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是周舟哦2月前
#用5分钟打开我的一天 #创作者中心 #创作灵感 尼龙-雨崩 💰沿途0费用 📍全程行走17.7公里 ⏱️用时6个半小时 💡补给自带（建议多备蛋白/能量棒 矿泉水2瓶 可乐1瓶 高原地区可以备点葡萄糖） 补给站有俩个 至于费用你懂的 反正我是山下背上来的 🎒装备：18/20L背包 徒步鞋（一双好好鞋至关重要） 充电宝 冲锋衣 速干衣/裤 羊毛袜🏠住宿：上雨崩冰湖线 下雨崩神湖线（我提前3天订的床位151¥/晚）📍徒步小白也可以选择摩托 全程/分段都有 全程550¥ 分段200左右。一个人的徒步是自由自在的 也是与心同行 。雨崩我替你们来了。值得来。天堂在左 雨崩在右#徒步 #原创视频
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小呆_下岗领队1周前
喜马拉雅玉龙vs雨崩 到底该怎么选？ #喜马拉雅玉龙 #喜马拉雅雨崩 #户外羽绒服
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户外名叫黑鹰1周前
这个生日礼物我会此生难忘#雨崩 #神湖plus
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阅卷山海（沉浸式带你徒步）1周前
出游记：雨崩冬季轻装徒步（准备篇） 与其大家跟风带装备不如学学如何带装备。 1、出发前，请研究天气（别人的攻略不一定和你去的时间段吻合。） 2、根据天气采取三层穿衣服规则（速干内衣，抓绒衣，冲锋衣。）比如我这次根据天气因素贴身层带的适合此季节的速干套装，中间层带的抓绒衣和排骨羽绒，外层带的硬壳冲锋和软壳冲锋。目前在丽江，香格里拉，飞来寺和明天尼农进村，穿的是速干衣，抓绒衣，软壳冲锋衣，下面是抓绒裤加速干裤。进山后如果冷可能抓绒换羽绒，如果下雨，软壳换硬壳。甚至叠加穿。 3、雨衣，急救包，登山杖必备（这次武汉天河安检没有让过，必须托运，当时现在轻装没带睡袋，登山杖刚好进包，结果还是不行。） 4、高海拔地区，因为我几次高海拔都无高反情况所以没有办法分享高反如何应对，但我会带巧克力，以及在徒步过程中坚持走自己的配速，保证心率稳定。 现在我躺在飞来寺一客栈的床上给大家写文案，第二期交通片，视频都拍好了还没来的及剪，明天到雨崩时间早的话，我就剪出来发给大家。#户外装备 #雨崩 #轻装上阵 #徒步雨崩#雨崩徒步攻略
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故里🌰户外领队1月前
关于雨崩的六天五页的装备清单的分享#户外装备 #背包客 #穿搭 #户外穿搭 #装备
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享途户外-阿羊2月前
雨崩有这样一个向导 这次在雨崩神瀑遇见的外国友人很好，我为大家准备的小经幡、大经幡、隆达，它不是你们说的地上的垃圾，我会带大家祈福，不是仅仅只是徒步#户外#徒步#雨崩#神瀑#梅里雪山
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大帅精选-全球好物2月前
喜马拉雅雨崩，330g白鹅绒填充量，700蓬松度，可穿到零下三十度，4级防泼水，内衬石墨硒保暖棉面料，真正一件高海拔保命羽绒服。#喜马拉雅 #喜马拉雅羽绒服 #骆驼 #羽绒服 #户外
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兔耳旅行-小峰3月前
第一次去雨崩必看攻略！详细版！ 1000💰+ 2-6人纯玩小团， 全程舒适坐车：suv/高级商务 住宿：观景酒店 全程纯玩、无隐形消费 年轻人同龄人组队~ DAY1：丽江—香格里拉—纳帕海—金沙江大湾—飞来寺 住：飞来寺观景酒店 DAY2：梅里雪山日照金山—尼龙村—徒步尼农大峡谷—上雨崩村 住：雨崩雪山观景酒店 DAY3：徒步冰湖—上雨崩村 住：雨崩雪山观景酒店 DAY4：上雨崩村—徒步神瀑—上雨崩村 住：雨崩雪山观景酒店 DAY5：上雨崩村—徒步尼龙大峡谷—尼农—香格里拉—丽江 #雨崩 #雨崩徒步 #雨崩户外 #雨崩神瀑 #雨崩冰湖
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joker胡（老胡）6月前
说了十多分钟 也不知道大家能不能懂 也不知道是不是废话#雨崩 #徒步旅行 #雨崩攻略
