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佳颖向上生长2周前
拆解反击恶意的4个方法 #职场干货分享 #创作者中心 #创作灵感 #职场生存指南、#人生没有白走的路
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恩恩小故事集1周前
小朋友，当别人评价你时，不要全都相信。要相信自己，并勇敢地说：“我不喜欢这样。”这是保护自己的重要方法。#宝爸宝妈 #育儿教育 #启蒙早教 #睡前故事 #原创动画
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Ayin疯学日记1周前
14分钟让你不再害怕别人的评判 #学英语有方法 #顶级思维 #英语口语天天练 #个人成长
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益鸽鸽4周前
请问大家是如何面对别人的指责？#停止精神内耗 #高情商沟通 #治愈自己
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琴姐育儿1周前
#dou+上热门 #d0u十抖音小助手 #有教养不代表能被别人随意辱骂。碰到这种情况如果不反抗他下次还会骂你这就叫语言暴力，学会高情商的反击语言暴力#正确的引导孩子陪伴孩子
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绵绵咩咩1月前
如何正确的面对指责？即与指责相关的讨论。(｡>∀<｡) #创作者扶持计划 #抖音推广 #面对指责#正确对待他人评价 #自我修行感悟人生 #日常分享
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叫我老驴1周前
不断纠正和改善自己面对别人评价的反应模型才会越来越好，一次两次，当次数多了改变也就发生了#停止内耗 #提高能量 #焦虑
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兰桨有光6天前
请停止通过他人的评价来确认自己的价值，你要做的就是停止客体化，拿回主体性。#人生感悟 #个人成长 #独立思考
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南瓜老师讲思维3月前
当别人随意评价你的孩子的时候，你要这样去反驳。#教育 #育儿 #家长必看
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楠朵麻麻育儿记4月前
当别人随意评价你的孩子缺点，这孩子不太听话吧，不爱说话，动作很慢，学习很一般吧。只要不是原则性的错误，记得这个原则，一定要当场反驳，回家教育。 为什么要立刻反驳？因为孩子会从你的反应中认识到自己。当听到最依赖最信任的父母都不维护，甚至和外人一起数落孩子，孩子自尊受到打击，还会这样认为连爸妈都这么觉得，我可能真的不行，这种伤害比外人的评价深刻100倍！ 应该怎么做呢？在公开场合要微笑温柔而坚定的反驳，我觉得他是很有主见，做事比较仔细，专注地观察细致后才开口。 孩子的自尊与自信，往往在父母的言语与态度中悄然生长。 回家后，可以耐心引导："别人说的话未必全对，但我们可以一起看看哪里能做得更好。" 真正的教育，是让孩子在风雨中依然坚信——我很好，且可以更好。 #亲子教育 #知识分享 #家庭教育 #宝妈分享 #我要上热门🔥 @DOU+小助手
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水灵老师4月前
我总是在意别人的评价怎么办？ #心理学 #觉察自己 #情绪管理
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沐橙心理4月前
用“不纠缠”的顶级心态面对别人的恶意评价或攻击！#情感 #情感共鸣 #情感智慧 #爱情心理学 #心理学
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张苡萱说教·养2月前
如何面对恶意评价？#教育#亲子教育#家庭教育@DOU+小助手
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A哥是Allen不是外星人1月前
孩子面对负面评价，有3招特别好使 孩子面对负面评价，有3招特别好使 #创作者中心 #创作灵感 #家庭教育 #孩子教育 #父母必看系列
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冰爸陪读1周前
生活处处有评价，学会非暴力沟通很重要 当听到别人对你张口而来的评价时，你会有什么反应？如果对方用的是非暴力沟通的方式呢？#生活感悟 #每日分享 #全民dou阅读 #知识分享 #非暴力沟通
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六六三十六2月前
害怕被评价？看完这个视频，你就脱敏了 #心态调整 #被评价
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小叶子吖2周前
不要通过别人对你的评价定义自己的价值；更不要活在别人的言论里 你真正要做的，是收回向外寻求认可的习惯，拿回属于自己的自我主体性。 若有人随意恶意中伤，或者总打着“为你好”的旗号指指点点，完全没必要放在心上，果断转身，继续笃定走自己的路；有句话说的好，走自己的路，让他人说去吧！中肯的建议可以听、可以参考，但要学会筛选和过滤，因为只有你需要对自己负责。其实大多数的烦恼，只需一句“随它去吧'就能翻篇，翻篇也是一种能力。 从今天开始，把精力留给自己，留给那些真正值得的人和事。要永远记住：你才是自己真正的、无可替代的生活主角！#口播#正能量#励志#人生感悟 #自我成长
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火柴人启示录3周前
别人不尊重自己怎么办 别人不尊重自己怎么办#人生 #习惯 #突破
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小磊阅读1周前
