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念念厨房8月前
在温州，从小喝到大的甜汤!桂圆打蛋！ 方法虽土，但补气血超牛！简单又好吃的桂圆红枣鸡蛋汤推荐给所有姐妹！ 📝食材：桂圆，红枣，鸡蛋，枸杞，红糖 #滋补养生 #早餐吃什么 #煲汤日记
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阿源rr1周前
微波炉3分钟酒酿小圆子，桂圆、红枣、枸杞、鸡蛋、小圆子、酒酿/醪糟，都是健康滋补食材，女孩子一定要多喝，香甜软糯又滋补好喝，非常适合厨房新手小白和懒人～#微波炉美食 #酒酿圆子 #生活的烟火气息 #真实生活分享计划 #营养早餐推荐
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固始小锐（爱做饭的我）5天前
冬日来一碗热乎乎的甜酒汤圆，有些姐妹手脚冰凉的，一定要多喝红枣枸杞桂圆老糟再放点红糖就更美味啦❤️❤️
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琦莉美食记2周前
#真实生活分享计划 #补气血 #美食 #养生汤喝起来 #红枣桂圆鸡蛋汤 别在睡前纠结无解问题。我们皆为普通人，会累会难过会想逃，这很正常。不必总怀疑、否定自己，日子有苦涩心酸，不妨以温热之心，用烟火慢煨自己。慢一点没关系，允许摆烂、允许做不到，对自己温柔些。你已走过诸多不易，往后放慢脚步、放宽心事，关照身体、倾听内心，等满血复活再前行。
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shallwe16802月前
每周两到三次的补气血小甜水又来了——红枣桂圆枸杞醪糟鸡蛋 #喝出好气色 醪糟50克，鸡蛋2个，红枣15克，桂圆6个，枸杞6克，黄芪3片，冷水蒸25分钟，出锅后倒入100ml牛奶。
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高师傅教做菜2月前
中医表嫂告诉女人一定要多喝这10种养生汤每天喝一碗元气满满的#养生汤做法 #中医养生 #汤鲜味美 #养生汤喝起来 #早餐
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丹丹爱生活5天前
#鸡蛋的神仙吃法 #在家做美食 #vlog日常 #日常生活 #自己动手做
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中年米妈8月前
醪糟鸡蛋是老祖宗传下来的补气血好方子，有空跟我一起做起来吧~【醪糟3调羹/去核红枣3粒/红糖1小块/枸杞10粒/桂圆3粒/鸡蛋2个/牛奶少许/上锅蒸15分钟】 #食疗 #养颜养生 #宝妈分享 #创作者中心 #创作灵感
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健康生活小秘诀2周前
冬季早餐最爱！桂圆蛋：桂圆 红枣 红糖 枸杞，营养丰富。 #健康饮食 #养生 #桂圆
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大理的药香妈妈6天前
女生秋冬续命水！桂圆红枣鸡蛋汤暖到脚尖✨ 谁懂啊！一到降温就手脚冰凉、脸色蜡黄，全靠这碗「气血炸弹」救回来！食材简单到离谱，做法零失败，喝完整个人都透着红润感～#滋补养生 #养生之道 #食疗 #中药本草 #健康生活
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美美吃不胖3周前
这是一位老🏥教我的方法，营养美味做法简单，早上来一碗，蛋嫩汤甜。#养颜养生 #补气血 #喝出好气色 #食疗 #强烈推荐
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木林森照明李丽3天前
开水放红枣煮一会，放汤圆煮一滚就行，打鸡蛋，放醪糟不要煮久，然后淀粉水勾芡，最后撒枸杞，放红糖#补气血 #养生汤 #酒酿圆子
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李师傅厨房1周前
一位老中医教我的冬天一定要喝这15道补气养生汤每天喝一碗元气满满的#养生汤 #食补养生 #好喝到心花怒放 #中医养生 #汤鲜味美
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三三的食养记4天前
第3集 让自己暖和起来#食疗小妙招 #养生食谱 #养生汤 #喝出好气色 #适合女性喝的补气血汤
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今日食乜阿陈2周前
男生秋冬必学甜品 | 女生喝完心里暖暖的 都是些简单材料 鸡蛋 红糖 枸杞 桂圆 红枣 做法 红枣 桂圆 枸杞 红糖 3碗清水一起放锅里 中小火20分钟➤再放入鸡蛋盖盖子关火焗5分钟， 搞定！ #补气血 #家常菜 #甜品 #红糖水
