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四川导游涛涛1月前
四姑娘3条沟到底玩哪条？我来告诉你！要怎么玩，到底有什么区别。1分钟给你答案✌️#四姑娘山 #双桥沟 #旅游 #旅行推荐官 #抖音推广
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一明小叔3周前
川西四姑娘山双桥沟游玩攻略！ 四川阿坝四姑娘山双桥沟新手游玩全攻略来啦！收藏起来周末出游能用上！#旅行推荐官 #四川 #四姑娘山 #户外 #川西
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小鱼儿带你耍（跟团·定制）2月前
九寨沟黄龙四姑娘山 环线三日游纯玩攻略 #成都旅游攻略 #九寨沟旅游攻略 #四姑娘山 #纯玩团 #纯玩小团
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小梁很哇塞4周前
四姑娘山双桥沟自由行攻略！一定要收藏好！#四姑娘山#双桥沟##旅行推荐官 #自然风光 #这是什么神仙地方
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邹咖咖（重庆）旅游服务有限责任公司1周前
#上热门 四姑娘山景区该怎么游玩，收藏！#四姑娘山景区 #四姑娘山旅游攻略 #川西美景 #川西旅游攻略
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成都大小耍4月前
来四姑娘山，不知道怎么玩？住哪里？那这条视频赶紧收藏点赞#四姑娘山 #斯古拉容中尔甲演艺中心 #斯古拉庄园酒店 #旅行推荐官 #旅行推荐官
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周小婷（11.28 冬五台）5月前
✅四姑娘山大峰 位于四川阿坝州小金县 新手雪山🏔️首推 一共三天两晚行程； 🧗总爬升：1700m； 🚶总长：32km； 1️⃣第一天：成都集合🚗到四姑娘山镇 2️⃣第二天：四姑娘山镇徒步到大峰大本营⛺️ 总长；13km爬升：1000m 3️⃣第三天：登顶大峰🏔️并下撤 登顶 ：往返7km 爬升700m ： 下撤：13km；一共20km；#户外徒步 #雪山🏔 #四姑娘山大峰 #大峰攀登 #新手雪山
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茶茶趣玩川西1年前
快来四姑娘山过一场19℃的夏天吧！ #川西 #四姑娘山
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爱旅游的小徐1月前
川西秘境理小路+四姑娘山+毕棚沟耍3天，秋天的风景值得！#跟团游 #旅游推荐官 #川西 #川西秘境 #理小路
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桃走旅行（领队版）6月前
第一次来四姑娘怎么玩，这条四姑娘山攻略一定要看完#四姑娘山 #四姑娘山旅游攻略 #旅行 #川西美景
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Excel20041月前
四姑娘之行，安康121户外的雪山之行
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天上都是脚板印7月前
住这家，夏天的四姑娘山 (部分日期加收) 就在双桥沟的景区大门旁100米！ 好停车！品质在线！房量充足！ 另外理小路已经通车了，现在开始五一端午暑假通行无阻#四姑娘山 #新四姑娘山庄 #安逸四川dou来耍 #五一去哪玩 #理小路通车
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山旅徒户外徒步俱乐部5月前
四姑娘大峰二峰攀登攻略 为什么二峰更值得攀登呢！#四姑娘山大峰 #四姑娘山二峰 #户外徒步登山 #攀登者
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寻迹千里户外俱乐部—墨染4月前
一个视频告诉你四姑娘大峰二峰怎么选！ #四姑娘山 #攻略 #四姑娘大峰 #四姑娘二峰 #户外徒步登山
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橙子（雪山领队）5月前
一条视频，带你沉浸式登顶四姑娘山，计划攀登的新手必看#四姑娘山 #四姑娘山大峰 #四姑娘山大峰攻略 #户外徒步 #人生第一座雪山 ；四姑娘山大峰1980全包
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雨雨/川西国旅1年前
#川西美景 关关教你 四姑娘怎么玩#四姑娘山景区
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是Yuki呀1年前
四姑娘山的漂流，风景很美，不会湿身还是很赞的#四姑娘山 #四姑娘山漂流#旅行推荐官 #感受大自然的气息和美景 #川西美景
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小花很好奇3年前
带娃游四姑娘最强#旅行攻略