你会因为别人的评价而伤心一整天吗？ 如果会听听这三个建议。 一是一定要对自己有一个全面的了解， 足够了解自己，就不会对他人评价患得患失。 二是要有自己的判断标准， 可以听取建议， 但不接受随意评价！ 如果一个人既没有你专业， 又对你擅长的领域指指点点。 那就没必要理会。 三是专注自己想做的事， 努力拉开差距， 既可以证明自己， 也能使旁人没有指手画脚的机会。#评价 #个人成长#成长思维#认知#人性
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李先生的共读社1周前
有朋友问：面对他人质疑时，应该怎么做？ 不怒、不争、不停。 1. 不怒 不因为别人对你的评价而感到愤怒。 人为什么会愤怒？是因为你觉得自己受到了不公正的待遇，或者觉得对方做得不对、甚至不道德，你才会愤怒。 但是，你要明白，有时候大家评论的其实并不是真实的你，而是他想象中的那个你。有时候一旦愤怒了，就会引发后续所有错误的连锁反应。 “不怒”是一种修养。 2. 不争 每一个人都有自己的观点。他的观点来自于他过去的人生经历、学识、工作和他的认知体系。 如果认知体系不同（这里不是说谁高谁低，仅仅是不同），那么争论是争不出结果来的。而且，你面对的是很多人，你要跟谁去争论呢？跟这个人争论完了，下一个人还有别的看法，是不是要再接着去争论？ 所以，不争。“不争”的底气，来自于你对自己的正确与否有一套内在的评价体系。 3. 不停 做到了“不怒”和“不争”，最后还有一个关键点，就是“不停”。 意思是：无论如何，你都不能停止对自己的迭代，只管一直往前走就好了。 你一直往前走，会不断遇到很多跟你同频的“新人”，而过去那些批评你、与你争论的人，自然就被你甩在身后了。你在路上停下来去跟他争论，是毫无意义的，那只会让你慢下来。所以要“不停”，一直往前走。 你的目标在前方，要冲着目标去。 不怒、不争、不停。 等你真的走到了你的目标时，再回头看，就会发现，路上的所有事情都显得没那么重要了。 共勉。
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郑东郑品书舍3周前
别人乱质疑就急着摆证据？别陷了！反问让他自讨没趣 这个应对乱质疑的方法太实用了！别人无凭无据质疑你，别急着摆证据，用反问让他自讨没趣：“你说我错了，证据呢？”“我这么做对我有什么好处？” 对方拿不出实据，自然会哑口无言。别再傻傻自证，学会反问才能掌握主动权！#应对质疑小技巧 #高情商反击 #郑品书舍
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Sophia以璇6天前
AI教我如何克服“在意别人的评价”
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大旺璐3月前
被议论不受力：你说你的，我活我的 #易学智慧 #内核稳定 #内耗 #在意别人的看法 #焦虑症自救
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思無邪6天前
如何面对他人的评价 有选择的倾听，有原则的坚持！#不要轻易评价别人 #人生感悟
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Sophia以璇6天前
如何克服“在意别人的评价”
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果静 善念6天前
别被他人评价裹挟！好坏都不往心里去，这份清醒才是人生硬底气 #情感共鸣 #国学文化 #女性智慧 #评价 #认知
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等511❤️❤️6天前
#生命成长#如何对待别人的评价 #智慧人生#正能量 #每日分享 如何对待别人的看法？😆
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魔力仙女下饭1周前
以前我是一个很容易受别人影响的人，别人的评价一下子会让我很内耗！如今用我的心理老师教给我的三步法！我终于不再依赖他人的反馈来评价我自己！看到自己价值的感觉好爽！#女性智慧 #个人成长 #主体性 #情感树洞
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松弛的鑫崽2周前
被别人的看法和评价困扰怎么办？如何才能不在意他人的眼光和看法？ 【破局之法】 1.区分评价与事实：记住，别人的评价只是他的看法，不是宇宙真理。 2.建立内部计分牌：每天问自己“按我的标准，我做得怎么样？”，而非“别人满意吗？” 3.寻找无条件的爱：去体验那种“你什么都不做，也依然被喜欢”的感觉。 4.练习被讨厌的勇气：明白即使不被所有人喜欢，你也不会毁灭，这才是真正的安全感。 #拒绝精神内耗 #配得感提升 #自我认同#讨好型人格自救 #如何不被他人影响
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安清6天前
当你意识到，人只能从他的认知水平来评价你时，你就不会再解释自己。#认知 #安清 #真实
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Hello Kitty2周前
自我进化论｜No.5如何才能真正不在意外界的看法和评价？ 当你把自身的价值和外在的看法捆绑在一起的时候，你就赋予了别人伤害自己的权利，当外在更多负面评价来临的时候，我们就会感觉自己是没有价值的；一切向外求索的心都是被内在匮乏感和恐惧感所驱动，我们存在本身就是价值，本自具足。 #博客 #小宇宙 #自我进化论 @小宇宙播客App
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和不晚说说话6天前
只管自己，少管别人，外界对你的评价，听听就好。控制不了的事情，那就随他去，学会放手，爱咋咋地。任何事情都在为你铺路，万物不唯我所有，但是万物皆唯我所用！#每日分享 #dou上热门话题🔥🔥 #女性智慧 #知识分享 #口播视频
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清愿说1周前
@抖音小助手 别人的一切评价与我无关！是消除内耗的顶级心态#个人成长 #正能量#情绪 #内耗
