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江梦渔1月前
麻辣烫的预制备餐 五分钟就可以吃到一碗麻辣烫 #懒人美食 #备餐
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杨茜茜呀2周前
麻辣烫预制备餐真的太牛了，5分钟就能吃上黏黏糊糊的老式麻辣烫 #麻辣烫备餐 #冷冻蔬菜 #天儿冷吃点啥 #懒人美食 #备餐
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愿望不感冒3周前
麻辣烫的预制备餐🍲 质疑冻门 理解冻门 加入冻门 #懒人美食 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐 #村驴 #天儿冷吃点啥
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张行长2周前
麻辣烫配菜 放点粉条做个汤也行👍 #麻辣烫 #懒人美食 #自制预制菜
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无所不能妈妈2周前
如果幸福是预制麻辣烫（火锅）🥳🥳‼️ #上热门#预制菜 #自制麻辣烫 #火锅 #天儿冷吃点啥
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等妈🍦的小食光1周前
没有人能拒绝这个麻辣烫备餐#美食 #三四钢雪平锅
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菲菲女士1周前
煮一碗热乎乎的低卡麻辣烫#懒人美食 #快手菜 #早餐吃什么 #神仙吃法 #麻辣烫
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无所不能妈妈1月前
真是一代人有一代人的麻辣烫啊🙀‼️#上热门话题🔥🔥🔥 #懒人必备 #预制菜 #备餐 #在家做美食
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菲菲女士4周前
最近在减脂，一家人都超重了。麻辣烫备餐一小时，可以吃6次，小料自己看心情搭配麻酱麻油辣椒油，冻起来想吃了就煮一袋。#家庭预制菜 #麻辣烫 #水煮菜 #减脂期吃什么 #减脂期
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隔壁张暖暖2天前
没人能拒绝这个麻辣烫备餐，不管是上班族，独居，一人食，都去做这个冷冻麻辣烫！周末准备食材，荤素搭配种类丰富，分装冷冻储存！想吃随时煮，10分钟就能吃上热辣滚烫的麻辣烫啦！#麻辣烫备餐#冷冻蔬菜#一人食火锅#预制菜
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发发3周前
一人食｜麻辣烫备餐 质疑冻门，理解冻门，加入冻门。#冻门永存 #邪修做饭有多简单 #预制菜 #懒人必备 #村驴麻辣烫
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宇•彤妈妈学做饭1周前
上班族，一人食，周末备餐麻辣烫，一次分装好几份，冷冻保存，想吃的时候煮个10来分钟，就能吃上东北黏糊麻辣烫，这是哪个大聪明想的冷冻麻辣烫，太方便了#懒人美食 #麻辣烫备餐 #一人食火锅#简单易做 #麻辣烫
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暴躁豆豆妈4天前
预制麻辣烫备餐真的太方便了，打工人下班回家5分钟就能吃上热辣滚烫的麻辣烫#麻辣烫备餐 #冷冻蔬菜 #天儿冷吃点啥 #备餐 #懒人美食
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大强和橙子🍊1周前
麻辣烫预制备餐大法，吃的时候5分钟就能享受到一碗有肉有菜的麻辣烫～#麻辣烫备餐 #麻辣烫
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隔壁张暖暖1周前
麻辣烫爱好者，上班族，独居，一人食，都去做这个冷冻麻辣烫！周末准备食材，荤素搭配种类丰富，分装冷冻储存！想吃的时候煮它，10分钟就能吃上热拉滚烫的麻辣烫啦！#麻辣烫备餐#冷冻蔬菜#一人食火锅#预制菜
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七彩心情2周前
自己做的预制麻辣烫放心吃，简单快捷又健康，下班十分钟就能吃上饭，再也不用为吃顿麻辣烫买几根菜发愁了#麻辣烫 #预制麻辣烫 #火锅 #冷冻菜
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桐妈雯子1周前
打工人，一人食，麻辣烫爱好者，都去做这个冷冻麻辣烫，周末准备一次，分装成好几份，食材种类丰富，每样来一些都是满满一份，想吃的时候，煮它十来分钟就吃上了！#麻辣烫备餐#冷冻蔬菜#一人食火锅#简单易做#晚饭吃什么
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紫苏小气泡1周前
我宣布这个麻辣烫备餐法我能吃一辈子！一次准备好分包冷冻保存，下班10分钟就能炫上热乎的，再也不怕搞一大堆食材浪费了！#麻辣烫备餐 #冷冻蔬菜 #天冷吃点啥 #懒人美食 #备餐
