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庆在成长1月前
睡眠是上天赐予我们的超能力 保持固定的睡眠作息，工作日与周末入睡/起床时间差不超过1小时。 将卧室温度调节至18摄氏度左右，优化睡眠环境。 若卧床30分钟未入睡，立即起身到其他房间进行放松活动（如阅读纸质书），避免在床上使用电子设备。 减少夜间咖啡因和酒精摄入，避免睡前3小时内剧烈运动。 关注睡眠监测技术，了解个人深度睡眠占比，必要时咨询医生进行睡眠质量评估。 向家人和同事普及睡眠重要性，尤其是儿童和老年人的睡眠保护意识。#英语口语 #生活英语
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淡然而浅笑6天前
上天赐给我的礼物就是让我今天好好休息😁😁😁
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@言一（骨折版）6天前
借上天的安排这段时间好好休息，让心情和身体彻底放松下来，以前对想拥有的一切执念都慢慢放下，其实，有些路选错了就选错了，不要总是一遍遍去想如果当初，人生不可能每个选择都正确，很多事情就算重来一遍，以你当时的阅历和心智，还是会做出同样的选择，结果还是无法避免。 所以不用回头看，也不必批判当时的自己，总会有不同的人，陪你看同样的风景。 人这一辈子，就是一个过程，没有永远盛开的花，也没有不老的青春，时间一到，该老的老，该走的走。我们终究只是时间的过客，既是过客，又何必执着，尽人事，听天命。#风景不错随手一拍就是美景 #户外
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皓少年👦吖1年前
休息时刻当然也是最放松的时候，对待爱的人总要有说不完的话#每一个孩子都是上天赐予我们的礼物 #小小的你治愈大大的我 #母子日常
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妞妞小公举5年前
其实睡觉是一种解脱，是上帝赐予你短暂失忆的时间，好好睡一觉，就是生活最好的重启方式#电台 #治愈 @抖音小助手
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双鱼文案馆5年前
其实睡觉是一种解脱，是上帝赐予你短暂失忆的时间，睡着了就会不悲不气，不会烦恼不会孤单，愿美梦治愈你的难过
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筣6天前
好好享受这段老天赐予的休息时间，好好睡觉 ，好好锻炼，争取十天后上班🥰🥰🥰
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搬砖美少女🧚🏻‍♀️1年前
每周只休息一天，陪伴孩子的时间真的很短暂，想起小时候跟妈妈也是聚少离多#每一个孩子都是上天赐予我们的礼物 #愿所有孩子都被温柔以待
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闲暇读书1周前
精读《我们为什么要睡觉》 睡眠，是上天赐予我们最强大的“医疗系统”，然而我们却在主动滥用它。 《我们为什么要睡觉》是世界顶尖神经科学家马修·沃克带来的一场关于睡眠的认知革命。本书通过严谨的科学证据揭示：睡眠不是生命的“停机时间”，而是一个高度活跃、不可或缺的修复与建设过程。 你将了解到，睡眠如何巩固记忆、清除大脑代谢毒素、增强免疫力、稳定情绪，并精密调节我们的每一个生理系统。这本书将彻底改变你对闭眼安眠的认知——每晚合上双眼，实则开启了一场维系生命与心智的巅峰工程。#睡眠 #睡眠疗愈 #睡眠质量 #读书 @DOU+小助手
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爽哥的琪儿2年前
接下来半个月都是我们自己带娃咯，阿姨休息一段时间，准备“六一”带熬得去趟香港迪士尼儿童乐园 ，他老是喊带他去看表演😂@琪儿小日常 #每一个孩子都是上天赐予我们的礼物
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视界动漫3周前
精品动漫《祖龙》 #二次元 #祖龙 #沙雕漫
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治愈人间8月前
很喜欢的一段话：永远不要和别人比生活，追求不同，各有活法，开心了就笑，累了就休息，日子图的是安稳和踏实。#治愈系笑容 #每一个孩子都是上天赐予我们的礼物 #萌娃 #骗你生女儿 #人类幼崽
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徒步春哥4月前
南川178环线耍水攻略 重庆八月酷暑来临，赶紧找地方耍水消暑，而南川是重庆耍水、避暑的绝绝子。为了寻找南川隐藏在深山中的耍水宝地，春哥花了一周时间，沿178环线去了金山、头渡、德隆、庆元、大有、三泉6个乡镇，给各位看官大人们精心奉上这份 《178环线耍水攻略》。攻略较长，一共分上下两集 点赞收藏加关注，南川耍水不迷路。#南川重庆隐藏的平行世界 #南川耍水 #金佛山178 #重庆耍水地推荐 #重庆户外
