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领队-云鹏5月前
如果想去西藏又担心高反的，可以按照我说的测试一下#苏州山海自驾 #苏州自驾游 #西藏 #高反 #甘南
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🇨🇳四丫头🇨🇳自驾游1年前
阿里无人区4900海拔，骑行小哥高反，四丫头偶遇帮助！#自驾游 #高反缺氧 #骑行 #传递正能量 #记录真实生活 #穷游
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永不言弃20223月前
2025年8月12日下午4点，成功登顶冰川之父-慕士塔格峰7546m 历时5天，没有备战，也没有拉练 顶着严重高反，头晕目眩恶心呕吐 没吸氧也没吃布洛芬 自主无氧重装成功登顶人生的第一座7000米雪山-慕士塔格峰，海拔7546米 有志者，事竟成! 感谢神山的接纳~ #冰川之父 #慕士塔格峰 #新疆 #保持热爱奔赴山海 #山不见我我自去见山
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明明很好呀1月前
@花啧酸菜 ”我这是高反～”，酸菜极力掩饰自己内心的委屈，也突显了她的性情……，眼泪掉下的那一刻，心碎了。#龙龙历险记 #遗憾 #冈仁波齐 @《龙龙历险记》
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怒火小赛（已➖25斤3月前
-云南旅游之吃药💊 谁懂高反一直昏睡、发烧的难过啊！ 这一次我一定要赢🥇！#云南 #高反 #暑假 #旅游
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木乔6月前
小吴高反全记录，究竟为何陷入婴儿般的睡眠… #盗墓笔记 #吴邪 #高反 #瓶邪 #藏服
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林夕在路上1年前
这一刻，千金不换。 凌晨一半人在大本营高反，脑袋痛的要炸了，吐的要命，我感觉天塌了高反太tm痛苦了，凌晨3点开始冲顶，一路忍着要爆炸的头痛不知道自己怎么走下去的，回想起中途又是大风雪又厚我的身体高反很痛苦感觉要鼠了，已经超过我的承受范围了，我在那发誓这辈子不会再爬雪山，太痛苦了，哈哈哈，然后回到西宁后高反好了，头也不痛了也不吐了，我又活过来了，一想起我觉得哈哈太爽了，我看到的景色太美了，我真太牛了，发誓不算数，下次还要去更美的地方去看更极致的风景！ #人生第一座雪山 #户外 #保持热爱奔赴山海 #岗什卡雪山 #王一博同款
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猪宝子1年前
自卑了家人们#高反可以偏门不能邪门#猪宝子的花儿与老年团
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浪浪 冈仁波齐1年前
转山第四圈 本以为只是帮助了一个高反的路人，接下来的故事让浪浪所有的信念都崩塌了，#冈仁波齐转山 #西藏阿里 #这是我看到的西藏 #高反 #创作灵感
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帕姆西绕1周前
你有病吧！我就是高反~ #vlog #徒步 #vlog日常
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Li茹8月前
刚到丽江古城的第一天就高反了！不会只有我自己是这样的症状吧！我玉龙雪山还没爬呢！丽江很美，但我不来了！
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遇见1月前
#上热搜 你有病吧，我这是高反
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雾岛听风眠☆1月前
我这是高反～#王卓凡 @《龙龙历险记》 @花啧酸菜 #转山 #徒步#冈仁波齐
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爱搞钱的铃兰4月前
从来没想到会高反，这西藏以后还敢去吗😅#川西 #高反 #旅游 #川西美景 #自驾
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GEOPACK4月前
我是被高反彻底制服了 #四姑娘山 #高反 #大峰大本营 #冲顶包 #geopack
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老马在草原6月前
你们现在谁也别惹我，我高反过，我脑子不好#内容太过真实 #青甘大环线 #高反 #高反缺氧 #高反注意事项
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驭行纪旅行5月前
