您是不是在找：

无畏排球|周老师小课堂7月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3439
张云逸8月前
找不好扣球时机?建议你用这个方法试一下 #排球 #排球少年 #排球森林
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞493
小乔Jocelin7月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1225
玉环教初中体育的黄老师3月前
排球零基础教学 从零到一开始突破#玉环中考体育 #中考体育排球
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
开花吧排球8月前
《从零基础到入门到高级（放弃）》 第一集：球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
东阳起晟运动肖教练1周前
满分排球技巧全过程！ #体育中考 #中考排球 #专项训练
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
无畏排球|周老师小课堂8月前
一分钟教会你拦网 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
米粉他爸教你打排球1年前
找球落点，掌握垫球节奏#排球 #日常训练 #排球基础教学 #小排球 #专项训练
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
玉环教初中体育的黄老师4月前
排球易错点，看看您有没有中招，有的话赶紧和黄老师练起来吧。#玉环 #玉环中考体育
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
无畏排球|周老师小课堂3月前
一条视频讲述3号位半高球排球教学，看过来 #排球🏐 #排球训练 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #排球比赛
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞471
兰州中考体育张教练（招生中）6月前
中考体育排球垫球#中考体育训练 #中考倒计时 #中考体育排球垫球
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
中体青云体育单招（沈阳）训练基地3月前
排球单招扣球落点不准确怎么练！快速提升体育单招专项考试分数！#体育单招 #排球训练#排球单招 #专项训练 #中体青云 @体育单招文化课 @体育单招训练营 @老王说体考(中体青云)
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
德州中考体育训练（招生中）🥇4月前
#德州中考体育训练 排球练习方法——初学版#体育中考 #中考体育排球垫球 #德州中考体育 #白斌教田径
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞661
小飞鹿米米老师（娄星区）6天前
三招教你轻松学会排球🏐#中考体育#中考排球#娄底排球
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
梁家班气排球训练营7月前
听说你还找不到扣球时机？#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
湖南众搏体育（小班制教学）2周前
排球辅项核心技巧 先抓垫球稳定性，双脚与肩同宽 膝微 用小臂击球中下部；击球点在腹前一臂处，手臂夹紧不晃。传球准确性：拇指相对成“八”字 掌心 用指根到指腹发 对准目标送球 #湖南体考 #排球辅项 #体考排球 #体育生
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
无畏排球|周老师小课堂6月前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2702
橘子爱运动5月前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1837
气排球小李老师6月前
虽然精准传球一时难掌握，但只要坚持针对性位置训练，很快就能找到手感！#气排球
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1705
金翼体育 刘教练11月前
超详细的中考垫球教学，赶紧学起来吧！#排球#排球教学
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
金仕体育（招生版）5月前
中考体育排球垫球，正确的技术动作是一切的基础，跟着谭老师一起学习规范的技术动作！#中考体育 #中考排球 #商丘 #商丘中考 #排球
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
Xinxin.8月前
北京中考生必看！排球满分攻略大公开🏐 💪 收藏夹必备的体育备考干货 #北京中考体育 #排球满分#中考体育冲刺 #排球训练 #北京升学
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞283
黑马体育雷老师2月前
排球垫球触球部位细节！#银川中考体育#排球#满分
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
喜艾猪1月前
第52集:不理解那就是讲的不够细致！#气排球教学 #气排球训练 #气排球爱好者 #气排球击球点
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
成都中考体育肖教练3月前
中考体育排球满分技巧，这样练保证你能拿满分！#体育中考 #中考体育排球 #排球训练 #温江升学
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
山西太原户外运动教练6月前
中考排球保姆级教学，大家认真看完快点学习起来#中考体育倒计时#排球教学#太原
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
梁家班气排球训练营4周前
扣球大家都是打哪个部位的？#梁家班气排球训练营 #气排球 #日常训练 #教学 #扣球
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
派动体育（西安）4月前
中考体育排球想要满分，就要这样练！#上门体育 #中考体育#排球
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
排球界的蜘蛛侠3月前
#排球 #扣球#排球少年
00:00 / 08:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
无畏排球|周老师小课堂6月前
一分钟教你2号位小斜线扣球！你还不会打小斜线吗？看过来！#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
不姓高的老高6月前
排球位置，简单的位置任务说明，接应在场上要干什么，接应二传的主要任务不是去传二传接起来的球，相反这些事现在大多都是副攻或者自由人在做了，接应现在是强力进攻人，前后排保证三点进攻的一个点#排球#排球训练技巧 #排球动作要领 #排球练习方法#排球基础教学
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
日照壹加壹-排球单招(招生)1月前
你的抛球还在“开盲盒”吗？ 稳定抛球才是精准击球的第一步！#排球单招 #排球 #排球发球 #体育单招
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
无畏排球|周老师小课堂7月前
吊球这样做轻松得分 #排球 #排球少年 #排球训练 #排球教学
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞329
南昌上门体育—王教练2周前
排球之找垫球球点#抖音推广 #排球训练 #中考排球颠球
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
登云中考体育7月前
登云体育排球模拟测试示范及考试秘诀#中考体育#西安中考体育
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞472
毅鸣社区体育工作室3月前
中考考排球？害怕自己不过关？别怕解决办法来啦！#中考排球颠球 #中考体育 #体育中考 #湘潭#正能量
