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Seven77韩系发饰6天前
早八姐妹都来学这个5s快速出门花苞发圈低丸子头！ 谁懂呀 好看的发圈随手一扎发型都是好看的！！！ #低丸子头 #简单好看发型 #手残党也能学会的发型 #秋冬慵懒风毛衣穿搭 #大肠发圈的花式扎法
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安秋生活记录5天前
生活没有变好，也没有更差！日复一日的平凡生活里，总能找到适合自己的步调。愿我们都能成熟、丰盈，且自带温柔的光芒#记录成长过程 #日常生活
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舒月读书5天前
起步慢没关系，但你一定要有行动，千里之行始于足下。#励志语录 #人生感悟 #情感共鸣
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是李丫1周前
没有爆改，就是好看了一点点。这才是化妆的意义。女人30至40几岁正是“绽放”的年纪，只要在变好，慢一点又何妨。#化妆分享 #发型教程 #气质穿搭 #ootd穿搭 #今天穿什么
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阿狸的西森猫舍「Vlog版」5月前
30岁未婚女生和40只猫的生活|小奶猫游泳 00:08 起床rua奶猫 00:24 起床带猫去体检 00:30 猫咪回房间 00：51 出发去医院 00:58 开始做50斤生骨肉 01:34 芝麻糊窝洗澡 02：32 开始做猫咪晚饭03:07 开始喂饭 03:56 核对新家礼包 #西伯利亚森林猫 #西森猫舍 #volg萌宠日常 #猫猫的曰常生活
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Bryan Johnson3月前
衰老速度比常人慢50%？日常护理流程揭秘🤫 🛀4:30晨间唤醒 1️⃣身体状态记录：体重、身体成分、体温 2️⃣生发护理组合：生发精华、洗发水、按摩梳、红光帽 3️⃣昼夜节律校准：起床照光 👨‍🍳5:20能量启动 1️⃣第一杯“水” 2️⃣每日补剂分享 3️⃣我的超能早饭 4️⃣测试各项指标：空气质量、血液测试（测量衰老速度以及11个主要器官和系统的生物年龄及健康状况） 🏋️‍♀️5:35运动与科技抗衰 1️⃣运动：力量训练、心肺功能、平衡性、柔韧性 2️⃣桑拿：200华氏度（约93摄氏度），蒸20分钟 3️⃣红光和近红外光照射 4️⃣冲击波：每周3次，每次4500次关节电击 5️⃣补充食物 6️⃣高压氧舱 💻然后去办公室工作 🥗11:00吃当天最后一餐 豆类、蔬菜、坚果、种子、浆果和特级初榨橄榄油的混合。 早早吃饭能够减轻睡前负担，降低静息心率，提升睡眠质量💤 🏆成果分享： ✅ 衰老速度仅0.48（比常人慢50%） ✅ 头发生长速度增加39% ✅ 基础体温降4℉ 你的晨间流程是怎么样的？评论区告诉我。 #bryan_johnson #Bryan #blueprint #蓝图计划 #我的健康生活
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花卷5月前
空腹有氧day230｜比起美丽的外壳更重要的是稳定的精神内核 #空腹有氧#爬坡#早起#运动穿搭#见人不如健身
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海马馄饨2周前
天冷了，早上就想吃口热乎的！一碗馄饨不是简单的饱腹，而是一场舌尖与匠心的邂逅。#潮汕薄皮云饺 #强烈推荐
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Miranda3周前
小甜心我来了～
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任意妆4月前
适合30到40岁女生的极简日常妆简单大方又明媚 #化妆教程 #日常妆 #任大葱
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辰安妈咪5天前
二胎宝妈的一上午充实又幸福 看着他们一点点长大，每一个小小的进步，每一次温暖的互动，都让我觉得所有的付出都值得#记录生活 #vlog日常 #内容太过真实 #宝妈分享 #vlog十亿流量扶持计划
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六月5天前
人生没有最好的年龄，只有最好的心态 是不是总被年龄困住？觉得30岁该有成就，40岁该安稳，越想越慌？其实咱们都一样，留不住岁月，也跑不过时间。 但后来我想通了，与其纠结这些，不如把日子过成喜欢的样——早上喝杯热豆浆，晚上追会儿喜欢的剧，哪怕发会儿呆都好。 人生啊，得学会跟自己和解：两分看淡糟心事，三分释怀没如愿的，剩下五分全给自个儿，多爱自己才对。 往后就这么活：不跟自己生气，不勉强讨好谁，更不拿别人的错罚自己。浅浅笑，认真爱，稳稳走，珍惜当下，别辜负自己。#女性成长 #人生感悟
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马小莹@6月前
幸福就是每天都乐在其中，上班也是～#日常vlog #记录生活 #高能量 #00后 #打工人
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居家康体运动李教4周前
早上起得来就早上跑，早上起不来就晚上跑，科学慢跑，减脂又养身，比激烈的户外跑跳更加适合所有人群，配上音乐一起加油#居家锻练 #指压板超慢跑 #超慢跑 #高效燃脂 #足底按摩
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李妹儿6天前
30-40岁的姐妹们可以看一看，我真心推荐的都是自己用过的好用的!谢谢大家的一路支持愿大家都可以开心漂亮每一天#自用好物推荐 #护肤分享 #好用不贵 #种草激励计划 #电商好看计划
