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宜章无限许教练1月前
比较适用于女生的双手投篮#篮球教学
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季乐 前CBA职业球员1年前
女生该如何投篮#投篮教学 #篮球教练 #教练培训
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乐游体育-篮球教学4年前
基础投篮之双手胸前投篮，投篮前姿势#篮球 #篮球教学 #因为热爱所以坚持
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篮球𝗪𝗮𝘃𝗲𝗕𝗮𝗹𝗹1年前
库里也是“双手投篮”！为何双手投篮比单手投篮更稳定？一位医学生的投篮上肢发力模型的矫正 #waveball
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施教练聊教学4月前
暑假到了，很多新生入营，怎么快速高效的让孩子们学会篮球基础技能，每个技能的教学步骤都要进行大量的练习，学会之后大量练习达到熟练，如果大家有动作不会分解教学或者不知道怎么快速教会孩子们可以私信我。#篮球🏀 #上篮教学
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Look Me美式篮球馆官方号3月前
🔥【教练急了】为什么绝不能让孩子一直双手投 篮？ 〝5岁用双手，10岁改不掉！〞 很多机构图省事教小朋友双手投篮，但专业教练 都知道一一单手投篮才是王道！粉 3个关键原因： 1.口肌肉记忆一旦形成，后期改动作比从零开始还 难！ ②单手投篮才是篮球发力的正确模式，双手投篮 上限极低！ ③ 6-9岁是动作定型关键期，错过就难了！#少儿篮球 #单手投篮 #青少年篮球培训 #儿童篮球 #抖音推广
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女野篮球3年前
双手投篮和单手投篮 手型分别怎么做呢？#女野篮球训练营 #打篮球的女生 #投篮姿势
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街东🏀篮球教学5月前
两个技巧 快速爆炸 80%的投篮命中率命中 #街东篮球教学 #投篮 #篮球
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机器人🤖赵老师3年前
篮球原地双手胸前投篮
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张佳滨(张三分)4月前
张老师在线答疑解惑，错过了直播那可别在错过这条视频了#投篮教学 #张三分
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驭辉体育🇨🇳刘校长🏀 9点30直播5年前
关于小朋友单手和双手投篮的问题，欢迎交流🏀
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徐宏建🏀1年前
#篮球 打球只会右手合球，左手一投就拉跨？试试这个
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KBT 夏教练3年前
双手投篮=女士投篮？快at你兄弟/姐妹来看看！#女生投篮姿势 #女生篮球
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Three刘思瑞7月前
辅助手不跟随的三大原因及如何解决 #篮球 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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深圳呈谊体育张教练2年前
双手投篮，适合10岁以下初学篮球的小朋友，跟着教练一起练起来吧！#幼儿篮球 #篮球训练
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#篮球大讲堂#2年前
单手和双手投篮的性质是一样的，投篮轨迹也是一样的，如何正确的练习单手投篮是很重要的。#篮球技巧教学 #投篮 #实战篮球
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IMJOHN1月前
单手 双手 投篮对比 对比单手 双手投篮时的慢动作回放，算是找到自己投篮不稳的其中一个原因了。 双手时左手手臂没有完全打直。相比单手，没有辅助手就相对比较直。#投篮姿势 #投篮手型 #篮球
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)7月前
手型对命中率真的很重要 把那几个错误的手型改过来了，你的投篮命中率提高90%#投篮姿势 #篮球教学 #投篮训练
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篮球你要听话(暑假私教）5月前
投篮总是打铁，一直投一直不进，说明你的投篮动作有问题，来看看你是不是有这几个错误的习惯动作，找上你的好兄弟一起，相互纠正，相互进步吧！#篮球🏀 #篮球技巧 #投篮 #投篮训练
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Three刘思瑞3月前
什么样的投篮姿势更能让普通人轻松发力 #篮球 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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DA浪玩家运动街区3月前
投篮小技巧 有手就会#投篮 #投篮机 #遛娃好去处 #后浪新天地 #暑假
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篮球训练师-曹鹏9月前
投篮手型 好多人投篮忽略了肩部的稳定性，双手自然伸直就是为了把肩部锁住，从而可以投出稳定的力线，投篮总是歪的，可以试试我这个方法，绝对会有所改善#投篮 #篮球技巧 #石家庄