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
只排屋排球俱乐部5月前
第5集OVC排球小课堂|如何稳定垫球找到击球点 很多小伙伴在垫球时候经常乱飞，这是因为击球点不够稳定，大家一起来做这样的简单的排球练习吧，让你轻松又稳定的做排球垫球#排球 #排球教学 #只排屋排球俱乐部 #打排球 #排球少年
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
哈尔滨会展田径中考部梁教练2月前
中考排球指导#原创视频 #热点 #专项训练 #训练
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
11努力学排球🏐️3月前
扣防练习，扣球精准度&防守两侧取位 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
南昌-火跃体育刘教练1周前
体育中考排球自垫球动作示范大部分学生存在的问题 准备姿势重心过高 垫球部位不准确 没有用腿蹬送的力量击球而是光抬手脚步很死不会跟着球移动练习时可以在正确击球部位做标记让学生能够垫准球脚上动作也要勤加练习重心不能过高 低一点垫球才能更稳!#中考排球#排球垫球
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
绍兴澎湃体育上门体培1周前
“排球颠球有手就行”教练上门教学，骆教练来帮你 分口诀：夹臂伸直迎球去，蹬腿送肩力上传，击球点在体前上方，心平气和控节奏 5月份体育中考将至同学们一定要满分哦 ✅体育中考没满分就找澎湃体育 ✅没时间接送教练上门教学 ✅国家二级运动员团队放心高效 #中考体育#中考排球颠球 #绍兴教练 #绍兴中考体育 #体育中考
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
峰林（成都塑形、少儿长高、减脂、中考体育3月前
成都排球培训开始啦 轻松满分 需要私信哦#排球 #中考体育训练
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
单县体育（焱火体育）1周前
单县中考体育排球项目动作讲解#单县焱火体育#单县中考体育#单县排球 #单县中考排球
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
壹号排球馆5月前
垫球满天飞？快来检查一下姿势正确没！#排球培训 #排球#壹号排球馆
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞8198
11努力学排球🏐️4月前
防守动作讲解 #11努力学排球
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1760
hhc🏐9月前
希望对你有帮助 视频开头讲起跳扣球动作，后面告诉大家为什么钻球#排球🏐 #暴扣 #排球扣球教学 #排球新手如何练习
00:00 / 06:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2506
不姓高的老高7月前
排球位置，还是介绍下最基本的情况，先照顾新手小白，慢慢后面会一步一步地教大家更专业的技巧。#排球 #排球练习方法 #排球基础教学 #排球训练技巧 #排球动作要领
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
梁家班气排球训练营9月前
气排球-讲解扣球的击球点位置和要领 #梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
济南中考体育 苏教练4月前
稳定排球落球点，需要步伐的调整！#排球#中考排球#中考体育#体育中考
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
女排白云🏐Coach Baiyun8月前
两个边线的防守第一取位转第二取位 场上瞬息万变，取位是第一步，落好位再判断对方的意图，会更占优势#排球 #后排防守 #日常训练 #排球训练 #白云教练
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1559
原指导排球笔记2周前
扣球总对不上点？🏐这个训练让你“人球合一”！ 扣球总对不上点？🏐这个训练让你“人球合一”！#排球 #排球教学 #国际学校 #体育 #运动
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
金肯学院排球社7月前
让什么一起来学习排球知识吧！#排球#垫球 #垫球练习
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1673
用户80126874赠人玫瑰手留余香4天前
氣排球对墙自抛自扣練習：找一面实墙，距墙3m处練習，击球點在頭頂右上20~30cm处，最髙點時击球，采用勺型手完全包住球上半部分，手掌紧張呈半球狀，使用小轮臂技术，大臂带動小臂，像甩鞭子一样嘉速，最后手腕鞭甩。 手腕勾腕特訓：持球反复練習手腕下勾動作，掌根先触球顺势勾腕，每次20组，每组10次，形成肌肉記忆。 連继扣球訓練：球反彈后立即調整步伐連续扣10次為1组，重點感受全手掌包球和手腕鞭甩。練習時可以尝試不同力度，初期用7分力扣球，等綫路稳定后再逐步嘉力，可以變化扣球綫路，練習斜綫扣球，配合步伐移動練習，提升移動中击球的稳定性。 对墙自抛自扣是氣排球扣球技术的基础訓練，堅持練習能显著提升您的扣球命中率和稳定性，每天練習20~30分鐘，持续1周就能看到明显進步。
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
瑞昌排球李教练5月前
#瑞昌排球#排球训练 瑞昌排球李教练小课堂（一）#排球教学
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
立荣排球私教9月前
深圳中考排球颠球垫不好？一定要做这个练习 深圳中考排球垫球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球🏐 #中考体育排球技巧和方法 #排球训练 #排球少年
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
适存体育—中考体育教练3周前
分享三个排球垫球小技巧，同学们快学起来吧#体育 #中考 #排球#排球训练
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
步泰锐郑式气排球2月前
击球瞬间，肘要打直！ #气排球 #气排球教学 #气排球发球
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞305
女排白云🏐Coach Baiyun4月前
扣不过网为什么？ 站姿扣球分解教学，分析每一帧的细节#排球🏐 #扣球 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部 #细节决定成败
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1074
杭州柏木排球单招训练营3周前
排球单招生扣球落点把握不住你是不是这样的问题？#排球单招#排球扣球 #杭州柏木排球 #杭州柏木训练营 #排球扣球技巧
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
梁家班气排球训练营5月前
你传的球有规范的抛物线吗#梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #教学
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
重庆飞挺排球4周前
大家关注的挥臂线路，向前面还是向上或者向下挥臂。视频很长，大概讲完整了。#排球 #飞挺排球 #重庆排球only #排球少年 #排球训练
00:00 / 07:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
教体育的薛老师🏃3月前
排球垫球正确发力。#中考体育 #排球垫球
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞639

简介:

您在查找“打排球的正确落球点”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-25 06:41

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: