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啊源教游泳4月前
四步轻松学会自由泳 如果你会蛙泳，只需四步轻松学会自由泳#自由泳教学 #游泳 #学游泳 #游泳技巧 #蛙泳
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兰教练教游泳🏊5月前
第11天 自由泳划手教学 关注兰教练 游泳不迷路#挑战100天学会蝶仰蛙自 #学游泳 #游泳 #游泳技巧 #游泳教练
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青龙温泉豆豆教练6月前
100米蛙自混合中，总是在蛙泳上浪费更多的时间，赶快总结一下问题所在。。。
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杨丽娜世界冠军1年前
自学蛙泳总是气不够怎么办，2个换气绝招让你轻松游两千米，学会的点赞收藏#蛙泳 #蛙泳教学#蛙泳换气#游泳 #泳蛙新手教学
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宣汉县菲碧健身服务有限公司1年前
这是一个很详细的蛙泳教学视频，一个视频可能就能让你轻松学会蛙泳，好视频大家一定记得收藏和转发给刚好需要的人 #游泳培训 #游泳 #蛙泳教学 #泳蛙新手教学 #蛙泳
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临汾佳阳游泳王教练3年前
初学者想要自己学会游泳只需要坚持练好这五个基本动作！#游泳 #蛙泳教学 #学游泳
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老宋教游泳7月前
游泳必备2大技能，通吃蝶仰蛙自，赶紧学起来！ #游泳 #游泳技巧 #学游泳 #老宋教游泳 #游泳健身
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飞鱼游泳朱老师1年前
自学游泳漂浮站立技巧#游泳 #泳蛙新手教学 #朱老师线上游泳课程
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波波swim2月前
#蝶仰蛙自#高水平运动员#游泳技巧
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180泳教芳姐6月前
抬头蛙学起来，记录冯姐上课日常#180泳教芳姐 #0基础学游泳 #郑州同城 #0基础游泳教学
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游泳叶师傅🏊2月前
一个视频让你快速学会蛙转自#学游泳 #游泳运动 #学蛙泳 #游泳 #自由泳
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游泳李十一（福元泽）9月前
21 点蛙泳直播教学呦 #蛙泳 #游泳教学视频 #自由泳 #泳蛙新手教学 #自由泳教学教程
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老许爱运动5月前
蝶仰蛙自 4 种泳姿高肘抱水技巧 #游泳技巧教学 蝶仰蛙自 4种泳姿高肘抱水技巧动作其实是一样的，4种泳姿都有送肩前伸和外划手动作。#游泳 #学游泳 #游泳技巧 #游泳高肘抱水
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浪里肥勺3月前
《防溺水必备技能：抬头蛙🐸》 今天只需3个步骤帮你搞定优雅安逸的抬头，记得点赞收藏！ 1️⃣夹着浮板只做蛙泳划手，慢划1次手，然后马上做3次快速划水，让头部始终在水平面上 2️⃣配合蛙泳腿开始进行1次蹬腿配上3次划手，眼睛目视前方 3️⃣当前面的动作熟练以后，我们开始进行完整配合，蹬一次腿配合1次蛙泳手，双手内划同时收腿，双手前伸同时蹬夹 ‼️划重点：学习抬头蛙之前一定要先学会平蛙哦！ 评论区告诉肥勺，这3招儿好使不！ #游泳 #防溺水 #浪里肥勺 #夏天就要明目张胆的玩水呀 #蛙泳
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忆～江南6月前
#国职救生游泳教练 #蛙自仰蝶私教一对一 #0基础教学及错误泳姿调整
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耐心老黄教游泳8月前
粉丝留言，怕下沉不敢脱板。#游泳 #泳蛙新手教学 #游泳技巧
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Jypeng🏊2月前
只要掌握好配合，你的抬头蛙轻松学会！ #创作者扶持计划 #游泳技巧 #强烈推荐 #创作人计划 #学游泳
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背有风一汽车靠背5月前
自学游泳第一天，你们学会用了几天？#游泳爱好者 #游泳新手入门教学 #泳蛙新手教学 #游泳男孩 #游泳姿势
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鎏酸1年前
蝶仰蛙自四种泳姿，高效的学习顺序是？ #鎏酸 #鎏酸泳衣 #游泳 #教学 #运动
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阿熙🏊‍♀️温州女泳教3月前
