您是不是在找：

青衫故亻5天前
#闫东 #滑雪🏂 连滚带爬 游刃有余 平衡感无敌@闫东 看我东哥滑雪也逃不过乌龟王八的屁兜🤩一切顺利哦🥰#户外运动 @闫东大唐Gāo僧 #长春动植物公园 #长春文化旅游
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
谁家娇娇4天前
关于滑雪唠嗑版，这段真太逗啦，后面说感谢语既可爱又感人～ #闫东 #直播录屏分享 #热门 #搞笑 #滑雪
00:00 / 05:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
小小李5天前
我平衡感无敌！#闫东#学滑雪到长春
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1541
阳光灿烂的日子¹⁸¹⁸5天前
#单板滑雪 #围观牛人牛事 @闫东 惊现雪场@闫东大唐Gāo僧
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
珍珍～～～4天前
小李讲东哥滑雪⛷️⛷️超搞笑@闫东 @闫东大唐Gāo僧 #闫东
00:00 / 16:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
谁家娇娇3天前
关于滑雪被教练夸啦这段真太逗啦太可爱啦～ #闫东 #长春动植物公园 #滑雪 #搞笑 #热门
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
余生¹⁸¹⁸5天前
#滑雪🏂 @闫东 为了赴约邀请二十个粉丝一起滑雪 在努力学习中…… 不得不佩服东子学啥都快的👍#get新技能 #双板滑雪 #单板滑雪
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
✨闫～嘉婷 ¹⁸¹⁸✨5天前
滑雪🏂东，又酷帅了亿...点#闫东##单板滑雪 #滑雪🏂 #户外运动 #抖音户外
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
长春动植物公园官方号5天前
御弟哥哥说了 #学滑雪到长春 你们看看 #闫东 滑的帅不帅 #长春动植物公园
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2677
💖东邪xi我du～🔆¹⁸¹⁸5天前
@闫东 东哥滑雪嘎嘎帅🤩优秀的人真是干啥都优秀！
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
悠游吉林·吉林文旅2周前
这个冬季和@闫东 一起滑粉雪打出溜滑，你会是那个幸运儿吗？#长白天下雪相约在吉林 #吉林文旅 #闫东 #唐僧摇 #动植物公园
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞394
闫里有东¹⁸¹⁸5天前
滑雪场上@闫东 最帅！” #滑雪 #太上头了根本停不下来#闫东#长春动植物公园
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞301
🎀 文¹⁸¹⁸5天前
#单板滑雪 #get新技能 #闫东#越努力越美好
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
🍊伊念🍃 ¹⁸¹⁸3天前
@闫东 #闫东的圈子 滑雪🎿趣事#闫东 一起来滚雪球吧#热点 @“闫”之有礼¹⁸¹⁸ &@🍊叶叶（Leaves）🍃¹⁸¹⁸ 共创动画#原创动画
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
青蛙叔叔2周前
身体带转，里倒着滑，内板承重活多，这些平行式的问题该怎么解决，要建立好外板平衡，怎么建立，雪道与身体如何平衡，本期内容给你详细理论讲解。#双板滑雪 #平行式滑雪 #青蛙叔叔 #滑雪教学 #滑雪教程
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
@庆宝2天前
@闫东 #闫东的精彩瞬间
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
🎀 文¹⁸¹⁸4天前
#录屏直播分享 #长春动植物公园#闫东 胜负欲极强的男人
00:00 / 09:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
闫里有你¹⁸¹⁸1周前
跟着东东一起去长春滑雪#闫东 #长春滑雪
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
大发ski_滑雪教练3天前
解决问题一定要从根本出发。针对于今天这位帅哥，就是先掌握正确的站姿，然后通过犁式滑行找到正确的发力点。做对了，进阶起来才会更容易#原创视频 #金牌滑雪教练#轻装滑 #抖音推广 #交出你的宝藏滑雪场
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小桔¹⁸¹⁸5天前
#粉丝奔赴之约 @闫东 @闫东大唐Gāo僧 #滑雪🏂🏻 #闫东 #上热搜 #粉丝奔赴之约 @闫东 滑雪场上的闫东又帅又飒，全能东不是白叫的
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
只找朋友不找借口¹⁸¹⁸5天前
不一样的超酷东#滑雪季 @闫东 #带你一起滑雪
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
自在2周前
会翻跟头女王 #快来围观 #闫东
00:00 / 07:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
吱哦3天前
这期视频向大家介绍了如何通过三个关节（踝，膝，髋）同等程度的弯曲来控制人体在双板上的平衡。同时也给出了一个练习动作来检测滑行中的人体平衡和技术要点。 下期视频《双板基础B02》将在基础平衡之上向大家介绍双板滑行中的横向平衡，以及各种常见单腿平衡练习的侧重点。 #滑雪的舟老师 #双板滑雪 #滑雪教学 #双板教学 #滑雪教学
00:00 / 05:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