火车进藏高反注意事项 #西藏旅行vlog #火车进藏 #西藏高反 #高反注意事项
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无情腿4月前
上条川西高反后续全程分享 视频有点长把这次高反全叙事说了一遍附带了一些事后老人言 真的差点这次就爬成悼城亚丁 碎碎念念念念念不知不觉就絮絮叨了八分钟#稻城亚丁 #川西 #旅行分享
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蜗牛《骑行的王》4月前
到定日县了，没想到啊！我居然也会高反😂#西藏 #骑行的王 #中
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苍穹下的瑞客大叔青甘环线7月前
关于高反的科普及预防 时间比较长 不了解高反的建议看完#青甘大环线 #青甘大环线自驾游 #西北大环线旅游攻略 #西北大环线 #高反
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全网最拼大学生💫4月前
总结经验教训，刚下来了三天每天都是睡10多个小时，还想着状态应该不错睡眠到位了，结果比赛上道1500米过了400米整个人就僵硬，整个人像梦游一下#广西第十四届运动会 #1500米#醉氧#高反
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户外觉姐11月前
越是自以为是的人，越容易患上严重的高山症。 想要有效地管理高反，就要正确地认识高反。7条应对高海拔的行为方式，帮助你更好的适应高海拔。 #户外运动 #高反 #徒步登山 #雪山 #知识分享 @四姑娘雪山之巅户外登山公司 @紫笛依扬
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可樂1周前
#转山 #龙龙历险记 爱是自由意志的沉沦
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小程不普通6月前
一定收藏❗一次高反自救的亲身经历 #高反 #川西 #川西高反 #高反自救 #保命知识
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江苏丫丫去旅行8月前
我在折多山高反了！ 没想到第四次进藏也扛不住高反的味道#自驾游 #318川藏线 #户外 #高反
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318川藏线-领队暖暖5月前
车辆高反不要慌，看小瑷怎么说。#318川藏线
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摩旅小吉5月前
简易制氧设备制氧杯 去西藏高反怎么办怎么缓解高反#制氧杯怎么用#制氧杯
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野生老马5月前
让你看看高反有多可怕😨#高反 #高反注意事项 #户外徒步登山 #户外 #野生玩家
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米兜妈妈～3号早九点素颜霜首po仓播大场7月前
丽江是真的很美，高反也是真的很严重…刚来时得兴奋不已，到丽江时后的难受不已，全家人都高反了，就我和老公两个人没有反应…#高反 #日常vlog #我的生活日记 #高反缺氧 #丽江
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花市大叔11月前
#户外 #登山 #徒步 #高反 #真实户外 关于高反，说点大家忽略的
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60后的旅行日记6月前
高反不是可怕，而是太可怕了😱，当然这因人而异，不是所有人都会这样，关键是保持警惕，发现不对，赶紧撤🤦#318川藏线 #床车生活 #我的旅行日记 #记录真实生活
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西域小宝.旅行4月前
这个姐姐又点高反了#西藏#甘孜州#原创视频 #自驾游#户外露营
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漠河舞厅1月前
“我这是高反”，“风太大”，四段哭戏，刀刀致命！@《龙龙历险记》 @花啧酸菜 @王婕吐了 #强烈推荐 #惊艳瞬间 #快来围观 #回忆经典 #dou是演技派
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闪闪在这5天前
老公知道我高反来找我们团聚啦#vlog日常 #记录真实生活 #婚后生活
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新旅行老王4月前