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知音悦读（上午9:40）6天前
30岁以后一定要明白的人生真谛 #正能量分享 #女性智慧 #读书成长 #自媒体创业 #自我成长
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奋斗+晨6天前
20岁的困惑，30岁会有答案；30岁的迷茫，40岁终将释然。所有经历都是生命的礼物，时间会给出最好的安排。
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老羊爸比5天前
今日话题:渡劫#30岁 #40岁 #文字素材
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我和你一样5天前
”人生就像一杯咖啡——20岁时着急加糖，30岁品苦，40岁回味醇香，50岁发现最好的滋味，是允许自己偶尔凉了重煮，你的人生过的好吗？#自媒体 #涨粉 #人生感悟 #提升自己 #情感共鸣
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拾光好物5天前
"四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺。岁月悠悠，护肤亦是修行。每日一片面膜，养出水光肌。🌸 #护肤分享 #每日护肤"#注氧水#补水保湿
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爱跑步的程程6天前
不是30岁，也不是40岁，是50岁了，跑起来就好——谁知道10年后，还能不能这样肆意迈开双腿。#跑步 #汗水不会辜负你 #因为热爱所以坚持 #你的坚持终将美好 #跑步治愈一切
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九街刘若英5天前
一个年龄有一个年龄的美丽，30岁~40岁的穿搭技巧，穿出最美最精致的自己。 #穿搭 #精致女人必备 #每日穿搭 #女生必看 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝#女性穿搭
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爱跑步的王姐🏃‍♀️5天前
跑步的时光，是和自己独有的约会。不用追赶谁，只需倾听心跳和呼吸。三公里专治各种不爽，五公里治愈各种内伤，跑完，整个世界都变得温柔可爱起来。#一人一句跑步文案 ＃跑步为了什么 #跑步#今天你跑步了没#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #生命不息运动不止
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青岛长兴6天前
20岁追求面子，30岁看重底气，40岁才懂尊严的重量。#赚钱才是硬道理 #开悟人生 #智慧人生
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松滋．艾妆6天前
#仪式感不能少 30岁己成为过去 40岁不是中场休息，是人生真正的开篇 前半程积攒的阅历是底气 后半场要为自己执笔 不求惊艳四座 只愿心安如水🥂🥂 #生日快乐
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凯老板1周前
29岁已婚无娃单休上班族挑战早起100天的第18天vlog #创作灵感 #vlog日常 #日常vlog #记录生活 #正能量
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徐富贵📷(约拍)6天前
四十岁一切才刚刚好 今天照了很久镜子，一晃眼发现自己已经不是30岁了，我都40了。我的40岁已经来了，我的青春彻底结束了，我们都低估了时间的善变，才轻易让原本浓烈的东西翻了篇。 生活的琐碎，吐出来矫情，吞下去呛嗓子，百般滋味涌上心头，话到嘴边却不值一提，穷不是沉默，而是一言难尽。 为这烟火人间，事事值得，事事也遗憾，该用多懂事的理智去压抑住心中的不甘与难过。#摄影师 #拍摄
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圈的快乐日记5天前
欢迎收看低能量牛马早八点半到晚五点半的凌乱日常，我剪完这个视频，有一种终于把家里的破烂送出去的感觉#精神状态belike #乱七八糟#记录真实生活 #vlog日常 #年轻人的生活状态
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加姐～丘比特6天前
女装最火图文拉流，30岁~40岁的穿搭技巧，穿出最美最精致的自己。 #穿搭 #精致女人必备 #每日穿搭 #女生必看
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莎莎6天前
成年人就没有松绑的时候，时间给了家务，工作，给了孩子，如果没有先天的运气，也没有后天的福气，那就靠自己的力气，每个妈妈都是这样忙碌琐碎又美好，每天都是值得被记录的#vlog日常 #记录真实生活 #陪读宝妈
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言 诺(每晚21:40)6天前
你以为的‘来不及’，其实是‘还可以’。20岁学画画不晚，30岁换行业不晚，40岁重新出发也不晚。人生没有固定的时刻表，现在开始，就是最好的开始。”#现在开始也不晚 #治愈文案 #30岁人生才刚刚开始呢 #女性成长 #口播
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小旋家1周前
30岁三胎妈妈5:50分给小朋友做早餐，美好的一天从早餐开始#早餐#三胎#全职妈妈#记录真实生活
