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卡丹尔6月前
2分钟微波炉懒人版姜撞奶 不用蒸锅不费时~ 香浓丝滑，入口即化！！ 不用烤箱，不用空气炸锅~用微波炉1分半做出蓬松柔软的芝麻养生蛋糕~#微波炉美食 #姜撞奶 #芝麻蛋糕 #甜品治愈一切 #早餐吃什么
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糖糖的烘焙日记1月前
不用烤箱，不用空气炸锅，一个电饭煲搞定云朵蛋糕☁️ 蓬松湿润，蛋香超浓，2分钟教程，赶紧来试试吧#家庭烘焙 #电饭煲蛋糕
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糖小饼美食记1周前
不用烤箱不用空气炸锅，平底锅就可以做披萨，奶香浓郁，学会再也不用点外卖了#芝士碎 #披萨 #自制披萨 #芝士就是力量
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卡丹尔6月前
不用烤箱 空气炸锅轻松搞定～DuangDuang的舒芙蕾🥞软fufu的口感！像吃空气一样！新手保护期 做一次就成功～#舒芙蕾 #如果你有空气炸锅 #甜品治愈一切 #抖音首届好好吃饭大赛 #舌尖上的抖音
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大眼爱吃饭3月前
邪修做饭交作业了 微波炉5分钟就可以做出减脂期甜品，低脂低卡还超饱腹，操作简单，没有任何技巧，新手小白轻松上手#邪修做饭交作业了 #微波炉美食 #
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秋秋de美食日记.4月前
不用烤箱、不用空气炸锅的家庭自制蛋糕来了，新手姐妹看一次就能成功#自制蛋糕 #美食教程
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是耿耿呀4月前
不用淡奶油，不用烤箱，邪修只要两样东西就轻松复刻披萨店同款蛋挞，邪修诚不欺我！！#邪修做饭有多简单 #空气炸锅美食 #旺仔蛋挞#我的厨房日记 #自制甜品 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小雪有点甜2月前
不用厨师机，不用烤箱做的爆浆多拿滋面包有多香！ 免厨师机，免烤箱，手揉面包，烤箱也不需要！爆浆多拿滋真的巨好吃～ #抖音创作季 #免烤箱甜品 #手揉面包做法 #烘焙人的日常 #面包制作
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小信瘦成记（三餐）1周前
只需4种食材，搅一搅就搞定！👏 有手就会的空无炸锅复刻酸奶巴斯克，不甜不腻还低卡低脂，管理期馋甜品？安排这个准没错，健康又解馋～#用空气炸锅复刻酸奶巴斯克蛋糕 #低卡甜品 #空气炸锅美食 #酸奶蛋糕 #太好吃了
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圈圈的小饭盆4月前
一口咬下去满满芋泥蛋奶香！无油无面粉！ 无油无糖又解馋的奶香紫薯蛋挞！只要简单的食材就能做，喜欢吃蛋挞的宝宝一定要试试这个！#蛋挞 #芋泥蛋挞 #空气炸锅美食 #自制甜品#小学生早餐
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海盐943月前
不用芝士不用奶油奶酪❗️也可以做出细腻香浓好吃的低卡酸奶巴斯克#每天吃什么减脂 #早餐吃什么 #低卡美食 #低卡甜品 #巴斯克
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搞饭儿1月前
谁懂啊！巴斯克蛋糕才是甜品界的偷懒王者，不用裱花不用抹面，搅和搅和就能成！手残党第一次做都能成功，朋友圈直接被问爆链接！#巴斯克芝士蛋糕 #家庭自制蛋糕 #抖音美食创作者 #美食#家庭自制蛋糕
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炸炸小当家5月前
鸡蛋不要再做荷包蛋了，只要你有空气炸锅，不用开火，不用煎蛋锅，就能10分钟做出好吃的煎蛋布丁 #煎蛋#空气炸锅美食
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胜莉的低卡小厨房2月前
防暴食低卡甜品｜仅2个鸡蛋0糖油0粉无奶酪和奶酪的瑞士卷蛋糕 仅2个鸡蛋就能搞定的空气炸锅瑞士卷蛋糕，0糖0油0粉，不用奶油和奶酪，不开裂，不塌陷，口感湿润绵密，做法简单 材料 鸡蛋2个 豆奶粉20克 水30克左右 浓稠酸奶100克 柠檬汁几滴 零卡糖10克 以上比例可做4个的量 一小个热量不到100大卡 低卡好吃无负担 #美食新星计划 #好好吃饭大赛 #防暴食甜品 #低卡甜品做法 #瑞士卷
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茶小喵3周前
秋冬必做！焦香烤牛奶！｜外焦里嫩🈵口奶香！ 天气一冷就想吃热乎乎的养生小甜品 超简单的烤牛奶小方糕 不用油炸！空气炸锅搞定👌 🌟准备材料： 纯牛奶400ml 玉米淀粉40g 白砂糖30g 蛋黄3个 🍳做法： 1️⃣牛奶+玉米淀粉+白砂糖倒入小锅 中小火不停搅拌至浓稠糊状 2️⃣倒入容器冷藏半小时定型 3️⃣切块后刷上蛋黄液 4️⃣空气炸锅160°C 烤20分钟 💖烤到圆鼓鼓金黄诱人就可以啦！ 外层焦香柔韧 里面嫩得像布丁 浓浓的奶香在嘴里化开 热乎乎吃一口太治愈了～ 秋冬养生吃它超合适 早上配咖啡或下午茶都很绝 姐妹们快试试这个神仙吃法！ #烤牛奶 #布丁 #空气炸锅美食 #空气炸锅食谱 #秋冬美食
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老悦5天前
红薯新吃法！好吃0难度还低卡！ 不用烤箱空气炸锅足矣 #红薯新吃法 #空气炸锅美食 #自制蛋挞 #苹果派 #低卡美食
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海盐941月前
甜香好吃的胡萝卜🥕蛋糕，无需面粉也可以在家DIY#抖音美食创作者 #胡萝卜 #空气炸锅美食 #低卡甜品 #减脂期
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困困包😪4天前
家人们谁懂啊！终于挖到不用烤箱、不用揉面的苹果派平替了😭 燕麦片+香蕉+苹果，三种食材就能搞定，5分钟快手操作，好吃不胖，一口香到跺脚，懒人必学！三种食材搞定苹果派，无油低糖超健康，手残党也能零失败！#美食 #抖音美食创作者 #下午茶推荐#美食教程 #简单快手菜
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大炫儿很炫3月前
奥利奥巴斯克 不用烤箱不用奶油奶酪，用空气炸锅就能做出减脂期也能放心吃的奥利奥巴斯克，口感细腻丝滑，做法还特别简单，爱吃甜品的姐妹你就做吧#空气炸锅版低卡巴斯克蛋糕 #空气炸锅美食 #低卡甜品 #懒人美食 #巴斯克 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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薄皮柚3天前
邪修老祖教你3秒做酸奶巴斯克，不用奶油奶酪，只需三种食材就能做的酸奶巴斯克🔥简单到有手就会# 真实生活分享计划 @抖音小助手
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草莓酱🍓3月前
不用烤箱也能做！无奶油奶酪版空气炸锅巴斯克蛋糕来啦~#空气炸锅版低卡巴斯克蛋糕 #创作者中心 #创作灵感
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栗栗子2周前
不需烤箱空气炸锅，也可以做出好吃的巧克力燕麦蛋糕，天冷了总是想吃东西，可以试试这个防爆食小蛋糕#低卡甜品做法 #巧克力燕麦蛋糕#无需烤箱的甜品#防暴食甜品 #自制甜品
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灰仔今天做什么🍚1月前
只需要鸡蛋跟酸奶就能做的巴斯克蛋糕，低卡又简单 #懒人美食 #低卡巴斯克蛋糕 #邪修美食
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红豆美食记4周前
大人小孩都爱吃的美食做法！ #甜品 #自制冰淇淋 #抖音美食创作人 #吃货 #热门
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蜡笔小新爱美食3天前
家里有空气炸锅的，只需10秒教会你这款0失败的懒人小蛋糕#蛋糕 #锡纸小碗 #美食教程
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老张的厨房3月前
口感丝滑的低卡版巴斯克蛋糕，食材简单干净 空气炸锅轻松搞定，做法超简单，小白一看就会，一定快去试试，邪修做饭交作业了 #低卡巴斯克蛋糕 #低卡甜品 #好好吃饭大赛 #懒人美食 #邪修做饭交作业了
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晨晨妈美食分享6月前
不用揉面不用烤箱不用厨师机 家里有空气炸锅就能做的无油欧包，外酥里软，巨好吃，#空气炸锅美食 #宝宝美食 #家庭自制面包 #自制欧包
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是耿耿呀3月前
不用烤箱，不用淡奶油，不用蛋清蛋白分离，全程只要搅一搅用空气炸锅就轻松复刻了@陈笑笑 的低卡燕麦熔岩巴斯克蛋糕，身材管理期的姐妹也可以放心吃！#燕麦的神仙吃法 #邪修做饭交作业了#空气炸锅美食 #巧克力控 #跟着抖音做美食 @DOU+小助手 @抖音小助手
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甜心小食光2周前
坚果黑巧脆皮抹茶蛋糕太解馋了，无面粉版甜品，抹茶巧克力控超爱 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #低卡甜品 #抹茶蛋糕
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年糕蛋挞4天前
王星越同款巧克力派 ！低卡版 无糖无油无面粉～ #低卡甜品 #空气炸锅美食 #vlog美食记 #vlog日常
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秀秀教做菜美食记2周前
电饭锅手撕面包 只要三个鸡蛋四小勺面粉，不用烤箱也不用空气炸锅就能做出好吃又拉丝的面包，做法简单零失败。#美食#美食教程#跟着抖音学做菜 #面包 #强烈推荐
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葡萄奶芙2周前
入冬的第一口甜品就是这个香蕉黑芝麻蛋糕啦！ 无糖无油无面粉，减脂期馋蛋糕的姐妹无负担哦！加点糖口味更赞！全程搅拌搅拌，真是太简单了～##自制甜品 #入冬的第一口甜品太惊艳了 #早餐吃什么 #黑芝麻蛋糕 #低卡甜品
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夏面条er7月前
无油无糖无面粉的减脂期磨牙小甜品｜低卡燕麦可可脆｜不用烤箱,一个空气炸锅30m搞定!一定要用擀面杖❗️擀薄❗️擀薄❗️擀薄❗️出来才会是脆片,不然就是软软糯叽叽的燕麦糕了~#低卡甜品 #低卡低脂餐 #自制甜品 #燕麦 #低卡低脂餐
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方心的生活日记1周前
减脂期吃也没负罪感的无油糖无面粉蛋糕。 口感软糯，连小朋友都爱吃。做法超简单，空气炸锅就能做。平时当早餐，下午三四点钟馋了又不知道吃啥时，就来两块，太美好了。 #低卡甜品 #燕麦的神仙吃法 #生活化减脂
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阳光甜品站4天前
到底是谁发明的啊？真的巨巨巨好吃 #美食教程 #美食制作 #甜品治愈一切
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甜心小食光3周前
自制酸奶香蕉巴斯克，不放面粉入口即化，搅一搅就成功的解馋甜品 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #香蕉蛋糕 #低卡甜品
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杨大悦儿呀3周前
懒人饭天花板！ 豆腐抱蛋vs低卡香蕉可可燕麦蛋糕#豆腐抱蛋 #拌饭 #下饭菜 #燕麦的神仙吃法 #燕麦蛋糕
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崔崔大顺1周前
用希腊厚酸奶代替奶油奶酪做的低卡版酸奶巴斯克真的也好吃！热量低减脂期也能炫！#酸奶巴斯克 #自制甜品 #巴斯克 #巴斯克芝士蛋糕 #厚酸奶 @DOU+小助手
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秀秀妈2周前
无奶酪清爽版【酸奶巴斯克蛋糕】四种简单食材搅一搅就能做，新手小白也能一次成功，主要～低卡～吃的无负担，减脂期的姐妹放心冲，酸酸甜甜好吃不腻😋#低卡巴斯克蛋糕 #蛋糕 #神仙吃法 #创作灵感上热门 #酸奶巴斯克蛋糕空气炸锅
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晴天宝宝1月前
免卷！开心果奶油三明治蛋糕🍰思路打开以后做蛋糕就是这么简单 #治愈系美食 #开心果蛋糕 #下午茶 #省饭课代表 #好好吃饭大赛
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每天吃土豆🥔2天前
无糖无油无面粉也能做出绵密又解馋的黑芝麻小蛋糕，减脂期放心炫#黑芝麻 #减脂期 #黑芝麻粉 #黑芝麻粉的功效与作用
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阳光甜品站3天前
十分钟到嘴的快乐！轻松实现甜品自由 #甜品#甜品治愈一切啥#美食趣胃计划
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兔子爱美食2天前
不用开火，简单几步，10分钟就能搞定好吃的苹果蛋奶烤吐司，还有好喝的酒酿小圆子，小朋友太喜欢了！#早餐 #小学生早餐 #懒人美食 #微波炉美食 #好吃到停不下来
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苏叶3天前
如果你有一个空气炸锅，不用开火，不用发面，自己在家就能轻松做出美味的蛋奶烤吐司，奶香味浓郁，口感真的太绝了，赶紧去做#看得我想亲手做早餐了 #用面包片解锁蛋奶烤吐司#早餐吃什么 #抖音生活观察计划 #空气炸锅美食
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一颗葱1周前
酸奶+鸡蛋+淀粉+糖＝低卡巴斯克 没有烤箱也能操作，用希腊酸奶代替奶油奶酪，口感酸甜细腻带着奶酪香，真的是减脂期也能大口炫的宝藏甜品#酸奶巴斯克 #自制甜品 #空气炸锅美食 #邪修 #低卡甜品
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绿茶可乐的早餐日记2周前
不用面粉，搅一搅就能做的燕麦坚果蛋糕，有空气炸锅就可以做了，简单易做有手就会#燕麦蛋糕 #空气炸锅美食 #燕麦坚果 #我的厨房日记 #入冬的第一个水瓢草莓蛋糕
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臻浓牛奶6天前
❄️要小雪啦，吃点适合冬天的小甜品吧～ 🥛外皮和内芯都加足了“臻浓特浓牛奶” 😋口感绵密嫩滑，双重奶香的红薯蛋挞 ✅做法超简单，零帧起手也能一次成功！ 💬评论区说说你们还想吃什么？下期做给你们吃～😘 #臻浓营养美味尽享 #舌尖上的浓味 #小雪
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生椰拿铁。2周前
只需要酸奶和鸡蛋在家就可以做出酸奶巴斯克蛋糕！用酸奶代替奶油奶酪，口感细腻Q弹，减脂也能吃～#酸奶巴斯克 #自制甜品 #自制蛋糕 #巴斯克 #低卡低脂
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小厨娘大熊1月前
🔥 爆款健康甜品！无糖无油燕麦蛋挞，外酥里内！ 姐妹们！发现新大陆了！这个燕麦蛋挞也太太太绝了吧！！🤩 不用和面！不用黄油！搅一搅就能成功！ 挞底是香脆的燕麦+红薯，内馅是duang duang的奶香蛋奶～ 一口下去，酥脆嫩滑，甜而不腻，幸福感直接拉满！💖 重点是‼️ 无糖无油无面粉，低卡高纤！ 减脂期馋甜品的宝子们，终于可以理直气壮地“炫”蛋挞啦！🎉 #健康甜品 #减脂食谱 #燕麦蛋挞 #懒人美食 #空气炸锅美食
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点点爱吃甜1周前
酸奶还能这样做，快来学！#甜品#隐藏吃法#酸奶#酸奶做法#甜品教程
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汤圆爸爸美食分享3周前
一口咬下去满满芋泥蛋奶香！无油无面粉！ 无油无糖又解馋的奶香紫薯蛋挞！只要简单的食材就能做，爱吃蛋挞的宝宝一定要试试！#蛋挞 ＃芋泥蛋挞#空气炸锅美食 #小学生早餐
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壮妈艳子1周前
不用开火，不用打发，只需要搅一搅拌一拌就能做出全网爆火的酸奶巴斯克蛋糕，减脂期姐妹也可以大口炫！#酸奶巴斯克#减脂期甜品#低卡低脂#懒人美食 #邪修
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秋秋de美食日记.1年前
你敢相信吗？没有烤箱，没有空气炸锅也能做蛋糕，做法简单，不用蛋清蛋黄分离！#蛋糕 #自制蛋糕 #蒸蛋糕
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潘哆啦6天前
