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叁餐記7月前
#好好吃饭大赛 这是一个来自蒜香的暴击！蒜香干煎鸡！香道摄影师罢工干饭！#省饭课代表 #建议普及这一口 #万物皆可种草搜 #鸡腿的神仙做法
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°两粒盐。5月前
越啃越上头！「蒜香干煎鸡」 #一人食 #今天吃什么 #蒜香干煎鸡 #拒绝外卖的一人食
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不能挑食6月前
#好好吃饭大赛三十秒教会你蒜香脆皮鸡！吃肉不吃蒜，香味还不得少一半？#蒜香脆皮鸡
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重生之我是闺蜜的厨子3月前
👭闺蜜想吃蒜香蜂蜜鸡腿！ #蒜香蜂蜜鸡腿 #给闺蜜做饭#抖音美食创作者 #脆皮鸡腿
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安小夏6月前
这样做的鸡腿真的太香了！蒜香浓郁，鸡肉鲜嫩入味，嘎嘎的下饭！喜欢吃鸡腿的一定要试试！#美食教程 #抖音美食推荐官 #下饭菜 #蒜香鸡腿#妈呀太香了
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不能挑食4周前
懒人美食：蒜香鸡 只有蒜的香味，没有蒜的辣味！减脂期去掉鸡皮，少放油盐#好好吃饭大赛 #把美食写成诗
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仔仔熊6月前
给老婆做#减脂餐 ，第15天，今天做的是好吃的蒜香烤鸡腿🥰🥰🥰#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #美食 #热点小助手 @DOU+上热门
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来一把葱6月前
肉嫩多汁好吃到疯‼️太简单的蒜香黄油烤鸡腿，快来试试～#黄油 #蒜香 #鸡腿的神仙做法 #空气炸锅美食 #鸡腿
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腰哥烹饪术3月前
三分钟教会你，老人小孩都爱吃的蒜香鸡排。外焦里嫩，一口爆汁，蜜糖与蒜香的搭配，既不甜腻也不刺激，温和的搭配让你吃完一口就控制不住想吃下一口。 #在家做美食 #蒜香鸡腿 #爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感
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平凡的菜2月前
有手就会做的 蒜香鸡腿，外焦里嫩，蒜香十足
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平凡的菜3月前
不会翻车！ 有手就会做的蒜香鸡腿肉！外焦里嫩蒜香十足 #吃点啥 #美食
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蔡哥美食3周前
男人会做饭，生活更浪漫#蒜香鸡腿 #在家做美食 #鸡腿肉的做法 #家常菜 #好好吃饭大赛
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福家德老厨东北菜5月前
蒜香椒盐鸡块为啥店里做的蒜香酥嫩？老厨子教你不知道的腌炸技巧 #教你做美食 #舌尖上的味道
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陈易世5月前
人生菜单1—蒜香干煎鸡 食材：去骨鸡腿肉（生抽：蚝油：盐=2：1：1加上大量淀粉腌制20分钟）。蒜酥（没有可先不用）。蒜末。葱。芝麻。 基本调味料：糖。生抽。蚝油。淀粉。 做法：宽油鸡皮朝下（煎至一面微焦化再翻面）。时不时晃锅煎至金黄焦香（转中小火）。加入蒜酥与蒜末。生抽，糖（各五克）盐（少量）最后加上芝麻出锅。 细节问题与错误：煎食物还是用平底锅好。淀粉还是太少了。煎鸡腿肉的时候要久一点更焦香。 师傅视频：@叁餐記 #美食 #学做饭 #showmelove #零点五倍速过假期 #光芒闪耀的你
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食堂里的小阿姨4天前
鸡腿新吃法，大家都爱吃#抖音美食推荐官 #抖音美食 #同城美食 #鸡腿 #食堂大锅菜
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伊同学3月前
低卡鸡腿四种做法，哪怕不减脂你也学的会！ #卤鸡腿 #蒜香鸡腿 #盐焗鸡腿 #豉油鸡
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管爷教做菜3周前
蒜香鸡泛着油亮，每丝肉里都裹着烤得焦香的蒜末碎~咬下去先是蒜的辛香，再是肉的鲜甜！#美食推荐#我们的精选#抖音美食创作人#蒜香鸡
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猪大哥4月前
下班快手菜，有手就会的蒜香黄油鸡肉#蒜香鸡肉 #蒜香黄油鸡腿 #黄油鸡腿 #快手菜 #下饭菜
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辣椒酱酱酱吃什么6月前
超级下饭的蒜香鸡腿🍗#抖音美食创作者 #内容启发搜索 #家庭美食 #鸡腿的神仙做法
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陈一糖1周前
🔥爆款蜂蜜黄油蒜香鸡腿｜外酥里嫩绝绝子！求你们快去做！ "这鸡腿也太香了吧！鸡皮酥到掉渣，肉里全是汁水！💥" ✨ 【懒人必看】鸡腿去骨划刀，加2勺生抽+1勺老抽+1勺料酒+1勺蚝油+少许盐和黑胡椒，抓匀腌制30分钟以上！（腌制越久越入味！） ✨ 【关键步骤】鸡腿裹生粉，鸡皮朝下中小火煎！不要翻动！煎到金黄酥脆再翻面！（想要更脆的宝子可以少油复煎一遍！） ✨ 【灵魂酱汁】用煎鸡腿的底油爆香蒜末，蒜末微黄时加黄油（⚠️黄油不要太多会腻！），等黄油融化加蜂蜜搅拌！ ✨ 【最后一步】鸡腿回锅翻拌，裹满浓稠酱汁！每一口都是蒜香+黄油香+蜂蜜甜！肉嫩多汁到爆炸！😋 搭配米饭直接炫三碗！👏🏻 宝子们快冲！#鸡腿的神仙做法 #蜂蜜黄油鸡腿 #美食教程 #下饭神器 #家常美食
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电饭哥2周前
不费手又不费时间的蒜香香辣鸡腿，高低你都要去试一下！#电饭锅美食 #做法简单又好吃 #太香啦 #鸡腿的神仙做法 @FOTILE方太 #方太隐形油烟机三隐挑战
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°两粒盐。1周前
朴实无华的大鸡腿！「汁汁蒜香腿」 #一人食 #汁汁蒜香腿 #超绝下饭的一人食 #省饭课代表 #好好吃饭大赛
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薇薇在家吃4月前
蒜香黄油烤鸡腿🔥外焦里嫩‼️好吃到吮手指 #创作者中心 #创作灵感 蒜香浓郁👉鸡腿的神仙吃法👉夏日免开火料理🔅鸡腿外交里嫩！蒜香浓郁！一口接一口好吃到停不下来！ TIPS：上班族可以提前腌制，回来后直接烤就行啦👉这样腌制时间久更入味，还能快速吃上香喷喷的滋味👌 #蒜香鸡腿 #空气炸锅美食 #我的美食日记
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小熊低卡美食4月前
第112集 #减脂期 家里有空气炸锅的一定要试一试 不用一滴油的蒜香烤鸡腿 太香太好吃 一定要试一试！#空气炸锅美食 #鸡腿 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来
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小熊的健身餐6月前
蒜香鸡腿 排进前三的鸡腿做法，大蒜星人应该会喜欢，超级香还是老规矩，菜虽好但是不能贪饭喔#减脂 #减脂餐 #减肥 #低卡低脂餐 #减肥逆袭
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艾米食堂7月前
鸡腿逆天吃法 蒜香豆豉鸡腿食堂出餐快三倍 香到舔盘子 #公司食堂员工餐 #学会快去试试吧🔥 ##妈呀太香了 #抖音美食推荐官
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小默&兔老板的烟火铺5月前
蒜香烤鸡腿 下酒神器，外焦里嫩，下酒追剧都超赞！#二人食
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糖果超甜🍬5月前
爆汁蒜香鸡腿真的太好吃了，对减脂期的宝子也很友好，可以大胆吃，少油少盐没负担，太喜欢跟橙姐学做饭了，复杂的事总能教我们简单化，厨房小白也能轻松胜任#厚皮橙 #复刻厚皮橙同款美食 #低卡低脂#鸡腿的神仙做法 #帅帅不粘锅
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每天给老驴做一道菜4天前
这是目前位置，我认为最好吃的鸡腿做法。葱香蒜香浓郁，肉汁满满！#在家做美食 #快手菜 #减脂食谱 #汁汁蒜香腿必须抓起来啃才够味