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李格格5月前
随意评价别人就是在造口业，不用在意，就静静的看他表演，做好自己就行#正能量 #女性智慧 #传统文化
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良生谈人性10月前
面对有些提问不用太实诚，你必须学会答非所问，跳出让别人随意评价你的怪圈。#为人处世 #人性 #自我成长
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知觅2周前
停止自证，放下别人的评价，才能摆脱内耗的枷锁。记住：你不需要所有人的认可，只要守住自己的节奏，做好自己的事，就已经是最好的职场人生。#心理学 #社交#情感共鸣#认知 #成长
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武志红愈心智慧2月前
别再把别人对你的“差评”，当成真理。 #原生家庭 #认知融合 #自我攻击 #心理学 #内在小孩 #自我成长 #停止内耗 #看见自己 #武志红
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江江Janice5月前
当众被评价如何回应不失体面？ #内容过于真实 #心理 #管闲事 #干货分享 #人际关系
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大娟不温柔1周前
不要在意别人的评价#家长必读 #家庭教育 #教育#不要在意别人的看法 #孩子
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觉醒者1周前
#女性智慧 #女性成长 #女性独立 #情感共鸣 #人生感悟
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全职泡爸1周前
如果有人随意评论我们的婚姻和家庭，那么一定要远离他，无论他是谁#抖音生活观察计划 #婚姻家庭 #新手爸妈必看 #宝妈情感共鸣 #90后带娃
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一间属于她的书屋1周前
评判和欣赏是不一样的。评判会让你按照他的意愿去生活，而欣赏是在认可你的主体性，希望你按照自己的方式变得更好。他会看见你的优势或劣势并真诚的说出来，而不是直接判定你是什么样的，你应该怎么样。 #致歉 #情感 #girlstalk #友情 #内耗
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小何浅谈生活3周前
当别人当面批评你的孩子时 智慧地回应不仅能保护孩子，更是给他最好的心理支持。#亲子 #情感 #代际关系 #校园 #学习
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静静说1月前
别人的任何评价都不值得你困扰#疗愈 #内耗 #焦虑 #个人成长 #女性成长
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小咸不甜1周前
#扎心现实 #我的日常 成年人最大的清醒就是 管好自己不渡他人 随意多说的评价 你怎知对别人来说是不是灾难和陷阱？？#扎心现实
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🍊橙子哥哥🍊2周前
你的善良，必须有点锋芒。 构建属于自己的评价体系。当你不再被外界的声音绑架，你才能真正无畏地面对所有冲突。#人际关系 #冲突 #博弈 #心理学 #变强
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白白进化日记4周前
想成事者最后一刻也不要过嘴瘾#人生感悟 #女性智慧 #经验分享 #干货分享 #悟人生之道 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音
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茉莉女巫1周前
当你不在意外界的评价的时，你的爽文人生就开始了
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时恩（人性）6天前
不要在乎别人对自己的评价，就像三毛说的：“你对我的百般解读不理我的万分之一，却是一览无余的你”。别人对我们的评价只反映出他们内心的真实想法，不是真正的我们#不在乎别人的评价 #提升自我认知 #人生感悟 @抖音小助手 @DOU+小助手
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老于的小琢磨1月前
总吃哑巴亏？教你如何有效回怼！ 出门在外遭遇恶意冲突不敢反击？职场里被同事或上级针对不敢发声？生活里被朋友阴阳不敢回应？别再做软柿子了！今天这三招，让你从被老板和同事PUA到成为“不好惹”的女人！撕碎讨好型人格，用边界感掌握自己的人生节奏！#高情商回复 #职场 #社交 #回怼 #女性智慧
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大大6天前
我以前就是很在意别人对我的看法和评价，也会因为拒绝别人像是自己做错了事而内疚，这句话我真后悔看到太晚了，无论什么时候都应该优先置顶自己内心的感受，而不是别人口中的自己#女性成长 #每天学习一点点 #每天进步一点点
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白安琪6天前
你是人生的主角，何必在意路人评分。心大一点，事就小了。 #知识分享 #日常唠嗑 #正能量 #人生感悟
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塑明星旺莲姨6天前
你如何面对别人说你… #正能量 #专治不开心 #宝妈#上热搜#生活
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平常养生存健康6天前
不要在乎别人对您的评价#自己淡化自我意识！
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