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磊子哥爱零食1月前
你想拿哪张自然职业卡，多了解才能捡漏#自然职业卡 #比基尼运动员 #自然健身 #备赛 #捡漏
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李金铭健身造型导师6天前
倒计时4天，拼意志力的时候到了 #寰际自然拿卡赛 #寰际自然武道会 #谁是自然王中王 #广东自然王 #概特官方旗舰店 @寰际中国职业赛 11.29/30杭州自然
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韩禧禄1周前
月底杭州见自然拿卡赛的天才们 #00后 #自然健身#石家庄大魔王#寰际自然拿卡赛
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又饿了大王（超赛门）2周前
03备战自然拿卡赛练胸日/#vlog日常 /看看我能获得什么样的成绩@寰际中国职业赛🇨🇳11.22杭州星耀 @概特官方旗舰店
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DMS赛事中心4周前
自然奥赛职业选手 喊你参赛 11月长沙 25张职业卡等你拿 PNBA职业选手——艾潇、张超凡、吴文翰、黄薏菲、刘芯予、刘志刚，喊你来参赛啦！！集结自然之力，为真实而战11月15-16日长沙DMS自然资格赛&发卡赛&职业赛即将开启，25张自然职业卡虚位以待，直通自然奥赛！这是一场力量与信念的较量，期待选手们剑指巅峰，铸就非凡！ #DMS自然赛 #长沙发卡赛 #自然赛 #健美比赛 #DMS
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李金铭健身造型导师1周前
一年中最瘦的几天 #寰际自然拿卡赛 #概特官方旗舰店 #谁是自然王中王 #寰际自然武道会 @寰际中国职业赛 11.29/30杭州自然
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蒋介钢1周前
背部训练 #乌鸦哥日常vlog #背部训练 #自然拿卡赛
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寰际中国职业赛 11.29/30杭州自然3周前
全国唯一一家IFBB职业联盟所属自然发卡赛事🔥和@概特官方旗舰店 一起见证重磅自然对决#概特寰际中国首场自然发卡赛 11.30日杭州 等你来战💪#寰际自然资格赛 #寰际
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小炒驴肉🇨🇳1月前
有需要上课的直接私信我就行，赚点打比赛的路费 #健身 #健身小白必看经验 #健身干货 #赏金猎人 #龙容城
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标青Pr。1周前
试一下长vlog记录 #寰际杭州赛 #自然健美 #精神氮泵 #精神氮泵
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健美观察圈📷1周前
蒋介钢才是自然王中王，拿第一名！@寰际中国职业赛 11.29/30杭州自然 @概特官方旗舰店 #寰际自然武道会 #概特寰际中国首场自然发卡赛 #谁是自然王中王 #健美观察圈 #ifbbpro
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小炒驴肉🇨🇳4周前
今天去新开的健身房体验一把 #我的健身计划 #铁馆#健身 #寰际#备赛
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桀6天前
#健身训练 #麒麟臂 比赛后人体功能性训练@寰际中国职业赛 11.29/30杭州自然 @李金铭健身造型导师（备赛寰际自然拿卡赛） @拳击🥊张韦妍 @環球主理人李灿 @@
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许贵锋2年前
恭喜学生@Mr.81 拿下健体全场，获得了OCB自然职业卡#健身vlog
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小炒驴肉🇨🇳4周前
宁波老底子榨菜还是太权威了 #vlog日常 #健身饮食 #古典健体#寰际#健美比赛
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双牌东亚纤体瑜伽1周前
2025年长沙DMS自然资格赛#拿卡赛#职业赛现场#场上指挥官#极致自律成就极致之美
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邬鸡 FF🔥1月前
备赛vlog来啦 #自然健身#精神氮泵#备赛#自然拿卡赛
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许贵锋4年前
几年前我在坦帕 的OCB自然健美业余拿卡赛上获得了健美全场冠军，获得了OCB职业卡，后面几年又获得了几张其他自然职业卡，下次再发一些照片#健美#自然健美
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776晨琪1月前
新西兰自然赛 拿下比基尼职业卡！ #女性力量#ifbb职业卡 #IFBB自然赛 #比基尼杯赛
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蒋介钢1周前
倒计时 #概特寰际中国首场自然发卡赛 #乌鸦哥日常vlog #肩部训练
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Cesare凯撒自然健身4年前
