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亨利快开饭6月前
番茄味浓鲜浓鲜的，感冒没胃口时来上一碗，补充体力又好消化。 #好好吃饭 #跟着抖音学做菜 #疙瘩汤
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小文的日常（生活记）5月前
突如其来的高烧随便找了个诊所结果医生误诊让我高烧两天，换了个医生一针见效😂今天总算像个人了，但胃口还差点，就简单做了开胃好消化的番茄拌汤也叫番茄疙瘩汤，还配软糯筋道的鸡蛋水饼，吃着胃里暖暖的很舒服#鸡蛋水饼 #番茄拌汤 #番茄疙瘩汤 #养胃晚餐
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林妈养身日常5月前
浑身发冷，一碗驱寒汤下去，浑身都热了！#驱寒汤 #生姜葱白红糖水 #生姜 #葱白 #感冒发烧
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内分泌、肾病科栗医生4周前
风寒感冒不用急，一碗葱白煮水喝，发汗又驱寒 #医学科普#中医#小常识#葱白#健康科普
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贪吃的中医李老师3周前
#养生 #感冒 #药膳 风寒感冒神仙粥-葱白粥
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琪琪是个瘦子4月前
#美食教程持续更新 #家常菜 #懒人美食 #孩子感冒营养餐 #简单易学 昨天孩子发烧到40度，今天还有点低烧，孩子没啥食欲，一直吃二米粥也没胃口，翻阅了好几本食谱书，这个番茄疙瘩汤太好了，平时也做过，但是比我之前做的还要简单，孩子吃了一大碗，非常推荐
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朗朗课堂1月前
#风寒感冒#风寒感冒小方#养生食疗#分享生活小技巧 #葱姜水
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辛福一生梅蓝雨²¹⁸《新线休￡息》4天前
风寒感冒+手部冻裂调理记录（附温散汤做法） 一、整体情况 因户外低温环境下拔生姜，手部暴露受冻导致冻裂，同时身体受凉引发风寒感冒（表现为怕冷、可能伴随鼻塞/流清涕），回家后先饮用自制姜汤驱寒，随后休息，症状得到初步缓解。 二、核心调理食材（药食同源） 本次用于驱寒暖身的核心食材共5种，均为日常易获取的“温性”食材，搭配后能强化散寒、暖身效果，具体如下： - 生姜：2-3片（核心驱寒食材，温中止呕、解表散寒，缓解风寒感冒初期不适） - 大葱：1段（取白色葱白部分，发汗解表，增强生姜的散寒力） - 小葱：1-2根（取带根须部分，温和通阳，平衡整体温燥感） - 香菜（芫荽）：1小把（醒脾开胃，辅助生姜、葱类发散寒气，还能提升汤的香气） - 臭芫荽（野芫荽）：1小把（可选，若有则加入，比普通香菜多一层解毒作用，无则可用香菜替代） 三、温散汤制作+调理全过程 1. 前期准备（5分钟） - 食材处理：生姜洗净切片（无需去皮，皮能平衡姜的温燥性）；大葱去黄叶，取葱白部分切段；小葱洗净去根须（若带根须可保留，散寒效果更强），切段；香菜、臭芫荽洗净，去根部，整株或切段备用（注意：这两种食材不耐煮，需最后放）。 - 工具准备：小锅1口，清水500-800ml（约2-3碗水）。 2. 熬汤过程（15-20分钟） 1. 锅中加清水，放入生姜片、大葱段、小葱段，开大火将水烧开。 2. 水开后转小火，保持微沸状态煮10-12分钟，让姜和葱的温性成分充分融入水中，此时汤会有明显的辛香气息。 3. 最后5分钟，放入香菜和臭芫荽，继续煮3-5分钟（避免煮太久导致食材软烂、香气流失），关火即可。 4. 若觉得味道单调，可加少许食盐调味（不建议加糖，避免影响散寒效果）。 3. 饮用+后续调理（即时+睡前） - 饮用时机：熬好后趁热饮用（以不烫嘴为宜），喝完后可盖上薄被，让身体微微出汗（无需大汗淋漓），帮助驱散体内寒气，缓解风寒感冒的怕冷、鼻塞症状。 - 手部冻裂护理：喝完汤后，用37-40℃的温水泡手5-10分钟（避免水温过高刺激伤口），擦干后涂抹护手霜或冻疮膏，若冻裂处疼痛明显，可包一层保鲜膜保湿，缓解干裂不适。 - 休息调整：饮用后避免再次外出受凉，尽量卧床休息，让身体在温暖环境中恢复，帮助感冒症状减轻。
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内分泌、肾病科栗医生2周前
再说一遍！ #医学科普 #中医 #风寒感冒 #干货分享
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🌀 雷🌞🌀1周前
#民间传统美食 #创作者中心 #创作灵感 #强烈推荐 #在家做美食 冬日暖饮｜冬果梨白萝卜生姜水 感冒发烧的“神仙守护”
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柘城李静说母婴6天前
「宝宝风寒感冒？喝这碗汤超管用」宝宝风寒感冒老不好？流清涕、白痰、低烧、咳嗽不止？试试这款简单食疗汤，食材常见、做法简单，大人小孩都适用～ 育婴师亲测分享，流感季必备！#中医育儿 #小儿食疗 #风寒感冒食疗 #宝宝感冒护理 #育婴师分享
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爱喝旺仔1周前
在家睡觉冻感冒了，没胃口随便带一点饭菜去打工👩‍💻#真实生活分享计划 #带饭上班 #好好吃饭 #便当 #午餐便当
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珊姐爱做饭3周前
最近流感季，好多小朋友大人都感冒发烧了，这一生病真是没胃口而且得清淡饮食，可以做下这道瘦肉柯海蛎，一定要加点菜脯碎，既营养又开胃，小孩子一碗稀饭就着吃能吃光盘哦！#美食教程 #学做菜 #美食 #瘦肉补铁 #海蛎的做法
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菜鸟美食1周前
这个季节可以多做些秋梨冻膏给家人吃~#秋梨膏
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小赵爱做饭（涨粉粉~）2周前
每次感冒发烧没食欲纠结吃啥的时候，旮瘩汤一定是我的首选，煮一锅番茄鸡蛋旮瘩汤，多放点绿油油的蔬菜，有菜有蛋又饱腹，放点陕西特有的油泼辣子，滴几滴香油，白醋。最后一定会习惯性的掰点早上剩的半根油条，呼呼噜噜的喋上一大碗，胃里暖呼呼的，是家乡的味道，也是妈妈的味道#疙瘩汤的家常做法 #抖音美食创作人 #90后女生勇闯自媒体立志成为美食博主
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陌上花开1月前
暖身小食谱，做法方便还管用！ 就3样家常食材，记好： - 黄芪5克：补气血，帮身体筑好“防护墙” - 生姜3片：驱寒暖身，驱散身上的凉气 - 葱白1根：通阳散寒，对付初起的感冒苗头 做法超省事！把黄芪煮水，加生姜、葱白一起焖5分钟，用这个水代替清水蒸鸡蛋，嫩滑又暖乎，早上吃一碗，浑身都热乎乎的。#养生知识 #养生健康 #中医养生 #自媒体创业 #口播
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是尉尉呀1周前
感觉今天有点要冻感冒了，不停的流鼻涕吃顿热乎火锅缓解一下吧#打边炉 #南方天气 #打工人的生活 #记录日常
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刘厨记2周前
天渐渐的冷了，感冒也是越来越近了，提前做上一碗银耳雪梨汤，远离嗓子不舒服，这道汤润喉润肺，增强免疫力，美容美颜#银耳雪梨汤 #银耳雪梨汤做法
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江江食研社2天前
初冬感冒高发，推荐大家多吃3菜，营养搭配均衡，增强体质少生病 #抖音美食 #美食教程 #家常菜教程 #每日美食分享 #不是厨子的厨子
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幸运小马儿（孕晚期）2月前
孕期感冒，不打Z，不吃Y，连喝三天葱姜水就见好了！亲测有效👍做法很简单在家就能做有需要可以试一试！ #孕期感冒#葱姜水#一个身体两个心跳#记录孕期生活 #创作者中心
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赵永昌医生（求医不如求己）6天前
受寒着凉感冒，一喝一泡就好了 #风寒感冒 #着凉 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 @DOU+上热门 @
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一路繁花6天前
冬季甲流高发期给全家人煮个暖暖的苹果梨萝卜汤喝喝，喝完大小感冒发烧都会绕道走。#食疗小妙招 #养生#苹果梨萝卜汤 #咳嗽小妙招 #做法简单又营养
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下次再想4周前
下班回来发现小神兽感冒了，做个姜撞奶吃吃吧#姜撞奶了解一下 #工作生活平衡 #换季了
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Unicave海外旗舰店3周前
秋冬受凉别乱吃药！厨房3样宝煮水，驱寒止咳超管用！#秋冬养生 #风寒感冒小妙招#咳嗽 #感冒咳嗽 #流鼻涕小妙招
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食养局5天前
#创作灵感 日常生活 ，今日分享
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中医老纪3周前
流感又来了，教你一杯水，全家都能喝#中医 #抖出健康知识宝藏 #流感 #感冒 #甲流
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英子的自愈日记4天前
感冒易发的冬季，多给老人孩子煮白萝卜雪梨苹果汤， #食疗养生 #食疗小妙招 #止咳化痰梨汤的做法
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Nov③千金3天前
感冒咳嗽，试试冰糖雪梨吧，懒人做法#感冒 #冰糖雪梨 #日常记录 #生活 #
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老莫讲中医2周前
切块白萝卜加上冰糖，居然这么厉害 #咳嗽 #咳嗽小妙招 #流感 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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彩云之鲜5月前
孩子感冒了，别乱吃药，在配合医生治疗的同时，也可以开展食疗保健，有助于孩子更快恢复健康。#食谱 #小孩子吃的家常菜 #烘焙美食做法 #适合小孩吃的菜 #自制话梅冰啤真的超好喝
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岐黄学子张大夫3周前
流感又来了，教你煮杯水，全家都能喝 #医学科普 #中医 #流感 #感冒 #抖出健康知识宝藏
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陈智龙医生5天前
2025流感又来了，教你简单1碗汤 #流感 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #感冒发烧
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鹏帅与伊曼的农村生活1周前
山西这两天太冷了，伊曼冻感冒了#我的乡村生活 #跨国婚姻
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幸运草16:30r2周前
天气越来越干燥了，可以给家人安排点这个秋梨冻，做法也非常的简单，锅中加入200ml的清水，一勺白糖，再放一袋秋梨膏粉，搅拌至完全溶解后倒入碗里面凝固即可。还可以加入一些自己喜欢吃的水果，比如说苹果、梨，口感非常的清爽滑嫩，森庄农品的秋梨膏粉四季常备。需要的家人点击下方小黄车抢购吧。#美食 #强烈推荐 #好吃到停不下来 #在家做美食 #好物推荐🔥
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三旬食记2天前
这就是很多人在问的冻白菜做法教程 #来东北必吃的美食 #冻白菜 #地方特色美食 #今天吃啥 #家常便饭家的味道 @抖音美食 @抖音小助手 @DOU+小助手
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大娟子回村2天前
11月猫冬生活进行的第二个月，今日美食纯素，冻茄子炖土豆拌上大米饭都能吃出比肉香！#太好吃了 #我的乡村生活 #猫冬模式开启 #冻茄子的做法 #乡村美食
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夏夏爱养生3周前
换季易感冒？一受凉就打喷嚏，总觉得没有力气，肠胃不好，都适合喝#健康养生 #煲汤 #上热搜 #vlog十亿流量扶持计划 #正能量
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疆宁扁豆面旗子南湖中学店2天前
感冒浑身难受 冻到灵魂发抖！一碗蘑菇面旗子吃完直接暖到冒热气！#疆宁扁豆面旗子南湖中学店 #疆宁野蘑菇面旗子 #面旗子汤饭 #克拉玛依美食
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车海霞医生1周前
近期流感高发、这碗水大家可以记下来#流感高发期 #咳嗽小妙招 #咽喉疼痛 #中医养生
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懒人学做菜3天前
这个雪梨琵琶冻膏您可以要收藏做起来了～
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糖豆妈妈3周前
苹果雪梨润喉汤 最近天气冷了，小朋友感冒咳嗽 这个甜甜的润喉汤 清甜可口 再加上奶香山药 饼#跟着抖音做美食 #冰糖炖雪梨 #山药饼 #山药辅食做法 #宝宝辅食
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中医马锋2周前
新一轮流感又来了，中医教你一碗汤 #流感 #流感来袭 #流感高发期 #中医 #抖出健康知识宝藏
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和和甜品屋6天前
冬天可以多给孩子家人吃这个秋梨冻球，做法就像烧开水一样简单#自制甜品 #秋梨膏 #秋梨膏粉 #啵啵球 #甜品
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亚瑟是女孩4月前
暑假的糊弄营养餐第1集|菌菇混沌汤面 期末考前就感冒咳嗽的杰哥此刻最需要清淡饮食，正好老母亲之前囤的冷冻赤松茸还有一些，真的很推荐喜欢吃蘑菇的小伙伴，试试这个保存方法！喜欢吃辣的可以再往里面加点辣椒油哈😁 #vlog日常 #暑假 #种草激励计划 #赤松茸 #懒人美食
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向日葵🌻1月前
流感季来了，给孩子常喝三碗汤，把孩子的小🫁养护好，孩子感冒😷少，妈妈好安心！#记录真实生活 #流感 #感冒 #生活小妙招 #食疗小妙招
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家言妈带俩娃1周前
最近宝宝感冒发烧，给他安排了这个苹果雪梨水，润🫁止咳，提高免疫力，姐妹们可以试下#宝妈分享 #食疗小妙招 #做法简单#雪梨水
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金属漆2周前
感冒蒸着吃祛痰好良方 #感冒咳嗽 #养生健康 #蒸雪梨做法 #蒸金桔 #蒸橙子
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并不范2周前
#感冒后咳嗽#感冒后咳嗽怎么办？ #润肺汤 #厨房里的小妙招 #小方法，只供参考，如有不适，请线下就医
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大医精成⛑3周前
感冒了别硬扛！一碗 “神仙粥” 帮你发汗舒舒服服 #医学科普 #感冒 #食疗 #中医养生
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仲景食疗2月前
感冒食疗，#食疗 #感冒 #健康 #中医养生 @DOU+上热门
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中医科牛医生1月前
感冒高发期，全家喝这碗水，预防不用愁 #中医 #医学科普 #感冒 #感冒高发 #抖出健康知识宝藏
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小羽毛妈妈7月前
孩子感冒咳嗽没胃口，给她做蔬菜卷和止咳润肺茶#润肺止咳汤 #食疗小妙招
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晨姐日记5天前
最近感冒的太多了，女儿终究是没有扛过去！#真实生活分享计划 #快点好起来 #记录我的生活 #抖音生活观察计划@抖音小助手 @抖音社群运营-诺白
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是毛毛呀1月前
宝宝感冒可以吃一点营养好吸收的疙瘩汤，我家宝宝隔三差五都会吃一次，每次都能吃好多，不知道做什么的，可以在家做起来#宝宝辅食 #做法简单又营养 @DOU+小助手
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超爱美食1周前
冻pear还有不会做的吗 冻pear还有不知道怎么吃的吗？#这也太好吃了 #冻梨最简单的做法 #乡村美食 #冻梨 #冻梨的正宗吃法
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沙拉木4天前
#dou上热门➭ #👍甲流患者最佳选择的粥🫡#稀饭的做法#感冒最害怕的营养饭#做起来特别简单💪💪
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曾主任讲中医2周前
流感又来了，简单一碗白萝卜煮水 #中医 #流感 #科普 #感冒
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雅淳小姐姐2周前
孩子感冒🤒发烧期间吃不下饭，胃口不好，你就试试它，做法简单营养美味，你问我怎么懂这么多？一方面是生活的积累，另外还要学习科学营养的配比，希望我们吃的好吃的健康，生活就会有更多选择#破壁机食谱 #食疗小妙招 #强烈推荐 #美食教程
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四川中粮可口可乐2天前
🔥冻到手指发僵？这杯“行走的暖炉”3分钟搞定！ 谁冬天还没被一杯热可乐戳中过！姜片+可乐的神仙组合，比奶茶暖10倍，还能配火锅解腻
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德善3周前
在家自制东北冻梨，详细步骤原理分享🍐 #东北冻梨 #冻梨 #东北特产 #冻秋梨 #冻梨做法
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𝙞𝙎𝙎𝙁.4天前
#凉买摇#风寒感冒的症状表现 #香煎生蚝肉的做法 #闺蜜穿搭 #幼儿园午休
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李掌厨爱美食2周前
#为什么冷冻的土豆不能吃#美食#小妙招#营养又美味#冻土豆做法
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