T糖 Ski2天前
入门半犁式进阶平行式～滑雪小白迟迟不进阶，快来看看电子教练#滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪教练 #电子教练 #原创视频
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
刘老师在滑雪（崇礼北京教学）6天前
一分钟干货视频分享刻滑进阶细节。重心落后？转胯费劲？进阶低姿态失败？ 留下雄鹰般的你一分钟！ 记住这个细节！ 一顺百顺！ #单板滑雪 #滑雪教学 #刻滑 #转胯 #刻滑教学
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞866
隋鑫-SKI1周前
你的平行式完全平行了没？#技术滑行 #滑雪教学 #金牌滑雪教练
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
🐏6天前
#闫东 #直播录屏分享 你就来吧，没我不会的#快来围观 #上热搜 #有点意思
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
暴富小仙女🧚‍♀️¹⁸¹⁸4天前
女王在家给老公练过台词，上台完全不按台词演，这又是来治闫东东的😂#闫东 #女儿国互动 #快来围观 #看过来 #快来看看 @抖音小助手
00:00 / 12:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
滑雪核桃5天前
滑雪必练小招鸭子步 平地移动很费劲，今天 30 秒教会你一个小招#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #单板滑雪教学
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
独行侠（滑雪课开始预约）2周前
下半身 放松 吸收颠簸保持平衡 滑雪没有那么难#单板滑雪 #这里有个雪想请你滑一下 #滑雪🏂 #户外运动 #一起滑雪
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
JHHou总滑雪3天前
双板最容易忽略的头部动作 双板最容易忽略的头部动作，你做对了吗？学会这3步轻松改善平衡，突破瓶颈 #Smith头盔 #Smith雪镜 #monsroyale护脸 #jhhou滑雪课 #滑雪
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
林za.1周前
收紧脚踝很重要！ 这个必须会，真的必须会！ 这个动作决定了你滑双板的时候的前后重心能否稳定 前后（在主要运动方向上）平衡是板类运动中最重要的基础 没有这个基础根本谈不上控制雪板 那么就更谈不上其他的技术细节 所以第一步 先检查你在滑行中能不能收紧脚踝 记住，是所有的滑行 不管是犁式半犁式平行式小弯还是卡宾！！ #滑雪 #双板滑雪 #滑雪真不难 #滑雪教练
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1279
谁家娇娇3天前
跳库卡伊又酷又甜，真太可爱啦～ #闫东 #直播录屏分享 #可爱 #强烈推荐 #热门
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
大发ski_滑雪教练1周前
25/26第一位男嘉宾。1天课程改善练习，主要是围绕他重心落后，身体内倒，如何建立好外侧板平稳！第二三部分主要是改善练习部分。对于存在同样问题的你有所帮助！#滑雪教学 #轻装滑 #属于轻装滑的百万转场 #原创视频 #金牌滑雪教练
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
双蒙的双板课堂1周前
［双板进阶教学］第二十集 平行转弯（3） 强化外侧板平衡#滑雪教学 #双板滑雪#万龙滑雪场 #青年创作者成长计划 #滑雪教学
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞306
海洋（单板教学）1周前
一个视频帮助你改正单板推坡滑行#单板滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪爱好者 #创作者扶持计划 #滑雪季
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
云儿¹ ⁸ ¹ ⁸2天前
老师#闫东#这也能开播
00:00 / 10:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
笑眼smile3天前
御弟哥哥@闫东 邀你来长春滑雪🏂喽#滑雪季 #大东北的雪
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
Linda¹⁸¹⁸2天前
#闫东 #长春动植物公园 #舞台表演 闫东差点儿被云南女王抗走了！现场尖叫声不断！真佩服@闫东的敬业，可真敢让这个云南女王抗啊！超有梗，快要笑岔气儿了！#快来围观
00:00 / 11:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
小稚1周前
#长春动植物公园西游记 #御弟哥哥闫东 接歌互动御弟哥哥教你学企鹅跑
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞217
海博🏂1周前
每天一个动作，让你成为平花大神 今天的动作是最基础的板头板尾平衡，还有三个常见的问题以及解决方法，尤其是最后一个，80%的雪友都会遇上，今年的我在将军山滑雪场等你们哦 #滑雪教学#用小雪打开轻装滑 #开板轻装滑 #轻装滑 #滑雪装备
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
杰威「BTSP」1周前
轻松的平衡动作小招～附上分解教程 NOSE UP TO BACK NOSE #轻装滑 #雪季新造型准备好了 #单板滑雪 #平花教学 #Buttershop
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞470
教单板的薛指导🏂🏻（雪季崇礼）4月前
