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南波万瘦2月前
今天不玩鬼畜了，上点干货！ 普拉提器械——凯迪拉克床 专业教练（我私教）来科普～#普拉提 #体态纠正
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云云4月前
凯迪拉克床全身综合训练排课60分钟完整版 全身综合性的训练，可以灵活到脊柱，增加臀腿力量，改善圆肩驼背#普拉提 #美背 #凯迪拉克床 #普拉提大器械 #私教一对一
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莱·梵壹瑜伽·普拉提教练培训班4月前
普拉提凯迪拉克床4分钟速学掌握使用！ 广西南宁普拉提教培学习凯迪拉克床Trapeze Table，又称为鞦韆床。是普拉提新教练需要掌握的大器械 #pilates普拉提 #普拉提器械 #南宁普拉提 #普拉提女孩 #梵壹瑜伽普拉提
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康康CT54月前
凯迪拉克被叫洗浴王的原因#凯迪拉克 #第一视角
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StayPilates4天前
“普拉提之王”的神器——凯迪拉克床 #普拉提日常记录 #创作者中心 #创作灵感 别被凯迪拉克床“庞大”的外观吓到，它其实是普拉提器械中最全能、最温柔的大器械。 凯迪拉克床配合不同的辅助零件，可以创造出千变万化的训练动作，满足各种训练需求。无论是健身爱好者、运动员还是康复患者都可以从中受益。 #普拉提 #爱上普拉提
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中国瑜伽联盟普拉提教培总部10月前
凯迪拉克床是一种普拉提器械，它提供了全身的支撑和稳定，有助于增强核心肌群、增加柔韧性、提高平衡和协调性、增强肌肉力量。此外，它还可以用于康复和伤害预防，为身体活动有限的人提供了更加稳定、安全的练习平台。凯迪拉克床特别适用于孕期和产后修复，利用弹簧重量的不同，可以进行全身肌肉的训练，尤其锻炼大腿后侧和臀部，塑造紧致双腿和翘臀。通过凯迪拉克床上的各种伸展和拉伸动作，有助于增加身体的柔韧性和灵活性，同时也可以改善姿势和体态。#管理身材 #改善体态 #中国瑜伽联盟教培 #普拉提大器械 #减脂塑形
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德丁普拉提瑜伽工厂11月前
三合一全高架核心床，不仅是核心床还是凯迪拉克，带给您多重体验 #普拉提 #普拉提核心床 #普拉提大器械 #瑜伽普拉提 #一镜到底
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嘉露玩车1年前
凯迪拉克床！！又涨见识了。
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李老师｜专注产康与普拉提培训6月前
凯迪拉克床VS核心床 一分钟了解，你更适合哪种？ 当然，一起练是更好！ #产后修复#塑形 #运动女孩 #普拉提#爱上普拉提
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言車有道1年前
你知道，凯迪拉克浴皇大帝的称号是谁起的吗？
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阿莱在宜昌教普拉提2月前
你真的了解凯迪拉克床吗？它远不止是“大器械”那么简单！作为普拉提殿堂级的全能器械，凯迪拉克床宛如一个“移动的力量与康复宫殿”。它如何通过弹簧、滑床、推杆与秋千架的巧妙组合，实现从精准康复到全身塑形的蜕变？一分钟带你解锁凯迪拉克床的奥秘！#普拉提大器械 #凯迪拉克床 #塑形训练 #精准康复 #身体控制力
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小宇cc5月前
普拉提凯迪拉克床 | 核心肌群：主要腹直、横、内外斜肌，维持腰椎的稳定及连接骨盆。 上肢肩带：三角、背阔肌、前锯肌，手抓握能非常重要！ 下肢臀腿：臀肌稳定骨盆不做倾斜。 改善圆肩驼背，全身拉伸放松，单手动作看起来很有趣，但需要前期训练计划落实做好，才可以安全的完成动作～ #普拉提 #凯迪拉克床 #圆肩驼背 #拉伸 #运动
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阿牛说普拉提5月前
普拉提大器械凯迪拉克床练习来啦！#瑜伽#亚协瑜伽学院#零基础学瑜伽#瑜伽教培
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鑫发源体育3年前
凯迪拉克床安装视频
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凯迪拉克-安徽沪仑（和平路店）4年前
凯迪拉克XT5车主故事，秒变床车！
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刚少解说1年前
为什么凯迪拉克被叫做“浴皇大帝”？这个梗是怎么来的#凯迪拉克 #爱意随钟起钟止意难平 #足浴按摩 #CT5
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副驾的木木（长沙二手车4月前
有没有人能告诉我 凯迪拉克为什么跟洗浴有关系啊？ 年少有为Ct6 手牌浴袍穿在身 成功男人的象征 天为地 地为床 凯迪拉克洗浴王 抽着和子嚼着榔子 与8号诉说着你的心肠 兄弟 你洗的不是脚 而是你人生路上的菱角#我要上热们 #抖音推广 #二手车 #凯迪拉克语录 #女生穿搭
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pilates-令晨4月前
凯迪拉克床脊柱伸展#凯迪拉克床训练 #普拉提器械 #普拉提 #脊柱健康
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焱灵普拉提5天前
凯迪拉克床～天鹅 脊柱灵活，后表链力量 全身都被舒展拉长啦#普拉提大器械培训
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江·若3天前
#凯迪拉克床 #脊柱流动 🌊 脊柱流动，解锁“逆龄密码” 人的脊柱，本该像水一样自由流动—— 却因久坐、僵硬，变成了一根“生锈的弹簧” 是时候让脊柱流动，去唤醒它的原始活力～
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赋耐普拉提2天前
在凯迪拉克床上，与脊柱共舞，拥有一个富有弹性的脊柱#普拉提#赋耐普拉提®
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瑜悦馆长娟儿（深耕瑜伽普拉提教培）1年前
这个体式，在空中感觉自己要飞起来了，不得不说凯迪拉克床对于新人来说还是很友好的，辅助性功能特别多，很多拉伸、后弯、轮式动作都可以通过它调整辅助哦，#普拉提 #普拉提核心床 #瑜伽女孩 #力与美的结合 #爱上普拉提
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龟速车评4月前
凯迪拉克双子星之：CT5 #凯迪拉克 #CT5 #后驱 #宝马3系
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阿尚慢点开1周前
凯迪拉克为什么叫仁王盾？CT6到底驾驶感受好不好？#凯迪拉克ct6
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上海NPC草莓熊本本2周前
csdd五星普拉提，教练介绍设备凯迪拉克床，腿的弧度要和镜面反射的线条对齐，抬手时要感受肌肉的延伸感——这样练完不仅身体舒展 🍏 #csdd俱乐部#csdd小队#普拉提#上海约拍#健身
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亦芯丸子2天前
冷门运动项目普拉提大器械-凯迪拉克床💛#健身 #普拉提大器械私教 #好身材练起来 #每日分享 #运动健身
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猛男说美系2周前
凯迪拉克的克是坦克的克，车身用料没的说#凯迪拉克 #车身用料
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流年普拉提瑜伽生活馆2天前
解锁“床”上运动的高级感｜凯迪拉克床#瑜伽普拉提
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车视经典2周前
为什么说凯迪拉克是“洗浴之王”，这个梗是怎么来的 #凯迪拉克
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有车以后的阿聪4月前
拥有200辆凯迪拉克的男人 #凯迪拉克 #凯迪拉克帝威 #猫王 #摇滚巨星 #汽车历史
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Motioncare 普拉提（源头工厂）3月前
NO1.凯迪拉克床| 芭蕾伸展 增强柔韧性和灵活性：可以有效地提高身体的柔韧性和灵活性，这对于芭蕾舞者来说尤为重要。 加强核心力量：凯迪拉克床的设计使得许多动作都需要核心肌肉的参与，从而增强核心力量，提高身体的稳定性和平衡性。 改善姿态和体型：定期进行凯迪拉克床上的芭蕾伸展训练，可以帮助矫正不良姿态，塑造优美的体型。 缓解肌肉紧张和疼痛：通过针对性的伸展动作，可以有效缓解肌肉紧张和疼痛，特别是在长时间训练或工作后的放松。 提高整体身体素质：结合芭蕾伸展的优雅动作和凯迪拉克床的多功能性，可以全面提升身体素质，包括力量、耐力、协调性和灵活性。 #臀腿拉伸训练 #改善不良体态提升内在气质 #凯迪拉克床训练 #拉伸放松肌肉 @木山克尔普拉提工厂
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瑜伽普拉提饭饭3月前
凯迪拉克床｜🖤 #普拉提#凯迪拉克床 #普拉提塑形 #力与美的结合 #你有多自律就有多美
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Speed Engine6天前
"始于凯迪 陷于洗浴 终于技师"一分钟看懂"凯迪拉克"发展史 #凯迪拉克 #仁王盾 #汽车知识 #精选计划 #凯雷德
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有车以后的阿聪6月前
股神巴菲特：对凯迪拉克情有独钟的世界首富#巴菲特 #凯迪拉克 #凯迪拉克XTS #股神巴菲特