以为这一次要出现悲剧了，但是没想到在这离天最近的地方还有一群可爱的年轻人，他们才是真正的白衣天使！#西藏 #高反 #最可爱的人 #西藏自驾游
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GEOPACK工厂直销4月前
四姑娘山高反可是一直折磨着我 高反症状： 头疼，恶心，想吐，血氧下降，睡不着觉（这是我个人的） 高反注意事项： 最好是提前吃高反药，然后提前到地方，适应3-4天，去之前停止运动健身，不要洗澡洗头，有条件带一罐氧气，请当地经验丰富的向导，准备一个保温瓶，多喝温水，带葡萄糖，根据自己身体的实际情况，做到不盲目攀顶，做到可以及时下撤，吃喝7分饱，不抽烟不喝酒（这是我回来后的一点建议） #高反注意事项 #四姑娘山大峰 #徒步旅行 #高反症状 #geopack
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瘦子流浪地球7月前
小姐姐自驾游西藏高反严重 #高反 #自驾游西藏 #救援 #传递正能量让世界充满爱
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小万同学💰💰💰（冰晴玲）1年前
没人告诉我高反这么难受的啊🥹 拍个照吐了四五次，高反高的切了半条命😭😭😭#高反 #原相机
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花市大叔10月前
#户外 #登山 #雪山 #高反 两个经验，帮你适应高反。学干货就看完它
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4605（晗少4月前
川西vlog1。上山就高反？我好难受…#vlog日常 #vlog
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瘦子流浪地球7月前
西藏高反小姐姐回家了，把所有物资都送给我了 #自驾游 #高反 #318川藏线 #自驾游西藏
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楼兰阿宁4月前
寻找这位东北卡车司机大姐，单人自驾在西藏出现严重高反，危急时刻大姐把我从晕倒边缘救回#寻人 #高反 #救命
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哪吒机长3月前
不知道这一次还会有高反不#日常vlog #货车司机 #斯堪尼亚喇叭
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wf¹¹²⁰8月前
这就是高反吗【看】#菜菜1911 #情侣日常 #付慧琳
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逍遥王6月前
今天高反了，好在并不严重 休息了一下午，睡了一会，吸吸氧就好了。#高反缺氧 #高反症状 #珠峰之路
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上海Q小妞4月前
亲身经历，分享高原上的保命经验！ Q妈虽然10年去了N次西藏！竟然第一次遭遇高反，而且是呼吸困难！太突然了！这让Q妈收获了一个重要的经验！希望看到能提醒到更多的朋友！分享给爱旅游的朋友们！#高反注意事项 #高反 #为什么最迷人的最危险 #妈妈不容易 #带娃旅游 @上海Q小妞
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贵阳韦清婵律师7月前
贵州人去西藏会不会出现高反，很多人都问过我这个问题，贵州人去一般不会，这是我第四次进藏，前三次去到海拔5000多的珠峰大本营，都不需要氧气瓶。#律师出差日常 #贵阳同城 #一定要去一次西藏 #高反 #西藏旅游攻略
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铁丁（自驾新疆准备）4月前
高反的威力到底有多大，318最近又送走了几个#高反症状 #自驾318川藏线 #我的农村生活 #西藏自驾游
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安然户外4月前
冈仁波齐转山，隔壁床铺大姐半夜吐血，高反严重，吓死我了#冈仁波齐 #高反
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4605（晗少4月前
稻城亚丁vlog。徒步15km走到哭，高反严重叫救援？#vlog #徒步 #雪山🏔
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胡子大叔玩新疆8月前
帕米尔高原=高反？其实没那么可怕！ #干货分享 #帕米尔高原 #南疆 #新疆旅游 #高反
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小尾巴（日常版）6月前
