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讲学习方法的文健3月前
怎样让自己勇敢的上台朗诵？#自信心#勇敢上台#小学生#学习能力
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远方3月前
#成语故事分享。#每天跟我涨知识 喜欢我的作品，请关注我。@远方
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心理咨询师大林3月前
上台演讲就紧张，说不出话#情绪 #紧张 #自信 #心理咨询 #南宁心翔心理
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淮安教阅读写作的王老师6天前
每天一个写作小技巧：描写“紧张”第一次登台#写作技巧 #小学生写作 #细节描写 #阅读写作
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花卷宋老师5天前
如何写排练和表演时的经历，重点突出动作和心理描写。按照时间线，从排练时的自信到上台时的紧张，再到演出时的大脑空白，最后结束后的感悟。通过具体事例和细节描写，展现出类似经历中的心理变化。#四年级上册语文
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玉米职场演说5月前
上台讲PPT，准备这个步骤就好了#演讲 #上台讲PPT #讲PPT #当众讲话 #自信演讲
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职场实用表达清清3月前
上台紧张，怎么办？这里一口气讲完，塑造超强台风#主持人 #演讲 #口才培训 ##口才 成都培训机构
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语言老师孔雀🦚1月前
上台紧张，大脑一片空白？三个点教会你战胜紧张！#口才#主持#上台紧张#干货分享
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咨询师白榆4周前
为什么在公众场合讲话让你那么紧张 有的人一上台就脸发烫、手发抖、心发慌，这其实是一种社交评价焦虑 #公开讲话 #社恐 #焦虑 #克服焦虑 #心理咨询
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主持人钰瑶（线上演讲主持系统课）4月前
上台发言紧张，学会这4招，帮你解决，百试百灵的 #克服紧张 #公众演说 #演讲培训 #上热门推荐 #演讲口才 @主持人钰瑶（线上演讲主持系统课）
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王凡舒5月前
容易紧张的本质是，你把自己放在了社交低位 #自我客体化 #个人成长 #紧张 #焦虑 #社恐
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启职慧（宋老炮）2周前
如何解决紧张？ 如果你公众讲话紧张，或者你看到人多就会紧张，那一定要学习一下这三个方法，真的很管用！#演讲紧张 #紧张怎么办 #演讲技巧 #演讲教练宋老炮 #宋老炮
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自信口才窦老师6月前
当众表达紧张很正常，这五个步骤缓解紧张，宝贝自信放光芒！ #一分钟干货教学 #育儿育己 #讲故事比赛 #朗诵比赛
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自信口才校长丨言一1年前
经常上台发言还是特别紧张，怎么办 #口才 #紧张 #演讲 #逻辑 #自卑
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西单大悦姐1月前
上台讲话卡壳了？先做这3步再开口 真正的表达高手，不怕卡壳。慌乱那一刻，决定了你的表达力等级。#表达力训练 #演讲技巧 #真实的力量 #不完美也能赢
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东哥说-征服力演说1周前
上舞台演讲，紧张是正常的！ #干货分享 #商业思维 #逆袭 #口才 #认知
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三七先生爱讲话1月前
一说话就慌、怕被评价？镜头前大脑空白？这个方法亲测能破！把所有观众、镜头都当成自己，像自言自语一样输出真实想法，紧张瞬间消失～ 不管是演讲、社交还是拍视频，都能用！赶紧码住练，评论区说说你最紧张的场景～#演讲口才#提升表达力#个人成长#口才训练
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莲2周前
#故事 #恐怖 大家就当故事听吧，讲这件事的时候有点紧张，手和嘴巴一直在抖很多地方说错了，其实不是五点，那个时候 出门是七点了，到了已经七点半了。
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小栗会主持2月前
克服上台紧张🔥主持人2招教你秒变自信大女主！#女性 #口才演讲 #表达能力 #克服紧张 #自信
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乐训演讲6天前
演讲紧张到手抖腿抖怎么办？两招教会你#演讲口才 #心理紧张怎么克服
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任凭魅力表达1周前
怎么才能上台发言不紧张#上台发言 #紧张 #表达 #提升口才 #即兴发言
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四毛今天学习了吗1周前
一上台讲ppt就焦虑怎么办？ #创作者中心 #创作灵感 #studyaccount #学习 #学习打卡
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小马有话说5天前
最近感冒啦 有点小鼻音…#播音生 #紧张 #干货分享#青年创作者成长计划 #超级幸运奖
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西单大悦姐3周前
用好这3步，让你告别紧张焦虑！ 你以为自己害怕上台，其实你只是太在意。带着紧张，也能讲出真诚的力量。#开口的力量 #演讲自信 #表达焦虑#公共演讲
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噜噜自我研习社1周前