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行业知多少4天前
一段跨越300年的“贵族血统”—凯迪拉克 #凯迪拉克 #科普 #汽车
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一只猫的夏天4月前
“有一说一凯迪拉克的用料的确挺良心的！#凯迪拉克#凯迪拉克XT5
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小雨老丝🐠4天前
凯迪拉克床|脊柱灵活|呼吸优化 凯迪拉克床对于每一个刚接触普拉提的人都非常的友好能够完成全面的训练 脊柱灵活 #普拉提秋千床凯迪拉克床 #普拉提跟练 #脊柱灵活性 #普拉提大器械私教 #天津普拉提工作室
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Car.纪录片3天前
为什么凯迪拉克从不坑中国人。#凯迪拉克用料 #凯迪拉克ct5落地价#凯迪拉克名场面
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三月老师11月前
为什么都叫凯迪拉克为洗浴王呢 #男人女人
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亚太瑜伽学院(普拉提小助理)1周前
普拉提大器械～凯迪拉克床体式讲解 #普拉提教练培训 #普拉提教培 #凯迪拉克床 #亚太瑜伽 #亚太瑜伽学院
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柒♋2天前
凯迪拉克床，没你想的那么简单哈哈哈哈 看似上刑实则上刑，但是结果美丽呀～ #pilates普拉提 #体态调整 #肩颈放松 #脊柱保养
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左右普拉提山东分校1月前
🚩青岛大器械𝗗𝗔𝗬❺ ✅普拉提大器械之-秋千床，也叫凯迪拉克 • 增强肌肉力量：通过不同弹簧重量和动作设计，可锻炼全身肌肉，如利用弹簧辅助做手臂屈伸、腿部蹬伸等动作，强化上肢、下肢及核心肌群力量。 • 提升平衡与协调能力：在秋千床上完成站立、侧卧、悬挂等动作时，需不断调整身体姿态，从而提高平衡感和身体各部位的协调能力 特别适合术后恢复、慢性疼痛患者等进行训练，但是必须在专业的教练指导下进行温和锻炼，促进康复。 #左右普拉提大器械认证培训💯 🚩青岛｜第1648期 由“西域圣女”肖艾菲老师授课 #学普拉提到左右 #左右普拉提 #左右普拉提青岛 #普拉提培训
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🐈‍⬛黑猫夫人💲1年前
谁知道为什么叫凯迪拉克床啊？#普拉提打卡
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三两个二手车批发2天前
为什么凯迪拉克从不坑中国人。"凯迪拉克用料 "凯迪拉克ct5落地价"凯迪拉克名场面#凯迪拉克 #凯迪拉克 #奥迪 #奔驰 #豪车
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加特杨车库1周前
每天了解一辆车：深度解析凯迪拉克CT6#凯迪拉克 #凯迪拉克CT6
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二妹7月前
凯迪拉克为什么被称为洗浴之王#凯迪拉克 #涨见识 #
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一恋普拉提成都分院3周前
#凯迪拉克床 #普拉提大器械私教 #一恋普拉提培训学院 #普拉提教练培训 #成都普拉提培训
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兴邦体育游泳健身馆(管庄店)官方号2周前
普拉提私教课之凯迪拉克床 #普拉提私教课 #凯迪拉克床 #普拉提训练 #北京健身房
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你峰哥4周前
为什么凯迪拉克叫仁王盾 #电车安全天花板  #双十一  #1年1度购物狂欢  #25万级宝藏电车   #奥特能16亿公里0自燃
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寻觅普拉提思思老师3天前
凯迪拉克床|臀腿训练四个动作改善下肢排列 这组普拉提凯迪拉克床的练习组合很适合改善下肢排列，臀腿的姐妹们! 赶紧跟练起来吧🫰🏻 #普拉提打卡 #凯迪克拉床 #普拉提大器械 #南城普拉提 #北极星普拉提
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石头 棉花 （小沐）2周前
凯迪拉克床#普拉提教培班 #vlog日常 #固始
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焱灵普拉提3周前
凯迪拉克床～猫 肩带稳定，脊柱灵活 #普拉提器械教练培训
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宿舍谝车🚘2周前
凯迪拉克ct5你真的了解吗？专不专业，各位董事长来评😂😂😂#说车聊车 #抖音汽车新知计划 #凯迪拉克ct5 #dou是好车
