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VAMOS王大拿3天前
Hyrox上海站｜全场第二，中国籍男子第一 比赛全过程！ #王大拿铁 #HYROX中国籍男子第一#HYROX #Vamos健身中心#Nike签约运动员@上海德达 @迈胜官方旗舰店
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爱吃西红柿2天前
Hyrox上海站我来啦！第一次hyrox比赛全过程！#Hyrox #hyrox上海站 #hyrox赛事
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玮玮🐭4天前
沉浸式围观HYROX！人类体能极限也太燃了🔥 带大家来看看上海站HYROX现场🏃 现场看HYROX比赛真的和屏幕前完全不一样！ 看着选手们扛着沙袋冲刺、推着雪橇狂奔，每一次发力都在突破身体极限，肾上腺素全程狂飙💥 每个选手真的都是最棒的！ 运动的魅力从来不是输赢，而是永远不放弃的韧劲呀✨ 今年我是观众 明年就不一定了喔！！嘿嘿😁 #HYROX #体能比赛 #运动现场#vlog日常 #健身
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HYROX嗨炼健身跑2周前
HYROX11月上海站各组别竞赛动线详解发布！ 运动员必看！#HYROX
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晨不沉🌞4天前
期盼已久的Hyrox上海站，终于来了！！ 精英组1小时13分，产出预期，年龄组排名21。下次会更好！！瘾大是精神氮泵，拯救我的不开心！瘾大人，冲冲冲！ #打工人 #hyrox #暖冬运动场 #坚持锻炼给自己一个好身体 #体能训练
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吴健Joe3天前
HYROX上海站初体验 跟着家人与好友一起组团比赛 绝对是耐力的巅峰 也是自查训练的好机会 哈哈哈 有趣的比赛 明年再战咯😄#健健老师 #HYROX#健身#体能
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卷毛毛3天前
Hyrox上海顺利完赛#hyrox #坚持的意义 #坚持到底 #你的奋斗终将伟大
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小黑练不够6天前
上海站提前看路线，明天比赛加油，安全完赛#hyrox #暖冬运动场#hyox上海2025
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白天张老师3天前
上海Hyrox#健身跑 从热身到冲线，HYROX四人接力1小时16分！没有退路只有前路，没有孤军只有战友，肌肉与意志的双重较量。
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HYROX嗨炼健身跑6天前
HYROX上海站即将起跑！请查收你的赛前锦囊 赛事总监Jennie和中国区负责人Fang 为你讲解本次#HYROX上海站 的规则与技术要点 助力各位运动员们发挥出最佳水平，冲击PB！🔥 #HYROX#hyrox #暖冬运动场
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HYROX嗨炼健身跑5天前
上海站接力区规则太复杂？一条视频就看懂！ 如何使用交接棒？ 连做两个ROXZONE项目怎么跑？ 怎么和最后一棒队友一起冲线？ 看这条视频就对了！ #HYROX #hyrox #暖冬运动场#把一公里当逗号的比赛又来了
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bruce_thehotpotman2天前
自信和翻车只差10桨划船 #hyrox #hyrox上海 #健身训练 #运动表现 #运动健身
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姜子鲲3天前
#自我突破 #抖音体育 #hyrox #hyrox上海站
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孙先生讲健身5天前
男双Hyrox模拟赛#hyrox赛事 #hyro x#上海hyrox #运动表现 #上海
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Hello～查查2天前
比赛见众生见自我 hyrox的赛场上 我知道自己拼尽全力了 没有遗憾 我的两次跑步都跑出了近340的配速 这是之前训练从没跑出的配速 不是全场最佳 但是我的最佳 我喜欢这种感觉 逼自己去突破 让自己看上去不要那么怂 看到差距 看到提升空间 更清楚看到自我 更坚定一些新的开始 坚持运动 唯热爱不可破 ootd： 运动内衣：@SN运动旗舰店 运动长裤： SN 跑步鞋：adidas adios 9 跑步袜：径界 #运动 #vlog日常 #hyrox #健身穿搭 #跑步 @HYROX嗨炼健身跑
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是我小皇帝2天前
HYROX上海站 男双精英 全流程 男双PRO拿下👊🏻 真是令人愉悦啊 金桑 我大概一生都不会忘了这场战斗吧 #hyrox #hyrox上海站 #体能训练 #汇凯健身
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阿Pe（开馆版）6天前
HYROX上海站运动员必看！赛前走场太重要了 抓紧剪了一条赛前走场视频，给各位运动员参考。祝大家都能安全完赛，取得满意的成绩！ #tunavia #hyrox #hyrox赛事 #hyrox上海 #hyrox备赛
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游不动的小明5天前
