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橘子爱运动
5月前
排球垫球,满分教学!细节满满,重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
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Yang✔
7月前
QQ弹弹手腕练习分享 上几期视频的QQ弹弹手腕个人练习分享来了 #排球🏐 #二传 #volleyball #排球少年
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小乔Jocelin
7月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们,今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程,快来练起来吧! #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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跟着原导玩气排
6月前
气排球扣球技术解析🏐手掌朝向与松紧状态全掌握! 气排球扣球技术解析🏐手掌朝向与松紧状态全掌握!#气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #深圳同城 #气排球扣球
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速成排球—燕老师
9月前
扣球总是打掌根、打手指上,原因是什么?如何解决?#排球 #体育生 #排球少年 #排球教学
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张云逸
5月前
为什么你扣球时总是手腕疼? #排球 #排球森林 #排球少年
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宁乡拳威体育彭教练
6月前
为什么你的排球一打就飞?两个技巧让你轻松拿捏🤏🏻#中考体育 #宁乡拳威体育#中考排球
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大连佳远学校(红星海校区)
6月前
女生如何打好排球,听教练说……#排球#排球技巧 #中考体育特长生招生 #排球女生
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无畏排球|周老师小课堂
8月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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速成排球—燕老师
11月前
传球总是传歪,原来是左右手发力不均匀,如何纠正?#排球#排球少年 #排球教学
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女排白云🏐Coach Baiyun
4月前
纠正二传手型和发力程序 精准讲解,助你一臂之力#二传 #排球传球 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部 #长高
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张云逸
5月前
如果你发球总出界, 那基本上就是这里出了问题 #排球 #排球森林 #排球少年
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🏐 小袁教练
1年前
排球传球常见问题球往后跑 左右转 总杵手 的详细讲解分析来啦!快学起来#排球训练 #排球 #排球教学 #排球少年 #小排球
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跟着原导玩气排
5月前
扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕!旋转压线球速成 扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕!旋转压线球速成 ❌ 手肘低于肩膀 → 力量散失! ❌ 挥臂偏离耳侧 → 击球线路歪! ❌ 手腕直拍无推压 → 球不旋转! #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #体育
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玉环教初中体育的黄老师
4月前
排球零基础教学 从零到一开始突破#玉环中考体育 #中考体育排球
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张云逸
6月前
强力发球接不住?3招教你轻松化解! #排球 #排球森林 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂
6月前
扣球老是包不住球怎么办?看过来!分享三种包球练习方法,轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
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跟着原导玩气排
5月前
气排球扣球手腕“软or硬”?🔥1秒决定成败 气排球扣球手腕“软or硬”?🔥1秒决定成败#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #减压
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young
5月前
好多人问主包二传怎么练的,今天分享主包最喜欢的三个关于二传的练习,难度由易到难,坚持练绝对有效!#排球#二传训练方法 #二传第一视角
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女排白云🏐Coach Baiyun
7月前
攻手必读!让你的扣球变得更强! #扣球 #排球训练 #教学干货 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂
7月前
二号位进攻还不会打直线吗?看过来 专业排球运动员教你二号位直线扣球。(以右手为例)二号位扣球需要调整击球时机、配合更多的转体动作。 #排球 #排球少年 #排球教学 #扣球 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂
4月前
身体两侧的扣球如何防?看过来#排球训练 #排球 #无畏排球俱乐部#无畏排球 #运动健身
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女排白云🏐Coach Baiyun
4月前
扣不过网为什么? 站姿扣球分解教学,分析每一帧的细节#排球🏐 #扣球 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部 #细节决定成败
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教体育的薛老师🏃
9月前
排球垫球训练技巧 排球垫球老是碰手腕导致不稳定,两人传接配合轻松解决这个问题。#中考体育 #排球垫球
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立荣排球私教
5月前
深圳中考排球传球总丢分?90%学生都错在这! 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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兰州中考体育马老师
4月前
视频有点长 请大家耐心看完 有可能会帮助到你家孩子!#排球 #初三体育中考
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立荣排球私教
4月前
深圳中考排球传球总丢分?90%学生都错在这! 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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UVCC排球单招
3月前
想拥有这样的”弹簧手“嘛 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招 #二传教学
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远航体育培训俱乐部欧教练
6月前
快和我一起学起来!轻松拿捏中考排球!#中考 #排球 #体育 #培训 @远航体育培训俱乐部
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UVCC排球单招
3月前
你们都是怎么打直线的 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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劉小熊_🏐
8月前
你知道扣球时应该如何把握上步时机吗? #排球 #扣球#排球训练 #用排球表达心情 #日常训练
