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中年觉醒,如何重塑人生 心理学家荣格曾说:"真正的人生从四十岁才开始,在那之前,你只是在做调研而已。"从童年到成年早期,我们在不断地建设、学习、适应我们的职业生涯和社会角色,我们积累沉淀着,我们走过许多弯路,经历了无数次现实拷打,但是所有的努力皆是我们人生路上的一种必要铺垫,人到中年,我们需要进行一次深刻的自我反省和价值评估,为什么这么说呢?此时的我们可能迷恋事业,可能崇尚资本,也可能拥有对职业衰退的恐惧或个人成长的停滞…夹杂着无奈、心酸、迷茫、忐忑、疲惫等多种情绪,此时我们不能选择逃避和沉沦,因为这样做只会造成所谓的中年危机,唯有提前觉醒,积极改变自己,危机才有可能在我们步人人生的下半场时转变为新的发展机遇。 荣格认为,中年觉醒是迈向个性化的过程,个性化是重新评估价值观和优先事项,剥离那些不再契合自己的东西,重新与内在自我建立联结的过程。通过个性化,我们不再为他人的期望而活,而是开始为真实的自己而活,这不是自私而是对真实的追求。 作家梁实秋说:"四十开始生活,不算晚,问题在'生活'二字如何诠释。"这是一段独属于我们自己的旅程,并不必孤军奋战,我们可以通过读书学习、运动健身、发展热爱、寻求有意义的关系,或者进行自我反省等多种方式来重新审视自己的价值观,将幸福感放在名利之上,调整人生的优先级,真正享受生活,重新点燃对生活的热爱。 #中年觉醒 #每日播客
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