#抬头蛙 #踩水教程 #游泳教练 #创作者扶持计划 #游泳技巧
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小林²⁰²⁵🏊4月前
逆流逆风，面对急流，怎么判断，怎么锁定目标游进，在公开水域都是必须掌握的常识！#公开水域游泳教学 #蝶仰蛙自教学
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中升游泳 郑教练🥇1年前
#0基础游泳教学 看看长训班的小朋友4种泳姿 蛙自仰蝶
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忆～江南7月前
#国职游泳教练 #蛙自仰蝶私教一对一 #0基础教学及错误泳姿调整
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兰教练教游泳🏊4月前
第22天 自由泳轻松游#挑战100天学会蝶仰蛙自 #学游泳 #游泳教练 #自由泳教学 #自由泳
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波波swim6月前
#蝶仰蛙自#游泳进阶教学
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杨超级-游泳教练🔥8月前
划手抬头对吗？ 超详细#0基础游泳教学 #泳蛙新手教学
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牛二蛋7月前
请选择你的泳姿#游泳🏊 #游泳训练 #蝶仰蛙自四种泳姿
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泳教阿申6天前
蝶仰蛙自四式泳姿的转身合集 #游泳转身 #蝶仰蛙自#游泳教学
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力海游泳🏊Dr.Gao1年前
自学游泳3年，学了个野生蝶仰蛙自
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焦刘洋游泳俱乐部（广东顺德）8月前
欢迎收看今日份蝶仰蛙自#游泳 #游泳培训 #泳姿大全 #学游泳 #焦刘洋游泳俱乐部
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波波swim4月前
#游泳思维#正确夹板#蝶仰蛙自
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广东泳粤_芒果教练🥭7月前
一个视频让你从休闲蛙泳提成竞技波蛙#蛙泳#波蛙 #游泳 #游泳健身 #因为热爱所以坚持
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兰教练教游泳🏊4月前
第18天 自由泳完整配合#挑战100天学会蝶仰蛙自 #学游泳 #自由泳 #游泳教练 #自由泳教学
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小兵🎖4月前
非常实用的#游泳#鹞子泳#抬头蛙 #救援 #公开水域游泳 台风丹娜丝实时路径，不要盲目下水注意安全。
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杭州柏木游泳单招训练营3月前
蝶仰蛙自分段训练#蝶泳教学 #仰泳教学 #蛙泳教学 #自由泳教学 #游泳训练
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wzfcat1年前
自蛙蝶的滑行教程！掌握技巧，轻松提升！ #游泳训练 #蝶泳 #蛙泳 #自由泳 #游泳技巧 #游泳
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180泳教芳姐9月前
学习游泳没那么难，只需要6节课，赶紧约起来吧#180泳教芳姐 #0基础游泳教学 #0基础学游泳#蛙泳
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游泳教练一心4135月前
#0基础学游泳 #游泳培训 #游泳技巧 #泳蛙新手教学 #学游泳🏊 张教练13909229203
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宿迁游泳蔡教练11月前
#游泳对孩子的好处 #游泳训练前 #游泳操 泳娃必备游泳操，操练起来吧#蝶仰蛙自
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游泳小李3月前
自救 自救必备技能#游泳 #游泳技巧 #学游泳 #防溺水#蛙泳
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180泳教芳姐6月前
成人0基础，游泳教学顺序：蛙泳（反蛙、踩水、抬头蛙）、竞技仰泳、自由泳、蝶泳，你怎么看，欢迎探讨#180泳教芳姐 #0基础学游泳 #0基础游泳教学#学游泳
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泳萌星游泳俱乐部1年前
长训班蝶仰蛙自，先学哪个泳姿呢？ #游泳 #游泳训练 #少儿游泳 #游泳培训 @抖音小助手
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槿木森森森4月前