「滑雪专项训练」单腿平衡和稳定性强化 一个随时可做的小练习，可有效强化下肢稳定性，全面提升运动能力 #单板滑雪 #滑雪 #滑雪教学 #健身 #滑雪教练
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
一泓朝阳¹⁸¹⁸@闫东1周前
超萌超可爱闫东东教粉丝企鹅走#舞台现场 #长春动植物公园女儿国 #@闫东@闫东大唐Gāo僧 #剪映 #闫东1818 #直播录屏分享
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
于帅滑雪真挺帅4天前
滑雪的秘密《四十六》 在刃上保持平衡的练习，练会了对你的滑行有质的飞跃。想学刻滑的抓紧练起来吧！#滑雪 #单板刻滑 #单板教学 #于帅单板 #金牌滑雪教练
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
程老师🏂1年前
单板滑雪“喂饭级”教学视频！前刃推坡必须认真看！简单易懂！#抖音雪季地图 #全民冰雪季
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞9763
张京🏂（约课）1周前
跟我来练平花最经典的动作「Sone」 #轻装滑 #跟着抖音去追雪 #周五追雪黄金档 #开启南人北运滑雪专列 #一键get轻装滑
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞848
运动摄影安迪⛷️11月前
自学进阶12跪雪鞋、弓腰、内扣膝盖……正在拖累你进步 代偿动作并非正确的滑行技巧，而是身体为维持平衡而做出的短暂补偿。虽然这些动作能暂时帮助你找到平衡，它们会阻碍你的技术进步，甚至增加受伤风险。本期内容带你识别前后平衡中的跪雪鞋和弓腰代偿，以及左右平衡中的膝盖内扣和腰反弓代偿，帮助你建立符合人体工学的正确滑行姿态，滑得更高效、更安全。#双板滑雪 #双板滑雪教学 #KASTLE
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4578
教单板的薛指导🏂🏻（雪季崇礼）1月前
开放站姿看的懂，学不会？小心让错误练习毁掉基础滑行！ 关于开放站姿，理解为什么这么做才知道该怎么做！ #开放站姿 #八字刻滑 #刻滑教学 #单板滑雪 #刻滑教学
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1223
小魏学长聊运动康复1月前
滑雪必看 4个动作爆改你的平衡感 #滑雪 #这才是冬天滑雪该有的样子 #冬天一起去滑雪吧 #滑雪教学 #力量训练
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
祖培广SKI3月前
平行转弯如何操控外侧板#双板滑雪 #国职培训 #技术滑行
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞353
滑雪小白与楠楠1年前
怎么样正确滑好平行式 #金牌滑雪教练 #平行式进阶#滑雪教学 #滑雪教练
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
闫里有东 ¹⁸¹⁸4天前
@闫东 #闫东的精彩瞬间
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
男神爱跑步1年前
新手必看：滑雪平地技巧 #滑雪教学 #新手滑雪教学 #单板滑雪
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
吴建南ski(崇礼双板教学)10月前
高阶转换姿态内倾入弯方式#崇礼双板教练 #金牌滑雪教练 #选对教练很重要
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
男神爱跑步1年前
板头板尾平衡🔄 快速上手 #滑雪季 #单板滑雪 #单板教学入门
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
DZ&M_海洋6月前
一顺入门练习第一期，一顺站姿练习#夏季滑雪 #单板教练 #初步滑雪教程 #一顺刻滑 #一顺刻滑教程
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
木森精彩大舞台5月前
来自东北吉林的闫东上木森大舞台，红豆瞬间变迷妹，木森全程吃醋#人气爆棚 #木森大舞台有才你就来 #户外直播现场 #真人真唱 #严冬 @
00:00 / 14:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
日照日报10月前
初学者成“滑雪场平衡大师”，一男子创造另类“天赋型”滑法，网友：打到车了没？ #滑雪 #原谅我不厚道的笑了
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
闫东1月前
罪过罪过，贫僧很抱歉…#长春动植物公园 #闫东 #御弟哥哥欢迎大家到长春玩 #女儿国 #来和御弟哥哥互动了
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
百福俱臻18182周前
11.9闫东 @女儿国第二场互动分享，闫东 和美女女王 ，耍手绢翻跟头超级赞👍👍👍👏👏👏
00:00 / 11:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
༄素心浅阅࿐1周前
阔耐企鹅僧#闫东 又一绝活，就说像不像🐧#企鹅步 #长春动植物公园 #快来围观
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
暴富小仙女🧚‍♀️¹⁸¹⁸4天前
杭州模特女王，说抱不了闫东东就要上手掐一下闫东东😂#闫东 #女儿国互动 #快来围观 #看过来 #多才多艺 @抖音小助手
00:00 / 07:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞447

简介:

您在查找“闫东滑雪平衡技巧”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-26 06:21

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: