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安正保障部7月前
生活即教育，成长在点滴✨我校生活老师手把手教学，用专业指导孩子整理内务，从叠被收纳到物品归位，解锁独立自理能力！视频记录每个细致步骤，见证孩子从“被照顾”到“小主人”的蜕变🌱家校共育，让好习惯成就未来！点击观看，为孩子的成长点赞👍#生活教育 #家校共育
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人机3月前
#温暖的小窝 教程来啦。
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龙门酒店摄影1月前
自动修床单2.0，生产力提升100% #酒店摄影师 #龙门ai自动修床单 #自动修被子 #ps插件
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昆明辅仁技工应急安全张老师1年前
叠被子教程来啦！ 还在为叠不好被子烦恼？本教程由经验丰富的教官示范，一步步教你叠出“豆腐块”。 涵盖铺平、对折、压线条、塑形、处理角边等全过程，还有实用小技巧和注意事项。 跟着学，不难叠出完美被子！💯 想接受更专业指导，提升纪律性和自理能力，就快来加入！ #职教 #防控 #军训
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大连东北特钢学校3月前
在大连东北特钢学校 2025 级新生成长营，“方寸塑品，精神塑形” 不是一句口号，而是藏在叠被子的细节里🌿 看同学们，专注地整理被角，一折一压间，把被子叠成规整的 “蓝方块”。这看似简单的内务，实则是对耐心、严谨的打磨 —— 每一次对齐，都是和 “粗心” 较劲；每一道折痕，都在重塑 “自律” 的模样。从生活的 “方寸” 之地出发，东特新生们正用叠被子这样的小事，筑牢成长的品格基石，让 “精神塑形” 看得见、摸得着✨#大连东北特钢学校 #内务整理 #东特成长营
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小旺姐3月前
酒店客房撤铺套技巧，不会的姐妹就像我这样撤铺套，套好的被子和枕头不会空，简单又轻松加油#酒店客房 #酒店铺床#酒店工作日常#记录真实生活
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春秋故事家居旗舰店3月前
军训叠被子难叠，被子就选4斤厚度适中，最关键的是大豆棉的填充，柔软蓬松好塑形#春秋故事家纺 #大豆被 #柔软舒适 #源头工厂
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老陈蚕丝1月前
蚕丝被的有些细节到翻新的时候你才知道#蚕丝被现场制作#旧蚕丝被翻新 #专业做被子 #家纺床上用品 #强烈推荐
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景腾塑形0282周前
肚子大肉肉多 就练这三个动作#小肚子 #减脂
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傲娇2周前
铺平、压实、折边、修角等，注重捏角塑形等细节处理；“先将被子平铺，用力抚平每一道褶皱，然后沿纵向掐出三道等距的折痕”
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非凡教育运城市国防与安全综合实践基地1周前
“这不是折叠棉被——是给青春塑形！” “当棉花遇见钢铁意志—— 军训场惊现‘豆腐块’制造大会！” #运城兵妈妈#运城兵妈妈训练营#运城兵妈妈特训
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慕鼎堂-邵姐3月前
邵姐的三个躺瘦小细节！ #瘦身 #养生 #调理身体
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泪无痕1周前
#专业做被子 #棉花被 看过来
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小旺姐2月前
酒店客房铺套法，怎样套被又快又好还省力，不会的姐妹们就像我这样做，#酒店客房 #酒店铺床#酒店工作日常#记录真实生活
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阿兰兰7月前
一篇带你全面了解少女枪 #科普一下 #好东西一起分享 #日常分享
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春秋故事家居旗舰店3月前
宿舍叠豆腐块被子可别选错了，像这款大豆被，柔软蓬松好塑形，关键A类品质贴身用也放心。#春秋故事家纺 #大豆被 #源头工厂 #宿舍好物
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老王棉花套种产值800+（新方案提高产值5月前
#棉花种植 #抖音助农 #棉花整枝塑形#行行见 被误导的棉花整枝塑形的标准您是否中招？
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景腾塑形0281周前
居家塑型，简单动作这样练 #塑型
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阿帅的健身日记4月前
这个思路有且只有一条，但是很多人还是不知道，希望第一次刷到我 #减肥#减肥小知识#减脂小知识#力量训练#塑形
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阿勤在河南2周前
#健康养生#同城热点 #强列推荐想变小蛮腰 这按摩立杆见影
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阿勤在河南2周前
#健康养生#同城热点 #强列推荐 瞧这个手法瘦的快 塑明星推拿按摩
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oOO小饼6月前