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马老师的Pilates1月前
凯迪拉克——挂在立柱 展翅雄鹰 #普拉提培训 #普拉提凯迪拉克 #体态纠正 #爱上普拉提 #健身塑形
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成安县静和.瑜伽普拉提生活馆3天前
✨ 私教初体验｜凯迪拉克床的温柔接纳 ✨ 帮新手稳定核心、矫正体态，比传统垫上练习更易找到发力感✅专业私教全程指导，零基础也能放心练！#体态矫正
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亚太瑜伽学院全国连锁6天前
零基础普拉提教培-凯迪拉克床 #普拉提教练培训 #零基础普拉提 #普拉提考证 #普拉提培训 #凯迪拉克床
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Motioncare 普拉提（源头工厂）2月前
NO12.凯迪拉克床 | 单腿硬拉 增强肌肉平衡和协调性：单腿硬拉作为主要训练动作，能够针对性地锻炼一侧肌肉，有助于改善身体的不对称性和平衡力，同时提高肌肉的协调性。 增强下肢力量：主要针对臀部肌肉和大腿后侧的腘绳肌，有效加强这些肌肉群的力量，提高整个下肢的力量水平。 对抗久坐工作的伤害：长时间坐办公桌前易造成臀肌和腿后侧肌肉力量下降，定期进行单腿硬拉能够强化这些肌肉群，预防下背疼痛等问题。 塑造腿部线条：在增强力量的同时，还能塑造腿部线条，使腿部看起来更加修长有力，线条更加流畅美观。 锻炼身体平衡：单腿硬拉是双腿硬拉的变形式，锻炼时需要单腿站立，腰背部挺直，保持支撑腿伸直，背部挺直并向前俯身，非支撑腿向后抬起，上半身与地面平行后起身还原，适当采取该动作可以锻炼身体的平衡能力和协调能力。 增强髋关节灵活性和稳定性：髋关节是连接躯干与下肢的重要关节，全身负荷体重过多、受力过重，采取该动作可以增强髋关节的灵活性与稳定性，对身体运动能力有促进作用，还能改善与预防骨盆前倾或后倾等体态问题。 康复训练：普拉提非常适合做体态矫正和康复训练，比如术后的恢复，体态不正引起的各类如腰痛肩颈痛等病症。 #增强下肢力量 #塑造腿部线条 #髋关节灵活性训练 #改善不良体态
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淮北市相山区伽慧普拉提会所1周前
伽慧普拉提会所 曼丽丘merrithew凯迪拉克床 普拉提遇上“爱马仕”曼丽丘 凯迪拉克是每个设备精良的普拉提场馆的标志性设备，它应用广泛，适合从康复客户到运动员的各类群体。这款设备超级结实、适用面广，能为普拉提项目增添 200方位动作。 •床体采用密度EVA泡沫设计，配以耐用乙烤装饰面。 •框架稳固，从基础动作到高级体操动作，均能完美支撑。 •两根滑杆配有多个弹簧接口，可以实现多种多样的弹簧組力。 •不同长度、松紧度的弹簧以及不同位置的接口，可供不同水平的錄炼使用。弹簧运用颜色进行分类，易于辨识。 •床体高度适合坐姿、站姿或躺姿训练。 #普拉提 #力与美的完美结合 #普拉提打卡 #普拉提教练培训 #曼丽丘merrithew
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凯迪拉克——展翅雄鹰🐦 #普拉提器械 #爱上普拉提 #普拉提大器械私教 #好身材练起来 #核心力量
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小宇cc3月前
普拉提大器械凯迪拉克床综合训练 | 后弯+劈叉练完超舒服，好处是开胸腔改善驼背、拉髋部缓解僵硬还能增强核心，注意别硬掰、用呼吸带动、膝盖别锁死、疼了就停，慢慢找感觉体态悄悄变好～ #普拉提 #体态管理#后弯 #放松解压 #凯迪拉克床
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淮北市相山区伽慧普拉提会所2周前
伽慧普拉提会所 曼丽丘merrithew凯迪拉克床 普拉提遇上“爱马仕”曼丽丘 凯迪拉克是每个设备精良的普拉提场馆的标志性设备，它应用广泛，适合从康复客户到运动员的各类群体。这款设备超级结实、适用面广，能为普拉提项目增添 200方位动作。 •床体采用密度EVA泡沫设计，配以耐用乙烤装饰面。 •框架稳固，从基础动作到高级体操动作，均能完美支撑。 •两根滑杆配有多个弹簧接口，可以实现多种多样的弹簧組力。 •不同长度、松紧度的弹簧以及不同位置的接口，可供不同水平的錄炼使用。弹簧运用颜色进行分类，易于辨识。 •床体高度适合坐姿、站姿或躺姿训练。 #普拉提 #力与美的完美结合 #普拉提打卡 #普拉提教练培训 #曼丽丘merrithew
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海路丰汽车-老张5天前
以朗普的性格，他都信任的车，大家可以放心入手！！ #凯雷德 #朗普 #凯迪拉克 #平行进口车 #好车不等人 @海路丰汽车
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车视经典4月前
为什么说凯迪拉克是对中国市场最厚道却混的最惨的豪华品牌
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肉哥聊车4天前
持续上强度，练就一身钢筋铁骨 #仁王盾 #凯迪拉克XT5 #凯迪拉克CT6
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