谁能拒绝一个会拉丝的南瓜饼啊？！不用发酵，不用油炸，有手就会！#美食 #抖音美食推荐官 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #甜品
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精尊精选💄4天前
终于让我找到了这个只有虾肉和鲜鸡蛋做的自炸虾片了，不添加一滴油，酥酥脆脆的鲜香浓郁真的巨香巨好吃#追剧小零食 #好吃到停不下来 #自炸虾片 #解馋 #早餐吃什么
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@方宝儿3天前
嘿嘿，终于让我找到了这个不用油炸，只有虾肉和鲜鸡蛋做的自炸虾片了！不添加一滴！酥酥脆脆加点辣椒粉，鲜香浓郁嘎嘣脆，比外面买的还要好吃#自炸虾片 #解馋 #孩子爱吃 #早餐吃什么
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小黄在想什么4天前
早上的发不成功，那就重新发一次。5分钟搞定滑蛋麦满分，减脂期最便宜的就是吃鸡蛋！！饱腹又不费做饭人，自己在家做0难度，早上油烟机都不用开，这个燕麦碗已经跟#厚皮橙 打卡一段时间了，吃完一罐有用才分享，减脂人必备，又简单又好吃，而且够饱！！ #懒人快手菜 #减脂 #五分钟早餐 #简餐
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晓晓食光1周前
只需要鸡蛋和酸奶，搅拌一下，在家就能轻松复刻全网爆火的酸奶巴斯克蛋糕，做法简单，低卡又好吃，减脂期也可以放心吃#轻松复刻酸奶巴斯克蛋糕#巴斯克蛋糕#低卡甜品#自制甜品#懒人美食
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樱桃芝士80801月前
玛芬蛋糕~新手烘焙必做！搅一搅能成功！#抖音美食教程 #美食制作 #甜品治愈一切 #下午茶 #教你做美食
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八月1周前
仅2个鸡蛋热量‼️0油0粉脆皮黑巧脏脏蛋糕#做饭小技巧
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晚安七七1月前
用空气炸锅做手抓饼披萨和馒头披萨！不用油不用面 #空气炸锅 #披萨做法 #邪修 #手抓饼的最新吃法 #馒头还可以这样做
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琪琪嫲嫲1周前
酸奶巴斯克，零失败的做法，减脂期也可以放心炫的小甜品，快快做起来！#低卡甜品 #巴斯克 #入冬的第一口甜品太惊艳了 #在家做美食 #谁懂这一口的好吃程度
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千喜宝宝的御膳房3天前
谁懂啊！两岁娃追着要的健康蛋挞，不用烤箱不用打发！刚出炉满屋都是红薯香，外皮酥到掉渣，内馅软fufu～家人们！做法巨简单，新手妈妈也能零失败，关键是健康无添加，宝宝吃着放心～”#儿童美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食#红薯薯塔@DOU+小助手
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面包加点菜1周前
真的，不用奶油奶酪，只要你有空气炸锅，只用四种材料，0失败，低卡又解馋，在家轻松做酸奶巴斯克，减脂期放心吃的小甜品 #巴斯克 #低卡甜品 #懒人美食 #自制甜品 #轻松复刻酸奶巴斯克蛋糕
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易燃易爆2天前
不用烤箱！不用揉面！不加糖！只用空气炸锅就能搞定👍 1.放鸡蛋1个+ 牛奶+ 盐+酵母3克🫶🏻 2.所有材料一起搅拌均匀 3.倒入普通面粉少量多次添加+自己喜欢的坚果和葡萄干，蔓越莓干～ 4.搅拌成团 5.盖上保鲜膜，静置醒发60分钟 6.把面团折叠几次❗️ 划重点：拉起面团，向内折叠 7.撒上面粉，按压排气，擀成面饼😃像叠被子一样折叠起来，收口的地方捏紧了 8.放到空气炸锅里面，不用开火，醒发大概是15分钟🤗 划上花刀，凹造型！ 9.开始烤啦🔥空气炸锅180度烤20分钟，翻面再烤10分钟 然后就大功告成啦🫣#懒人美食 #新鲜出炉 #空气炸锅#美食不可辜负
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