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我叫浪浪1周前
如果你自卑，敏感，外表大大咧咧，内心却总是因为别人的一句话难过很久，陷入无限的精神内耗中，总是容貌焦虑，很多事情总是会先考虑最差的结果。看看这本书，一定不会让你失望的。#好书分享 #书单 #文学 #读书
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开睡！（睡前听书）5天前
敏感不是你需要治愈的疾病，而是你与生俱来的礼物。你不需要为了适应世界而磨平自己的棱角，而是要找到属于自己的土壤，让敏感的种子生根发芽。#高敏感 #你的敏感就是你的天赋 #拒绝焦虑 #好书推荐
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墨白.深度书旅4天前
《钝感力》：高情商的底层逻辑 敏感内耗、总被琐事刺痛？《钝感力》早把答案说透了！不是麻木，是过滤伤害的智慧，是稳住情绪的底气。那些活得通透的人，都懂用 “钝感” 对抗焦虑，守住内心平静。这本书，专治玻璃心和精神内耗～#读书 #顿感力 #钝感力 #精读好书 #墨白深度书旅
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午后书吧3周前
《修复玻璃心》别让敏感困住你的人生 #人生导师 #读书 #认知 #共鸣 #情感心理
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尼萨的书灯3周前
今日分享《高敏感是种天赋》 #认知 #深度思考 #个人成长 #热点 #好书推荐 @DOU+小助手 @抖音小助手
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青青的书架4天前
一本能让你瞬间清醒的书——《请停止精神内耗》，建议所有高敏感又极易内耗的都去翻烂它！#读书#好书推荐#请停止精神内耗#摆脱焦虑#治愈
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柚子美食1周前
高敏感星人摆脱内耗：读懂这本书，从此睡好每一觉#反内耗 #认知 #心理学 #失眠
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清浅悦读3天前
人生的花期或早或晚，都有自己的精彩！ #好书推荐#女性成长 #治愈书单 #抖音推书 #独立女性自我觉醒
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找到一处黄金屋1月前
如果你也被敏感困扰，希望它能够帮你构建一个强大的内心！ #好书分享 #读书成长 #钝感力 @DOU+小助手
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天天读书探秘1周前
深层内心如何练成的？ “反脆弱”思维让你不再有玻璃心 #反脆弱 #读书分享
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读书的阿阳6天前
读完《人间失格》，终于和自己的敏感和解 “懦夫连幸福都会害怕”，太宰治写透了格格不入的痛。不必讨好世界，接纳脆弱才是真坚强，生而破碎也能活出真实，迷茫时读读这份清醒～#好书推荐 #读书 #人生感悟 #情感 #人间失格
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栩文4天前
写给自卑、怯懦、敏感人的一封情书#读书 #文字的力量 #文摘 #书摘
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吃书了没5天前
不受外力，内心自由。 #书荒推荐 #读书 #自我 #内耗
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夏至悦读1周前
正视那些不愿意提及的过往，才是二次成长的开始#好书分享 #读书 #二次成长 #女性成长 #心理
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Lemon淏同学5天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？允许一切发生，做自己，摆脱内耗。用这本书的内容就能帮到我们。#治愈文案 #停止精神内耗 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #好书推荐
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高老师讲地理1周前
画中看见自己，艺术治愈心灵 你是否曾在画中看到自己的影子？这两本书带你从艺术中觉察自我，疗愈内心。适合每一个敏感、内省、热爱生活的你。#艺术治愈 #心理自助 #内在成长 #情感共鸣
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心灵驿站6天前
强烈建议每个敏感纠结的人都来看看这本书，读完《自渡》后才发现很多执念都释怀了，终于学会与内心的脆弱共生。人生海海，唯有自洽，自愈，自渡，才能乘风破浪。#好书分享 #自渡 #拒绝精神内耗 #治愈系书籍推荐#女性成长
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刘海燕 严选好书2周前
给孩子看这套漫画儿童钝感力，培养他强大的内心，让他有明辨是非的能力，不做讨好型人格#育儿#家庭教育#父母必看 孩子情绪钝感力 儿童心理学敏感小孩反脆弱自助指南远离坏情绪
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南瓜啃书1周前
蛤蟆先生系列 孩子内心脆弱敏感，如何变得强大呢？#儿童绘本 #儿童心理教育 #绘本推荐 #爱哭的小孩 #孩子教育
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阿乐学姐1周前
一定要给性格拧巴，内心敏感的孩子看一看这套《意林心励志》，帮助孩子建立强大内心，#意林 #性格培养 #好书分享 #家庭教育 #育儿经验分享
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优品家百货2周前
终于有人把想对年轻人说的话都写在这本书里了！如果你喜欢自我否定，内心不强大，情绪不稳定，一定要看看这本书。它说，没有过不去的事，只有过不去的心。没必要委屈自己，去讨好这个世界。至于至于，那又怎么样呢？生活本来就是你的，你才不是它的。#无所谓没必要不至于 #好书推荐 #好书分享 #阅读是一种习惯 #书荒推荐
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南瓜啃书1周前
蛤蟆先生孩子一生必须读一次 如果孩子 内心脆弱敏感，如何变得强大呢？#儿童绘本 #儿童心理教育 #绘本推荐 #爱哭的小孩 #孩子教育
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悦读者4天前
精读《养育女孩》：如何培养优雅、独立、内心强大的女孩！ 女孩的成长比我们想象的要复杂的多，她们面临的挑战也比我们想象的严峻的多！#好书推荐 #养育女孩 #家庭 #青年创作者成长计划 #抖音合集升级计划 @DOU+小助手
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心灵书社3天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #内耗
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小郎爸4月前
内心敏感最弱的孩子，如何让内心变得更强大 ，如果孩子不自信，说话低声下气，不知如何应对身边发生的各种情况，一定要看看这本《英雄出少年》 #亲子教育 #好书推荐 #家长必读#亲子教育 #丛林法则
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中小学图书4天前
2025心理学新作《重生》：专为心理内耗者打造的自救手册！ 社恐、讨好型人格、高敏感、原生家庭焦虑……这些情绪困局，这本书帮你拆解！ 带你走出内心孤岛，你就是自己最好的心理医生——别让内耗拖垮生活，从翻开《重生》开始！#重生
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慢读时光1周前
《养育女孩》：培养优雅、独立、内心强大的女孩。 女孩的成长比我们想象的要复杂得多，她们面临的挑战也比我们想象的要严峻得多。 #好书推荐 #养育女孩 #教育 #家庭 #好书分享
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书海拾光1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #内耗
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帽帽学长伴读1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #内耗
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书海拾光1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #内耗
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泡泡伴读1周前
给孩子看这套漫画儿童钝感力，培养他强大的内心，让他 明辨是非的能力，不做讨好型人格 #育儿 #家庭教育 #父母必看
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南瓜啃书1周前
一定要在15岁之前给他看蛤蟆先生 如果孩子 内心脆弱敏感，如何变得强大呢？#儿童绘本 #儿童心理教育 #绘本推荐 #爱哭的小孩 #孩子教育
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鲍丹大麦同学3周前
当你翻开这本书时，疗愈就已经开始了，分享给敏感、拧巴、内耗以及那个不开心的你。# 蛤蟆先生去看心理医生
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帽帽学长伴读1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #内耗
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阿乐学姐3周前
一定要给性格内向，胆小懦弱，遇到困难就退缩的孩子看看这两本《意林心励志》，培养孩子强大自信心，不在迷茫内耗，不做任人拿捏的“软柿子”#意林 #性格培养 #家庭教育 #育儿经验分享 #好书分享
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小耶先生1周前
内心敏感脆弱小孩的必读书 #育儿经验分享 #钝感力 #太敏感的人注定不快乐
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竑儒书庐1周前
人的脆弱常源于敏感#热门 #好书推荐 #读书分享 #钝感力 #情感共鸣
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一言笔记4天前
推荐所有高敏感、爱内耗、想搞懂关系的人，读烂这本书！#理解人性 #读书笔记 #好书分享 #好书推荐 #读书成长
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拾光书屿3天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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政淳（读书）3周前
内心强大谁都伤不了你#好书分享
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Lemon淏同学4天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？允许一切发生，做自己，摆脱内耗。用这本书的内容就能帮到我们。#治愈文案 #停止精神内耗 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #好书推荐
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心灵书社1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #内耗
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柒月读书1周前
这本书告诉我们，真正的强大，不是消灭所有缺点，而是能够完整地接纳自己。与其做一个完美的“好人”，不如做一个完整的“真人”。#读书 #读书成长 #好书分享 #书单 #成长
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小然然1周前
敏感、玻璃心、不自信的娃狠狠去读~超治愈 ✅故事情节温馨有趣，帮助孩子告别精神内耗、做内心强大的小孩#童书推荐#亲子阅读#儿童绘本#儿童睡前故事#孩子教育
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杨玲的会客厅1周前
《被讨厌的勇气》一本让你“自私”的书，它反而救了我#高敏感 #女性成长#被讨厌的勇气#阿德勒 #取悦自己才是生活的王道
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书海拾光6天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #内耗
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可爱鬼图书汇4天前
#好书推荐 经常给孩子看这套孩子情绪钝感力，培养他强大的内心，让他有明辨是非的能力#童书推荐#家长必读#育儿
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希希育儿记1周前
孩子内心脆弱敏感，如何让内心变强大！#育儿 #家庭教育 #每天学习一点点 #绘本
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阿峰书屋4天前
每个孩子成长过程中， 都会遇到很多问题，这本三生教育通过实例分析问题，给出解决方案，正面引导，教孩子做一个自律、有主见、内心强大的自己#孩子性格 #青春期孩子 #育儿 #亲子教育 #好书推荐
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小小睿4天前
如果你的孩子一说就掉眼泪，动不动就玻璃心，你要考虑是不是该培养它的抗挫力了。推荐这本《我敢大声说出来》，它讲述了一个小女孩从敏感脆弱到勇敢强大的成长历程。有时候，父母的一句话就会让孩子很受伤。所以啊，多给孩子读一读这类绘本，让它能强大内心，不轻易被打败。#童书推荐 #绘本 #亲子阅读 #我敢大声说出来 #好书分享
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沐沐爱读书2周前
《重养自己一次》教我们如何发现内心潜在的力量，寻找自我激励的方法，了解自我内心，找到成功意识与健康心态，战胜焦虑，摆脱抑郁，治愈心灵心理学书籍，推荐推荐！#每日分享 #好书分享 #重养自己一遍 @我要上热门
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Lemon淏同学1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #内耗
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知识小树苗3周前
当你翻开这本书时，疗愈就已经开始了，分享给敏感、拧巴、内耗以及那个不开心的你。# 蛤蟆先生去看心理医生
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时遇爱生活1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #内耗
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时光书铺3周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #内耗
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帽帽学长伴读3周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #内耗
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时光书铺3周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #内耗
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拾光书屋10月前
自卑与超越 性格敏感脆弱的人一定要读这本书#好书推荐 #提升自己 #必读书籍
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南瓜啃书3周前
如果孩子 内心脆弱敏感，如何变得强大呢？#儿童绘本 #儿童心理教育 #绘本推荐 #爱哭的小孩 #孩子教育
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艾瑞老师1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #内耗
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姗宝读书分享3周前
3分钟读一本书《告别焦虑》 你是否常常莫名地紧张、担忧，被焦虑的情绪笼罩，甚至影响到了正常的生活和工作？ #三分钟读一本书 #读书 #涨知识 #正能量 #告别焦虑
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