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深夜厨房4月前
蒜香入味的手撕柠檬鸡，炎炎夏日的绝配！ #柠檬鸡 #手撕柠檬鸡 #柠檬鸡丝 #柠檬鸡丝做法 #手撕柠檬鸡腿肉
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宵宵食儿4月前
杰伦又是谁的青春呢，10多分钟做的蒜香鸡腿，欢迎杰伦入驻抖音！#好好吃饭 #蒜香鸡腿#挑战用美食召唤周杰伦
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塔塔学做饭4月前
打工人下班如何快速吃上饭❗今天是蒜香鸡肉～#跟着抖音学做菜 #学做菜 #美食vlog #小吃货的日常 #一人食记
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左手不会颠勺4月前
鸡腿这样做，超好吃的#美食 #家常菜 美食教程
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小董来啦8月前
巨鲜嫩的蒜香口蘑鸡拌饭也太香了叭！！ 做法超级简单！！鸡肉滑嫩口蘑多汁，巨巨巨好吃！听我的赶紧做！#蒜香口蘑鸡 #口蘑 #鸡腿的神仙做法 #拌饭 #一人食吃什么
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肩膀有点痒4月前
这是我吃过最简单单最好吃的鸡腿肉做法！！黑胡椒生抽提前腌制十分钟，重点是加一勺跟厚皮橙做的油浸蒜和沙茶酱 小火全程十五分钟 太省事了#快手菜 #鸡腿的神仙做法 #邪修做饭有多简单 #这也太好吃了 #蒜香鸡扒
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玄冥二烤 大鹏 (售配方)7月前
烧烤店蒜香鸡肉串分享给大家！ #烧烤教学 #售配方#蒜香鸡肉串
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小禾食光记4月前
肉嫩多汁！做法巨简单，也巨巨巨巨好吃！ #蒜香烤鸡腿
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又减肥的徐老师1周前
减肥33天，这蒜香鸡腿饭是来报恩的吧！ （最后很抽象。。带好湿巾） 去皮鸡腿的完美逆袭： ✅ 中间剪开——受热均匀秒熟透 ✅ 蒜蓉秘方——低卡酱料天花板 ✅ 高温快烤——外焦里嫩锁肉汁 #减肥食谱 #拌饭 #美食 #美食教程 #好好吃饭大赛
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杨大爷的小贝贝4月前
蒜香黑椒鸡腿肉 不到十块，在家实现吃肉自由 #鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #吃肉 #黑胡椒 #晚饭吃什么
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栗子3周前
鸡肉吃法千千万，唯独这道蒜香鸡腿肉最戳胃！蒜香裹着鲜嫩肉香，外焦里嫩不柴，我家娃每次都炫光～ 零失败做法，厨房小白也能轻松拿捏！#在家做美食
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珑妈8月前
鲜嫩鸡肉邂逅爆香蒜瓣，一口下去香气四溢#蒜香 #我的厨房日记#家常菜#食养
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锅锅有料1周前
空气炸锅蒜香鸡腿：一口咬出生活的小突围#蒜香鸡腿 #空气炸锅鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #鸡腿怎么做好吃 #下班吃什么
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鱼麻的家常菜❤️9月前
最近疯狂爱上这个蒜烧鸡腿，好吃又好做！#蒜香鸡腿
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今日饭否4月前
第八集 无油版蒜香炸鸡腿，既解馋又补充了蛋白质，非常适合正在减肥的宝子们（附有自制欧芹海盐介绍）#蒜香鸡腿 #欧芹海盐 #低卡低脂餐 #减肥餐
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宣妈日常记4月前
没刷到厚皮橙之前我加鸡腿的命也太苦了，这个蒜香鸡腿吸满汤汁真的太好吃了，还不会手忙脚乱#鸡腿#做饭我是认真的#大人小孩都爱吃#万物皆可种草搜 #跟着厚皮橙学做饭
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塔塔学做饭3月前