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马嘉1周前
#雨崩 #vlog旅行记 #大自然美景 #过生日仪式感 #一生要强的中国女人 生活就是要多些仪式感
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青青草原上的软绵绵3月前
雨崩徒步装备小白不贵版 单品价格不过500，鸟啊象啊的冬天再说吧#有所事事的暑假 #在拍一种很新的vlog #雨崩装备 #徒步装备
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户外徒步领队小云1月前
雨崩怎么带衣服，怎么拍照 去雨崩带什么衣服，穿搭什么？ #雨崩穿什么 #雨崩 #雨崩徒步 #雨崩徒步攻略#云南徒步攻略
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云南驴行户外-陈队3月前
雨崩徒步8️⃣人小团！💰1980！天天发团！#徒步旅行 #雨崩徒步 #雨崩徒步攻略 #雨崩攻略 #旅行推荐官
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饼干小羊4月前
记录给自己老了看的雨崩vlog˶˃ ᵕ ˂˶ #vlog日常 #徒步 #雨崩 #旅行 #夏天
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雪峰和Nina2月前
带狗狗徒步雨崩，我才懂得温暖 #雨崩徒步 #狗狗冲锋衣 #smilebomb#带着狗狗去旅行 #旅行推荐官
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July9月前
虎跳峡+雨崩装备分享 #虎跳峡 #雨崩 #徒步装备 记录第一次长线徒步的装备分享 6天5晚，100公里✅ （非重装，纠偏一下🫰）
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小可🏞云南徒步（私人订制）3天前
十二月雨崩新手攻略,一分钟理清，路线+穿搭+高反，不踩雷。 #云南徒步 #雨崩 #虎跳峡高路徒步 #雨崩徒步 #户外徒步
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扎西(云南徒步领队)1周前
12月雨崩需要带什么装备 云南旅游12月雨崩徒步旅行,可加虎跳峡 12月雨崩开始下雪,这个时候新人去徒步需要注意什么,带什么装备 新人和老驴都可以来围观 #云南旅游 #徒步 #雨崩村 #新人徒步 #12月徒步
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兔耳旅行-阿乾4月前
来雨崩带什么衣服？怎么穿搭最出片？ 雨崩徒步冲锋衣是必备的！ 内搭随意！但需要做好防晒！ 7月、8月雨崩徒步小团组队中~ 2-8人小团。 交通：舒适SUV/高级商务， 住宿：雪山观景酒店 领队：95后年轻领队 路线：尼农、神瀑、冰湖、经典路线一网打尽。 关于云南其他路线小团、拼团、💰费、攻略都可以评论区留言，我看见就会回复。 #雨崩 #雨崩徒步 #雨崩神瀑 #雨崩冰湖 #雨崩徒步攻略
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贝蒂希8月前
装备篇｜冬季雨崩穿搭攻略.必备物品.超详细保姆级 🌟【雨崩徒步装备大公开！】🌟 冬季雨崩穿搭攻略来啦 超详细 超全 被你们问爆的穿搭装备分享它来啦 你是不是也想去雨崩，但又担心装备不够给力？🤔 这次我带着我的“神器清单”来了！从防水冲锋衣到超轻登山鞋，每一件都是亲测好用！ 还有被你们问爆的眼镜帽子衣服分享它来啦 这些装备让我在雨崩的每一步都轻松自如，风景再美也不怕错过！🏞️ （细心的小宝视频里总会找到） #雨崩徒步 #户外装备 #徒步必备 #旅行神器 #户外穿搭
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不能燥的慌1周前
我说了，我可以#徒步 #户外 #旅行碎片#雨崩
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云南徒步领队_清弦3天前
一个视频说清楚为什么12适合月雨崩徒步装备和风景是怎样 #雨崩 #徒步 #户外
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十七🏔️4月前
四雨崩7-8月 5天4晚最新跟团行程来啦,2-6人小团, 都是同龄人,赠藏装换,单反无人机拍照,纯玩出行#旅行推荐官 #雨崩 #迪庆 #云南旅游 #山里没有信号但有自由
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是小凯哦7月前
雨崩徒步详细攻略（冰湖切尼色线） 雨崩徒步第二天，冰湖切尼色线、多说一句上雨崩酥油茶客栈伙食不错，老板们问我现在的手表品牌我给你们艾特出来@amazfit智能手表旗舰店 #徒步 #爬山 #雨崩 #雨崩徒步
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云南户外领队 多吉🚙6月前
来雨崩，尽量带个护膝！ 有多少上坡就有多少下坡，下坡伤膝盖！ #云南 #雨崩 #徒步 #户外 #旅行推荐官
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阿凯凯凯3天前
太阳照不到的地方，鹰可以飞到#拓路者冲锋衣 #开箱 #小鹰 #南太行 #雨崩
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小何才露尖尖角9月前
冬天的雨崩村 你打算什么时候去看看#雨崩神瀑 #伯希和北极星冲锋衣 #跟我去旅行 #旅行推荐官
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云南户外领队-慈礼5月前
雨崩解封了！！ 为了各位热爱户外的朋友方便出行，我连夜整理了雨崩攻略方便大家无忧出行，攻略放在视频的结尾了，赶紧转发给你的小伙伴吧。#雨崩 #云南徒步 #雨崩徒步
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橘子大王9月前
虎跳峡+雨崩两线装备分享 应大家的提议 雨崩+虎跳峡装备分享它来啦！大家仅供参考即可 本期视频仅提供思路💡#雨崩 #虎跳峡 #装备 #旅行青蛙 #徒步
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小涛Wilder3月前
雨崩⛰️vlog｜谨以此片献给热烈且勇敢的19岁#户外 #徒步 #vlog旅行记 #雨崩#我们在旅行中被治愈
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是小凯哦7月前
雨崩徒步详细攻略（尼农北线） 第一天雨崩进村到下雨崩，尼农北线。#雨崩 #雨崩徒步 #徒步 #爬山 #雨崩村
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哈哈ha👾4月前
尼龙——雨崩实录 14km 当背着沉重背包，筋疲力尽转身见到雪山那一刻 我轻如羽毛🪶 徒步者的天堂 值得冲一次！#雨崩村#雨崩徒步 #徒步
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℃哥4月前
梅里大转山1️⃣站｜雨崩 🏔️梅里雪山大环线转山｜第一天雨崩｜15公里，负重35KG，爬升980米，用时7小时！ 带走风景的同时记得带走个人垃圾！#徒步丈量世界 #不去天堂就去雨崩 #重装徒步 #户外重装徒步
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SHY(不吃辣堡5月前
户外vlog｜雨崩 冰湖切尼色 上帝遗落的蓝眼泪#雨崩徒步 #雨崩冰湖 #雨崩攻略 #徒步
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小方糕3月前
我想把我在雨崩看到的所有风景都分享给你#雨崩 #徒步 #神湖#神瀑
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沧海（雪山领队）3月前
雨崩五天四夜仅1680/人➕200提供全部衣服装备！ 全包！带个人来就行！#雨崩 #徒步 #南极洛
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十七🏔️7月前
带四个同龄人的团玩雨崩有多爽 #雨崩 #户外徒步登山 #梅里雪山 #五一去哪儿玩
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十二的旅行杂记4月前
人生一定要来一次雨崩！每一次遇见都是神山赐给你的礼物！ 同频的人像礼物，让我变得鲜活又有趣🥰 ———— 亲爱的朋友 下一站，期待与你相遇！ #旅行 #户外 #徒步 #雨崩 #香格里拉
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起司严选3天前
🎞️当把一次性胶片机带到梅里雪山脚下… 📷 FUJIFILM QuickSnap 🎞️ FUJIFILM 400📠 SP3000🗺️ 雨崩村​#好物推荐​ ​#种草好物​ ​#拍立得​ ​#学生党必备​ ​#打破常规的拍照思路​
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砖头程翼（摩旅中国）3周前
四天三晚，带你重装徒步雨崩村。 #徒步雨崩 #青年创作者成长计划 #正浩28w折叠太阳能板#正浩户外电源 #认准全球双冠上车就选正浩
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小桃云南徒步🥾（私人订制）1周前
一月来云南旅游，目的地首选雨崩村，“天堂在左、雨崩在右”，一条视频告诉你一月的雨崩天气怎么样、需要带什么，怎么玩。 #云南徒步 #雨崩 #虎跳峡高路徒步 #雨崩村 #户外徒步
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熊猫大魔王2月前
秋季户外购物分享！准备走南极洛和雨崩的一些美丽冲锋衣 #琥珀系 #琥珀流光 #秋日户外就穿琥珀系 #无忧之夜2025 #冲锋衣
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小北在户外1周前
雨崩徒步实测 一件能打的冲锋衣有多重要 #冲锋衣推荐 #徒步 #雨崩#喜马拉雅8848AIR #喜马拉雅高海拔专业户外
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小可🏞云南徒步（私人订制）1月前
“天堂在左，雨崩再右”，对徒步新手来说，雨崩就像“入门即巅峰”的礼物，把雪山、湖泊、森林牧场与震撼的日照金山都打包给你。 #云南徒步攻略 #雨崩徒步 #哈巴黑海 #户外徒步 #哈巴黑海徒步攻略
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栖于山🏜️5月前
徒步的过程虽然很累 但沿途的风景真的很美 花费：导游费500元 酒店485 时长：松茸线-雨崩村 9小时（早9:00-晚18:00） 注意⚠️如走这条线一定带够水源 这条线没有卖水的（每人4-5瓶）#徒步 #徒步vlog
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许仙仙仙1月前
看看新手小白去雨崩的前两天总共花了多少钱💰 玩户外的你们最真严呐 本人纯新手小白 平时能坐车不走路的人 突然就被朋友约来徒步了 技术不硬的差生文具真多🥹 在网上kuku做攻略 边旅游边购物 没想到花这么多money… 但是来了真后悔 后悔没有早点来！太值得了！ 趁年轻趁还想做 一定要按自己的想法活💡 #vlog#雨崩 #徒步#徒步旅行 #雨崩徒步
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西西弗斯4月前
追山 来自雨崩的礼物，虽然60km很累，但是沿途的风景足够用余下的日子去回味，这是生日自己送给自己最好的礼物。#保持热爱奔赴山海 #雨崩 #vlog
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啊印🏓3周前
雨崩-神瀑 一个人的云南旅行是我送给自己的生日礼物 一周走完了两条国家地理十大徒步路线 1.虎跳峡 一天10km 2.雨崩 四天60km 欲买桂花同载酒，终不似，少年游#徒步 #雨崩
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哩哩哩哩哩🍐2天前
收到娇总送的花🌸才想起来有好多旅游库存没发。 太懒了，一直攒着，结果就是越攒越多。 🤔🤔先发一波云南滴～ #云南 #阿布吉措徒步 #经幡祈祷 #雨崩村 #香格里拉风景
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凌晨阳逃离城市1月前