把8个1公里跑步当逗号的比赛！ hyrox上海站，没想到有氧完赛还pb了#HYROX
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韩大叔3天前
这一次，将是下一次的起点！ #vlog日常 #hyrox #hyrox上海
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小奶油3天前
新人小白HYROX“混双组”竞赛全过程，不懂来问 #hyrox #hyrox上海 #暖冬运动场 #精神氮泵 #上热门
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@dawn 麦克6天前
11月22号hyrox上海站的比赛会场，我来了，提前来赛前走场，帮大家提前来看看比赛场地#hyrox #hyrox上海站 #杭州hyrox #dawn健身中心 #hyrox上海站比赛会场提前走场
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小鱼与我3天前
hyrox vlog 比赛拼尽全力，赛后好好抽象😎 #hyrox #见人不如健身
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大儿童2天前
HYROX上海站女子单人赛我来啦！ 初次体验hyrox，赛场就是我的实践场。整场比赛还是有些蒙圈的，因为对项目、赛制规则和流程不是很熟悉以至于多跑了三圈。被药球砸出了痛苦面具，记忆中最艰难的100次。完赛时间2小时11分31秒（多跑了三圈），但是不重要！我的目标是顺利安全完赛，目标已达成，为自己骄傲！所有的失误都是经验，接着努力锻炼，好好备赛，明年见！#hyrox #hyrox上海站#hyrox健身跑#hyrox赛事 #健身
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孙Shengbo.5天前
hyrox上海男子大众组69:09完赛 #hyrox #比赛现场 #为热爱而战 #抖音体育 #赛场瞬间
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小智triathlon3天前
hyrox上海站，精英组比赛实况。 #hyrox #hyrox上海站 #1km当成逗号的比赛 #hyrox嗨炼健身跑 #hyrox深圳站
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BestBody综合体能2天前
💚Best Body｜🏃🛷Hyrox上海站回顾 #hyrox #hyrox上海
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啊哟大阿桔5天前
Hyrox上海站首日！ #hyrox
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Tina Y1周前
HYROX上海站｜赛前全程模拟GoGoGo🏃‍♀️🏋️ 这次很荣幸跟我的队友以Myprotein运动员身份参加Hyrox11月上海站的比赛. 感谢Myprotein给予我们充分的备赛营养支持.💪💪💪 备赛期间营养补给必不可少，这里我给大家分享我的营养补给在Hyrox日常训练中如何合理饮用： 🔸·Essential Omega‑3 鱼油胶囊 EPA/DHA 有助炎症调节与关节/软组织健康；备赛周期持续摄入. 🔸· Myprotein Impact Whey Protein浓缩乳清蛋白粉 完成高强度跑×力量训练后 30–120 分钟内饮 用【25–35 g（或 0.3 g/kg）】；赛前如需控胃负担，选水冲且不与大量纤维同服. 🔸· Myprotein Impact Creatine 一水肌酸 与餐或训练后饮用（3—5g/日） 对雪橇推/拉、农夫走、弓步与墙球回合的短时高功 率有帮助. 助于在高强度训练中提升表现，增强肌肉力量和爆发力.支持训练后的肌肉修复和生长，促进 肌肉恢复.帮助延缓疲劳，提高训练强度和效率，提高训练表现. 🔸·Myprotein Layered Bar 双层蛋白棒 训练前≥2–3 小时作加餐；训练后或差旅路上作蛋白补充；不建议在比赛起跑前 1 小时内食用. 很好吃！注意别一口气吃太多！！！ 🔸· Myprotein EAA 必须氨基酸 提供全部必需氨基酸，亮氨酸阈值足时可刺激合成；对 食欲差或训练中不易摄入蛋白的人群有用. 训练中或训练后：7–9 g 溶于 150–250 ml 水；运动后30分钟饮用效果更佳，休息日于三餐之间. #运动女孩 #hyrox #hyrox上海 #暖冬运动场 #运动表现
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张开开（塑形增肌中）2天前
HYROX上海站｜作为观众来，是一场什么样的赛事？@HYROX嗨炼健身跑 #HYROX #运动日常#crossfit #健身跑
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tunavia综合体能训练2天前
HYROX上海 tunavia 61 位运动员完赛记录 这是我们七月开馆后组织大家参与的第一场大型比赛，也是大部分人的人生第一场体能比赛。 从馆内组队、积极备赛、全程模拟到赛场竭尽全力，我们所有人一起，把“不可能”变成了“可能”！ HYROX 上海站，恭喜大家！tunavia 61 位运动员顺利完赛 🎉🎉 🧢 The Testament to Showing Up 🧢 #tunavia #hyrox #hyrox上海 #上海运动 #杨浦hyrox
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一只涛儿3天前
hyrox体验结束 #hyrox #hyrox上海
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极装客2天前
HYROX上海站！从濒临退赛到首次站台！ #hyrox #hyrox上海站 #nike 没想到首日差点儿伤退的我，第二天能在最后时刻登上领奖台。 感谢哥哥姐姐们包容我，在我拿不出100%状态时补上空缺！感谢经纪人从头到尾120%的助威鼓励！感谢摄影师全程跟拍！ 感谢#crosselite运动社区 # 和#nikepro 训练营备赛周期的助力，让我的成绩有了大幅提升！ 这次的亚军，是为了下一次的冠军蓄力！
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破釜&沉舟5天前
HYROX初体验｜挑战身体极限 怎么能不爱体育呢 怎么能不爱全力衣服的自己呢 不断的突破自己的极限 收获的不止是成绩 更是坚韧不拔的意志 和不断更好的自己
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Luke1周前
馆内Hyrox全程模拟日 下周末上海见🇨🇳 #Hyrox #上海hyrox #暖冬运动场
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不潮徐老师2天前
Hyrox上海站完赛啦！ 雄竞雌竞的终极赛道，完赛快乐！#hyrox #暖冬运动场 #Hyrox #hyrox上海 #健身 @抖音创作小助手
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菠萝不吃葱3天前
第一次现场观看Hyrox，氛围感拉满！ #Hyrox #Hyrox上海 #跑步 #斯巴达 #比赛现场
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没有上限的小高3天前
Hyrox上海，赛道有一种雅连滚带爬#hyrox #hyrox赛事 #hyrox上海 #暖系运动场 #健身跑
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Dentist_Water4天前
中登牙医上海hyrox混双 抱断药球之王大腿 #hyrox #健身
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阿哲嘿嘿笑7月前
Hyrox全流程指南，加罚避坑+省力技巧！ #Hyrox上海站 #HOTSUIT后秀 #因为热爱所以坚持 #体能训练 #hyrox
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m y .7月前
极速体验2025上海hyrox男子个人大众组！ 1小时24分完赛#hyrox #功能性训练 #毫无训练痕迹
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闫钰祺7月前
hyrox 上海站男子精英组初体验，这真的是对意志力还有体能的极限考验#hyrox #健身
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七天和金条条4月前
陪男朋友比的第一次比赛#上海hyrox，准备回去休息下午再来的时候，突然听到喊编码，两人慌乱且一脸懵的赶去站台🥸#比赛花絮
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脑币2天前
hyrox上海站 #上海#健身 #上海健身房 #hyrox #hyrox上海
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HYROX嗨炼健身跑6月前
跟随镜头回顾HYROX上海站的独家精彩📢 #HYROX 健身跑🔥 属于每位运动爱好者的舞台！上海站recap正式发布，跟随镜头回顾独家精彩📢 2025北京站将于本周五启动报名，加入我们成为HYBRID ROCK STAR吧！#HYROX上海站 #HYROX北京站
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PCT教练之家5天前
HYROX上海站
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ATP便利店7月前
HYROX精英选手们都怕的项目竟然是？ HYROX上海站可谓是体能精英云集，不仅有知名体能馆主，还吸引了众多CF选手，体能综艺达人参与。让我们来听听他们觉得比赛最难和最有趣的环节是什么？ #HYROX #健身跑 #体能 #健身 #肌肉帅哥
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小黑练不够8月前
把1000米当成逗号的到底是什么比赛？共有16个项目，8个1000米，8个体能#HYROX@HYROX嗨炼健身跑
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Hxx7月前
HYROX上海｜二战女子单人 时隔半年的HYROX，依旧头铁的报了女子单人 去年:1小时36分➡️今年:一小时31分 今年的上海场氛围比去年的北京场更浓，报名人数也更多，来了很多海外精英，成绩自然是卷中卷可以说是运动博主大集合了 早九点到，家属男单上午比，我女单下午，感谢家属自己比完还一直为我助威拍摄~结束后又看了精英场和接力场，氛围太太太好了! 给精英选手，同馆的教练和训练搭子们加油要比自己比赛更开心，一直玩到散场，嗓子喊哑，但内啡肽爆棚!!!最大遗憾就是错过了OW集体大合照😭 运动场上，尽力而为就是PB，可以慢但不能轻易放弃，永远热爱运动，永远期待下一个赛场的自己💪#HYROX #HYROX上海 #氮泵女孩 #crossfit @HYROX嗨炼健身跑
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EASY综合训练馆健身装备库7月前
招募招募！EASY欢迎广大南京及周边的HYROX爱好者前来训练，共同进步！ #HYROX #Hyrox上海 #hyrox北京站 #Crossfit #斯巴达
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小黑练不够7月前
2025HYROX上海站，心心念念的比赛，准备了半年，这次是真真正正的把自己打败了，北京站见#HYROX#体能训练 #跑步可以治愈一切#HYROX上海站