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魏莉芩的厨房6天前
姨妈期必备暖宫汤 我每次姨妈期必喝这个暖宫汤，一碗下肚整个人都舒服了！#生理期食谱#暖宫汤 #养生日常
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霄的日记6天前
方法虽土，但是真的很补气🩸#健康养生 #小月子 #补气血 #胎停 #无痛人流
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南南的养生日记1月前
#食疗小妙招 #煲汤 #补气血 桂圆鸡蛋醪糟汤
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曦文爱养生1周前
身体好，美到老。经常手脚冰凉，怕冷的姐妹们，按照视频教程做起来，吃吃喝喝美起来。#滋补养生 #暖宫汤 #食疗 #美食教程
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大耳朵椰3天前
食养vlog🥣🧣为秋冬准备3碗养生“红润小甜水” #秋冬养生 #每日分享
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温暖5天前
为忙碌一天的自己，熬一碗温柔的犒赏。暖身，又暖心。#冬日暖食#治愈系美食 #酒酿圆子 #甜甜的味道
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淡月5月前
补气血，其实非常简单❗️ 女孩子真的要学会煮这个，喝完全身都暖暖的，经常喝对气色也好，工作忙碌之余也要多多照顾自己的身体哦！🥰 准备食材： 醪糟、鸡蛋、桂圆 、红枣 、枸杞、红糖 把材料放入碗中蒸15分钟左右就可以啦❤️ 补气xue，其实很简单，让我们轻松拿捏好气色👍#喝出好气色 #制作简单 #早餐
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勇哥教做菜1周前
一位老中医教我的冬天一定要喝着15道补气养生汤每天喝一碗元气满满的#养生汤 #养生就是养健康 #补气血 #汤 #抖音美食创作人
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木木林2周前
超级简单又低成本的补气血红糖鸡蛋汤 做法也很简单 准备材料: 鸡蛋，红糖 生姜，桂圆 红枣，枸杞 直接上锅蒸或是炖都可以 姨妈后喝几天，可以补气血 秋冬天喝也可以暖身子👍🏻👍🏻👍🏻#日常分享 #喝出好气色 #补气血#补气血汤 #懒人美食 #上热门
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霞姐4天前
方法很土，但补气血真的很快，药补不如食补，真心建议每个女孩子都要试一试#喝出好气色 #食疗小妙招 #补气血
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爱做美食的佳佳3月前
女生必喝红枣桂圆醪糟炖蛋来啦~ 大家好呀~今天分享我们来分享一个对补气血超有用的方子，尤其是手脚冰凉的姐妹们直接冲！ 🌈【灵魂食材】10块钱煮一锅！ > ☑️ 鸡蛋 1个（土鸡蛋更香！） > ☑️ 红枣 5颗（去核不上火🔥） > ☑️ 桂圆干 15颗（补气血王者！） > ☑️ 醪糟 2大勺（选米酒汁多的！） > ☑️ 枸杞 1小把（点睛之笔💫） > ☑️ 红糖 1块（古法黑糖更醇厚～） > ☑️ 清水 300ml 加点姜片，驱寒效果翻倍，一星期可以煮个俩三次，5分钟就能搞定😌 #养生甜品 #经期食谱 #美容养颜 #补气血这么吃
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上官师傅教做菜1周前
中医表嫂推荐 女人一定要多喝这10种养生汤，每天喝一碗元气满满得 #养生汤 #养颜养生 #抖音美食推荐官 #美食教程 #补血养颜汤
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萌妈养生日记2周前
感激98岁老奶奶分享的方法，这样的吃法对我们女生很友好，吃蛋喝汤，营养又美味，仙女们早上来一碗，暖养自己就这么简单，你也赶紧试试吧！#瓦罐#补气血#中医养生 #养生汤 #喝出好气色
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晚枫໌້ 🍂3天前
老中医补气血的方子，绝了，温补还不上火……#热门 #记录生活 #vlog日常
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小杰和露露（备孕版）3月前
女孩子一定要学会煮这个汤，暖宫美颜，喝出好气色 有没有女生会在经期前馋😋小甜品的❗️ 赶快来一碗热乎乎的—酒酿红糖鸡蛋 不仅暖身更暖心，还能养颜补气血—舒缓甜蜜每一天 ✅准备食材 半个苹果、去核红枣6个、生姜3片、桂圆5个、红糖1块、鸡蛋1个、醪糟2勺、枸杞10g ✅做法 半个苹果，去核红枣6个、生姜3块，桂圆5个、红糖1块，倒入倒入锅中；加700ml清水，盖上盖子，大火煮5分钟烧开，加入笨鸡蛋，加两勺醪糟，转小火煮3-5分钟。出锅前加入枸杞即可 #补气血 #红糖醪糟荷包蛋 #备孕#养生 #暖宫汤