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玉环教初中体育的黄老师
4月前
排球易错点,看看您有没有中招,有的话赶紧和黄老师练起来吧。#玉环 #玉环中考体育
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东南 中考体育多多老师
1周前
#东南体育 排球垫球常见问题,你有没有中招,纠正完了开练!#中考体育#排球🏐
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武哥……
7月前
气排球二传手型,发力技术教学#日常训练 #气排球
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温岭初中体育的李老师(包满分)
5月前
#温岭 #温岭引体向上 #温岭中考体育训练 教你两招,提高你的排球稳定性 #日常训练 #中考
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户外体育-妍教练
2周前
排球垫球常见问题,你有没有中招,纠正完了开练!#中考体育#排球#家长必读#济南上门体育
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古松排球
7月前
🏐传球常见错误动作#排球 #日常训练 #教学 #二传
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跟着原导玩气排
3月前
3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 #气排球 #气排球比赛 #气排球扣球 #体育 #排球
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北京佐佑中考体测左教练
2周前
中考体测 排球垫球常见问题汇总[加油][加油] #初三体考#体测#排球训练 #同城精选话题 #体育中考 @北京儿童体能体测左教练
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张云逸
1年前
今天科普下排球基本规则(一) #排球 #排球森林 #排球少年
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跟着原导玩气排
7月前
气排球扣球转体错误纠正🏐方向失控元凶 气排球扣球转体错误纠正🏐方向失控元凶 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #气排球扣球
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太原体训-田教练(招生中)
8月前
太原中考党必看!排球垫球手型超详细教学 同学们,太原中考体育排球考试想拿高分,垫球手型可是关键!常见的手型有叠掌式、抱拳式、互靠式。 正确手型能帮你稳定击球,提高垫球成功率。在视频里,我会一步步细致讲解每种手型的动作要点,还会分享快速掌握手型的小技巧,帮你少走弯路,轻松应对考试。赶紧点赞收藏学起来,中考体育冲满分! #中考体育 #体育中考#中考#太原#原创视频
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young
5月前
背传和侧传的练习#二传训练方法#第一视角#排球#排球训练
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无畏排球|周老师小课堂
6月前
一分钟教你2号位小斜线扣球!你还不会打小斜线吗?看过来!#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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跟着原导玩气排
9月前
气排球扣球动作纠错#排球 #体育运动
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BoBo排球解说🏐
6月前
上手自弹训练细节。#排球🏐二传 #排球 #二传 #二传训练方法 #二传手型
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自由人Kouki🏐(持续涨球版)
5月前
学会上挡防守,大胆往前卡 #排球 #防守 #自由人 #干货分享
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郑州中考上门体育-陈老师
1周前
这几个失误会让你失去满分的机会❗️ 千万要注意,你是一次距离满分就远一步#中考体育#上门体育 #排球#体育训练
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淮北乐威体育-李教练
3月前
排球3个核心技巧一学就会!手腕怎么压、身体怎么协调,看完这个视频全吃透!#排球垫球技巧 #中考体育干货#科学锻炼 #排球垫球满分技巧 #淮北体育
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林亦闻的排球世界
1年前
二传的心都脏,但是如何成为心脏的二传呢?记住这3个思路,让对面6个人躺在地上抬头看你吧哈哈哈哈哈。第一,最关键的就是控制整场节奏,我们刚开始打球的时候一定要铺垫好节奏,常规的球先传好,开局不要暴露你的卑鄙本性,千万要先抑后扬,这样反差够大,玩起来对手表情才会更丰富些,比对手多想一步,操控对手的思路,记得kgym吊球成功后青城众人的表情吧?第二,传球时必须做好完整动作,在最后一刻再变手,是的,最后一刻,这样对手才来不及反应,第三,调后场球往往比前场更卑鄙,特别是在野球场,谁发球你就盯着他发球的空档,特别是对手二传,先把对方心态打炸裂,引起对手的内讧,这局就拿下了,有思路的卑鄙二传才是好的二传啊,一起打排球吧!#排球🏐 #排球 #排球训练 #二传 #排球教程
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瑞昌排球李教练
6月前
#瑞昌排球#排球训练 瑞昌排球李教练小课堂(一)#排球教学
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爱打气排的宁教
8月前
一个动作解决气排球包球问题 挥臂包球用术语表达对于很多新手而言过于抽象,一个练习动作带大家了解包球! #气排球 #排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练
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积水潭手外科黄医生
4月前
打球导致手指关节疼痛一定要注意这一点 #打球 #手指关节疼痛 #注意 #手外科
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气排球小李老师
6月前
拦网不一定要跳很高,但是手型必须要做到位,不然跳等于白跳。#气排球
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爱打气排的宁教
5月前
气排球—如何养成好的挥臂习惯 扣球挥臂细节从小动作抓起,打防两人控制球#气排球 #气排球训练 #体育运动 #宁教的气排球训练 #扣球
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气排杰瑞
7月前
第二期,2号位和4号位进攻如何面斜打直线,希望对大家有所帮助。#气排球教学 #气排球扣球 #全运会 下一期给大家讲如何正确的上步扣球
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熊猫青训官方号
4月前
为什么别人的排球垫的那么流畅,而你的排球却到处飞呢?熊猫青训排球一级运动员胡教练来给你纠正错误姿势
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郭教练
4月前
使劲打沙袋,总是崴手腕怎么办? #搏击 #格斗
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UVCC排球单招
3月前
你扣球还钻球吗,一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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北体陈琛
4月前
发球动作技术规范详解 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #体育生
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银川黑马体育大王老师
4月前
排球还不会的请听完哈#自感训练法#银川黑马体育#暑假班集训招生中#排球垫球#银川中考体育
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小志
5月前
传球吗?手酸就对了!🏐👾👾 #排球 #传球训练 #二传 #二传手型纠正器
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最新发布时间:2025-11-26 05:44
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