自然健身到底能练出什么样的身材  本视频就来给大家看看自然健美职业选手Dan Rockwell减干后上台的例子(180cm), 此选手来自全美最严格药检自然赛事之一OCB. Dan在这次比赛获得了古典无差别第一名并取得OCB职业卡 #健身干货 #精神氮泵 #腹肌 #自然健美 #运动 #健身知识
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苦爱1周前
吃饭教程 。#超自然行动组 #同学一起超自然吗
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我是Tia1周前
我定战胜我自己，还有9天，最后一战 @寰际中国职业赛🇨🇳11.22杭州星耀 #寰际自然拿卡赛 #肌肉女 #备赛日记 #背部训练
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448089625537月前
#自然健身 #DMS北京自然拿卡赛 #DMS官方 提前演示一下十月份视频
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谭成义1月前
缝匠肌以及悬垂举腿动作细节教学#腹肌训练 #缝匠肌
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进击的鸭鸭2周前
月底寰际自然拿卡赛，三千洲天才大战？看看有没有能超过我的状态的！@寰际中国职业赛🇨🇳11.22杭州星耀 #概特寰际中国首场自然发卡赛
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蒋介钢1周前
又是一天 #乌鸦哥日常vlog #胸肌训练 #筋膜放松
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邬鸡 FF🔥1周前
赛前负伤🤕了 #vlog十亿流量扶持计划 #自然健身 #概特寰际中国首场自然发卡赛
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邬鸡 FF🔥1周前
还剩一周了 #自然健身 #概特寰际中国首场自然发卡赛 #寰际自然武道会 #谁是自然王中王
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老派健美1年前
韩国自然拿卡赛古典健体和男子健体职业卡获得者及个人展示 #古典健体 #健体 #健身 #健美 #韩国职业赛
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邬鸡 FF🔥1周前
开始灌水 #自然健身#自然拿卡赛 #胸肌训练 #概特寰际中国首场自然发卡赛
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张不肉982 | 体德1月前
早起干瘪干瘪的 常有人问我比这个赛干什么 其实也没什么就是好玩 不是什么事情都要追求意义的 你晒太阳，吹晚风，学习，打游戏，健身，发呆其实都是在享受生活 生命，不是一定要有使命和责任感的 我喜欢一样东西就会把生命花费在那个事情上
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天龙哥爱健身（备赛ing11.30 ）1周前
月底杭州见看一下谁才是自然王中王！@寰际中国职业赛🇨🇳11.22杭州星耀 @概特官方旗舰店 #概特寰际中国首场自然发卡赛 #寰际自然武道会 #谁是自然王中王
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痛定思系1周前
#超自然行动组 #四队 #我好帅呀
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Mul1周前
超自然卡检视教程 检视全部干货都在这了 #超自然行动组 #同学一起超自然吗
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造型随心说11月前
2025年国内所有ifbb职业赛➕卡赛汇总 首次增加传统健美无差级别职业赛，自然组别拿卡赛，自然组别健体职业赛，女子形体职业赛。中国台湾地区增设wellness健康小姐职业赛#古典健体 #健体 #奥赛 #健美 #内容启发搜索
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李祯祎1月前
离ocb自然拿卡赛还有34天#健身 #健体
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黄仁富5月前
保持热爱 享受过程 欢迎收看黄仁富备战IFBB自然拿卡赛，最近调整了很多训练动作技巧，感觉肩膀有点点进步，显的胸更薄了，决定一天两练，看看能不能恢复过来，训练上还有很多不足，继续调整，不断改善，比起结果我更热爱过程，每一次训练都是一种享受！#备赛 #自然健身 #劳拉之星
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邬鸡 FF🔥4周前
又学到了 @赵师的健身日常（大脸门门主） @IFBB PRO🏆刘一博 #概特寰际中国首场发卡赛 #自然健身#备赛vlog
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综艺小布丁2周前
奔跑吧兄弟第三季第十二期-08 #邓超#鹿晗#杨颖baby#郑恺#奔跑吧兄弟
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小鬼👿（增肌期）5月前
我是207号选手，比全场的时候第一轮叫出了前4，我是第二轮叫出的，叫出后被调到了c位，然后就一直没变过，我脚下也是写着1的数字，最后挣全场前6的时候为什么把我左右两边的叫上去挣前6，请主办方给个说法@DWOWS赛事中心
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魔王孫（巢战队）1周前
