音美食推荐官 #一起学做菜
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张张妈的早餐5月前
10分钟早餐｜懒人快手简单美食，海苔芝士饭团，米饭新吃法！ 空气炸锅美食，朴实无华的大米饭秒变海苔饭团，搭配菠菜鸡蛋汤，营养丰富早餐🥣#早餐吃什么 #小学生早餐 #儿童营养早餐 #在家做美食 #今日份早餐
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老杨又饿了3天前
空气炸锅 超经典蛋白质披萨 健康减脂餐 #空气炸锅美食#蛋白质披萨 #健康餐#健身餐#减脂餐
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大静子3天前
#好物推荐🔥 #好吃到爆
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baller3天前
分享一下休息日的抗炎午餐#vlog日常 #抗炎 #做饭
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一只小悦崽2周前
用空气炸锅也能做出宝宝超爱吃的果蔬小奶片，做法简单宝宝特别爱吃#宝宝爱吃 #宝宝零食 #宝宝零食自制 #自制奶片 #生活的烟火气息
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福哥教做菜4天前
有空气炸锅就能做法十种神仙美食#在家做美食 #今天吃什么 #跟着视频学做菜 #空气炸锅美食 #抖音美食教程
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晓晓爱美食5天前
#空气炸锅美食 #烤排骨 #美食教程#假如你有空气炸锅 #抖音美食推荐官
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中藜优品1周前
空气炸锅减脂餐✅比烧烤摊还好吃🔥 合集分享—快来学（5） #空气炸锅 #空气炸锅美食 #减脂食谱 #空气炸锅减脂餐 #空气炸锅减脂餐做法
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灰太狼教做菜5天前
有空气炸锅一定要学会的10种神仙美食最后一道好吃到爆#空气炸锅美食 #空气炸锅做法 #美食分享 #抖音美食推荐官 #一起学做菜
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胖大厨教做菜4天前
有空气炸锅就能做的十道神仙美食#在家做美食 #美食制作分享 #强烈推荐 #空气炸锅美食 #舌尖上的味道特色美食
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叫我王大厨就行5天前
0糖0油 空气炸锅！手残党也OK！#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #抹茶控 #烤牛奶
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好滋味食光6月前
我的天呐！用空气炸锅做的素菜泰好吃了！#空气炸锅美食 #美食教程 #素菜 #谁懂这一口的好吃程度 #大人小孩都爱吃
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老张的厨房3月前
好吃到爆炸的低卡版地三鲜，不用油炸 空气炸锅轻松搞定，做法超简单，小白一看就会，姐妹们快试试，邪修做饭交作业了#地三鲜 #空气炸锅美食 #好好吃饭大赛 #懒人美食 #邪修做饭交作业了
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天天教做菜4天前
#美食教程 #好吃又解馋 #教你做美食 #太好吃了 #空气炸锅美食
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小玖美食3天前
#在家做美食 #今天吃什么 #跟着视频学做菜 #空气炸锅美食 #抖音美食教程
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扬梦4天前
#空气炸锅美食#空气炸锅食谱#懒人美食#家常菜#零失败食谱 省时省力还省油，空气炸锅承包全家三餐，幸福感拉满～
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思思小食记4天前
答应我，有空气炸锅的都去做！！#懒人美食 #空气炸锅美食 #好吃到停不下来 #谁懂这一口的好吃程度 #神仙吃法
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空气炸锅懒人美食5天前
简单的懒人低卡早餐饼来了！#早餐吃什么 #空气炸锅美食 #简单美食 #低卡低脂餐 #抖音美食创作人
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方方不慌3月前
少油低卡版地三鲜，做法简单不用油炸崩一身油，用邪修法宝空气炸锅帮忙就可以，减脂期也可以放心吃，关键是味道一点不输，真的超赞👍#这才是地三鲜的正确打开方式 #懒人美食 #邪修美食 #地三鲜 #空气炸锅美食
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上官茉莉5天前
养胃早餐的正确打开方式:多品类少分量，每一口都在养wei #食谱分享 #养胃 #养胃吃什么 #食疗养胃 #健脾养胃
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沐沐家常美食4天前
#空气炸锅美食 #假如你有空气炸锅 #美食教程 #在家做美食 #空气炸锅食谱
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沐沐家常美食5天前
#空气炸锅美食 #美食教程 #在家做美食 #空气炸锅食谱 #抖音美食推荐官
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宇哥教做菜3天前
#空气炸锅美食 #美食教程 #抖音美食创作者 #在家做美食
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曼波教你私房菜1周前
有空气炸锅必做的美食#美食 #教你做美食 #花式新吃法 #抖音美食制作
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小陈爱美食6天前
#空气炸锅美食 #素菜 #美食教程 #假如你有空气炸锅 #抖音美食推荐官
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韩韩美食记5天前
用空气炸锅做的主食，超简单#空气炸锅美食 #邪修 #美食分享
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沐沐家常美食5天前
空气炸锅就可以做的素菜做法！#如果你有空气炸锅 #空气炸锅美食 #美食教程 #素菜做法 #空气炸锅食谱
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爱吃的悠悠3天前
多久没给你爱人做美食了，赶紧动起来吧，给他一个惊喜#空气炸锅美食 #美食教程
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戴迪3天前
酥脆的外壳，清香的蔬菜沙拉，嘿呦，这一碗，谁吃谁迷糊。#美食 #美食趣胃计划 #美食教程 #美食分享 #空气炸锅美食
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沐沐家常美食3天前
#在家做美食 #美食教程 #空气炸锅美食 #家庭烘焙 #空气炸锅食谱
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美食侦探1周前
用空气炸锅做的，八种美食做法。#美食制作分享 #美食推荐 #在家做美食 #美食制作分享 #抖音美食教程
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沐沐家常美食4天前
#空气炸锅美食 #假如你有空气炸锅 #美食教程 #在家做美食 #空气炸锅食谱
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扬梦3天前
#空气炸锅美食#水果新吃法# 解锁水果新吃法，酸甜解腻超开胃～
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沐沐家常美食4天前
#空气炸锅美食 #假如你有空气炸锅 #美食教程 #在家做美食 #抖音美食推荐官
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沐沐家常美食5天前
空气炸锅就可以做的素菜做法！#如果你有空气炸锅 #空气炸锅美食 #美食教程 #素菜做法 #空气炸锅食谱
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沐沐家常美食3天前
#在家做美食 #美食教程 #空气炸锅美食 #家庭烘焙 #空气炸锅食谱
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秀秀家常菜4天前
有空气炸锅就能做的六种美味素菜比大鱼大肉还好吃#教你做美食 #在家做美食
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楚音4天前
空气炸锅烤个煎饼 #减脂期 #姜妍厨娘天花板 #神仙吃法
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呜啦啦啦啦4天前
这个也是恶魔#空气炸锅烤蔬菜做法
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荣事达品牌空气炸锅4天前
解锁人生新成就：用空气炸锅做出了一桌菜！简单到让我怀疑以前为啥要开火。#厨房好物 #在家做美食 #厨房必备神器
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大头羊（求关注版🥺）5天前
简单版剩饭大改造 #美食#剩饭菜的100种做法 #吃货日常
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空炸小厨房4天前
答应我！有空气炸锅都去试试这！！ #空气炸锅美食 #美食分享#快手美食
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今天吃什么好呢4天前
感谢网友！这个冬天超好吃的甜品诞生了！！ #懒人美食 #空气炸锅美食 #空气一次炸一切#美食教程#如果你有空气炸锅
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高师傅教做菜3天前
#空气炸锅美食 #美食制作分享 #在家做美食 #美食教程
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赵师傅教做菜3天前
有空气炸锅就能做的七种花样美食简直好吃到转圈圈#空气炸锅美食 #如果你有一个空气炸锅 #自己做美食 #美食分享
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