160 90 分享女生小基数塑型经验｜吃＋练 其实很多女生喜欢的是这种匀称又有线条感的的身材，追求整体比列的好看 ✅今天小饼分享小基数减脂塑型思路 ，怎么吃的 练了哪些动作都给你说清楚 👉🏾思路一 每天究竟怎么吃 👉🏾思路二 为了这个身材都练了哪些动作 160 90 Share girls' small base modeling experience | Eat + Practice In fact, many girls like this kind of well-proportioned and linear figure, and pursue the overall beauty. ✅Today, Xiaobing will share the ideas of small base fat reduction and shaping, how to eat, and what movements to practice. 👉🏾Idea 1 How to eat every day 👉🏾Idea 2 What movements have you practiced for this figure? #见人不如健身 #身材管理 #健身日常 #健身干货 #自律遇见更好的自己
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列闽商行3周前
被子固定器无针安全隐形防跑被神器床单防滑夹被套被罩被角扣褥钉 #划算 #好物 #必备好物 #好物推荐分享 #必备
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阿勤在河南2周前
#健康养生#同城热点 #强列推荐 变小蛮腰想不想 排湿寒一躺转成29.9三次 一次30分钟
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邻小仙躺养吧(官方号)3周前
你还在为冬天手脚冰凉而烦恼，那不妨看看我们这个“冬日团单”，从内到外温暖的你身体，冬天怕冷的姐妹抓紧囤起来吧！#邻小仙躺养吧 #按摩放松 #秋冬养生 #双十一 #美体塑形
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静静生活号4周前
静静直播回放更新 全程0间歇版本（方便跟练/随时暂停）@静静减脂塑形运动 #静静减脂塑形运动直播回放
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良咔瘦身（海悦府）3天前
#天冷了别冻着 #良咔 #被子秋冬款 #忙忙忙
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蔓香纯2天前
冬天必备的保暖套装，上身舒适亲肤，不刺激皮肤，不仅保暖还有显瘦塑身的效果，上身非常舒适！
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黄加蓝lora（爆款每日穿搭分享)3周前
🌟「冬日暖绒塑身套装」加绒神装！被毛毛包裹还能显瘦的魔法✨ ✨懒人出门的满分保暖答卷 ✅全身加厚绒毛 保暖性堪比裹着被子 ✅上衣拉链塑形 视觉瘦腰一绝 ✅宽腰带设计 舒适不勒肚子 🌙居家穿（舒适到能穿着睡觉） ❄️外出穿（保暖度北方姐妹可冲） ✨运动穿（吸汗透气不闷热） 👇点击解锁这套「从家穿到商场」的懒人保暖神器！ #加绒套装 #塑身套装 #懒人穿搭 #保暖套装 #冬日神器
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常德市瑜伽心舍1周前
当音乐响起，稳踏椅串联起来🎶 冬日运动指南💪🧘‍♀️暖身又塑形 谁说冬天只能窝在被子里？❄️ 其实冬季才是练习的黄金期！
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大码胖佳佳小号穿搭分享2周前
【胖佳佳】暖炉大被子羽绒服冬季加厚保暖连帽外套女H625R18986#冬季保暖新款 #ins简约女装 #胖女孩也可以穿出自己风格 #每日穿搭 #强列推荐
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阿勤在河南4天前
#健康养生#同城热点 #强列推荐 躺着就能瘦 神奇的减肥仪器
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是嵊州奔驰丹姐呀4天前
团单左下角自己去拍，电热毯，后被子，暖炉，热空调全都准备好了，舒服嘛😀#同城#嵊州#一本正经飚方言 #塑形
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蔓香纯4天前
这是一款既有保暖又有修身显瘦效果的保暖打底衣套装，上身亲肤舒适，穿上身密不透风，有很好的保暖效果，冬天就靠它！
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藁城区远森服装店4年前
方格定型被#一起拼出丰收中国 #豆腐块被子 #军旅生涯我无悔 #学生党 #音为爱dou来唱
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流星星星雨^3月前
节制比放纵更自由#自律打卡 #全身燃脂 #三伏天减肥 #在家也要运动 #心晴app
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微观机电3年前
军训就要来啦！快来和点点一起学习怎么叠出方方正正的豆腐块吧 #大学 #军训 #叠被子
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🎧3月前
可以扩列交友（仅限女列#晚安布布 #晚安布布房间手工教程
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简夫人酒店用品2月前
#叠被子挑战 👉 艾特好友来PK！ @中国军号 @抖音小助手 试试用你家被子叠“豆腐块”！简夫人家纺纯棉压边被，军工品质更易塑形～军被般挺括，家用超舒适！详细步骤跟着视频学，晒出你的成果并@我～ #整理收纳 #生活小技巧 #家居好物 搜索关键词：部队被子怎么叠 豆腐块被子教程 军用被子 叠被子挑战#我要上热门 @生活服务热点中心 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @创作灵感小助手
