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剑哥聊胃肠4月前
各种蔬菜焯水时间，你清楚吗？ #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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万香来朝1周前
#强烈推荐 #每日分享 #创作人计划 #实用分享 白醋除水垢小妙招 热水壶积水垢难清理？教你一招轻松搞定！往壶中倒入1:1比例的白醋和清水，没过水垢后静置30分钟，水垢会被醋酸充分溶解。接着开火煮沸5分钟，关火后倒掉混合液，用清水冲洗2遍，壶内立马恢复光亮，无残留还不损伤壶体，比化学除垢剂更安全，日常饮水更放心～
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妇产科波哥5月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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海南青少频道1年前
#热牛奶要煮沸5分钟？喝#牛奶的三个#误区，你中招了吗？@抖音小助手
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晋韵流年1周前
长治禾美妇产医院🥛 ‌豆浆煮沸后，为什么还要多煮5分钟？‌
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华西乳品旗舰店1周前
很多宝子在问，冬天到了如何加热我们的鲜奶。 我们是低温巴氏工艺的鲜奶，所以不建议直接煮沸。隔水加热45-55度的温水中5分钟即可，保留营养的同时还能冬日暖暖身体#鲜奶 #低温奶 #巴氏奶
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农村小芳1周前
警惕！这8种食材食用不当危害很大！生豆浆必须煮沸5-10分钟再喝，发红甘蔗哪怕少量也别碰，腐烂生姜整根丢弃，鲜黄花菜开水焯烫后烹饪，变质木耳、发霉红薯、发芽绿土豆、未煮熟四季豆直接避开。食材安全无侥幸，不当食用可能引发不适，记好这些禁忌，吃得更放心～#家常食材安全 #饮食禁忌科普 #健康饮食避坑 #食品安全Tips #食安小科普
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布病疼痛科医生贺红兵2月前
根据世界卫生组织（WHO）和各国食品安全机构的建议，将生牛奶或生羊奶加热至沸点（100°C）后，再持续煮沸至少1-2分钟(我们一般建议煮沸3-5分钟)，即可有效杀灭包括布氏杆菌在内的绝大多数致病微生物。 下面为您详细解释原因和注意事项： 为什么是煮沸1-2分钟？ 1. 布氏杆菌的耐热性：布氏杆菌是一种对热比较敏感的细菌。研究表明，在60°C的温度下加热10-20分钟，或在70°C的温度下加热5-10分钟即可将其杀灭。当温度达到100°C（沸点） 时，杀灭它只需要极短的时间。 2. 确保万无一失：建议“煮沸后保持1-2分钟”主要是为了增加安全边际。生奶中可能存在的其他一些细菌（如某些耐热的芽孢）或细菌团块内部的菌体可能需要更长的加热时间才能确保完全灭活。这1-2分钟的沸腾可以确保热量均匀传递到牛奶的每一部分，彻底杜绝风险。 正确煮沸生奶的步骤： 1. 选用合适的锅：最好使用厚底锅（如不锈钢锅），以免糊底。避免使用铝锅，长时间煮沸可能对锅具不好。 2. 倒入生奶：不要装得太满，防止沸腾时溢出。 3. 加热并搅拌：用中火加热，并在加热过程中不时搅拌，使受热均匀，也能防止表面形成奶皮阻止蒸汽散发。 4. 观察沸腾：看到牛奶完全沸腾（整体冒大泡）时开始计时。 5. 持续沸腾：保持小火沸腾状态至少1-2分钟(我们一般要求煮沸3一5分钟)，期间继续轻轻搅拌。 6，煮沸腾的时间不能太长。长时间高温煮沸会导致一些营养损失，如部分B族维生素会被破坏，牛奶中的蛋白质和糖会发生“美拉德反应”，产生特殊的“奶香味”，同时颜色会微微变黄，口感上也会感觉更浓稠。这是正常现象。 关注我，远离布病，走进健康。#布病#健康科普#医学科普 #牛奶#健康咨询来小荷 @关节医生张志峰
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鲁小行1周前
#健康 #养生
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新华医院李超医生3月前
这几种蔬菜，一定要焯水后再吃 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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贾乃亮生活超市2周前
#贾乃亮推荐 电热烧水壶热水水煮开家用恒温智能全自动保温一体泡茶专用小型器 #电热水壶 #烧水壶 #热水壶 #恒温水壶
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镜善镜美何敏6月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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静姐养生4周前
黄精15g 桑葚5g 桂圆肉6粒 麦冬6粒 加入云南山泉1000毫升 煮沸后加入枸杞5g 再转小火煮 5分钟 #黄精 #养生 #元气少女 #喝出好气色 #健康
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皮肤科小朱医生1月前
HPV 病毒最怕这个！沸水消毒安排上 宝子们，HPV 病毒其实很怕滚烫的热水！平时可以用沸水对一些物品进行消毒，比如内裤等贴身衣物，通过高温能有效杀灭 HPV 病毒，降低感染风险。 这是很实用的防护小技巧，赶紧学起来，也分享给身边的朋友～ #HPV #沸水消毒 #健康防护 #河北医科大学第一医院皮肤科朱青
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oadb10月前
生豆浆一般要煮多久才熟 让我们来了解一下哈 生豆浆需煮沸5分钟以上才安全。未煮透豆浆含皂素、抗胰蛋白酶等有害物，可致恶心、呕吐、腹泻。煮沸时用大火，持续5分钟以上，可放心饮用。防豆浆凝固，可在锅盖放碗破泡。关注点赞，共享健康豆浆知识！#豆浆安全指南#煮沸时间要点#避免豆浆中毒#健康饮食小窍门#豆浆烹饪技巧分享#我的打卡足迹 #2024抖音生活记忆
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智颖优选1周前
电热烧水壶热水水煮开家用恒温智能全自动保温一体泡茶专用小型器#烧水壶 #家用好物 #智能恒温 #泡茶神器 #小型电器
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mok1周前
5分钟搞定冬季养生！懒人必备四神汤攻略 不想复杂煲汤？这份懒人做法请收好： 1. 取山药、莲子、芡实、茯苓各10g、加枸杞10克 2. 加入适量清水，大火煮沸后转小火炖30分钟 3. 加少许冰糖调味，搞定！ 简单几步，喝出脾胃活力，打工人、宝妈闭眼冲～#小雪节气 #食疗 #喝出来的健康 #养生 #健康
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好运绵绵1月前
#莆田卤面（做法解说）： 1.用“注水袋”取400毫升饮用水，倒入锅中 2.将高汤调味料、干货佐料包 倒入水中煮沸; 3.把半干面、肉丝香菇佐料、海鲜佐料 倒入煮沸的高汤中，煮4-5分钟，使高汤汁吸入面中至汤浓稠即可; 4.出锅前将蒜油酥调味料倒入搅拌均匀,出锅即可食用 （注意⚠️ 一定要煮到汤浓稠！面面吸满了汤汁的精华！才最好吃哦！）
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🔥人间烟火气🍵1周前
煎蛋萝卜汤 作用:滋阴养颜+行气解郁 材料:白萝卜一根 、 鸡蛋两个， 盐、枸杞、香菜、蔬菜鸡精、胡椒粉各。 白萝卜洗净切丝，煎两个鸡蛋。 用煎鸡蛋剩下的油小炒一下萝卜丝 锅至火上加水3000毫升煮沸 放入煎蛋 萝卜丝，大火炖5分钟后在小火炖5分钟。 煮到汤汁发白后加盐、 枸杞、 鸡精、 胡椒粉 ，最后撒入香菜美味萝卜汤就出锅了。 煎蛋萝卜汤#在家做美食 #学会快去试试吧🔥 #用心做菜 #中午吃什么 #热门
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好好家的减脂日记2周前
✨熬夜党必看❗一杯热饮喝出红润好气色〰️ 不用复杂步骤，5分钟就能搞定的苹果热橙茶，秋冬喝超合适！ 苹果小块➕橙子半个➕大枣➕枸杞， 黄冰糖按自己喜欢的甜度加〰️ 加水煮沸5分钟即可〰️ 热气腾腾，果香浓郁，酸酸甜甜超好喝‼️ 经常熬夜、脸色暗沉的姐妹快安排，喝出透亮好肤质💯 #养生热饮 #苹果热橙茶 #熬夜急救 #自制饮品 #女生必喝
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邹邹医生2月前
哪些食材需要焯水？焯水怎么焯？来，抄笔记，转给有需要的人。 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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小美满连锁2月前
各种蔬菜的焯水时间#药店#同城实体店#健康饮食
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321橙子说🍊1周前
大家记住了吗？#医学科普#健康科普#涨知识
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顾博士说营养1周前
你们知道吗？煮鸡蛋时间不能时间太长 #龄元力#全基营养粉#小分子大豆蛋白肽#蛋白粉#顾文涛
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潮汕阿莲姐🌹2周前
#潮汕 #潮汕人 #潮汕民俗文化 #分享生活小技巧 #涨知识
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优越万商2月前
各类蔬菜焯水时间您要知道！#健康科普 #蔬菜 #焯水 #江老师 #蔬菜焯水
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疏影-东方养生1周前
#养颜养生 #健康饮食 #日常分享
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悠然养生1周前
适合女生喝的冬日热饮#养生知识 #小常识 #冬日暖胃计划 #健康养生
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Cooking day3周前
鸡蛋的准确方法 **[煮鸡蛋的准确方法]** 包括半熟蛋在内的四种煮蛋方法，我会告诉大家煮蛋的正确步骤！根据用途和个人口味的不同，煮蛋的方法也有所不同。按照我教的方法做，保证你能做出美味的煮蛋😊😊😊 --- ### **✅材料：** * 鸡蛋 * 盐、醋 （以特大号鸡蛋为基准） --- ### **✅步骤：** 1. **将鸡蛋放置在室温下约30分钟** （如果鸡蛋太冷，放入热水中时可能会破裂） 2. **烧水** 将水煮沸。 3. **水开始煮沸后，加入盐和醋** （加入醋的原因是：如果鸡蛋破裂，醋可以帮助蛋白快速凝固，防止蛋白扩散） （大约800毫升水，加入1大勺盐和1大勺醋） 4. **将鸡蛋放入煮沸的水中，根据个人喜好煮蛋：** * **13分钟 0秒 = 完熟 W** * **9分钟30秒 = 半熟 W** * **6分钟30秒 = 半熟 M** * **5分钟 0秒 = 微熟 MR** 5. **煮好的鸡蛋立即放入冷水中** 这样可以防止余热继续让鸡蛋变熟。 6. **小心剥壳，完成！** #煮鸡蛋的正确方法 #煮蛋 #煮蛋技巧
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懒饭1周前
只需要5分钟就能搞定的牛肉粉丝汤！做法简单！味儿老香了！ #牛肉粉丝汤 #懒人美食 #太好吃了 #天冷了吃点啥
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铁柱娘娘1周前
女人千万千万不要生气超过五分钟#更年期 #内容太过真实 #生气 #百病生于气 #经验分享
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海天味业1月前
料酒的用法和最佳放入时间！很多人都搞错了！#海天 #海天料酒 #海天古道料酒 #科普
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温州水哥10月前
开水烧开之后 还要再继续加热几分钟
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柿柿如意1周前
#好物推荐🔥
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倩姐说健康2月前
#医学科普 #健康饮食 #涨知识 #科普一下 #生活小妙招
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韩玲好物1周前
亿可熊0胶水恒温壶热水壶多功能烧水壶保温全自动一体
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二姐百货超市1周前
#元气四宝茶 #好物推荐🔥 #雷州方言
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娜姐养生记1周前
口渴喝水却不解渴，缺的不是水，是津液！#补津液 #养生茶 #养颜养生 #食疗 #抖音小助手
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大连郭药师1周前
#健康 #养生 #科普 #涨知识 #生活健康
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常斌生活营养师1月前
水煮蛋 不破壳不流失营养 水煮蛋 不破壳不流失营养
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五月百货分享2周前
万利达正品玻璃电热水壶婴儿全72H恒温调奶器冲奶多功智能养生壶#电热水壶#养生壶#恒温调奶器
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羽宝妈1月前
孩子收尾的时候也不要大意，这个时候里边是虚弱的，运化差，一下子给孩子整高营养的，不但吸收不了还会变成垃圾，造成负担。受伤容易，养回来不易。可以用一些素蛋白代替，或者快好了，像这种鲫鱼汤也可以安排的… 我比较保守，这阵子还是坚持没吃肉肉，后面也是好转了添鸡蛋的。三餐一样吃的好，不影响孩子的营养就好了…#宝宝辅食 #vlog日常 #辅食分享 #辅食教程 #育儿
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四季养生茶坊1月前
这个配方你收好，弄丢了不好找。#养生 #中医养生 #健康养生 #食疗小妙招 #养生茶 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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朗妈不是懒妈🍼•1月前
半夜起来弄止咳水 比止咳糖浆还有用的止咳水，我放了3片柠檬还是有点酸，第一次喝的宝宝放一片就好了，换季干咳最好#上热搜 #vlog日常 #止咳小妙招
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简介:

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