打工人下班如何快速吃上饭❗今天是蒜香鸡腿～#跟着抖音学做菜 #快手菜 #学做菜 #一人食记 #日常美食
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山野的减脂厨房6月前
只用电饭锅就能完成的蒜香鸡腿，蒜香味很浓，油也都被炖出来了 #鸡腿的神仙做法 #生活化减脂 #健身饮食 #减脂食谱 #懒人美食
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帆妈的小厨房13月前
蒜香鸡腿也太好吃啦趴#超级下饭的家常菜 #创作者中心 #创作灵感
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糖心兔5月前
超简单的蒜香小鸡腿，有手就会，简单好吃！#在家做美食 #我的厨房日记 #美食分享 #家常菜 #蒜香鸡腿
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鲁妈爱美食5月前
鸡腿不要再煮着吃了，试试这个蒜香鸡块，外酥里嫩，蒜香浓郁，味道真绝了！！#蒜香鸡块#鸡腿肉#妈呀太香了
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爱吃沙茶牛肉丸（不会吃辣）2天前
宿舍小锅做饭之蒜香焖鸡腿#大学生做饭日常#宿舍小锅#宿舍小锅做饭#减脂餐#健身餐
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廉廉廉的厨房日记5月前
蒜香鸡腿#我的厨房日记 #日常做饭 #蒜香鸡腿 #鸡腿
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妈妈做的饭4月前
蒜香口蘑滑鸡 食材∶5只鸡腿 生抽 老抽 料酒 蚝油 黑胡椒粉 糖 玉米淀粉 大蒜头 6朵口蘑 葱花 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频#在家做美食 #我的美食分享 #家常菜教程 #跟着抖音学做菜 #下饭菜
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香嗝味辣4月前
减脂期美食蒜香烤鸡腿，营养饱腹又解馋，简单又好吃的家常做法。 #创作灵感 #好好吃饭大赛 #我的厨房日记 #蒜香烤鸡腿#鸡腿的神仙做法
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小羲觅食2周前
就两种食材，超简单的做法，口蘑鲜甜，鸡腿呢又嫩滑鲜香真的很好吃哦。#蒜香口蘑鸡 #家常菜
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小卡不吃厨房4天前
口蘑炒鸡腿肉不会做！？那就来试试看 减脂又健康#苍蝇搓手 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #抖音健康使用计划 #上热门🔥
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不才居士3天前
原来鸡腿还可以这么吃，外酥里嫩，满屋的葱香蒜香鸡肉香，还不长肉，快去试试吧 #葱香鸡腿做法 #鸡腿的神仙做法
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大卫的必修课2天前
蒜香烤鸡腿，具体做法如下： “鸡腿中间剪开 再剪几刀方便入味” “蒜蓉清水浸泡” “蒜水 生抽1勺 蚝油1勺 盐少许 五香粉 黑胡椒” “抓匀 腌制30分钟” “放入空气炸锅 180度先烤20分钟” “剩余的蒜蓉加少许食用 蚝油 欧芹碎拌匀” “铺满在鸡腿上 180度继续烤10分钟” “蒜香四溢超浓郁，皮香肉嫩又多汁” #vlog日常 #抖音美食创作者 #美食制作分享 #种草计划 #日常生活分享
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电饭哥3天前
懒人蒜香香辣鸡腿，一口一爆汁太满足了！#电饭煲美食 #懒人美食 #懒人必备 #一人食 #电饭煲焗鸡
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小赵吃不饱2天前
我爱吃蒜香口蘑鸡腿肉#口蘑 #鸡腿 #好吃到停不下来
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这个女人叫小美（低卡日记）5月前
低卡暴击！解馋不怕胖～快乐直接拉满～这只蒜香烤鸡腿 减脂人偷偷炫了三个！#吃对了这些都是减脂餐 #减脂一日三餐吃什么 #低卡低脂食物 #夏日必备低卡低脂菜 #懒人快手菜
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