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金小姐的周末1月前
三分钟就能吃上麻辣烫，一块火锅底料烧开了直接放进菜包，无需解冻。分分钟就能吃上好吃又健康的麻辣烫啦！多备点儿麻酱哦～#美食 #真材实料才能做出好味道 #麻辣烫 #强烈推荐 #vlog十亿流量扶持计划
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刘金金1周前
不想做饭，十几分钟快速吃上香喷喷的麻辣烫，忙活一次，快乐一周，吃的放心，还省事#麻辣烫 #麻辣烫备菜 #一人食 #晚饭吃什么 #抖音美食创作者
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牛西瓜努力亿点点4月前
预制麻辣烫| 43搞定工作日减脂晚餐|冻门 #减肥吃什么 #预制菜 #麻辣烫 #减肥 #快手菜
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李梨3月前
预制冷冻麻辣烫，享快捷人生#桥头火锅专卖店 #桥头火锅专卖店
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牛西瓜努力亿点点3月前
预制减脂麻辣烫|第二期|有手就会#美食 #吃货日常 #麻辣烫 #减脂
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小仙吕2周前
今天做个网上很火的东北预制麻辣烫#日常分享 #预制菜 #麻辣烫
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阿布有美食1周前
打工人，小情侣，一人食，麻辣烫，火锅，冒菜爱好者，都来做这个冷冻麻辣烫，周末洗菜切好分装4-6份，下班放学到家用番茄汤，麻辣烫，贵州红酸汤，关东煮，辣白菜煮，都很好吃，前后用不了半小时，好吃的食材在团建，吃的满足又干净！#麻辣烫备菜 #冷冻蔬菜 #一人食 #一人食火锅 #晚饭吃什么
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李开心～3天前
麻辣烫冷冻备餐真的太牛了，上班族和学生党快学起来呀 #家庭版麻辣烫 #冷冻麻辣烫 #冷冻蔬菜 #懒人美食 #麻辣烫的创意吃法
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一只笨笨猪5天前
这种预制麻辣烫太适合打工人，单身狗，小情侣了～周末备好菜，下班回来前后都不用半小时就可以吃到自己喜欢的麻辣烫太满足了#麻辣烫备菜 #冷冻麻辣烫 #一人食 #一人火锅 #天儿冷吃点啥
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花蕾蕾2周前
预制麻辣烫 #在家做美食 #美食制作分享 #预制麻辣烫 #自制麻辣烫家庭版
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80后小刁姐6天前
预制麻辣烫太方便了，10分钟就可以吃上黏黏糊糊的麻辣烫了，太爽了#冬天的第一口麻辣烫 #预制麻辣烫 #这个真的太好吃了 #种草好物推荐
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小林姐很忙3天前
打工的牛马，麻辣烫爱好者，一人食都去做这个冷冻麻辣烫，每周准备一次，喜欢吃的食材，分装成几份，不知道吃啥的时候煮它，15分钟吃上！#麻辣烫备餐 #冷冻蔬菜 #一人食火锅 #简单易做 #晚饭吃什么
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橘粒咕噜3天前
预制麻辣烫太适合打工人了，下班十分钟就能吃上热乎乎的晚饭 #天儿冷吃点啥 #抖音生活观察计划 #冷冻麻辣烫 #麻辣烫备餐 @DOU+小助手
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宇•彤妈妈学做饭1周前
上班族，一人食，都来做这个冷冻麻辣烫，周末备菜分装4-6份，下班到家只需10分钟，就能吃上牛奶麻辣烫，菜可以吃，汤可以喝 #懒人美食 #一人食火锅 #简单易做#麻辣烫#谁懂这一口的好吃程度
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菲菲女士2周前
很少点外卖，觉得塑料饭盒装入热的食物不太好！有空就做些预制麻辣烫冷冻，想吃的时候几分钟就吃上，不要太省事！#神仙吃法 #麻辣烫#家庭预制菜 #不点外卖自己做饭 #不点外卖
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阿布有美食4天前
不管是小情侣还是一人食，这个季节，打工人也可以试试在周末冷冻一些自己喜欢的蔬菜，豆制品，工作日回家20分就能吃到热腾腾又搭配丰富干净美味的家庭麻辣烫，上周的冷冻麻辣烫被大家喜欢，也受到很多提问，这周末又冻了一些不用煮不用焯水的菜，也很好吃！你们也试试！汤底还是半块牛油火锅底料，贵州红酸汤，辣度很低，完全不吃辣的可以换成番茄锅底，或者关东煮，也很好吃！#麻辣烫备菜 #冷冻蔬菜 #一人食 #晚饭吃什么 #夜宵吃什么
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菲菲女士3周前
一个人的午餐#麻辣烫 #家庭预制菜 #一人食 #天冷吃点啥 #一人食记
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一只笨笨猪3天前
网上学的冷冻麻辣烫，这个方法真的太棒了，想吃的什么都有了还不浪费，特别合适打工人，小情侣，一人食～下班放学到家用玉梦红酸汤+名扬做汤底前后不到半小时就可以吃上热乎麻辣烫#抖音美食创作者 #麻辣烫备菜 #冷冻蔬菜 #天儿冷吃点啥 #一人食
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小容家🏠1周前
这个方法真是太牛了，每次想吃麻辣烫的时候直接拿出来就能煮了，分装冷冻一次可以幸福好多次，打工人、学生党、小情侣、一人食，或者火锅爱好者赶紧冷冻起来吧！回家10分钟就能吃上！#麻辣烫备菜 #冷冻麻辣烫 #一人食 #预制菜 #今年是吃商开悟元年
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阿布有美食5天前
冷冻麻辣烫纯享版，饿了馋了，记得周末去冻，很适合一人食，小情侣，在宿舍的麻辣烫火锅爱好者！#晚饭吃什么 #夜宵吃什么 #一人食 #麻辣烫备菜 #冷冻麻辣烫
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阿布有美食2周前
打工人，一人食，麻辣烫爱好者，都去做这个冷冻麻辣烫，周末准备一次，分装成好几份，食材种类丰富，每样来一些都是满满一份，想吃的时候，煮它，十来分就吃上了！#麻辣烫备餐 #冷冻蔬菜 #一人食火锅 #简单易做 #晚饭吃什么
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胖云不吃晚餐1月前
给老板馋哭的低卡麻辣烫，说这是他的“续命外卖”！#低卡麻辣烫 #在家做美食 #懒人美食 #预制菜
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福兜晓晓1周前
明天周末啦！在家预制麻辣烫备餐，下班五分钟就可以吃上，打工党，小情侣还是一人食，冒菜，小火锅麻辣烫，都可以提前备菜。好吃又健康。关键不用等外卖啦#麻辣烫备菜 #冷冻蔬菜 #麻辣烫 #一人食 #太好吃了
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🍃橙姐1周前
冬天的第一口麻辣烫，直接给我香迷糊了！ 这天儿一冷，就必须得整上这一碗！#麻辣烫 #冬天该吃啥 #预制麻辣烫 #懒人美食 #科洛兔婴童生活旗舰店
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是小排骨吖3天前
打工人，一人食，下班10分钟搞定黏糊糊的麻辣烫。麻辣烫冷冻预制菜，10来分钟就能吃上东北黏糊麻辣烫，太方便了 #懒人美食 #麻辣烫备餐 #麻辣烫 #冷冻麻辣烫 #一人食
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大婉超爱吃1周前
十分钟就能吃到嘴的麻辣烫，打工人，一人食，麻辣烫，火锅米线冒菜爱好者，都来做这个冷冻麻辣烫，周末洗菜切好分装几份，下班放学到家直接煮就很方便#冬天的第一口麻辣烫 #懒人美食 #降温了吃口热乎的 #抖音生活观察计划 #麻辣烫太好吃了
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金小桔1周前
麻辣烫火锅冒菜爱好者都来做这个冷冻蔬菜，下班到家10分钟就能吃上饭，好吃又方便。#麻辣烫备餐 #冷冻蔬菜 #麻辣烫 #村驴 #打工人下班如何快速吃上饭
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阿布有美食1周前
小情侣，学生党，打工人，住宿舍的火锅爱好者们看过来，根据大家问的最多的一起回答关于冷冻麻辣烫的几个问题，希望对你们周末自己做冷冻麻辣烫，下班回家以后可以20分钟煮好提供一些思路！真的好吃，吃不腻，上次是贵州红酸汤和重庆火锅底料，这次是宁夏辣糊糊，只要底料变化，豆制品和定西宽粉是最爱，麻辣烫队加油！好吃营养又干净！#麻辣烫备菜 #冷冻麻辣烫 #情侣晚餐 #一人食 #晚饭吃什么
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喝一昂黄1周前
妈耶，这太合我心意了 放学的，下班的回家不到10分钟就可以吃上爱吃的麻辣烫，太赞了#懒人备菜 #生活小技巧 #今年是吃商开悟元年 #预制菜 #生活日常 @康师傅方便面 #泡在一起康师傅
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阿布有美食2天前
适合打工人，火锅麻辣烫爱好者，一人食，宿舍夜宵，冒菜串串爱好者，都可以尝试分装冷冻爱吃的食材，想吃的时候拿出一块和自己喜欢的底料煮煮，干净好吃！关东煮，牛油麻辣搭配贵州红酸汤，辣白菜配番茄汤底，都很不错！#麻辣烫备菜 #晚饭吃什么 #一人食 #留学生做饭糊弄学 #一人食火锅
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男品汇生活馆官方号4天前