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千瑾影视8月前
一口气看完东京女子图鉴完整版 #日剧 #东京女子图鉴
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小绕姐姐 周女士2年前
老大放假了、胖的一塌糊涂的我、终于可以休息一段时间、工作由女儿接手、我女儿很优秀的、姊妹们多多支持哟、我们想要说的内容都在作品里了哟、@禄劝:云老表 #每一个孩子都是上天赐予我们的礼物 #我们一家的平淡生活 #特殊的时光不一样的陪伴 #7月7火把节 #租摊位
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曾老师非曾小贤2周前
#遇见更好的自己 #创作者中心 #创作灵感 “同频的人就像是上天赐予的礼物” 谁说不是呢！ 以孩子结缘的四个家庭， 工作的时候可以像大人一样工作， 休息的时候又能像小孩一样生活， 真好！
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九月八文案树洞👾4天前
《人生没什么不可放下》第二章2-6，“劳动是上天赐予的生活方式”#弘一法师李叔同 #劳动
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野百合情感剧场6天前
范子庆和王小理陷入热恋之中
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不困妮妮1年前
如果很难过，其实你是可以停下来好好休息一下的，这是上天赐予你的假期。😌#人生短暂所以活在当下过好每一天 #致每一位努力生活的人 #治愈系 #生活碎片
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嘘嘘1年前
小陈老师的课间日常 请叫我TonyChen~ 生意过于火爆啦！ 根本忙不过来🔆 仅剩的休息时间都陪他们了 #记录孩子的点点滴滴 #孩子们的笑容 #每一个孩子都是上天赐予我们的礼物 #记录校园生活
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山脚下的娟姨2年前
娟姨，您是该好好休息休息了#暖心 #每一个孩子都是上天赐予我们的礼物 #volg日常
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钰涵5天前
每个夜晚都是上天赐予的礼物，好好休息。#酒店客房 #紧身牛仔裤高腰提臀女
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火花滚滚5天前
#小说推荐#小说推文#小说#给瓦火
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嘉兴在水一方文化传播有限责任公司7月前
累啦，上天安排休息一下！
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东莞市莞城区女潮流服装店8月前
开心快乐每一天坐着休息一会儿🥰🥰🥰#愉快的周末时光 #愿生活中的每一天都充满欢笑和惊喜 #每天都记录我的真实生活日常 #你们的笑容可以治愈我一切疲劳 #每一个孩子都是上天赐予我们的礼物
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琉璃の璀璨、1年前
睡觉也是一种解脱，睡着了就会不悲、不气、不烦恼、不孤单，是上天赐予你短暂失忆的时间。所以，晚安吧#国总直播录屏分享 #屏幕录制 #陪你到底 @爱划水的子昊～😈 @国宝吃不饱🐼（红发版） @林深时见鹿𐂂 @Bubble❤️‍🩹 @请叫我星姐 @送一✨ @小羊失棉了🐏 @泥系不系呆 @浪漫夜🐼. @小洋🐏、🐻、🐼、🔱 @请叫我名字🐼 @超哥🍊 @温廷年¹²⁷⁷ @南风知我意，吹梦到西洲。 @兔子不爱遛狗🐏 @云宝 @🎣杰崽钓只鱼🐟 @半块奶酪🐰🐻 @浅竹 🐏 🐻 ★ @亿心是我的理想型 @牛顿小仙女🐑 @泽野（默默）⭐️🌰 ❤️‍🩹 @丢掉新鲜感. @若即若离👾 @小猪🐷（失踪版） @少hellokitty我❤️‍🩹
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白大褂日记（🐮🐎版）7月前
#dou上热门 小猫对我来说是上天赐予的宝贝呀@DOU+小助手 #医生 #vlog日常 #宠物伴侣 #生活不会辜负每一个努力的人
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卑微网绿 ╰╮3年前
休息的时间～是神创造的时间～
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戒不掉的香烟🚬哥1月前
