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方姐小厨房1年前
冬季干燥，一人一炖盅的银耳莲子雪梨羹，喝完从头润到脚的那种感觉#我的厨房日记 #谁懂这碗汤的含金量啊 #润肺养yan #银耳莲子雪梨羹#隔水炖盅
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桃子的每一杯🍑9月前
流感季嗓子不舒服 全靠这碗滋润的雪梨羹🍐 软糯香甜 炒鸡润💦fei～还没喝过的赶紧去做起来吧#秋冬热饮 #冰糖雪梨 #银耳羹 #甲流 #咳嗽小妙招
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小芮芮3天前
冬季干燥来一碗润润#银耳羹 #做法简单又营养 #养颜养生 #在家做美食 #滋补养生
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芭久布梨食🥯3天前
银耳雪梨🍐汤，胶滴滴非常满足😊#冬季甜品 #在家做美食 #强烈推荐 #抖音美食创作者
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养生人淇淇4周前
秋冬季女生一定要多喝雪梨炖银耳~美容养颜~润肤悦颜~胶质满满，都喝起来吧！#冰糖雪梨 #雪梨炖银耳 #冬季暖胃美食 #秋冬天喝的梨汤
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萌萌小厨房5天前
#创作灵感 银耳雪梨羹，冬季首选#营养早餐 #早餐吃什么 #生活小常识涨知识 #破壁机食谱
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明妈爱生活1周前
冬季的一杯红枣银耳羹，健康又滋润!把匆忙的时光调慢，唤醒元气，安抚肠胃，养生小甜品!#养颜养生 #银耳羹 #美容养颜
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萍姐食养食光1周前
11月22日就是小雪了，记得给家人煮这个汤！老人孩子都需要润养，快做起来吧#银耳羹 #银耳雪梨羹#食养 #冬季食谱#美谷季有机银耳
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潼妈小厨房11月前
冬季干燥，一人一炖盅的银耳莲子雪梨羹，喝完温暖又润肺#冰糖雪梨银耳汤 #抖音美食推荐官 #冰糖雪梨银耳汤做法 #秋冬热饮 #清热润肺
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徐州丁姐家寿司三明治6天前
#冬季来临，一定把这个清热润肺的银耳雪梨羹分享给大家，做法简单而且非常有营养，赶快做起来吧#银耳羹#银耳雪梨汤 #养生汤 #银耳雪梨羹
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左左的美食日记10月前
冬季女孩子一定要多喝这六种银耳羹做法常喝小脸红润气色好#银耳羹 #秋冬热饮 #喝出好气色 #学会快去试试吧🔥 #五谷杂粮
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西瓜霜1周前
冬季了，如果嗓子不舒服，就来煮一碗红枣银耳梨汤喝喝吧#清热润肺 #红枣银耳雪梨汤 #冬季感冒咳嗽
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小熊先绅 雷波店3周前
#冰糖雪梨 #银耳汤 秋冬天太适喝到这种温温的小甜水！♨️润肺好帮手，雪梨银耳汤🍐 快来💜小熊先绅💜#美食 #冬天暖暖的味道
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平姐4天前
俗话说：一梨润秋冬，可以早起给家人煮一锅红枣银耳雪梨羹，清甜水润，胶质感满满#银耳雪梨汤#冬季小甜品#天气干燥喝什么#有机银耳
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木易琴食养说5天前
俗话说“一梨润秋冬”，小雪到了，越来越干燥，这时候特别适合来一碗银耳雪梨羹，喝起来清甜滋润，胶质感满满，营养又简单#炖盅#银耳雪梨羹#仙女都在喝什么#食疗养生#冬季热饮
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栗子在养生1周前
#创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #做法简单又营养 #养颜养生 干燥的冬季就要来喝一碗这样的润润的银耳羹，真是绝了呀！🤗
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食欲大曾6天前
#热门🔥 煮一锅银耳百合羹 清清白白 最是养人 愿这碗羹带来冬日的温暖与滋润#银耳羹 #喝出好气色 #营养又健康
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姜姜喝点儿啥.1周前
雪梨银耳羹🍐|冬季里的清甜滋润～ 一口下去整个润住#喝出好气色 #破壁机食谱 #健脾养胃 #雪梨银耳羹 #营养早餐
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老叟5天前
冬季多吃银耳莲子羹有好处
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牛歌饿了1周前
冬季天气干燥，给家人做个银耳雪梨汤，润肺暖胃又暖心。#清热润肺 #润肺止咳 #美食 #养颜养生 #抖音美食推荐官
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明妈中式育儿6天前
#冬季食谱 #滋阴润燥 #食疗养生 #养娃心得 #营养健康 冬季润肺饮 苹果南瓜银耳饮
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诺妈的厨房日记1周前