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安哥的故事1周前
30岁至40岁这个坎必须挺过去
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李罐子5天前
#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 工作处处受夹板气
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荔枝ღ。5天前
#dou上热门 一晃30多岁，再过几年 ，我的40岁也要来了，小时候以为长大能解决很多问题，后来才发现长大后才是很多问题的开始，人生啊，那有什么两全之策，短短百年，不过是教人取舍罢了，手持烟火以谋生，且听且忘且随风#上热门🔥 #成长之路
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阿啾的一天2月前
坚持每天凌晨5点起床打三份工已经一年了，没有秘诀，天道酬勤，心思花在哪里，结果就在哪里。#励志 #打工人 #职场妈妈 #自媒体 #一天三份工
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杏好有李6天前
#真实生活分享计划 40岁自律女人早起两小时能干点啥
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开咖啡店的十七麻麻2周前
超长工作12小时高能量的一天🫶🏻 #开店日常 #今天你喝咖啡了吗 #治愈系美食#武汉咖啡#海氏纯铜虹吸头金杯咖啡不用愁
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薇儿百货3周前
Pink Girl Q155韩版波点欧根纱大肠发圈，温柔百搭！ #优雅温柔 #气质百搭发饰 #欧根纱大肠圈 #气质百搭发圈 #温柔大肠发圈
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豆豆龙 （重生版）5天前
#读书 #读书点亮人生 #增广贤文 30岁悟透取舍，40岁攒够底气，50岁活得通透——女性的成长从无 deadline。 岁月从不是枷锁，而是把阅历酿成铠甲，每段年纪都有专属的段年纪都有专属的璀璨。 别怕步伐慢，你只管扎根，时光自会给你答案。
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丫丫养生记4周前
搅一搅10分钟就能搞定的低卡美味早餐！ 电饭锅做的红枣核桃燕麦糕，营养好吃又简单! #早餐吃什么 #电饭锅美食 #懒人美食#燕麦蛋糕#抖音美食创作者
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52岁欣阳的逆龄之旅5天前
这四个保持冻龄的日常习惯，40+的姐妹一定要知道！ #抗衰老 #冻龄 #营养 #健康饮食 #营养早餐
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এ᭄如梦5天前
18岁觉得有情饮水饱爱意抵万难，25岁觉得贫贱夫妻百事衰爱意随风起，30岁觉得世间最难得的是人心，仅此一生山高路远全凭良心。35岁觉得人心各有所愿，莫强求、莫强念、常怀平常心。40岁后你会觉得：“钱”能养花，能养人，能帮你解決百分之九十的难事！
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爱上跑步的梅子(橱窗有好物)5天前
比起30岁，我更喜欢上40+的自己，即使饱经风霜 却依旧笑对人生，依旧热爱生活。无畏过往 不惧将来[比心][比心]#打个卡 #爱运动的小姐姐
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芊芊家居分享2周前
Pink Girl Q155韩版波点欧根纱大肠发圈，温柔百搭超气质！ #波点发圈 #气质百搭发圈 #大肠发圈 #韩版波点发圈 #百搭发饰推荐
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零。5天前
20岁觉得‘好难’，30岁回头看，不过是成长的台阶； 30岁觉得‘好累’，40岁再想，都是故事的铺垫。 时间从不会辜负用心生活的人——你现在的坚持，都是未来‘越来越好’的注脚。 慢慢来，该有的，都会在对的时候出现。”
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周家三小姐1周前
跌跌撞撞来到40岁， 才发现30和40不是只隔了10年， 而是人的一生。 30岁满眼青春快乐，不惧岁月， 而40岁是柴米油盐， 更是满眼的现实和压力， 人到了一定年龄，自己就是屋檐了，再也不能到处躲雨了。#成年人的生活没有容易二字
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王维维（奔40的宝妈已瘦40斤）5天前
#热门 我的普拉提老师说沙漏腰最好的运动之一就是“软呼啦圈”早上6：20起转30分钟甩掉13斤腰细了下腹平了马甲线也清晰了软呼啦圈不会青一块紫一块体重越大变化越大#坚持每天锻炼 #坚持锻炼 #是时候展现真正的技术了 #坚持锻炼身体健康 @抖音小助手 @DOU+上热门
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爱吃玉米的兔子c3月前
很满意我现在的生活方式！吃的干净住的舒服，日子平静又治愈！ #生活方式 #家庭 #治愈 #干净饮食 #美食
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叶子心理话6天前
如果能回到30岁一定要告诉那个年轻的自己的事实真相 #30岁的女人 #40岁 #女性成长 #自我提升
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