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🏀幼儿篮球🐺杨教练5月前
五分钟教会幼儿投篮#昆明幼儿园#幼儿篮球#幼儿篮球教练#同城推荐#幼儿体育
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冯静静爱打球4周前
女生想学投篮，一定别错过这期 #篮球干货 #打篮球的女生 #投篮 #新手 #投篮训练
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明达7月前
如何成为神射手？这三个投篮训练让你突飞猛进！ #篮球投篮 #投篮训练 #定点投篮 #快速出手 #射程扩展 #顶级射手 #篮球教学 #实战技巧 #篮球基础 #投篮稳定性
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三号同学🏀5月前
你怎么对待篮球，篮球怎么就对待你#三号同学
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)5月前
球场上只会靠投篮得分的球员 那么你身边有没有只会投篮，其他都不会的球员呢？#内容启发搜索 #还原真相 #篮球
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灯泡老舅UncleBulb6月前
固定手型不是傻投，一份时间既巩固手型又锻炼合球，何乐而不为？ #篮球教学 #投篮 #内容启发搜索 #灯泡老舅 #练舅有效
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陈小丫生活随拍6月前
#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #零基础学篮球 #沉浸式学习
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北京Shotlab投篮实验室7月前
分享一下投篮私教的分析过程和指导思路：主要解决无球投篮不稳定以及投篮时手肘外翻 手腕不稳的情况 #投篮 #投篮训练 #投篮实验室 #北京投篮训练 #投篮私教
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动耍篮球3月前
投篮终极指南完美投篮姿势-3/6#篮球教学 #篮球训练 #篮球技巧
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篮球你要听话(暑假私教）7月前
为什么别人投篮轻松就可以投篮，自己尝试了那么多次投篮命中率还是很低，来看看你是不是有以下几个错误动作，跟你的好兄弟一起相互检查一下吧#篮球教学 #投篮 #投篮姿势 #命中率 #篮球技巧教学
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球爹日记3年前
篮球的技术越来越细化，你认为没用的东西是因为没把它做到极致#创作灵感 #左右手投篮 #篮球训练
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陈畅bil3年前
双手投篮真的很简单吗？@许诺🏀 #篮球教学 #投篮训练 #wcba #女子篮球 #杨舒予 #杨力维
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追梦篮球特训营3月前
2026年深圳中考体育篮球改革#中考体育 #篮球中考2026
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乔丹劳利Jordan Lawley3年前
双手投篮，一样可以很准 #dr1ven线上课 #篮球教学
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阿伟不会打球🏀6月前
#篮球男孩 #打篮球 #球场故事 那么你觉得球场上你最喜欢跟什么样的球员组队呢
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一田一练🏀4月前
三种方法，彻底改掉你的投篮发力脱节 #篮球教学 #篮球干货 #投篮教学 #一田一练
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攻防有杜.出手如锋4月前
李想教练受邀担任乌鲁木齐一中校队内线技术指导！ #DF篮球学院 #乌鲁木齐一中 #篮球训练 #篮球教学
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Underdog-5月前
投篮是需要去不断练习才可以变准的，跟着这个训练一步一步走从简到难，每个动作五个投三组，经常练习你一定可以成为一个投篮高手#篮球 #篮球🏀 #投篮训练 #投篮姿势
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三号同学🏀5月前
只教有缘人，看到的兄弟你改一下，没看到的就算了#三号同学
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）6月前
改掉四个动作提升95%命中率 新手投篮还是我出现同样的问题，改过来投篮命中率一定能提高#投篮教学 #投篮错误 #篮球训练 #篮球教学干货
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Ray3137月前
你的投篮姿势标准吗？这些投篮细节，或许能帮到你。#路人王篮球 #投篮教学
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篮球🏀孙教练4月前
孙教练是真的真的一点也不凶#篮球教学 #篮球少年 #篮球技巧 #儿童篮球 #篮球男孩的快乐
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逄逄3月前
不要天天只会投站着不动的投篮了~这三种高效的投篮练习，也许更加适合你#投篮训练#篮球技巧#篮球