游泳青铜的偶，给从未游过泳的菜鸟朋友展示不用呼吸的抬头蛙，哈哈哈超级简单，朋友试了几下就会了。。。真的一个敢教，一个敢游。#游泳技巧 #抬头蛙 #自由泳腿
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兰教练教游泳🏊5月前
第二节课蛙泳蹬腿➕换气 持续更新中 快转发分享给身边想学游泳的小伙伴吧#学游泳 #泳蛙新手教学 #游泳入门基础教学 @DOU+小助手 #游泳技巧 #蛙泳教学
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爱游泳的小西瓜1周前
新手小白自学蛙泳5个步骤就行了。在蝶泳仰泳蛙泳自由泳中，我觉得平蛙是我觉得最轻松的姿势，看完这5个步骤，你肯定也能轻松get蛙泳！ #游泳#见人不如游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳腿
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波波swim4月前
#游泳长训#游泳技术与训练#泳娃#蝶仰蛙自
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全浸游泳俱乐部1月前
Summer Mcintosh-200M蝶仰蛙自水下高清慢镜纯享
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五星之光3年前
喜欢游泳的朋友看过来： ‘’蝶仰蛙自"四种标准泳姿加转身一气呵成、赏心悦目！难得的教学短片！
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教游泳的Lucky7月前
如果想让蛙泳速度再有所提升，就做好以下这几点吧#游泳技巧 #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳腿 #泳蛙新手教学
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体育吴教练5月前
成人游泳第一节课#0基础学游泳 #泳蛙新手教学 #游泳
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蘑菇有毒3周前
蝶仰蛙自半全能选手😎 #游泳技巧分享 #创作者中心 #创作灵感 #游泳 #爱游泳
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NPC的朋友圈4月前
#学游泳 #游泳 #日常分享 #自学游泳
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小武教练的浪花日志🌊6月前
#游泳入门基础教学 #游泳教学 #泳蛙新手教学
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游泳教练范浩5月前
零基础学蛙泳该如何换气？#蛙泳换气教程 #泳蛙新手教学 #零基础蛙泳教学 #蛙泳 #蛙泳教程
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lrish爱游泳5月前
讲点游泳理论：游泳提速的底层逻辑在于先慢后快！各种泳姿通用，蝶蛙自举例 #游泳 #游泳提速 #游泳训练 #学游泳 #游泳技巧
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忆～江南5天前
#国职救生游泳教练 #蛙自仰蝶私教一对一 #0基础教学及错误泳姿调整
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李捷爱游泳分享健康1周前
我的蝶仰蛙自水下拍摄，拍水下找问题 我的蝶仰蛙自水下拍摄，拍水下找问题
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抱抱6月前
每次一下水 像失忆了#泳蛙新手教学 #0基础游泳教学 #蛙泳
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小林²⁰²⁵🏊4月前
每天上课都迟到近半小时的美女，从一开始下水就在抖，第三节课已经独立完成了深水区100米来回了！#0基础游泳教学 #蝶仰蛙自教学 #蓝泳星游泳馆
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广东泳粤_芒果教练🥭4月前
如果你的蛙泳找不到节奏，手脚总是配合不好，那你一定要看这个视频啦#游泳#游泳健身#游泳技巧#游泳教学 #蛙泳
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黄岩游泳王教练5月前
一学就会的一蹬走5米的蛙泳腿 #蛙泳 #学游泳 #泳蛙新手教学 #蛙泳蹬腿
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小林²⁰²⁵🏊4月前
分解练习很多种，这只是其中一种，你知道这个分解练习什么吗？#蝶仰蛙自教学 #蓝泳星游泳馆 #公开水域游泳教学
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您在查找“蛙自泳教程”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-26 05:27

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