解锁麻辣烫冷冻备餐，不要解冻直接煮，和外卖没差别，好吃😋
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金小桔1周前
只从冷冻了麻辣烫菜包，下班回家10分钟就能吃上热乎的菜，实在太方便了，这次做了贵州红酸汤，再加上蘸水，太好吃了#贵州红酸汤 #贵州美食 #麻辣烫备餐 #晚餐吃什么 #懒人快手菜
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ε=(´ο｀*)))唉1周前
预制麻辣烫/米线蔬菜包，最近刷到好几个博主预制蔬菜包，我也来试试，刚好家里有青菜，这样分装好煮麻辣烫的时候用一包很方便。在村驴家买的麻辣烫还没到，等到了之后试一下#麻辣烫#预制菜
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九宫格大刀毛肚加藕片5天前
预制菜包！麻辣烫！螺蛳粉！麻辣大电线！天天吃！#美食 #减脂餐 #强烈推荐 #螺蛳粉 #麻辣烫
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饭香香女士6天前
#懒人美食 冷冻麻辣烫，亲测好吃❗️❗️❗️#每日分享
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菲儿莓烦恼1周前
一人食，预制冷冻麻辣烫，就说抖音能学到东西，一个人吃麻辣烫小火锅食材总是买多，像这样一次多备点，把食材分装成一次的量，既方便又省事，吃的时候直接取一份，加入火锅底料直接煮上，可方便了，今天这份没冻的用微波炉煮了，总计10分钟，下次冷冻的还是用小锅煮好些，因为碗吃一会就凉了，后面就不太好吃了#我的厨房日记 #记录真实生活 #麻辣烫备菜 #微波炉美食 #万物皆可种草搜
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是贝呀～3天前
打工人的续命源泉➡️麻辣烫高效备餐🍲 #自己做美食 #麻辣烫 #爱生活爱美食 #高效备餐
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金美美4天前
太喜欢预制麻辣烫了，真是爱吃麻辣烫的福音，谁不爱呢，建议推广#麻辣烫 #预制麻辣烫 #三四钢雪平锅
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下班吃什么2周前
做预制麻辣烫备餐，打工人回家快快吃饭！！！#记录日常美好生活 #美食 #麻辣烫 #麻辣烫家庭版做法 #打工人吃啥
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一颗葱1周前
辛苦10分钟幸福一礼拜的备餐方法，省去了每次想要食材多样化而剩菜浪费的环节，超级适合一人食，小情侣，麻辣烫 ，火锅爱好者，打工党，下班到家只需要烧水就开煮，不能吃辣的直接用番茄汤底、关东煮调料、味增来煮也可，真的好吃又满足还不会食材过剩浪费！#麻辣烫备菜 #冻门永存 #一人食记 #一人食火锅 #懒人火锅
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山茶花6天前
#麻辣烫 #黏糊麻辣烫 #备餐 #有没有本地人来说说#抖音生活观察计划 备餐麻辣烫，这个冬天来一碗热乎的麻辣烫简直太舒服了。
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唔理嘎嘎嘎4天前
预制麻辣烫yyds #热点助手 #麻辣烫 #预制菜 #杭州打工人 #在拍一种很新的vlog
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禾日记📔4天前
预制麻辣烫简直不要太方便！ 做起来吧姐妹们 #一人食 #麻辣烫太好吃了 #懒人美食 #备餐 #下班吃什么
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橘粒咕噜6天前
预制麻辣烫的做法也太方便了，周末花半小时备餐，平常下班放学后10分钟就能吃到种类丰富，热气腾腾的麻辣烫了 #麻辣烫备餐 #抖音趣胃计划 #备菜日常 #一人食 @DOU+小助手
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林树苗4天前
我也是网上学的，周末辛苦几分钟备好冷冻麻辣烫，可以幸福一个礼拜，下班回家直接拿出来煮，前后半小时都不到就可以吃上麻辣烫，太方便了～#冷冻麻辣烫 #一人食 #打工人的生活
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鲸鱼低卡餐3周前
一次吃不完的蔬菜这样保存，下次吃就很方便，做麻辣烫，关东煮都很好吃，再也不怕蔬菜吃不完浪费了#冷冻蔬菜 #预制菜 #关东煮 #低卡低脂餐 #备餐
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海豚1周前
经常去外面吃麻辣烫，索性复刻了这款懒人版！一次多做几份分装冷冻，想吃时随手拿一份，几分钟就能解锁热气腾腾的一餐，方便又解馋～
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