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心情好身体才能好-壶口潮网络电台 亲爱的听众朋友,大家好,我是主播老洛,欢迎收听本期壶口潮网络电台。 中国有句古话叫作“食补不如心补”,大概意思是说,心情才是最好的 “补药”,也是最烈的 “耗损”。你有没有发现,心里敞亮、眉眼带笑的时候,吃粗茶淡饭也香,睡硬板床也踏实。这便是古人说的 “喜则气和志达”,不用名贵药材,不用刻意滋补,好心情本身就是最养人的 “大补”,润物无声却后劲十足。 可生活里总有人想走捷径,觉得 “抢到手里才是实在”。殊不知人生万事都有定数,是你的,就像黄河岸边的鹅卵石,顺着水流到了你的脚边,弯腰拿上就好;不是你的,抢回来也不得安稳,表面上藏得严严实实,没人知晓,内心里的折磨与担惊受怕,会像壶口瀑布下的漩涡,一圈圈卷着你往下沉,这才是最伤你的 “暗箭”,悄无声息却蚀骨销魂。 那些靠算计得来的东西,换不来片刻安稳。夜里怕东窗事发,翻来覆去睡不着;白天提心吊胆,一点风吹草动就慌了神。眉头皱久了,心里的郁结就像河道里的淤泥,越积越厚,堵得气血不畅;免疫力跟着往下掉,精神头也越来越差。 生活本就有起有伏,黄河水也有缓有急。该是你的,兜兜转转总会到你手里;不是你的,强求来也只会像握着一把沙子,攥得越紧,漏得越快,最后只留一手空茫。不如学学壶口瀑布的通透,把忧郁化成水汽散在风里,把贪婪与恐惧随着浪涛冲入远方。 往后的日子,愿你多攒点 “心补” 的能量:和让你笑的人相处,做让你舒心的事,不贪不属于自己的缘。别为不值得的人纠结,别为没发生的事担忧。毕竟,能把心情养得暖暖的,能睡得安稳、活得坦荡,才是对自己最好的呵护。 今天的节目就到这里,感谢你的收听。这里是壶口潮网络电台,我是主播老洛,我们下期再见。#情感 #电台 #记录真实生活 @抖音热点 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官
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你的视频拍给谁--壶口潮网络电台 亲爱的听众朋友,大家好,这里是壶口潮网络电台,我是主播老洛。 不知道你有没有过这样的时刻,举起相机拍下晚霞,编辑视频配好喜欢的音乐,手指悬在发送键上,心里却在琢磨,谁会认真看、谁会真心点赞。 日子悄悄往前走,经历过风雨也收获过温暖,才越来越明白一个简单的道理。这世间最该被珍视的观众,其实是自己。那些镜头下的碎片瞬间,可能是清晨带着露珠的花瓣,是街角偶然遇见的光影,或是一段随口记录的心情独白。我们反复调整角度、剪辑片段,说到底,不过是想把内心的欢喜与感触,变成一份让自己满意的答卷。 一个爱好的意义,从来不是为了迎合他人的期待。拍一张照片,不必纠结构图是否专业;剪一段视频,不用在意播放量有多少。重要的是按下快门时的心动,是回看成品时的释然,是在这个过程中,与自己的热爱撞了个满怀。就像壶口瀑布的奔流,不为讨好谁的目光,只为顺着本心,奔涌出属于自己的壮阔。 我们终其一生,都在学习与自己相处。取悦自己,从来不是自私,而是对生活最温柔的接纳。不必把别人的评价当作标尺,不用在世俗的标准里迷失方向。你喜欢的风格,就是最好的风格;能打动你的作品,就是最棒的作品。至于旁人的眼光、外界的回响,不妨随缘就好。 愿你往后的日子里,能勇敢追随内心的声音。做喜欢的事,爱想爱的人,把每一份热爱都留给自己。毕竟,活着的第一要义,从来都是取悦自己。 这里是壶口潮网络电台,我是今天的主播老洛。愿你在往后的岁月里,与自己温柔相拥,在热爱里闪闪发光。我们下期再见。#拍视频 #情感 #记录真实生活 @抖音热点 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官
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站在壶口瀑布前,我才真正理解了“黄河在咆哮”这五个字的分量。 未近其境,先闻其声。那是一种低沉的轰鸣,像千军万马从地底奔腾而过,空气都在微微震颤。绕过最后一道山梁,壮阔的黄河突然收束——上百米宽的河面在这里被挤压成三十米,然后纵身跃入二十多米的深谷。 黄烟四起,水雾弥漫。 那不是江南水乡的氤氲,而是挟带着黄土高原泥沙的、粗粝的呼吸。浑浊的激流砸在河床上,碎成亿万颗水珠,在阳光下折射出金黄色的光晕。当地人把这叫做“水里冒烟”,真是再贴切不过——这烟是有重量的,扑面而来,带着泥土的腥甜。 我站在护栏边,任凭水雾打湿衣衫。看着这奔腾了5464公里的河流在此发出最激烈的呐喊,突然想到:这不正像我们的人生吗?一路走来,容纳百川,也沉淀泥沙,有过九曲十八弯的徘徊,但终究要在这个叫做“命运”的壶口,完成最壮丽的一跃。 那些曾经的曲折,都成了此刻磅礴的能量。 岸边,几位来自山西的老人说,他们每年都要来看一次壶口。“每次看都不一样。”确实,四季更迭,水量变化,壶口永远在重新定义着自己——汛期的狂野,凌汛时的冰瀑,每个瞬间都是绝版。 回程时,我带走了一小瓶黄河水。静置后,泥沙慢慢沉淀,水竟变得清澈。这大概就是壶口给我的启示:所有磅礴,都源于最朴素的积累;而再浑浊的奔流,也终有澄明的那一刻。 这趟旅程,让我在都市生活中日渐麻木的感官重新苏醒。壶口瀑布用最原始的力量提醒着我:生命本该如此——既要有一泻千里的勇气,也要有沉淀后的清澈。 #大好河山一起打卡 #黄河母亲 #壶口瀑布
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壶口一日:借黄河之力,赴山海之约🌊 站在壶口岸边的那一刻,所有关于“壮阔”的形容词都显得苍白。 黄河水不是流过来的,是砸下来的。千万匹黄绫似的浪头挤着、撞着,从几十米高的断崖直坠谷底,轰鸣声像千军万马在胸腔里奔腾,震得脚下的石头都在发颤。水雾腾空而起,在阳光下扯出一道晃晃悠悠的彩虹,一半浸在浑浊的浪里,一半飘在湛蓝的天上,倒像是天地在这儿碰了杯。 最奇的是“龙槽”里的水。明明前一秒还在崖上狂舞,跌入窄槽的瞬间突然收了性子,拧成一股青黑色的巨蟒,贴着石壁飞速穿行,水花溅在脸上,带着点土腥味的凉。当地人说,这是黄河在蓄力——原来再烈的性子,也懂在收束中积攒破局的力量。 望着这奔涌不息的洪流,忽然生出一股强烈的共振:愿我的智慧如黄河纳百川,在见识与思考的碰撞中愈发深邃;愿我的知识似河底卵石,在岁月冲刷里沉淀得愈发坚实;愿事业如这激流勇进,遇峭壁便溅起惊涛,逢坦途便舒展壮阔;愿自身价值如河床般不断抬升,能承载更多重量;愿能力如浪头般迭代生长,既有冲破阻碍的锐气,也有迂回向前的韧性;更愿财富如河水滔滔不绝,在创造与积累中,滋养出更丰盈的人生。 蹲在岸边看了很久。看浪头碎了又聚,聚了又碎;看河底的石头被磨得溜圆,却依然在激流里站成倔强的模样。突然懂了为什么古人总说“黄河九曲终入海”:它从不是一路坦途,却凭着一股不肯回头的劲,把坎坷走成了传奇。 返程时夕阳西斜,回头望,壶口的水雾还在半空蒸腾。这一天没拍下多少完美的照片,却像被黄河的水浇过一遍——心里那些细碎的纠结,在自然的磅礴面前,早被冲得无影无踪。 原来有些震撼,只能亲身体验;有些力量,总要到天地间去借。
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