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肌肉奶奶文化传媒7月前
55岁挑战极限 Hyrox比赛我来啦 #上海健身房看gf#上海健身看蓉姐#上海健身看宋美丽 #上海健身看gf#好身材练起来
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JOINSTRENGTHY•云5月前
比赛将至，欢迎👏小伙伴们来模拟全程🫡 器械全部选用HYROX官方🈯️定器械🏋️‍♂️ 一楼底商环境优美人流少便于1000米跑🏃 北京站第一、上海站中国籍第一全程指导🫡 #hyrox全程模拟 #hyrox北京站 #hyrox备赛 @HYROX嗨炼健身跑
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JOINSTRENGTHY•云5月前
45岁超强大哥，第一次HYROX全程模拟，总用时只比去年上海站中国籍第一慢8分钟！ #hyrox全程模拟 #hyrox北京站
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HYROX嗨炼健身跑1年前
HYROX北京站超炫赛场的搭建全过程来啦！ 短短几十秒的延时摄像，记录了赛前一周的场地搭建过程。给选手们带来精彩又安全的现场体验，HYROX赛事运营团队付出了200%的心血[爱心]明年上海站，嗨炼继续！#hyrox #hyrox北京站
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San8月前
HYROX上海站我来啦#lululemon #hyrox #日常分享 #开箱
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Guide不是盖的6月前
碳板竞速跑鞋真的适合HYROX吗? 作为一个跑步+健身+装备三料博主，最近频繁被HYROX比赛刷屏。 有意思的是，我发现很多参赛者穿的都是各品牌的顶级碳板竞速跑鞋。这种类型的鞋真的适合这个比赛吗？是不是还有更好的选择呢？ #跑步装备 #跑鞋推荐 #碳板跑鞋 #薄底跑鞋 #hyrox
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ATP便利店8月前
去年HYROX北京站的所有选手中，双人或四人接力占据了半壁江山。这就是当下健身人最火爆的社交硬通货——组队参加HYROX。4月5日HYROX上海站来临之际，编辑部结合自身经验，帮大家总结出了八点组队参加HYROX的理由，欢迎大家@ 出你的健身搭子一起来上海比赛！#HYROX #hyrox北京站 #健身跑 #混合训练 #双人赛
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＼(`Δ’)／（见过俩次邓紫棋）3周前
入场vlog，开场后视频全是主播的呐喊声，就不剪出来了，个人建议去1580内场就不要他花心思在拍摄上，虽然更近，更清晰。但是拿肉眼全程自己嗨，感受氛围我觉得比一直端着手机好，虽然我自己是一直端着手机在拍，有点后悔了，在看台拍拍就可以了，还能拍出全场的舞美和灯光。#邓紫棋 #邓紫棋演唱会 #IAG世界巡回演唱会
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杨云胜Nick7月前
Hyrox上海站小记，男子公开组双人1:09:55，下次争取进65分钟🔥 #hyrox #Hyrox #体能训练 #比赛现场 #健身日常
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HAN LIN 林昂7月前
Hyrox上海站真精彩！没得到我想要的目标，失算了但是事实就如此。下次一定拿到。继续加油！ #hyrox #见人不如健身 #hyrox上海 #自律 #耐克 @NIKE @ELECTRO X粒刻官方旗舰店 @Temporary Humans
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Temporary Humans7月前
TH混合训练中心终于来上海市中心了！不见不散！ #hyrox #hyrox备赛 #hyrox上海 #功能性训练 #混合训练 @HYROX嗨炼健身跑
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张大卫3月前
hyrox备赛 第二集 Hyrox备赛 第二集 上肢拉力 #hyrox上海#训练记录#第一次参加
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JOINSTRENGTHY•云6月前
HYROX全程模拟 模拟器材全部选用HYROX官方指定器材； 一楼底商环境优美人流少便于1000米跑； 北京站第一、上海站中国籍第一全程指导； #hyrox北京站 #HYROX全程模拟 #HYROX备赛
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ATP便利店6月前
HYROX 8月23的内地第三站，近日正式开放报名。在这半年间，HYROX受到了广大体能爱好者喜爱的同时，也遭受了不少质疑。无论是赞誉还是质疑，我们无法否认的是大家对HYROX日益增长的兴趣与关注。今天ATP便利店为了回应大家热切的目光，特意邀请到了HYROX中国区负责人袁放来到了编辑部作客，对大家关心的诸多问题，进行了一场深度的交流。#HYROX #体能赛 #hyrox北京站 #HYROX上海 #健身跑
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好看又能跑的江江.7月前
和朋友参加了上海站的Hyrox，就是这个项目产生了浓厚的兴趣。 现在我要在这里记录我备战北京Hyrox的一些训练课程，欢迎大家一起跟练💪 希望北京能取得一个优异的成绩👏#健身 #女性力量 #运动健身 #Hyrox @巴渝CrossFit
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