正式加入概特·寰际自然拿卡赛赛场 @寰际中国职业赛🇨🇳11.22杭州星耀 @概特官方旗舰店 #概特寰际中国首场自然发卡赛 #自然健身 #传统健美 #备赛
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健身c凯（增肌减脂）4周前
杭州寰际自然赛不到最后一个月了，今天开始找我的教练去闭关修炼了，最后一个月怕自己连强度顶不住影响状态上台丢人，咱们月底见#健身 #健身干货 #力量训练 #备赛训练 #自然健身
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寰际中国职业赛 11.29/30杭州自然8月前
2025越雷杯寰际上海职业赛 赵冬——2023.7寰际三亚拿卡赛全场冠军 职业选手盘点第四位 比基尼@TeamX-小兔·IFBB PRO·寰际 #越雷杯寰际上海职业赛 #寰际中国职业赛 #寰际 #比基尼
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董分析·体育挑战版2年前
刘孟易顺手拿张职业卡？第二位比用科技练的还可怕！安欢自然挑战职业卡！健美新资讯！#健身 #这谁顶得住啊 #自律 #运动 #是时候展现真正的技术了
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小猴子（08年）11月前
教练说只要我哑铃划船稳定控制25kg做组 我就可以拿卡了😆😆😆 现在只能10kg做 大家帮我算一下我什么时候可以拿卡😂#健体#新手健身 #薄肌男孩 #日常训练 #毫无训练痕迹
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小马饿了📝（哺乳期）4月前
产后60天满月妈码｜平淡充实又幸福的一天 #vlog日常 #产后恢复 #母乳喂养 #追奶成功 #记录真实生活
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Vintage曹煮任2年前
干货知识 / 卡哈特避雷，何如避免买到假卡哈特 #Carhartt #卡哈特 #vintage #避雷 #cleanfit
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李金铭健身造型导师7月前
先给我练100遍再说你学不会 #健身造型 #健体造型 #健身造型教学 #丝滑小连招
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_依依超懒的💕6月前
专科大学生在校独寝取消上课的一天日常vlog #女生宿舍 #vlog日常 #大学女生宿舍 #女生寝室 #日常vlog
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圆圆同学5月前
趁着瓦屋山免门票！这个徒步挑战赛还是可以冲一冲的！小白还是得笨鸟先飞！拿下拿下～#国家4a级旅游景区 #瓦屋山景区 #瓦屋山徒步赛 #瓦屋山旅游攻略 #旅行攻略扶持计划
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顾森4月前
普通男生逆袭变帅指南！！！#普通男生逆袭 #三七侧背 #男生变帅 #海洋至尊棱镜洁面
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浪崽不会穿6月前
两分钟干货满满的男生变帅跟练!超级简单!#男生变帅成本有多低 #大学生 #干货分享 #变帅小技巧 #伪素颜
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李金铭健身造型导师4月前
健体造型底层逻辑 #健体造型 #男子健体 #健身造型教学 看完你还不会摆健体造型吗？
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乡村小飞7月前
轻轻摘下一片片嫩绿，仿佛在与春天对话，每一片叶子都承载着自然的馈赠#光合作用半小时#100个春日生活心愿#万物皆可种草搜#乡村采茶炒茶#春日田园
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圆圆财4月前
血书跪求版大眼萌妹妆来啦，超详细纯享版，快来一起练吧！！！ #妆教 #化妆分享 #甜妹 #妆面记录 #原相机拍摄
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啵啵儿3月前
新手快来学这个日常萌妹妆！#新手化妆教程 #妆教 #化妆技巧 #美妆模范生
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张某人（初中生）5月前
14岁初中生备赛自然拿卡赛#健身#备赛#精神氮泵
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李金铭健身造型导师5月前
发点男生爱看的 #古典健体造型#古典健体#丝滑小连招#优雅永不过时
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张某人（初中生）5月前
“就算一开始做出来的是一坨狗屎，谁又知道结局呢”#健身#备赛#精神氮泵 #自律
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杰文.🐑2月前
兄弟们今天带你们徒步丹霞地貌龟峰 #伯希和冲锋衣#伯希和山野冲锋衣#奔赴自然#户外衣橱 #户外徒步
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吴届6月前
詹姆斯还有机会夺冠吗？#詹姆斯 #湖人 #东契奇 #NBA
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