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邢小厨家常菜8月前
茼蒿在家这样做清脆爽口，不出汤，不发黑，快来一起做吧！#蒜香茼蒿#蒜蓉茼蒿 #家常菜@抖音小助手
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澄悦酒店2年前
清炒茼蒿：天然的“养肝菜”！翠绿翠绿，鲜嫩爽脆特别好吃！#家常菜 #餐饮 #茼蒿 #苏州澄悦酒店
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楠妹厨房2年前
炒茼蒿时，牢记不要直接下锅炒，教你一招，脆嫩可口，营养又美味 #茼蒿 #清炒茼蒿 #下饭菜 #家常菜
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曹哥做饭可以10月前
自己做饭少吃外卖，不是省钱而是保命！#我的厨房日记 #蒜蓉茼蒿 #妈呀太香了
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小厨大亮4年前
春天少不了绿菜，大亮分享清炒茼蒿，脆嫩可口，蒜香浓郁
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小厨大亮9月前
蒜蓉茼蒿怎么做，学会这几步，蒜香浓郁，简单好吃 #抖音美食推荐官 #家常菜 #美食 #蒜蓉茼蒿
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小厨大亮3年前
茼蒿炒肉丝怎么做好吃？大厨教你一招，脆嫩可口，咸香美味 #美食 #家常菜 #烹饪 #小厨大亮 #茼蒿炒肉丝
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家常清淡美食2年前
饭店做的蒜蓉炒茼蒿清脆入味，而我们却做不来，其实原因很简单#茼蒿 #素菜 #蒜蓉炒茼蒿 #我要做爆款
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小鱼儿妈妈👩8月前
推荐你们在家试试这个做法简单，吃起来既营养又下饭的酱炒茼蒿鸡蛋#酱炒茼蒿鸡蛋 #原创视频 ##妈呀太香了 #家常菜 #抖音美食推荐官
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老东北美食2年前
为什么饭店炒青菜清脆入味？让老厨教你一招，蒜香茼蒿，鲜香下饭 #茼蒿 #炒青菜 #蒜蓉 #素菜 #下饭菜
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小小刘掌柜7月前
茼蒿羹 适合春天的一道汤菜，做法也简单，在家没事可以做一下试试，好喝的很！#茼蒿羹 #茼蒿的神仙吃法 #食材新鲜才是硬道理 #美食制作分享 #一起学做菜
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麻辣先生私房菜9月前
保持对生活的爱和热忱，把每天都活得热气腾腾 #家常菜 #蒜蓉茼蒿 #抖音美食推荐官
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大轩与老倪8月前
茼蒿炒鸡蛋#晒美食是对平凡生活的热爱 #爱美食爱生活 #美食 #抖音美食推荐官 @抖音小助手
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老东北美食1年前
原来炒茼蒿也要技巧，教你炝炒菜的秘诀，正宗的调味方法拌饭更香 #茼蒿 #家常菜 #烹饪 #抖音好食光
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私厨小宁哥🍤6月前
过节吃的太好了 来个蒜蓉炒茼蒿清爽一下吧#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #真材实料才能做出好味道 #我的厨房日记 #燃情主厨
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阿蓝美食分享T6月前
这样做简单方便好吃还下饭#蒜蓉茼蒿#大厨教你学做菜#家常菜教程 #一起学做菜 @抖音热点宝
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霞姐生活美食7月前
炒茼蒿直接下锅炒就错了，教你技巧，鲜香入味又好吃，营养不流失 #美食#茼蒿
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明科教做菜1年前
#美食教程 #家常菜 #蒿芽#茼蒿菜家常做法 #地方特色美食
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小小刘掌柜1年前
炒茼蒿 这个法炒茼蒿，不能老#炒菜 #茼蒿 #抖音美食推荐官 #餐饮人拍抖音
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于大丽1年前
春天到了吃茼蒿的季节了，来个清炒茼蒿真的巨好吃#茼蒿菜家常做法 #一起学做菜 #美食创作人计划 #学会快去试试吧🔥 #跟抖音学做菜 @DOU+小助手
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曹哥做饭可以1年前
有没有跟我一样特别爱吃茼蒿的#茼蒿 #家常菜
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阿拉佰-始于一九九一6月前
立夏就要吃点清淡的#用心做菜 #茼蒿 #阿拉佰 #立夏吃什么 #家常菜
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大轩与老倪8月前
炝拌茼蒿#农村美食记录生活 #爱美食爱生活 #晒美食是对平凡生活的热爱 #美食 @抖音小助手
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大宇哥爱美食7月前
这样做清脆爽口好吃 #蒜蓉茼蒿#家常菜 #一起学做菜 #美食制作分享 @抖音热点
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小浩与小霞7月前
这样炒青菜色泽翠绿不下汤 青菜以后这样炒色泽翠绿、不下汤、又脆又香#青菜#茼蒿#蒜蓉茼蒿#家常菜
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河南王厨4月前
虾皮茼蒿清脆好吃#美食教程 #抖音美食推荐官 #家常菜 #茼蒿 #生煎茼蒿
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芸子食光5月前
臭味相茼才能碰撞出火花，没有比这道更下饭的菜了#美食 #家常菜 #爱生活爱美食爱分享 #茼蒿炒臭豆腐#地方特色美食
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福家德老厨东北菜7月前
茼蒿别再又煮又炖了，试试这道蒜蓉炒茼蒿吧，蒜香浓郁，脆嫩鲜美 #炒菜 #美食教程
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倔强的南溪5月前
豆酱炒茼蒿 炒茼蒿到底是直接下锅还是焯水后炒？这道极致鲜香的潮汕家常菜#豆酱炒茼蒿 教你一分钟科学解锁 #潮汕菜 #普宁豆酱
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先鲜厨艺分享9月前
炒茼蒿的家常做法： 一、准备材料 1、茼蒿：将茼蒿切掉根部，洗干净切成长段，分开处理根和叶。大蒜拍碎切碎， 二、制作方法 1、起锅烧水，加盐和植物油，烧开后先把茼蒿根茎焯水5秒，再放入茼蒿叶一起焯水5秒后倒出控水，备用。 2、起锅烧油，放入蒜末和干辣椒爆香，先放入茼蒿根大火翻炒15秒左右，再放入茼蒿叶继续翻炒至变软，加入调味料生抽、白糖、盐、鸡精，快速翻炒均匀后出锅装盘即可。 如果喜欢就试试吧。
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冰新蔬菜采摘园5月前
Ψ(￣∀￣)Ψ谁能拒绝一顿可口的美味呢？蒜蓉茼蒿超级吃法。蒜蓉茼蒿的做法#美食制作分享 #家常菜 #一起学做菜 #茼蒿的神仙吃法 #茼蒿怎么炒好吃
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爱钓鱼的厨师．周四4月前
#家常菜 ．虾皮茼蒿．简单家常#一日三餐人间烟火
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小朵美食8月前
茼蒿炒肉，家常菜#茼蒿菜家常做法 #一起学做菜 #家常菜 #普通的饭菜都是家的味道 #美食教程
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寻楚味道·军锅1周前
湖北特色家常菜糊茼蒿，细腻柔软，入口即化。太棒了。#湖北家常菜 #美食教程 #糊茼蒿
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兀姐6月前
在家炒茼蒿要想不发黑还不容易出汤，一定要注意这两点#蒜香茼蒿 #炒茼蒿 #家常菜 #好好吃饭 #我的厨房日记 @DOU+小助手
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管慢病的护士阿姨6月前
糖友们你知道吗？茼蒿还可以炒着吃#清炒茼蒿 #高纤维食物 #高维生素 #饱腹感强热量低的食物推荐 #糖友饮食
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清清轻食餐8月前
茼蒿炒豆腐 肠道清洁工 腰围小两圈才分享 这才是代谢拉满的掉秤密码啊!就是这个茼蒿炒豆腐吸油率高达80%妥妥的肠道清洁工啊 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低脂低卡 #全抖音都在晒减脂餐 #茼蒿
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风筝春色8月前
北方茼蒿除了涮火锅还能这么吃#一菜多吃 #一样的菜不一样的做法
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梅子爱烹饪7月前
清炒茼蒿怎么做，教你一招，脆绿鲜嫩，蒜香可口，简单好吃 #美食教程 #抖音美食创作者 #一日三餐人间烟火 #茼蒿的神仙吃法
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一日三餐T1周前
蒜蓉茼蒿 嘎嘎好吃#家常菜 #蒜蓉茼蒿 #茼蒿
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老衲美食7月前
清脆爽口的蓉蓉茼蒿，做法超级简单！#蒜蓉茼蒿#美食教程
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赢大厨爱美食7月前
茼蒿炒豆腐好吃又下饭饭。#我是美食创作者 #茼蒿的神仙吃法 #抖音美食狂欢 #美食厨艺 #抖音美食教程
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美食小颖5月前
解锁一道茼蒿的新吃法#美食教程#一起学做菜
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小青美食分享5月前
10个人有9个人不知道茼蒿新吃法，做法简单，端上桌家人都爱吃 #茼蒿的神仙吃法 #鸡蛋的神仙吃法 #美食教程
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秋天的风孙记老汤馄饨1月前
炒茼蒿海鲜老豆腐～ #家常美味 #地方特色美食 #一起学做菜
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赢大厨爱美食8月前
茼蒿这样做老好吃啦！#我是美食创作者 #美食教程 #抖音美食推荐官 #茼蒿菜家常做法 #我的厨房日记
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赢大厨爱美食6月前
茼蒿炖土豆。#茼蒿炖土豆 #美食趣胃计划 #美食教程 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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莱西晟秀山庄海洋水产7月前
哈哈，我又来了， 分享一道简单易做的家常菜 海蛎子肉炒茼蒿 真是老鲜亮了
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阿鑫分享美食1月前
这是一道非常经典又简单的家常菜——蒜泥茼蒿。它口感清爽，蒜香浓郁，能很好地保留茼蒿本身的独特风味。#地方特色美食 #美食
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乡村小韩妈妈6月前
夏天多吃茼蒿，教你新吃法，不炒不凉拌，出锅比包子饺子馅饼还香
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食在老徐7月前
鸡蛋酱炒茼蒿比蘸酱菜好吃，下饭神器酱香浓郁，味道好清香不寡淡 #茼蒿#家常菜 ##一起学做菜 #快手菜 #抖音美食
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小范私厨8月前
茼蒿炒香干#沭阳美食 @小范食品
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菜菜爱吃醋7月前
好吃没负担，赶紧去做起来吧～#蒜蓉茼蒿 #家常菜 #减脂餐 #茼蒿的神仙吃法 #晚餐吃什么
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李大厨教做菜5月前
简单来个蒜蓉茼蒿拿捏一下#抖音美食教程#蒜蓉茼蒿#美食教程#茼蒿
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管慢病的护士阿姨8月前
茼蒿富含丰富的维生素和膳食纤维，饱腹感强，还能促进排便，特别适合糖友们，清炒茼蒿简单易做，清爽不油腻，糖友们记得点赞收藏跟着做起来哦#茼蒿菜家常做法 #茼蒿的营养价值 #清炒茼蒿怎么做 #吃茼蒿的好处是什么 #控糖饮食
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知味5月前
被名字耽误的“蔬菜之王”？简单一炒鲜掉眉毛！#上热门话题🔥美食 #清炒茼蒿#一个人吃饭
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果妈的1234月前
普通家常菜，素炒茼蒿，配上辣椒，辣辣的，好下饭#家常菜 #下饭菜 #我的厨房日记
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扬扬的商铺2周前
干锅花菜+清炒茼蒿，好吃不油腻，小宝宝的最爱。#vlog日常 #记录生活 #美食 #宝宝吃饭 #宝妈带娃
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三叔海鲜美食4月前
在家做一个海鲜美食，茼蒿有没有这么做的呢？#在家做美食 #美食 #南极磷虾
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黎霞美食记8月前
春天少不了绿菜，清炒茼蒿，脆嫩可口，软香浓郁#清炒茼蒿#美食教程
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爷俩儿好菜1月前
茼蒿小豆腐，有特色的一道菜，一定要放点干椒油，又香又鲜巨好吃。#上抖音学做菜 #美食卷王挑战赛 #美食创作人计划
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牛马的三餐四季1周前
在国外点外卖太贵了，自己做饭第74天 #茼蒿的神仙吃法 #vlog日常 #海外生活
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