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皮皮的拿手菜4月前
黑椒牛柳意面🍝 #唯有美食可以治愈一切烦恼 #黑椒牛柳意面
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玖月厨房7月前
黑椒牛柳 这个大人孩子都爱吃的黑椒牛柳，跟我学在家也能轻松做，滑嫩鲜香特别好吃#黑椒牛柳 #家常菜 #下饭菜
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橙橙（家常菜）1年前
这个大人孩子都爱吃的#黑椒牛柳 其实在家做起来也非常简单 滑嫩鲜香特别好吃！#我的厨房日记 #家常菜#家常菜教程
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克里斯的厨房2年前
椒香浓郁的黑椒牛柳，真的好下饭！ 食材：牛里脊 配菜：青辣椒、红辣椒、洋葱 黑胡椒汁：2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、2勺白糖、1勺玉米淀粉、10勺清水、大量黑胡椒 #黑椒牛柳 #跟着抖音学做菜 #下饭神器
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是楠楠吖1年前
这个黑椒牛柳也太好吃啦，牛肉很嫩，还有满满的黑椒香，真是太好吃啦！#家常菜 #美食教程 #跟着抖音学做菜 #黑椒牛柳
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没鲤鱼爱玩小游戏4月前
#幸福小日子 制作《黑椒牛柳意面》详细教程，通关技巧#解压小游戏 #休闲游戏 #做饭游戏 #游戏推荐
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晓榆.4月前
开饭啦~今天吃黑椒牛柳意大利面🍝#巨蟹座 #女大学生#晚饭吃什么 #黑椒牛柳意面
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小辉爱做饭（家常菜）7月前
黑椒牛柳 男人会做饭，帅过彭于晏～ #黑椒牛柳 #家常菜 #美食推荐
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村驴2年前
牛肉这么炒，又滑又嫩！一定要试试！#美食教程 #抖音美食创作者 #黑椒牛柳
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张夕夕呀2年前
孩子秋天要多吃一些牛肉，这个黑椒牛柳就很不错，强烈建议宝妈一定要做一次，只要爱吃牛排的小孩都会喜欢，也是一道下饭菜，适合拌饭😋。#我的厨房日记 #黑椒牛柳 #日常做饭 #家常菜
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橙子酱3月前
用邪修的方法做黑椒牛柳就是这么简单#把橙学列为人生必修课 #你爱一人食吗 #邪修做饭有多简单 #厚皮橙#牛柳
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雷雷不Lei4月前
深夜食堂｜吃过一次就忘不掉的黑椒牛柳饭 居家深夜也要吃好喝好 大块的牛柳超级满足 快点在家复刻吧！！ #真实生活分享计划 #黑椒牛柳饭 #深夜食堂 #一人食 #抖音美食创作者
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不吃蘑菇的蘑菇5月前
在家做饭| 干净饮食 ✨ 🐮黑椒牛柳沙拉 懒人也能秒做的低脂沙拉，美味又漂亮，营养满到溢出来#减脂沙拉 #低卡低脂餐 #美食制作分享 #轻食沙拉 #懒人食谱
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洋洋美食(教做菜)1年前
黑椒牛柳的做法，趁着放假多给孩子做几次这个黑椒牛柳，鲜嫩又下饭#家常菜 #好吃到停不下来 #牛肉
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阿梨（美食分享）4月前
用牛排做好吃又方便！#好好吃饭大赛 #黑椒牛柳意面 #创作灵感 #面条的神仙吃法 #美食制作分享
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爱偷吃的肥喵7月前
黑椒牛柳这样做酱汁浓郁，滑嫩鲜香特别好吃！ #减脂牛肉的神仙吃法 #舌尖上的抖音 #第一口春味 @抖音小助手
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鲁卡妮🌵（宝妈日记）1年前
不用去西餐厅 自己也能做出很好吃的黑椒牛柳意面，赶紧给你对象做去吧#黑椒牛柳意面#教程#意面的家常做法
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袁锐（萌新的圆）4月前
地表最强下饭菜，黑椒炒牛肉保姆级超详细版教程 #美食教程 #家常菜 #下饭菜 #黑椒牛肉 #好好吃饭大赛
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咕噜食记6月前
比西餐厅还好吃的黑椒牛柳意面🍝好吃到舔盘！ #省饭课代表 #意面 #在家做西餐 #面条
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李开心～6月前
厚皮橙真是我的神！原来感觉很复杂的菜，现在好简单！#黑椒牛肉意面 #跟着厚皮橙一起做饭 #新手小白做饭 #抖加小助手 #帅帅不粘锅
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爱做菜的阿四8月前
夜市超火的黑椒牛柳炒面在家也能轻松复刻！ 做法和食材都很简单，牛肉又香又嫩，面条也吸满了酱汁。#炒面#面条的神仙吃法 #牛肉面 #家有小孩锅圈牛排 #在家吃锅圈不止省一半
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吃货上海小阿姨1年前
黑椒牛柳，保姆级教程，在家做出饭店的味道 #哇又便宜又好吃 #无限回购的宝藏单品 #妈呀太香了 #牛排
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村菇厨房7月前
黑椒铁板牛柳 滑娕鲜香，很下饭#黑椒铁板牛柳#家常菜#美食教程#用心做菜#美食
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大志29号新疆，驼奶粉，苹果，新疆棉溯5月前
简单方便的快手菜黑椒牛柳~暑假小孩最爱的一道菜~ #黑椒牛柳 #美食教程 #暑假
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子樱8月前
厨房小白秒变五星大厨？这碗黑椒牛柳意面做到了！简单几步，在家复刻餐厅级美味，一口就被香迷糊，快来学！#黑椒牛柳意面#美食分享
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吃饭了吗？9月前
认真教做菜的第135天 今天做一个黑椒牛柳 嫩滑的牛肉裹满黑胡椒酱 在来一点红酒更完美 喜欢的宝子学起来 #美食教程教做菜 #黑椒牛柳 #牛肉的做法 # #黑椒牛肉的家常做法
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路禄（别将就）5月前
真的太嫩了！你永远可以相信厚皮橙，用她的方法做的黑椒牛柳太好吃了，厨房小白也能做成功啊，十分钟搞定，搭配米饭和意面真香啊#厚皮橙#黑椒牛肉 #跟着厚皮橙做饭太适合新手了 #好好吃饭大赛#种草激励计划
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石头与大宝5月前
学完记得交作业@石头妈妈
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是豆妈呀～9月前
不会腌牛肉的姐妹可以试一试，不爆炒，不用看火候，完全不会老～ 主要就看，能不能接受加一点小苏打了～～～不过，做黑椒牛柳，应该都会加一点的吧？能接受的话，是个让肉腌制的更嫩的好方法啊～#生活化减脂 #我的厨房日记 #日常做饭 #好好吃饭好好生活 #吃瘦不饿瘦
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油浸小番茄🍅5月前
亲测有效❗️❗️厚皮橙同款黑椒牛柳复刻成功！ 不吹不黑，这味道我觉得可以出摊了！🚗做完被饭搭子狂夸，太有成就感了！#生活化减脂 #厚皮橙 #好好吃饭大赛 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #美食分享
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晨晨爱做饭4月前
几分钟就能做出的的黑椒牛柳，跟着厚皮橙学做饭，新手也能轻松驾驭，没有一点技术含量，关键巨巨巨好吃，大夏天的这也太方便了吧。#邪修做饭有多简单 #懒人美食 #跟着厚皮橙学做饭 #小助手上热门 #快手菜
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小余今天吃什么4周前
#黑椒牛柳意面 超简单复刻西餐厅味儿，好吃到飞起来～#意面 eat it up
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洋琪妈妈的日记6月前
又有段时间没拍早餐啦！今天给兄妹俩做了：黑椒牛柳意面、抱蛋三明治、蓝莓奶冻～ 每一样都做到娃心尖上啦😋 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #小学生早餐 #我的厨房日记 #美食volg
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小黄很强3月前
意面是低GI食物，还很容易饱腹，是非常好的减脂期碳水。#黑椒牛柳意面 #低卡低脂餐 #减脂期 #我的厨房日记 #强烈推荐
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沫沫同学4月前
用跟厚皮橙学的水油焖菜法，做出了超好吃的黑椒牛柳，低脂又下饭！关键是全程无油烟，新手小白也能秒变大厨#快手菜 #懒人美食 #低脂低卡 #日常做饭 #水油焖菜
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孙小馆5月前
#抖音美食#抖音美食创作人 #黑椒牛柳#抖音美食推荐官
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🥔破忒头的食乐烩🎶3周前
当我用#SPAGHETTI 的旋律唱做黑椒牛柳意面！#lesserafim #SPAGHETTI创作大赛 #青年创作者成长计划 做法参考：@娜娜💕美食记 ①牛里脊200g逆着纹路切条，加料抓匀腌制十五分钟 生抽1勺12g 老抽半勺5g 油半勺5g 黑胡椒适量0.5 玉米淀粉半勺3.5g ②油热下锅，保持中火/中大火翻炒，炒到牛肉表面都变色盛出备用，多余的油沥掉不要了 ③油热下蒜片、洋葱、辣椒中小火炒香 洋葱条1/6个30g 蒜片4瓣12g 青红辣椒各一根13g ④炒香后牛肉、意面回锅炒匀 （干意面一把100g提前煮好沥水） ⑤淋入提前备好的料汁，中小火搅拌均匀即可 （如果料汁水加多了，这一步记得收浓一下） 生抽1勺12g 老抽半勺5g 蚝油1勺16g 糖2小勺2g 黑胡椒碎多来点0.8-1g 玉米淀粉半勺3.5g 清水5勺50g
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饿不死的大学生5天前
黑椒牛柳的简单做法，超级适合减肥的友友#黑椒牛柳 #在家做美食 #牛肉做法 #抖音美食教程 #美食制作分享
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团团记1年前
#铁板黑椒牛柳 #黑椒牛柳 #教媳妇做饭
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青岛做烤肉火锅食材的小阿姣4月前
在家自己做烤肉—黑椒牛柳的详细家庭版教程来喽#青岛#光与盐肉坊
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晓雨4月前
黑椒牛柳这样做想不好吃都困难#好吃到停不下来 #一起学做菜 #黑椒牛柳
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李小妹家常菜3年前
我家最爱的黑椒牛柳好吃下饭，很多人说带淀粉的肉炒容易粘锅，这样的方法就不会粘啦#美食教程 #家常菜
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天山5月前
美食菜谱 黑椒牛柳 众所周知，牛肉作为一种高蛋白的肉类深受大家喜爱。但不少朋友不知道怎么做好吃。今天就把黑椒牛柳的做法分享给大家。#在家做美食 #爱生活爱美食 #舌尖上的味道 #美食制作分享 #分享美食分享快乐
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@柠檬不酸5月前
用厚皮橙的方法做的黑椒牛柳，真的太嫩、太好吃了，新手小白也能做成功#厚皮橙 #黑椒牛肉 #跟着厚皮橙做饭 #种草激励
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苏珊5月前
今天又来做厚皮橙同款黑椒牛柳，真的好吃又简单，营养也很均衡，減脂期真的太适合了！跟着#厚皮橙 学做饭，给我们这些厨房小白好多灵感！#黑椒牛柳 #减肥餐 #爱生活爱美食 #牛肉
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我是美娜5月前
减脂人，黑椒牛排炒彩椒，巨巨巨好吃😋#黑椒牛柳家常做法 #减脂一日三餐吃什么 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了
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佳宜妈妈4月前
椒香浓郁的黑椒牛柳好吃还下饭！这个牛柳我回购过很多次了品质特别好都是长条的牛柳而且不用我们现腌了嘎嘎好吃#黑椒牛柳 #下饭神器 #美食分享
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周小周~6天前
不用去饭店，在家10分钟就能做出入味又嫩滑的黑椒牛柳，配米饭 好吃又简单，新手小白也不会翻车#黑椒牛柳 #分享美食分享快乐 #dou助手上热搜 #快手菜
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全北第一蛛🍗（外卖版）7月前
宝宝们！！！！珍惜这个厨房的时间！！！！马上要换地方啦！！！！！！！今天是好吃的黑椒牛柳！！！！！#妈呀太香了 #抖音美食推荐官 #大学生就业 #我的厨房日记#留学生都是潜在好厨子
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多米金金4月前
用橙姐的方法做出的彩椒牛柳太好吃了，我又加入了一包乌冬面，午餐这一盘吃的超级满足，完全媲美餐厅的味道，关键做法还很简单，厨房小白也能轻松掌握##好吃到停不下来 #黑椒牛肉 #乌冬面 #家常美食 #你饿了吗
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小张不慌张3周前
黑椒牛柳❗ #牛肉 #做饭 #美食教程
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外婆的厨房7月前
这样做的黑椒牛里脊肉质嫩滑、酱汁浓郁，特别适合拌米饭！#黑胡椒牛柳怎么做 #黑椒牛肉的家常做法 #黑胡椒牛肉怎么做 #牛里脊肉做法
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杨茜茜呀6月前
少油少盐少油烟，减少油脂和盐分摄入，超级适合新手的黑椒牛柳饭 跟着厚皮橙做饭，复杂的饭也变得超级简单！新手也能轻松驾驭！上班族到家十几分钟就能吃上饭！#厚皮橙 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #好好吃饭大赛 #黑椒牛柳 #一人食
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秀萍清真美食2周前
这个大人小孩都爱吃的黑椒牛柳，其实呢在家做非常简单，滑嫩鲜香特别好吃#跟着抖音学做菜 #美食 #黑椒牛柳
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李潇洒。5月前
好吃的黑胡椒牛柳意面#减脂餐 #美食制作分享 #健康美食 #我要上热门
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一个吃货1周前
#美食教程 #美食 #教你做美食
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美食谚谚6月前
分享一道黑椒牛柳的懒人做法，既简单又好吃，快来给家人做起来吧。#下饭菜家常菜 #家的味道 #一日三餐人间烟火
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馒头张ᶻ🫧4月前
幸福有很多种，给姐姐做黑椒牛柳意面是一种 #黑椒牛柳意面 #意面的家常做法 #减脂餐 #面条的n种吃法 #给姐姐做饭
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学医的厨子3天前
黑椒牛柳#美食制作分享 #王宝钏
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轩妈的美食厨房3周前
💥牛肉嫩滑入味，意面裹满酱汁！ 一口下去黑椒香气爆炸，在家吃出高级感✨ #黑椒牛柳意面 #美食 #意面 #日常vlog #美食教程
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孟孟（家常美食）1周前
黑椒牛柳#下饭菜 #黑椒牛柳 #家常菜
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肉鲜森旗舰店6天前
经典的黑椒牛柳，你就跟着我这样做 #小牛排 #肉鲜森
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乡村黄老厨（晚上8:50直播）3年前
饭店里好吃的黑椒牛柳在家怎么做？这个黑椒酱太棒啦~#黑椒牛肉 #牛柳 #跟着抖音学做菜
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董哥爱生活3月前
#在家做美食 #美食制作分享 #家常菜 #下饭菜 #亲自下厨
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