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篮球搬运工-邓教练（私教训练）9月前
如果你跳投很吃力，看完这个视频#篮球干货 #跳投 #深圳篮球培训邓教练 #跳投教学 #投篮
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篮球你要听话(暑假私教）3月前
如果你的投篮命中率低，怎么投都很难进球，来看看你是不是有这几个问题，有则改之，无则加勉，跟你的好兄弟一起相互纠正吧！#篮球🏀 #篮球干货 #篮球教学 #投篮 #篮球技巧
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郑州 乐福篮球 时老师2年前
四十天学会打篮球，第十一天，双手投篮。#少儿篮球 #篮球🏀 #室内篮球馆 #篮球 #热爱篮球的男孩 @抖音体育 @抖音小助手 @抖音创作者中心
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情绪篮球11月前
为什么说诺维斯基是一个只会投篮的软蛋?小牛拿下诺维斯基是否是正确的选择?#诺维斯基 #篮球 #dou来nba #上热门
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trainer-阿聪🏀（寒假特训营）7月前
跳投明白这两点发力 可以少走很多弯路！ 重要的是多多重复！#跳投训练 #篮球特训
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大何小何🏀4月前
运球-合球-投篮，新手可以练下这套基础的合球投篮，而不是只会接球投或者运球后投不准。#篮球 #篮球教学 #投篮
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常乐晨—城市传奇3年前
这才是库里投篮的核心机密!@DADI科技体育训练器材
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攸攸康索4月前
三分发力模式解析：从双手一段式到弹射发力 弹射式发力（现代改良版） 田中心逐步优化投篮模式，向弹射式发力（类似库里的One-Motion投篮）转变，其核心特点包括： ✅ 快速蓄力 - 接球时脚尖轻点地面（类似“提踵”动作），减少蓄力时间。 - 下肢爆发力传导至上肢，形成流畅的“弹射”效果。 ✅ 高出手速度 - 球从腰部直接推射，减少举球时间，出手仅需0.3-0.4秒。 - 手腕快速扣腕，确保高弧度+强后旋，提高命中率。 ✅ 动态调整能力 - 能在跑动中接球后立刻出手，适应高强度防守。 - 结合假动作（如点飞防守人后的撤步三分）提升投篮空间。 #田中心投篮分析 #三分球技术 #弹射式投篮 #篮球训练改革 #一段式投篮
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思思的小屋6月前
我真后悔没早点买这个投篮玩具，不仅锻炼身体，还能提高孩子的专注力和反应能力，孩子玩的不亦乐乎，根本没时间看电视玩手机。它这个投篮框是有吸盘的，可以随便移动位置，而且球都是静音球，在家里玩不会吵到邻居，球进框的声音也很有成就感。快给孩子入手一个吧，这可比看电视玩手机强多了。#宝宝投篮玩具 #宝宝篮球框 #儿童篮球框 #儿童室内玩具 #宝妈带娃好物
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开始北伐5月前
肩关节习惯性半脱位治疗过程（一） 本人是一名肩关节习惯性半脱位患者， 希望此视频对广大病友有帮助。#肩关节习惯性脱位 #bankart损伤 #hillsachs损伤#关节脱臼 #医学科普
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篮球你要听话(暑假私教）4月前
不要只会原地投篮了，跳投才是让人防不住的狠招，当然也是不好练的，所以这3个训练就能帮到你，赶紧跟我练起来吧#篮球教学 #篮球🏀 #篮球技巧 #篮球干货 #跳投
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穿7号的三井3年前
有没有发现他只会投篮，都不会突破#篮球 #运球
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篮球相对论7月前
姚明五十年一遇，孙军百年难遇！他才是男篮历史第一小前！#孙军 #吉林男篮 #中国男篮
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灯泡老舅UncleBulb5月前
你一直以为的投篮没力，或许是受限于关节活动度 #篮球教学 #投篮 #灯泡老舅 #练舅有效
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冯静静爱打球7月前
女生投三分真的不难！ #打篮球的女生 #投篮 #三分球 #篮球 #校园
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阿江🏀6天前
“像这样简单实用的好招真的不多了” #篮球技巧 #运球节奏 #看到最后 #传奇商行裤子
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中投小王子🏀4月前
你身边有只会投篮的球员么 #美式篮球
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广东贝利亚7月前
都说我只会投篮 那是因为我运球稍微发力就会把防守人晃倒#伍肆体育 #匹克无双
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您在查找“只会双手投篮是为什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-25 06:53

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