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@二姐@5天前
#美食#🐔🥚汤圆#米酒红枣桂圆
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香香公主🌸3天前
又是元气满满的一天#记录生活 #日常vlog #强烈推荐 #种草
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李哥教做菜1周前
中医表嫂告诉的女人一定要多喝这10种养生汤，每天喝一碗元气满满的#养生汤做法 #喝出好气色 #中医养生汤 #抖音美食推荐官 #养生汤
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萌妈养生日记4天前
感激老中医分享的方法，这样吃对我们女生很友好，吃蛋喝汤，营养又美味，仙女们早上来一碗，暖养自己就这么简单，你也赶紧试试吧！#瓦罐#补气血 #中医养生 #喝出好气色#养生汤
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小君子手作美食3周前
#喝出好气色 #日常分享 #补气血 #醪糟 #养生汤 一个星期吃两三次醪糟煮鸡蛋，加点自己喜欢吃的小料，（红枣，枸杞，小汤圆，芋圆，姜丝，桂圆干，葡萄干，黑芝麻，花生碎）喜欢什么加什么，坚持一段时间冬天不用穿秋裤。
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囍欢5天前
公主.王子们.请用餐.我只管做.你们只管吃.上火和我没关系#滋补养生 #早餐 .食材_黄芪_桂圆_当归_党参_枸杞_红糖_鸡蛋、上火小套餐.请慢用。
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艳儿姐1周前
#创作灵感 不会做酒酿汤圆的姐妹看过来，照我这个方法去做，做出来营养又美味#醪糟 #喝出好气色 #健康又营养 #米酒
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晓玲美食记3天前
真心建议女孩子们，一定要多喝，方法很土，补气血真的很快！＃食疗小妙招＃补气血＃好物推荐
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糯米卷卷3天前
#创作灵感 这是一位老中🏥分享的方法～每天来一碗，做法很简单，营养健康又美味，做法简单，蛋嫩汤甜～太好喝啦！#喝出好气色 #女性养生 #醪糟鸡蛋 #食疗
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丽水云山境酒店1周前
听说每个手脚冰凉的女孩 身体里都住着一个需要温暖的秋冬 今天在云山境的厨房 炖一碗连太医都夸的养生糖水 🍁 桂圆红枣雀鸡蛋 ▫️桂圆干：补血安神 ▫️红枣：天然维生素丸 ▫️丽水雀鸡蛋：富含卵磷脂 ▫️红糖：驱寒暖宫 经期前连喝三天 感觉小腹变成暖炉 连睡眠都变沉了 点击收藏配方，自己在家做起来! #秋冬滋补 #秋冬季养生 #美容养颜食谱 #药食同源 #丽水云山境
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东方营养师-娜姐6天前
快速补气血#大健康#养生#东方营养师#中医养生 #涨知识 @DOU+上热门
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新疆洱鸿干果特产4天前
#暖一杯茶翻唱
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平姐不躺平3天前
这碗汤深得我心，每天都喝不腻，汤里面的桂圆，干吃也好吃！#桂圆
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倩倩.🖤1周前
#酒酿圆子 #零失败做法 #冬天的第一口甜 超简单的做法自己就可以在家做，喝完暖到胃里躺在床上睡一觉别提有多舒服 #养生汤
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凤姐零食1周前
没有丑女人只有懒女人#努力奋斗的人运气不会差 #补气养血 #汤
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青鸟童趣2周前
适合所有女生的冬季热饮，变美变好就这么简单～#学会快去试试吧🔥 #做法简单又营养 #红枣桂圆枸杞茶 #醪糟鸡蛋
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小荷潼学2月前
方法很土，但补气血真的快，女生要会煮这个汤醪糟酒酿鸡蛋，可当早餐或甜点，对女孩子很友好，经常熬夜，睡不香的，手脚冰凉的姐妹要试试这个吃法 准备酒酿、鸡蛋、去核红枣3颗、枸杞，桂圆（怕上🔥可不放）红糖等，把所有食材丢进瓦罐，加适量清水，上锅蒸15-20分钟即可。 #美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #补气血 #早餐吃什么
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小燕健康食谱1周前
#食疗小妙招 #女人食谱 #健康养生 #醪糟鸡蛋
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王先生和王太太1月前
给老婆做甜酒酿鸡蛋365天的第四天。我老婆喜欢吃甜酒酿鸡蛋，所以我天天给她做着吃，关键是可以加红枣，桂圆，枸杞，桑椹，葛根粉，黄芩这些她平常根本不会吃的东西。我一般每次加四样东西，红枣，桂圆，枸杞+……。2025年的九月三十日开始的。#醪糟 #食疗 #健康生活 #甜酒酿
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喵喵的生活日记3周前
日常饮食 黄芪红枣桂圆枸杞红糖鸡蛋#懒人美食 #vlog日常 #养生甜品 #黄芪
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四宝熊妈妈2周前
我感觉唯有自己才能真正滋养自己#酒酿圆子 #在家做美食 #自制汤圆#自制米酒#米酒汤圆红枣桂圆枸杞鸡蛋羹
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雪姑娘☀️❄️3周前
月经期不按套路的，就按中医给我的这个补气血的方子，醪糟，桂圆干，红枣，生姜，枸杞，黄芪，麦冬，老红糖，土鸡蛋，打入炖盅加纯净水盖盖子水开之后蒸20分钟，吃上一段时间，气血上来了。#食疗小妙招 #女性养生 #养颜养生 #补气血
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琳子吖3天前
#美食 方法很土，但真的管用，女孩子必备的补血补气神汤
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哒🍬林7月前
温州女生私藏汤！桂圆红枣鸡蛋汤，喝完脸蛋红扑扑！ 驱寒暖宫，美容养颜，姨妈期也可以喝的小甜汤，一碗暖到心窝里❤️ 推荐给所有姐妹…… 让我看看小时候喝过这个甜汤的，现在都已经几岁了？#健康养生 #美容养颜 #宅家做甜品 #温洲美食
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木禾小棠养生记2月前
老祖宗传下来的补气血方子，虽然土但真的快！ 超土但超快补气血小妙招！醪糟+鸡蛋+枸杞红枣桂圆红糖，上锅蒸15分钟。 经期后连喝3天，改善手脚冰凉、气色差、乏力失眠！ 🔥对我挺好用的，你们也可以试试。 容易上火可以加麦冬~ 姐妹们还有哪些私藏补气血方法？ #养生 #补气血 #养生就是养健康 #食养 #食疗小妙招
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三喜（11月27号山东纯红薯粉条溯源专场2月前
七夕来给老头做一个浪漫的爱心早餐💕 祝我所有亲爱的粉丝朋友们七夕节快乐！开心每一天！惊喜在最后，一定要耐心看完哦
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教做菜的抗哥6天前
快@你的那个他给你做起来吧！
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是叮当啊2周前
女人多吃醪糟#喝出好气色 #食疗小妙招 #醪糟 #补气血
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梨子姐爱养生1周前
补气血～#食补 #养生 #补气血 #子宫 #女性健康
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丽华日常1周前
方法狠土，但补气🩸是真的快，一个月后就像换了个人，2片生姜，2颗红枣，3颗桂圆，一补就上🔥可以放4颗麦冬，1把枸杞一勺红糖，最重要的是放3片黄芪，适量纯净水，打入一个土鸡蛋，盖上瓦罐盖营养不流失，水开上气蒸15分钟，注意它只能蒸不能煮，这样吃气🩸双补，不上🔥一周喝三到四次，坚持喝到脸上红扑扑为止
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邪修美食2月前
#养生浪漫也挤进七夕赛道了 一定要学会得一款小甜汤，谁喝谁知道，比奶茶还好喝，男生们学会了做给女朋友#喝出好气色 #补气血 #滋补养生 #我的七夕不出错清单
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九月桂1月前
5分钟搞定秋冬天必喝的暖身小甜水～酒酿鸡蛋醪糟 喝完全身暖呼呼的，真的是#秋冬续命美食 #桂圆红枣枸杞茶 #姨妈期 #酒酿
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