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脐橙里面的小的为什么更好吃
注册营养师马里OK
4月前
蔬菜焯水,1分钟学会,用一辈子#蔬菜焯水 #知识分享 #营养师 #注册营养师马里OK
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浙江名医馆
9月前
焯水不是简单煮一下!这6类食用前必须焯水的食物,你可能一直都没焯对。(来源:新华社)#健康 #这6类食物需焯水食用
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何大厨
6月前
包教包会的芹菜炒肉 下饭界的扛把子,快手简单且健康~一定要试一试!#美食教程 #美食 #家常美食 #家常菜 #日常美食
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阿妹爱分析
5月前
你知道哪些东西需要焯水?是用冷水还是热水你分得清吗? #健康科普 #健康生活 #生活知识 #健康饮食 #亚硝酸盐
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丙友圈
7月前
焯水注意事项 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #草酸
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美食渝儿
1月前
炒芹菜,原来不要先放油炒,教你一招,芹菜鲜嫩翠绿,脆爽又入味 #芹菜炒肉 #美食制作分享 #家常菜教程
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常斌生活营养师
5天前
15种蔬菜必须焯水的正确方法 一定要焯水的15种蔬菜#蔬菜#饮食
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甜子开饭啦~
3周前
准备材料:适量芹菜叶潮焯水去除草酸切碎放一点点小苏打防止变色,适量胡萝卜碎,250克面粉,3克酵母粉 做法: 1️⃣加温水所有材料混合均匀,少量多次加水揉成软硬适中的面团,发酵1个半小时(根据状态调整时间,发酵好的面团里面组织呈现蜂窝状) 2️⃣发酵好按自己喜欢的馒头大小分成剂子,盖保鲜膜二次醒发15分钟 3️⃣水开上锅蒸15分钟,焖2分钟#跟着抖音学做菜 #在家做美食 #日常分享 #日常做饭分享
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美食渝儿
1周前
炒芹菜,记住不要直接炒,教你一招,脆嫩好吃不塞牙,实在太香了 #美食制作分享 #芹菜#家常菜教程
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忙碌的娃娃鱼
2周前
解锁芹菜新吃法,口感松软,营养饱腹还不胖!#芹菜 #早餐 #美食 #美食制作分享 #强烈推荐
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阿男的低卡美食(手残党版)
8月前
好吃又掉秤的低卡炒芹菜,不爱吃芹菜的你就这么做,真的很好吃!#减脂餐 #低卡低脂餐 #家常菜 #吃瘦不饿瘦 @抖音小助手 @抖音美食达人助手
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明玥美食
1月前
炒芹菜有人焯水有人直接炒,难怪不好吃,多加2步,出锅清脆爽口
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双芽
4月前
家里做饭的注意!这4种蔬菜下锅前不焯水,很危险!快看!#养生 #健康#焯水#蔬菜
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侯姐减脂逆糖
1周前
很多人都把芹菜吃错了#健康 #涨知识 #每天跟我涨知识
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天峰养生厨房
5天前
这样的小炒,好吃又营养#美食#美食教程#养生美食@DOU+小助手
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小浩与小霞
3周前
芹菜的新吃法 芹菜做的早餐饼清香浓郁 外酥里嫩做法简单营养又美味#早餐饼#芹菜#鸡蛋#美食
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老东北美食
4月前
家常拌饭菜芹菜炒肉,老厨分享几个妙招,多加一味料,谁炒都好吃 #芹菜 #家常菜 #东北菜 #美食教程 #抖音美食推荐官
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四姑娘
8月前
芹菜炒鸭血 #dou上热门 简简单单今天安排芹菜炒鸭血,给自己补个铁。不然到时候小孩会黑说也不知道是不是真的了。不管了安排就对了。#记录真实生活 #小孕妇的生活 #好吃到停不下来 #日常分享
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王锅
8月前
西芹焯一下水,不但好吃,对防止结石大有好处,#美食 #一日三餐人间烟火 #芹菜炒肉 #西芹炒虾仁 #西芹炒牛肉 @DOU+小助手
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小浩与小霞
5月前
凉拌芹菜爽口清脆太好吃啦 芹菜这样做脆嫩脆嫩的还没丝丝#凉拌菜#芹菜#花生米
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管三说AI
4天前
吃之前要焯水的食物#食物#焯水#安全
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王火火美食教程