人来到地球，是享受体验生活，人生三万天，该休息就休息，要努力，但不过度贪婪拼命，更多时间享受地球生活，不焦虑，赚多就多花，赚少就少花 #励志正能量 #曾仕强教授 #打开美好生活#内容过于真实
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爱追剧的溪雨吖☀️10月前
珍惜陪孩子的时间吧，趁她还没长大，趁你还未老，不要抱怨起的太早睡的太晚，等到她上学的时候，你就会怀念那小小的背影了 以前追求自由，那是女孩，现在柴米油盐，那是妈妈#每一个孩子都是上天赐予我们的礼物 #情感 #愿世界每个孩子都被温柔以待 #致我的孩子 #陪伴是最长情的告白
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我叫米乐8月前
#每一个孩子都是上天赐予我们的礼物#越养就越上头的人类幼崽 #陪伴成长的每个瞬间都是幸福的 昨天休息一天，今天上学就能顺畅一点……从上学没有一个星期是完整的……哈哈
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🥀一☘️🥀然☘️🥀3周前
#听到音乐就起舞 #可爱小公主
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马背团队创始人（大号）1年前
#每一个孩子都是上天赐予我们的礼物 辛苦两个宝贝们了……放假也没有好好的休息❤️#假期生活 #记录孩子的点点滴滴 #做作业的那些事
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小满满上学🎒记1周前
#人类幼崽成长记 #托育 1岁宝宝🍼最近感冒恢复啦 又开始上学🎒啦 今天是第25天 小家伙最近在家休息起床都比较晚 今天早上又是被强制开机的一天 不过宝贝很乖的 超配合妈妈👩 感谢上天赐予了我一个这么可爱🥰的女儿👧@#宝宝成长vlog #1岁宝宝 @DOU+小助手
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陈艳芳呀（易筋经）1周前
冰挂坠地的脆响，恰是冥冥中牵住希望的线——四十四天的深山寻觅，终在这偶然却又注定的声响里重逢，这何尝不是上天悄悄铺就的救赎，让光辉早日回家，让野马大哥和旺财都好好休息，让所有参与其中的救援人员的心不再为之牵挂，让光辉父母早日找到孩子！让所有的关注此事的爱心人士的牵挂尘埃落定！#野马分享#29岁失踪男子如何被找到#正能量
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小小鲨_Yu2周前
考古一下早期小宇直播😍 #刘宇 #考古系列 #向全世界安利 #考古刘宇
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爱讲八卦的杨怼怼2周前
《人靠衣装马靠鞍》 #粉丝投稿#真实故事#电子榨菜
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旻灵66（晚上10点10分播）3周前
#正能量分享
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杭州燕窝姐姐29号早9点艾菲生日洗衣液场1月前
生活的捶打人生的经历让我变得从容淡定，时间是我们最好的老师，也是上天赐予我们最好的礼物！#记录生活 #原创视频
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刘佳导师解焦虑1月前
有些事情，其实是上天在保护我们。 #焦虑 #情绪认知 #好好休息 #认知
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小美3周前
#民间故事 #正能量 #奇闻异事 #听故事品人生 #小美
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财神小跟班4天前
上天给你们安排的啥？#休息一下 #皮肤管理#美白 #问题肌肤修复
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百合说1周前
你是我的今天和所有的明天#橘里橘气 #le #我的观影报告 #好剧推荐 #影视解说
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红果-精选剧场1周前
栀野昭昭 #好剧推荐 #精彩片段分享 #短剧推荐 #因为一个片段看了整部剧
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ᙏ̤橘子海♡̶2年前
Tank 很温柔的人 虽然身体原因 总是需要休息一下 也许是上天赐予了太多的创作才华 老天也会妒忌 阔别多年 第一次来内地 真的好幸运 可以见到你 你说：我们就是你的专属天使 你何尝不是呢？ 希望哥哥未来 不要再经历磨难 平安 顺遂 #tank歌友会
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