反省悟出来的是自己的道,是道不是道只有自己知道 学习只是为了改变自己,仅此而已 当我在初步进入学习 第一个阶段:学反了~傲慢心发挥到极致 用学习把自己的傲慢心的种子“滋养”了 完全学反了,越学越对抗爱人和孩子 越学越自以为是自己哪哪都完美 他们的日常行为习惯统统都不符合我的标准等等 第二个阶段:跌入低谷 带着原本就无知的傲慢心 再利用学习给这颗傲慢心加了“料” 看哪哪都不顺眼,哪哪都是嫌弃 内耗,焦虑,委屈,抱怨,愤怒……全部在家庭中上演的很到位 最终把自己拉下水掉进痛苦的漩涡里 如同掉进锅里的蜗牛🐌它要向上爬 当你跌入低谷时,就是你触底反弹的契机 第三阶段:痛够了 带着这颗受伤的、支离破碎的心去寻找出路 当你痛到极致时 突然有一天有个声音在呐喊“我痛够了” 再次点开纳兰老师的“纳兰瑜心”的课程去听去学去落地实修 上班路上戴着耳机听,做饭听,和老公下地干活拔草听……听着听着拔着拔着草,让我感觉到我拔的是地里的草吗?有个声音回答:“不是,我拔的不正是我自己心里的杂草吗。” 在前三个阶段是需要持续不断的打磨自己 反复循环的去学,去在日常生活琐碎中练习的,我们的爱人和孩子就是我们的考官是见证我们自己学习的成绩单上的分数的,每个阶段你学习和实修是否知行合一,是否通过审核。有的时候真的不及格的,真的是被打回原形的,这个过程是真的需要你下真功夫的,而不是玩文字游戏,玩道理的皮毛的。 第四个阶段:重建和平小家 当你不再有改变爱人和孩子的这个念头时 允许他们做他们自己~我们每个人都是独立的个体 我改变只是我自己愿意改变~你的改变才会发生 他们的不改变是他们的因果,你的改变是你的修行 当你慢慢的不再去要求他们改变时 把改变他人的力量收回来放到自己身上时 他们不改变在你这里是允许的,是接纳的,是有爱的 他们不改变是可以,改变才会发生~无条件的爱 如今和爱人没有了吵闹~因为我要的是和谐 懂得了如何选择爱要怎么做,怕要怎么做~怕的背后有想赢对方求认同的欲望,有控制对方的欲望,有求证明自己装好人的欲望。 承认自己的不真实,你的真实才会显化 承认自己在装好人,你的松弛感才会显化 承认自己在嫌弃他人,你的尊重才会显化 先承认暗室自欺中的自己,你才是点灯的那个人 先承认自己不完整的部分,你的完整才更有意义 #爱自己#自我成长 从#纳兰瑜心 #纳兰女性成长 开始~她是打开你生命通道的钥匙🔑
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