6月前
#舌尖上的味道 #家常美食分享 #芹菜炒香干#抖音美食创作人 #家常美食分享
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吴中一
5月前
牢记,这10种蔬菜一定要焯水!#涨知识 #养生 #焯水 #应季蔬菜 #生活常识
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定陶融媒
8月前
生活小妙招-焯水#美食 #厨房 #生活
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写给女儿的信
4月前
不会做饭的宝贝,一定要知道,这些食物要焯水后再吃!#青年大学习
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带你吃喝玩乐团购达人一一老杨
1周前
每日分享一道美食#抖音美食教程 #美食制作分享 #家常菜 #抖音美食创作者 #美食教程
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小豆包美食
3周前
芹菜新吃法#美食教程
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央小满
1月前
焯水”看似简单,实则大有讲究。做对了能去毒、保营养、提口感;做错了反而损失营养、影响风味,甚至带来健康风险。很多人只知道要焯水,却忽略了方法和顺序,结果白忙一场。今天一个视频教会你!#央小满 #CCTV强农品牌计划 #助农 #焯水 #吃得健康
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小艳自媒体
3月前
🔥蔬菜焯水=白吃?这几类不焯亏大了! 菠菜、苋菜别直接炒!草酸高到钙都白补💔 开水烫10秒,草酸去一半~ 香椿芽看着嫩?亚硝酸盐藏得深!焯水1分钟,吃着才安心😋 芹菜、豇豆农药易残留?别急着下锅!沸水焯30秒,农残降不少✅ 竹笋、苦瓜涩得慌?焯水是秘诀!软化纤维去涩味,入口直接香到跺脚💥 记住这4类,焯水再吃更健康!赶紧存好试试~ #家常菜技巧 #健康饮食
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胡闹小厨房
8月前
新手必学!芹菜炒香干三招🔥零失败低脂高蛋白清爽下饭菜 芹菜炒香干制作指南 食材处理: 芹菜摘净叶片(避免发苦),切5厘米段;香干220克切条;小米辣2条切段;大蒜15克切片。 关键步骤一:香干焯水——沸水加盐,香干焯1分钟沥干(防碎)。 烹饪流程: ① 热锅放10克花生油,中小火爆香小米辣、蒜片; ② 倒入芹菜大火快炒30秒,加盐后放香干翻炒均匀; ③ 转小火,加3克生抽、3克蚝油调味; ④ 关键步骤二:淋黑芝麻油——出锅前加5克提香。 热量说明: 总热量429大卡(2人份),人均约215大卡。芹菜占比高,低脂健康。 三大要点: 芹菜务必摘叶; 香干焯水定型; 黑芝麻油增香不可省。 #芹菜炒香干 #芹菜 #香干 #一起学做菜 #低卡低脂餐 @DOU+小助手
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龙吉
5月前
芹菜的健康吃法 你家做饭的人知道吗?#营养健康 #生活小常识 #涨知识 #养生就是养健康 #龙吉
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波哥
5月前
这些食物必须焯水才能吃,快转发给身边的人 #健康 #饮食 #蔬菜
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gaga要减肥
4月前
第二阶段减肥打卡第一天掉0.4 #一起减肥打卡 #减脂 #减肥餐 #减脂午餐
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福家德老厨东北菜
8月前
芹菜炒粉条很多人没吃两口就成坨了,其实没啥难度,正确技巧来了 #一起学做菜 #跟我学做菜
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海边悠闲踏浪的旅人
1周前
炒芹菜,不要焯水和直接下锅炒,教你一招,清脆爽口,好吃又解馋
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兔子不吃萝卜🐰
4天前
芹菜要不要焯水?#美食 #话题讨论 #芹菜炒肉 #美食教程 #挑战10000粉丝
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冷.温柔
1月前
#家常菜 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #健康蔬菜
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东沛大健康
2周前
吃芹菜的2个误区#中老年 #养生 #饮食搭配
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吕老师谈健康
7月前
这些食材必须焯水 #焯水#蔬菜焯水#长知识#湖人 #饮食习惯
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王些黑(带打卡)
2月前
这个西芹老好吃了#西芹 #芹菜
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丹姐家的小厨房
8月前
简简单单的家常小炒菜#芹菜炒豆干 #豆干 #家常菜 #下饭菜 #美食分享
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@明人不说暗话
4天前
简简单单又是一餐@DOU+小助手 @抖音小助手
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三言两吾
8月前
做菜之前这些食材需要焯水,吃得更健康。#涨知识 #生活小常识 #科普 #干货分享 #我的厨房日记 @DOU+小助手
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二哥(美食)
2周前
芹菜新吃法 #芹菜
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戴主任75653690
6月前
家里做饭吃时,请记好这十五种需要焯水蔬菜,确保食物安全又美味。
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四哥厨房
5月前
#一人推荐一道家乡美食 #创作者中心 #创作灵感 #芹菜炒肉
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营养师王欢
1月前
想补钙常吃这道菜,比牛奶补钙还厉害! #芹菜炒豆干 #豆干 #补钙 #蛋白质 #中老年人
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知心颜姐🌻
5天前
病从口入,健康饮食很重要!
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司马晋谈美食
4月前
这些食物需要焯水你知道吗? #美食分享 #美食分享 #家庭美食教程 #一起学做菜
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老年医学科朱永林
3月前
焯不焯水,决定了你是养生,还是“养毒”? #医学科普#科普健康知识#养生知识#老年
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幸福宝强
3年前
炒芹菜时,万万不要直接下锅炒,学会一招,芹菜脆嫩爽口营养下饭#抖音美食创作人 #跟着抖音学做菜 #一起吃饭吧
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AI营养师肖力踊
7月前
下锅前必看!7种必须焯水的菜!忽略这一步可能影响健康!#知识科普仅供参考 #营养科普短视频 #科学搭配的营养膳食 #养生 #易萃享智能营养机
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大懒张 厨房
2天前
10分钟搞定的家常下饭菜,不用复杂调料,芹菜和香干简单炒炒就鲜掉眉~懒人宝子们,你们平时下班会做这道菜吗?#家常菜 #下饭菜 #美食制作分享 #一起学做菜 #抖音美食创作者
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海南旅游广播
2周前
《西芹百合炒白果》8 - 炒西芹前做个焯水处理,既能让口感更清爽,还能去除微涩味
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小九用心教做菜
2周前
芹菜你就这么做吧。老好吃了。
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有缘美食村大胜子
3天前
芹菜炒土豆丝你吃过吗?在家炒土豆丝,因为火力没有饭店的火硬,所以土豆丝别焯水,土豆丝用清水多洗几遍,洗净淀粉就不粘锅#芹菜炒土豆丝的家常做法 #在家做美食 #土豆丝不粘锅 #一起学做菜
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幸福哥美食记
4天前
非常好吃,有营养的芹菜,新吃法分享给大家,赶紧收藏起来试试吧,营养又健康,简直太美味了@幸福哥美食记 #美食教程 #芹菜新吃法
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河南省中医院老年病科
1月前
#焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #河南省中医院老年病科
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留意,家常
2周前
家常芹菜土豆,清新爽口,这样做家里人都爱吃#家常菜 #抖音美食创作人
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正经科普
5天前
这些蔬菜在炒之前一定要焯水!!#涨知识 #科普知识 #蔬菜#
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儿科中医王蔚华
1月前
这几样蔬菜吃前,一定要焯水,千万别懒 #饮食健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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食顾问养生
3月前
哪些蔬菜需要焯水你知道吗? #热点 #蔬菜焯水 #养生 #健康科普
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儿科中医王蔚华
2周前
这几样蔬菜吃前,一定要焯水,千万别懒 #饮食健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #蔬菜焯水
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小九用心教做菜
1周前
#美食制作分享 #我要上热们 #在家做美食 #抖音美食创作者
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最新发布时间:2025-11-26 05:35
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