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淳淳淳开心6月前
人生第一座雪山怎么选？3大入门级雪山对比！四姑娘岗什卡哈巴 第一次爬雪山又兴奋又纠结？四姑娘大峰、哈巴雪山、岗什卡三峰到底选哪个？看完这篇你就懂了！👇 🏆 难度对比 1️⃣ 四姑娘大峰（5025米） ✅ 新手友好：无技术路线，纯徒步就能登顶！ ✅ 强度低：冲顶3-5小时，坡度缓，协作比例高（1:2或1:1），保障超完善！ 🚩 适合：零经验小白，想安全体验雪山的小伙伴～ 2️⃣ 哈巴雪山（5396米） 🔥 中等难度：绝望坡+月亮湾，连续爬升超虐！需基础冰爪技巧，体力&心理缺一不可。 ⏱️ 冲顶5-7小时，海拔更高，易高反，建议有徒步经验的人挑战！ 🚩 适合：有耐力运动基础，想突破自己的进阶选手！ 3️⃣ 岗什卡三峰（5005米） 💪 技术型雪山：40°+雪坡，核心&上肢力量要求高！需掌握上升器、绳结技巧。 ❄️ 高寒大风，含氧量低，冲顶4-6小时，间歇性高强度输出！ 🚩 适合：体能好、想尝试技术攀登的硬核玩家！ 难度排序：岗什卡三峰 🟰 哈巴雪山 > 四姑娘大峰 📸 风景 & 体验 四姑娘大峰：经典川西风光，草甸+牦牛群，登顶直面幺妹峰！🏔️ 哈巴雪山：森林→雪坡→绝顶，晴天能遥望玉龙、梅里！🌄 岗什卡三峰：冰川+七彩瀑布，登顶俯瞰祁连雪原，小众又震撼！❄️ ⏰ 最佳季节 四姑娘大峰：4-5月（春雪）、9-11月（秋景绝美）❄️🍁 哈巴雪山：9-12月（雪厚稳定），避开7-8月雨季！☀️ 岗什卡三峰：6-7月（雪线稳）、9-10月（秋景封神）🏕️ 💰 费用参考 四姑娘大峰：1.8k-2.3k，性价比之王！ 哈巴雪山：2k-3k（一对一协作），原生态体验～ 岗什卡三峰：3k-4k，技术攀登+科考结合！ 🙋 总结推荐 纯新手：闭眼冲四姑娘大峰！安全又省心～ 想虐自己：哈巴雪山，耐力与毅力的试金石！ 挑战技术：岗什卡三峰，为未来登高海拔做准备！ 人生第一座雪山 |入门级雪山推荐 | 雪山攀登 | 雪山攀登推荐 | 登雪山 | 爬雪山 #人生第一座雪山 #零点五倍速过假期 #生活应该是个动词
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小孙的时光机1年前
四姑娘山长坪沟怎么玩 一个视频讲清楚。在网上做了很多攻略还是踩了一个大坑分享给大家希望能帮到大家！ 详细的请看视频。 最大的一个坑就是虫虫角瀑布观景台，也没人说上去是一条死路啊还是原路返回！ 二是天气 看了很多天直播 大都是上午天气比较好 。 三是 徒步的话山上没有食物补给自己别忘了带 毕竟要爬八个小时。到顶了会有一个小木屋卖泡面和水 泡面20好像水10块还是15 四是骑马 单程是660 来回1200 也可以骑个200块钱的 骑多了也会屁股疼 #四姑娘山 #四姑娘山长坪沟 #旅行vlog
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失心凼仔熊🐻‍❄️（户外🐻‍❄️）2年前
四姑娘山大峰嘎嘎出片，成功登顶的装备分享！#四姑娘山 #人生第一座雪山 #川西美景 #川西 #雪山装备
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可乐妈妈爱遛娃🚗7月前
要去四姑娘山的家人们注意了！！双桥沟景区门口这家酒店的大羊毛赶紧囤～有效期到9月底（部分日期需加价）～#五一去哪儿 #安逸四川dou来耍 #四姑娘山 #新四姑娘山庄 #理小路通车
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淘妈出游小记7月前
理小路开通了，五一可以冲川西了！好的住宿已经给你们找好啦！#新四姑娘山庄 #四姑娘山 #理小路 #安逸四川dou来耍 #五一去哪玩
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独行世界1月前
人生的第一座雪山，到底应该爬哪座山及怎么爬？#拓路者四姑娘登山大会 #四姑娘山 #拓路者飞天冲锋衣 #长坪沟 #独行世界
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阿辉的生活随拍7月前
四姑娘山酒店答案，阿辉才有这个价格，必冲，特殊日期加收 #五一吃喝玩乐节 #春日溜娃好去处 #安逸四川dou来耍 #四姑娘山酒店 #新四姑娘山庄
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萧枫爱旅行9月前
超全四姑娘山攻略，包含吃住行和拍照打卡机位#四姑娘山旅游攻略 #双桥沟攻略 #川西旅游攻略 #成都两日游 #四川旅游景点推荐
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小淘（川西旅行）1年前
全网最详细四姑娘攻略 小众拍照秘境在哪里？怎么去最方便？住宿怎么选？统统整理好了，带你玩转川西不踩坑。#川西美景 #四姑娘山 #川西 #四姑娘山双桥沟 #保持热爱奔赴山海
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大家好我是小新✨4月前
22岁爬雪山VLO G｜当你想冲就冲，你就会拥有人生第一座雪 山#vlog日常 #雪山 #大学生 #四姑娘 #女大学生