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多哆百货小店3周前
被子收纳袋羽绒被蚕丝被专用压缩袋被子整理袋被褥大容量收纳袋子 #双11家庭日用囤货清单 #被子专用收纳袋 #羽绒被蚕丝被压缩袋 #大容量被褥整理袋 #家用收纳袋子
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哈职大万能墙8月前
考上哈职的同学们可以学一学了#哈尔滨职业技术大学 #单招上岸 #寝室标准化
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不拘小节？4年前
#河北科技学院
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华心教育官方号1月前
内务励少年 谁说青春只能躺平？华心少年正用方块被叠出长棱角。看新生们在班长带领下，把散漫叠成规整，把任性贴叠进担当#家长必读 #记录 #一切为了孩子 #学校生活
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白玛.喀拉卡尔藏餐 益西卓玛2年前
噶玛巴千诺🙏🙏🙏
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亲爱的杨老师2年前
#爱自己的100种方式 掀开被子 铺张垫子 在云下 在风中 让多巴胺肆意妄为😈#健身运动 #塑形 #运动停不下来 #腹部训练
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筑梦汽车4年前
河北科技学院#军校式管理 #叠被子 #物品摆放
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胖妹🐉🐉🧚‍♂️🧚‍♀️3天前
棉花被。天冷了，换厚被子了#我的手工作品 #手工活来了 #纯棉面料 #做手工我是认真的 #针线活 棉花被
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韦炎1年前
#内务整理 #叠被子方法 #现场拍摄 #教学示范 #认真
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床上用品华姐1年前
我是华姐做15年床品 主要批发零售主做纯棉细列 经营四件套，被子床盖，枕巾枕套 枕芯床垫#100%纯棉四件被套推荐
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婷婷爱穿搭1周前
几十💰挖到了巨舒服的修身保暖打底（绝了！！#保暖内衣[话题]# #秋季内搭[话题]# #打底衣[话题]#冬天必备的被子 #冬天必备的被子
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甜甜要努力2天前
24小时极速逆袭！刚拔完尿管精神直接满格，掀开被子看到腰腹维度的瞬间，所有熬的夜遭的罪都值了！护士说恢复状态超棒，女人对自己好点真的会发光✨ #腰腹吸脂 #术后Day1 #变美实录 #吸脂术后恢复 #腰腹塑形
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FTA弟子团小助理9月前
2月17日直播回放（上） @郑多燕 @漫漫带你瘦（郑多燕弟子） #郑多燕 #郑多燕小红帽 #瘦肚子 #郑多燕弟子漫漫
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葛耘翔6月前
叠被子是磨练军人作风一种方式
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景腾塑形0285月前
"跟着做！暴汗10分钟瘦肚子训练" #健身 #筋膜放松 #瘦肚子
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减减姐妹（大吴）3周前
中年女人的睡前三件套 #减减姐妹 #塑形日记 #小肚终结计划 #刷腹
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荷马小姐2周前
谁懂啊！把工位打造成治愈小角落，上班都变期待了～ 茶叶的甜香+艾草香的安心，还有亲手布置的洞洞板，再忙也有小惬意！软乎乎被子陪我午休，这才是打工人该有的生活呀☀️ #打工精致牛马 #打工人 #牛马
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景腾教你筋膜2月前
瘦肚子很好的动作#瘦肚子 #景腾筋膜
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🐷☀️☀️的小日常3月前
欢迎收看幼师小姐姐记录暑假生活vlog 今天是收拾家务活超级忙碌的一天，把卧室的被单，枕套都拆下来洗了，被子也晒了。 上午收拾好家务挑战了新的锻炼方法“力量塑形”，一个小时左右，又坚持下来了。下午有氧运动就没跳了，一天跳一场，合理分配，要不然身体真来不了，明天再做有氧运动。一天力量一天有氧两项完美结合！#幼师小姐姐 #日常vlog #家务 #力量塑形
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阿勤在河南6天前
#健康养生 #同城热点 #强列推荐 塑明星躺瘦减肥 躺一躺就变瘦29.9三次
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O耶（vlog）1周前
看完再决定来不来警校读书#警校生#vlog#日常#热门
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#健康养生#同城热点 强列推荐最划算的躺瘦减肥 三次只需29.9一次30分钟
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