冬季又冷又燥的，女生和孩子一定要多喝这个牛奶银耳羹，喝上一杯入口丝滑，满满的胶质感，润润的很舒服#秋冬热饮 #自制饮品 #银耳羹 #喝出好气色 #美谷季有机银耳
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蛋仔爸爸的厨房1周前
这款牛奶银耳羹，我愿称之为冬季养颜天花板！有机银耳不用泡，直接煮15分钟就出胶，省时又省力。胶质拉丝，奶香浓郁，孩子和女生喝上一杯，暖身又润肤，幸福感爆棚。#早餐 #冬季热饮 #自制饮品 #喝出好气色 #有机银耳
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小关食养记3天前
秋冬换季流感高峰期，宝宝容易keke，来试试这个银耳雪梨饮，一周喝3次，润润的很舒服#润肺止咳 #食疗小妙招 #雪梨做法
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小尹的快乐生活1年前
天冷了要安排点热乎的饭，银耳雪梨羹太合适了，喝了暖心又暖胃#银耳羹 #冰糖雪梨银耳汤
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禹妈厨房1周前
入冬后家里老人孩子总清嗓子？煮一锅雪梨金桔银耳羹，酸甜好喝，滋滋润润，把干燥和不适一起吃掉。#喝出好气色 #秋冬热饮 #银耳羹#银耳炖雪梨 #秋冬养生
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中医皮肤科童医生5天前
明天就做这个银耳百合无花果羹 补血润燥 最适合现在喝 #秋冬热饮 #秋冬食谱 #食疗小妙招 #养生食谱 #中医皮肤科童医生
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Sonia凝1周前
【秋冬甜品】银耳烤雪梨～对抗冬季干燥和疾病最好的甜汤#清热润肺 #食疗
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刘先森的食养日记1周前
冬天一定要多喝这个牛奶银耳羹，补充津液，关键用有机银耳做法简单，满满的胶质，入口温温润润的，喝上一碗很舒服#牛奶银耳羹 #冬季养生 #有机银耳
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王姐四季食养1周前
银耳是冬天的润养王，天冷了多给家人煮一杯银耳豆浆，香浓丝滑、胶质满满，整个人都润润的很养人#喝出好气色 #食疗养生 #银耳豆浆#秋冬热饮#破壁机食谱@抖音美食达人助手 @抖音记录美好生活 @抖音创作小助手
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言者女士的养生局3天前
80后养生｜南瓜银耳羹 一碗南瓜银耳羹，这个冬季平淡且暖心的守护，润到心里。#养身食谱#银耳羹#美谷季有机银耳 #食疗小妙招 #养生
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小亮美食记5天前
小雪后润燥喝这碗｜板栗银耳小甜汤 胶质满满，暖身又润心，全家喝着都舒服。#板栗银耳羹 #莲子银耳羹 #银耳羹 #喝出好气色 #仙女都在喝什么
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霞姐顺时食养6天前
冬天又冷又燥，银耳要给自己和家人安排上了，早上一杯银耳豆浆，简单又滋润#喝出好气色 #养生食谱 #食养 #早餐吃什么
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刘先生的食养日记1周前
相信我，这杯冬季宝藏热饮:南瓜银耳羹，你一定要来试试，太滋润了#南瓜银耳羹 #冬季热饮 #破壁机食谱 #食养 #喝出好气色
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小肉肉🍣1周前
冬季食养粥｜雪梨银耳都有润肺的效果，宝宝感冒发烧咳嗽，食欲不好，可以试试它#辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程 #食养 #辅食分享
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可欣生活美食记3周前
俗话说“一梨润秋冬”，一到冬季就觉得干，特别适合来一碗银耳雪梨羹，喝起来清甜滋润，胶质感满满，营养又简单#炖盅#银耳雪梨羹#仙女都在喝什么#食疗养生#冬季热饮
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小碗的五谷浆笔记2周前
冬季又冷又燥时 可以多给家人煮煮这个雪梨炖银耳，清润微甜带着果香，一口润到心坎里！ #小碗的四季食养#秋冬润燥#雪梨银耳#冬季食养#做法简单又营养
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薇3天前
#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 冰糖银耳炖雪梨秋冬干燥，这碗银耳炖雪梨一定要给家人做起来。梨子软烂，胶质满满，香甜软糯一口下去简直太润了
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仕姐好物4天前
秋冬天女生一定要多喝的冰糖雪梨银耳汤#秋冬滋润汤水#冰糖雪梨银耳汤 #冬季女孩的饮品
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佳妈爱生活1周前
冬天寒凉干燥，多给家人煮一碗暖暖的银耳羹，软糯丝滑清甜， 温温润润的，大人孩子都喜欢。#美谷季有机银耳 #动手自己做美食#银耳羹 #养生
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xxls07083天前
秋冬干燥，苹果银耳羹👍真的很润 #养阴 #秋冬干燥 #冬季养生 #食疗养生 #育儿
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45度的微笑4天前
冬天记得安排一碗银耳雪梨羹！在这个干燥的季节好好爱自己！早上喝上一碗暖暖的、润润的！#银耳雪梨羹 #好好吃饭 #在家做美食 #冬日暖饮 #仙女都在喝什么
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老叟5天前
冬季多吃银耳莲子羹有好处
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霞姐顺时食养1周前
干燥的冬天，谁能拒绝这一碗奶香浓郁，温温润润的牛奶银耳羹呀！#养生食谱 #喝出好气色#银耳羹#冬季养生食谱
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棣Di妈辅食记6天前
雪梨银耳羹 俗话说一梨润三秋，秋冬可以多给宝宝安排这个雪梨银耳羹，清甜软糯，热乎乎来上一碗幸福感满满！#宝宝辅食 #营养健康 #银耳雪梨羹 #辅食分享 #宝宝爱吃
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安院长寻宝记4天前
这道银耳山药粥太适合不想做饭的老人家了，简单易做，营养美味 #银耳粥 #冬季养生 #山药吃法
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深州市捻花笑茶食店官方号1周前
给大家分享冰糖银耳炖雪梨，冬季滋润#红枣银耳炖雪梨 #每日分享 #捻花笑糖水铺 #记录生活 #美食
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林林妈爱生活1周前
冰糖炖雪梨 #冰糖雪梨银耳汤 #冬季润肺 🍐秋冬干燥，孩子总咳嗽？试试这碗冰糖银耳莲子汤，清甜润喉，新手也能轻松搞定～ 1️⃣准备食材：银耳提前泡发撕小朵，莲子去芯（不然会苦），再加点枸杞、百合，润肺效果更好～ 2️⃣处理炖煮：银耳冷水下锅煮出胶质（用高压锅更快，上汽后压20分钟，普通锅就多炖会儿），然后加冰糖调味，等汤变得浓稠就好啦～ 3️⃣暖心收尾：熬好的汤装碗，热乎乎喝下去，喉咙瞬间舒服了～孩子特别爱喝，换季喝着也放心～ #冬季润燥甜品 #雪梨润肺汤 #女生必喝 @生活服务热点中心 @抖音创作小助手
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牧心厨房6天前
银耳莲子汤#冬季养生 #补气养血
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佳妈爱生活1周前
外行吃燕窝，内行吃银耳。冬季寒凉干燥，大人小孩都需要润养 ，多给家人做一晚银耳羹，软糯清甜，入口丝滑，暖暖的很养人。#美谷季有机银耳 #养生 #银耳羹 #吃出好气色
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小懒猪爱五谷食养5天前
#美谷季有机银耳，这一碗美味与营养兼具的银耳羹，一家人都超级爱，每周都要给孩子做来喝，润润的很适合干燥的冬天#食养#美食#冬季热饮#银耳羹
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平姐5天前
今天就是小雪（2025年11月22日），记得给家人煮一碗，润润的牛奶紫薯银耳羹，老人小孩都爱喝#银耳羹 #冬天喝什么煲汤好 #冬季甜品 #紫薯银耳羹
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木易琴食养说3周前
俗话说“一梨润秋冬”，一到冬季就觉得干，特别适合来一碗银耳雪梨羹，喝起来清甜滋润，胶质感满满，营养又简单#炖盅#银耳雪梨羹#仙女都在喝什么#食疗养生#冬季热饮
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三胎素妈食养记1周前
秋冬干燥易上火？ 这款无添加的雪梨+山药+莲子+百合+银耳，天然清甜不腻，老人孩子喝着都安心...#养颜养生 #破壁机食谱
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阿雅姐爱生活3天前
冬天到了，北方干燥又寒冷，早上给家人做了冰糖雪梨炖银耳，暖心又暖胃，好喝又滋润！#早餐#银耳雪梨#我的厨房日记
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漫漫姐（分享家常养生美食心得）3天前
#创作者中心 #创作灵感 #喝出好气色 #养生壶 #做法简单又营养 冬季干燥喝点雪梨银耳莲子汤吧
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张先森养生日记1周前
面对入冬的后干燥，不要只会多喝热水了，这碗雪梨银耳豆浆记得安排起来，清甜润口细腻丝滑非常好喝！#喝出好气色 #食疗养生 #破壁机食谱 #冬天养生
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好运芳姐3天前
#银耳百合冰糖茶 润喉又安神 #银耳百合茶 #养生食疗 #润喉饮品 #秋冬暖饮
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洋柿子3天前
#美食 #银耳羹 满满胶质的雪梨银耳羹能抵十片面膜，寒冷的冬季喝上一碗，润肺止咳，美容养颜#清热润肺 #抖音热门
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花柯社区星星幼儿园3天前
今日暖心补给💛 银耳贝母雪梨羹上线，慢炖出清甜，守护宝贝冬日好状态🍐#星星幼儿园 #冬日里的幼儿园#用心❤️#雪梨银耳羹
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厨帮宝官方旗舰店5天前
冬季滋补别瞎补！一碗暖到心尖的甜汤来啦～🍠红薯银耳炖出胶，喝完整个人都暖烘烘，快给家人安排上吧！#食疗小妙招 #食疗养生 #菜板 #砧板 #养生
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