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熊猫巴士1年前
最近想去四姑娘山避暑！怎么玩？一条视频讲清楚 #旅行推荐官 #川西 #四姑娘山 #川西美景 #四姑娘山双桥沟
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贪吃猪带你耍2年前
给你们整理了2天1夜的游玩攻略，人均100多去四姑娘山吧，美的像画#旅行大玩家 #旅行推荐官 #四姑娘山 #川西美景 #民宿
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川西行走的路书1年前
四姑娘山双桥沟该怎么玩 一条视频告诉你 ##四姑娘山的云海有多绝 ##川西美景 ##靠谱旅行团 ##四姑娘山 ##旅游
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野生老马1年前
四姑娘山双桥沟怎么玩才能才能值回票价，只要一个视频给大家说清楚#野生老马 #四姑娘山双桥沟 #户外 #雪山 #川西美景
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四川旅游小蓝1年前
1分钟告诉你，去川西玩，四姑娘山和毕棚沟到底怎么选？#川西旅游攻略 #四姑娘山 #毕棚沟
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华华的旅游日记1年前
四姑娘山双桥沟游玩攻略来啦🏔️🏔️！ ✅双桥沟攻略路线：📍红杉林—📍布达拉峰—📍四姑娜措—📍撵鱼坝（漂流）—📍隆珠措—📍人生果坪 #川西旅游攻略 #川西攻略 #川西旅游 #四姑娘山 #四姑娘山双桥沟
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踏极户外＿华华1年前
四姑娘山二峰和哈巴雪山到底怎么选？#哈巴雪山 #人生第一座雪山 #四姑娘山旅游攻略 #户外 #踏极户外俱乐部
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一米五小小只6月前
真实的高反是怎么样的？ 可以做些什么缓解 天生高反bug如何登山 实录四姑娘山高反实况与应对实操#高反 #四姑娘山 #登山 #雪山 #西藏
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又又来了5月前
这就是来四姑娘山必冲的一家酒店 #新四姑娘山庄 #四姑娘山 #理小路 #安逸四川dou来耍
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贇妹儿·出游小记7月前
大九旅集团新四姑娘山庄酒店一年一度囤货季！有效期覆盖整个暑假整个旺季！不用可退！部分特殊日期加价政策请看详情页#安逸四川dou来耍#四姑娘山#实拍原视频#想去的地方总有一天会抵达#旅行推荐官
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牛猛5月前
爬雪山过程中 大小厕牵扯出的道德问题，很令人尴尬 #雪山攀登#登山#四姑娘山#徒步
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K26月前
上山不易下山也难 #vlog日常 #记录真实生活 #我的抖音生活日记 #攀登者 #四姑娘山
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云烟1年前
四姑娘山 双桥沟到底怎么来玩…#重庆川西旅游 #旅行 #四姑娘山 #大学生旅游 #重庆大学生旅游联盟
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四川旅游小蓝1年前
关于我花了200块，报了一个四姑娘山2天，周末往返的纯玩团，来看看这两天我是怎么玩的吧！#川西美景 #川西旅游攻略
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猫头铁七1年前
徒手攀岩，四姑娘三峰 怎么说，犟种登山⛰️⛰️大峰关门了，二峰爬上去，二峰关门了，三峰攀上去😂😂主打一个，来都来了#这是一种很新的爬山方式 #四姑娘二峰 #四姑娘三峰 #户外徒步登山 #人生第一座雪山
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重庆背包侠旅游5月前
周末两天打算家里蹲，还是说跟我一起出去玩儿啊？#旅行攻略 #川西美景 #旅行推荐官 #四姑娘
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潘阳4月前
gogogo 爬山喽#潘阳 #四姑娘山 #心动打卡指南 #遇见城市 #爬山
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八九日记2年前
最近要来四姑娘的朋友注意了‼️#国庆超会玩指南 #国庆假期被安排明白了 #假期游玩 #网红景点打卡 #四姑娘山
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苹果吃吃耍耍5月前