躺床上看到了绝美日照金山？ 雨崩详细避坑攻略 ✨ 1. 交通 🚌：香格里拉动车站出口直接坐大巴去飞来寺，别像我一样傻傻跑客运站～ 2. 补给 🥖：车程5-6小时，记得带零食和水！ 3. 早起 ⏰：第二天早上8点有车去尼龙大峡谷，错过等一天！ 4. 寄存 🛄：起点民宿可免费寄存行李，密码箱也OK。 5. 轻装上路 🍉：沿途每6-7公里有补给站（西瓜、冰可乐、水果），但最后一个站只收现金，备零钱！ 6. 高反预警 🏔️：第一晚住下雨崩别洗澡，小心高反！ 7. 吃饭省钱 🥢：下雨崩餐饮小贵，建议组队拼饭更划算～ --- 装备清单 🎒 手表：高驰apex2pro ⌚ 背包：小鹰苍穹65L 🎒 上装： · 帽子：猛犸象冷帽➕头巾➕北面遮阳帽 👒 · 眼镜：卡普沃眼镜 😎 · 内层：uto速干➕北面速干短袖 👕 · 中层：凯乐石抓绒（建议加薄羽绒！❄️） · 外层：北面➕诺诗兰冲锋衣 🧥 · 雨衣（有点多余🌂） 下装： · 哥伦比亚短裤➕凯乐石长裤➕迪卡侬加绒长裤（晚上必备！👖） 鞋子： · Crocs洞洞鞋➕凯乐石徒步鞋 👟 · 护膝➕喜马拉雅登山杖➕保温杯（装冰阔乐hh🥤）➕李宁按摩棒 拍摄： · 索尼A7c2➕24～70镜头➕影石360➕5m自拍杆➕go3s 📸 · 灯：维达利多帐灯➕露营灯 💡 · 充电宝：小米3c 🔋
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喜马拉雅运动旗舰店3天前
【喜马拉雅-雨崩羽绒服】雨崩羽绒服，带我感受旅行中的自由！ #今天穿什么#羽绒服#拍照#户外#男女同款
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少喝冷水1周前
雨崩5天4夜保姆级攻略来了！ 第一次做那么长的攻略，视频有点长，大家下饭的时候看吧 #雨崩 #旅行攻略 #徒步 #旅行推荐官
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雨崩徒步_小青(全能领队)2周前
新手小白第一座雪山奥太娜 5210 米奥太娜，入门级雪山天花板！适合初尝高海拔登山的爱好者，必备冲锋衣、冰爪、登山杖，6-8 小时即可解锁雪峰全景 1K出头装备全包
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言三水6天前
25年10月 我送自己的生日礼物 雨崩 桂林哥视角 小柔姐 我 感谢他们一路照顾 让我完成了我人生 第一次徒步
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迪卡侬彩田店（升级版）1周前
被迪卡侬封印了🫢‼️随机抽一个网友拯救我🥺 迪卡侬在逃模特 雨崩 下次一定！！ #每日分享 #内容太过真实 #今天穿什么 #日常搞笑 #迪卡侬彩田店
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野生小溪（户外领队版）3天前
冬季雨崩徒步攻略 12月的雨崩是冰雪爱好者的天堂，评论区甩“人数+时间”，帮你安排～ #雨崩 #雨崩徒步 #雨崩徒步攻略
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野在山川2天前
一句“天堂在左 雨崩在右” 背上背包出发啦 尼龙峡谷进山 沿着雨崩河溪流的岸边，见到密密麻麻的玛尼堆，寄托着美好生活的向往 在神瀑下，虔诚的感受着卡瓦格博圣水的洗礼 冒雪前往的冰湖的路上，完成一场与生命的对话 横切尼色，见识到原始森林、草甸、溪水（庆幸没遇到熊） 自然以它的方式告诉你 请慢下脚步 去亲历、感受、探寻那个内心深处的自己 在神山下、山野里、风雨中感悟正在发生的 让一切自然发生 当下遇见的即是最好 在路上，你才是最真实的自己 与自然最好的相处方式 是懂得敬畏与尊重 #徒步 #雨崩 #雨崩徒步 #户外
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探秘户外俱乐部-小熊（领队）6天前
雨崩冬季避坑指南｜新手不踩雷不挨冻攻略 #户外徒步登山 #徒步攻略 #雨崩 #徒步路线推荐 #旅行推荐官
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小毛驴居士1月前
一个人过生日我选择去雨崩徒步 一张票，一个包，一个人今年的生日选择在路上谁说生日一定要热闹？ 本寿星独自出发丽江直奔雨崩徒步去啦～出发前录了个小vlog记录这场特别的生日旅行 徒步/雪山/星空都是我的生日礼物，一个人也可以很浪漫，在路上，遇见更好的自己 #上热搜 #vlog旅行记 #雨崩 #纪录美好生活 #生日仪式感
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云南菌宝3周前
给徒步小白入门雨崩的保姆攻略！ #梅里雪山 #雨崩村 #秋天 #云南旅游攻略 #徒步
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