#穷游#高反 #新疆 ，穿越400-500百公里的羌塘无人区，中途终于扛不住遇到了高反，幸亏遇到了好心的大哥……非常感谢
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小页和陈的摩旅纪8月前
很多人因为怕高反，自己的西藏之行一直耽搁着。那么高反问题到底严不严重，我们应该如何应对高反？#摩旅西藏 #高反 #西藏旅行攻略
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道艺大叔5月前
当你高反马上去医院，什么都白扯，必须医院马上就好。#高反注意事项 #西藏#日喀则
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318川藏线-领队花花4月前
高反不可怕，有效预防就行！#高反 #西藏 #自驾游 #旅行推荐官
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闪闪在这1周前
到大理第二天居然高反了#vlog日常 #记录真实生活 #婚后生活
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川西旅行报团👉享优惠6月前
在四姑娘山高反了❗️千万别硬撑❗️ 【🚨四姑娘山28岁男子高反猝死！没做这3件事等于送命！💀】 家人们！四姑娘山镇卫生院刚爆出的细节让我浑身发抖！5月10日那个高反去世的男生，根本不是意外！😱今天必须扒光高原旅游的致命陷阱，尤其是第一次进藏的宝子，这条视频能救你全家命！👇 🔥【真实案例】顺风车司机含泪爆料： "8点21分接单，那男生是被两个人架着出来的！同行女生说他们来四姑娘山第三天，第一天就洗澡洗头还喝酒！我摸他手像冰块，指甲盖全紫了，这明显是肺水肿啊！"🚨司机强行把他们送卫生院，结果医生抢救时已经没心跳了……更窒息的是，卫生院医生吼着说："前几天他就来吸过氧！当时就劝他赶紧下撤！"😡 💀【高原三大夺命操作】 1️⃣ 致命洗澡！前三天洗头洗澡=自杀式行为！热水加速血液循环，高原缺氧直接引发脑水肿/肺水肿！🛁（多少人栽在这条上？评论区扣1！） 2️⃣ 逞强硬扛！出现胸闷气短还往巴朗山冲？海拔每升100米风险翻倍！📈（记住：命比风景重要！） 3️⃣ 贪便宜自驾！318国道暗冰+悬崖，新手司机开夜路=现实版死亡飞车！🚗（租车前先掂量自己会换胎吗？） 🚨【高反开盲盒现场】 ▪️肌肉男/胖子/健身党注意！你们耗氧量是普通人的2倍！💪（别仗着年轻硬扛！） ▪️60岁以上老人别学年轻人说走就走！每天升海拔别超500米！👵（慢就是快！） ▪️出现这些症状马上撤：嘴唇发紫+疯狂咳嗽（肺水肿前兆）！🫁（晚5分钟人就没了！） 💊【保命操作指南】 ✅提前3天吃红景天（药店12元那种就行） ✅备好葡萄糖口服液+指尖血氧仪（血氧低于85%立即撤！） ✅看到有人嗜睡/情绪亢奋/走路飘，立刻送医！🏥（这是脑水肿信号！） 📣最后说句大实话： 四姑娘山美得像仙境，但这里不是迪士尼！没做攻略就敢去？跟团领队能救命！对自然没有敬畏心的人，真的会永远留在雪山脚下……🏔️ 转发给身边要去川西的朋友，多一个人看到，就少一个悲剧！🙏 #四姑娘山#高原反应#跟团游#旅行安全#川西旅游
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铁丁（自驾新疆准备）4月前
路上救助了一个高反的小姐姐#此生必驾318 #自驾318川藏线 #高反注意事项 ##户外徒步
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荣大漂亮7月前
穿越阿里无人区，全程高海拔 走219进藏的朋友，听我唠两句阿里这地方真不是闹着玩儿的，容易高反的慎重#219国道新藏线 #阿里无人区#新藏自驾
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花市大叔6月前
#户外 #雪山 #高反 #失温 当这两种同时出现时，自己是完全没有意识的
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查查在路上3月前
广西破产老总自制氧气防止高反 破产老总自制氧气，防止高反，从徒步西藏到三轮车穷游中国#西藏旅游 #穷游中国 #高反缺氧
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江湖肉憨憨3周前
刚上头的时候居然还有点惊喜然后就是真的头晕、胸闷、气短、想吐 #拉萨#高反
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美发店老板的日常1月前
短暂的相遇都是在惩罚认真的人#内容过于真实 #冈仁波齐 #短暂的陪伴到底是礼物还是惩罚 #爱是自由意志的沉沦
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