夏天避暑度假，直接冲四姑娘山，真的太美了，想要游玩方便，直接选新四姑娘山酒店，就在双桥沟门口。#新四姑娘山庄 #四姑娘山 #理小路 #安逸四川dou来耍 #自驾川西
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林同学莫有想象力1年前
新手小白登山装备思路分享 学会了就可以不用盲目买装备啦 很多思路平常徒步也适用 哈巴雪山 四姑娘大峰 四姑娘二峰 奥太娜 结斯沟穿山洞 岗什卡三峰#哈巴雪山 #徒步 #户外徒步登山 #人生第一座雪山 #雪山装备
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i阿坝2年前
来四姑娘山，如果想要吃的好，住的好，耍的好，一定要选择这家酒店！#跟着抖音来探店 #四姑娘山旅游攻略 #四姑娘山住宿 #德米带你逛阿坝
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北牧星旅行-小胡1年前
四姑娘山双桥沟该怎么玩 一条视频告诉你 ##四姑娘山的云海有多绝 ##川西美景 ##靠谱旅行团 ##四姑娘山 ##旅游
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盟盟的旅行日记1年前
川西小环线三天时间怎么玩？四姑娘+鱼子西+塔公草原+墨石公园，游玩攻略推荐！#川西美景 #四姑娘山 #旅行推荐官 #川西小环线三天攻略 #dou上热门
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夏日旅游🌼1年前
刚从 四姑娘山搜 回来的我，给大家带来了全网最全的四姑娘山游玩攻略！看完一定对你有用！       #四川旅游推荐 #跟团游 #四姑娘山 #四姑娘山旅游攻略 #四姑娘风景区
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重庆青年旅行基地1年前
景区攻略｜一份小众的双桥沟景区攻略请查收，今日四姑实况，天气晴朗🌹#四姑娘山 #旅行推荐官 #重庆dou知道 #川西美景 #重庆旅游攻略
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鑫鑫吃喝玩乐5月前
来四姑娘山游玩，直接住在沟口这家新四姑娘山庄，游玩太方便了。#新四姑娘山庄 #四姑娘山 #理小路 #安逸四川dou来耍 #川西
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张星星5月前
夏天避暑度假，直接冲四姑娘山，真的太美了，想要游玩方便，直接选新四姑娘山酒店，就在双桥沟门口。#新四姑娘山庄 #四姑娘山 #理小路 #安逸四川dou来耍 #自驾川西
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领队英崽-流浪迹4月前
你开什么国际玩笑 玩户外的怎么会有丑的#长穿毕#四姑娘二峰#勒多曼因
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成都陈学礼装饰1年前
旅游四姑娘山好风景，住宿就在山水谈民宿，收藏这个视频为证，给你优惠#山水谈民宿 #四姑娘山美景图 #四姑娘山 #四姑娘风景区 #四姑娘山自驾攻略
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遇见你很幸运@(≧∇≦)/11月前
谷掌柜卸磨杀驴、过河拆桥，故意陷害孙六，四姑娘决心为孙六报仇，在谷掌柜五十大寿的喜宴上，随着一声巨响，谷掌柜连同烤肉店全部化为灰烬！ 老电影#好剧推荐
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无锡同程小杨1年前
四姑娘山游玩攻略来啦#四姑娘山 #四姑娘山双桥沟 #同程旅行#旅游推荐官#无锡
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四姑娘爱骑行5月前
一个人也能拍帅气的骑行视频 Insta360X5来啦！#影石全景相机x5 #带着影石去骑行#骑行 #创作者中心 #创作灵感
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遇见你很幸运@(≧∇≦)/11月前
第4集｜孙六和祖师爷手下的女“混混”四姑娘成了亲，牛二在外边实在混不下去了，大年三十带着小宝回来了！#吴卫东 曲雁#
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四姑娘雪山之巅户外运动公司1年前
丹珍向导：“就差一百多米你说不上了？那怎么行，必须给我上去”#四姑娘山大峰 #人生第一座雪山 #雪山之巅户外运动公司
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大周吃喝玩乐6月前
新四姑娘山庄，位于5A景区四姑娘山主景区C位，用心打造“避暑度假+文化体验”的轻奢旅行产品，适合家庭亲子、情侣度假。年中大促，端午、暑假均可用，低至携程5折。酒店全氧覆盖、客房智能化、阳光茶室、特色餐饮、停车免费，配套完备，性价比超高。#新四姑娘山庄 #四姑娘山 #理小路 #安逸四川dou来耍 #六一去哪玩
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