职场高效表达的实用技巧，学会就能快速提升！ #表达 #表达能力 #职场 #表达力提升 #技巧
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Uncle 马6天前
一上台就大脑空白？不是你能力不行,是“紧张”情绪在捣蛋 #情绪 #紧张 #心理 #AI #火星智慧心理
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玩转演说｜告别紧张｜绽放自我5天前
四天时间，上台再也没有偶像包袱，也再也不讨好任何人了！#成人演讲培训班 #演讲紧张怎么办 #上台发言 #讨好型人格 #上台紧张
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玩转演说｜告别紧张｜绽放自我2周前
演讲紧张，社恐内向，一定在内在有一个心理卡点，把心理卡点清除掉，瞬间重塑生命！#疗愈 #演讲紧张 #上台紧张 #心理素质 #成人演讲培训
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演讲口才之旅赵老师6天前
克服上台演讲汇报紧张导致语速快？声音颤抖，解决上台发言语速快 一上台就紧张，语速快？根本控制不住语速怎么办？紧张到语速快声音抖，语无伦次大脑空白，语速太快怎么解决？#演讲紧张声音颤抖 #演讲紧张发抖 #汇报述职 #上台发言紧张怎么办 #当众讲话紧张声音颤抖
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胡天罡家小孩6天前
#实话实说传递正能量 跟自己说我叫不紧张
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詹大嘴5天前
为何总是会紧张？关键在于没有以自己为中心，不在乎自身，而在于旁人的看待，评论，把自己当成任何人都可以评价的个体，自我矮化#正能量 #个人成长 #紧张 #人生感悟
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自信口才窦老师7月前
幼儿园小班宝贝第一次上台讲故事，家长4个维度选好故事帮助宝贝 打好勇敢表达第一枪！幼儿园第一次上台表演。家长一定要重视！#儿童故事 #幼儿故事演讲视频 #幼儿故事 #讲故事比赛 #幼儿园讲故事比赛
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@W米色女孩4天前
小朋友第一次上台讲故事，回来跟我说，紧张，害羞 。但还是大方，自信。#快乐学习快乐成长 #幼儿园小朋友
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芳芳说礼7月前
分享三个克服上台紧张的小技巧 克服紧张，自信上台的小技巧#演讲与口才 #口才 #自信 #惠东的美雅艺术 #芳芳说礼仪
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胖帅讲金字塔4月前
公开场合表达，三不教你克服紧张 #克服紧张 #胖帅讲金字塔 #结构化思维 #表达能力 #胖帅讲金字塔
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橙Nemo的茶话会4天前
i人上台羞耻症自救指南：我的“不尴尬”心法全分享#i人 #上台紧张 #公众表达 #克服恐惧 #个人成长
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玉米职场演说5月前
上台不紧张的小秘诀，你知道吗？#上台讲话 #上台紧张怎么办 #提升表达力 #当众表达技巧 #自信表达魅力演说
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学演说的终点站1周前
台上讲话不紧张的你，为什么讲着讲着紧张了？ #张帅演说实战 #四天解决上台讲话紧张 #成人演讲培训 #招商演讲
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大罗讲言商5月前
上台紧张怎么办一招帮你搞定它#成年必修课#认知#言商#口才
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Olga姐姐6月前
这样说话真能有效控场！公开发言干货速存 衣服：Bran by Mei 耳环： Dovetail 卯时珠宝 #干货分享 #女性力量 #上台前的准备 #演讲 #抖音开放麦
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主持人李彤讲口才1周前
表达第五步——缓解紧张感#口才#干货知识分享 #少儿播音主持#兴平#家长必看#表达技巧
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熊丽说演讲沟通1月前
你为什么上台讲话会紧张？#演讲与口才#演讲培训#成人演讲#东哥演说#知识分享
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长春市卡耐基口才6天前
告别腿软，解决讲话紧张#当众讲话技巧 #克服演讲紧张#口才提升攻略
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文山永浚车服平姐6天前
#每日分享 #原创视频 #每天进步一点 #上热搜 有没有跟我一样？一上台就紧张。心里发慌慌，脸还发烫，说了上句忘了下句结结巴巴。#情感表达
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露蔓老师的自信新声道1周前
上台前“三步呼吸法”缓解紧张 #演讲#演讲比赛#演讲紧张 #上台紧张 #演讲技巧
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六1周前
恭喜尚家逸完成人生第一次在台上讲故事，虽然有些紧张，讲的不是特别完美，但是我还是很欣慰，人生就是勇敢跨出第一步，踏实走好每一步，要努力，但是不要着急，繁花锦簇，硕果累累都需要一个过程，希望“自信，勇敢，坚韧”这些都会成为伴随你一生成长的品质。
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张帅演说实战团12.5有课8月前
上台讲话紧张，学演讲课你照样紧张！ #成人演讲培训 #上台紧张 #心理紧张怎么办 #当众讲话 #销讲
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讲故事的娜娜4月前
无生试讲紧张？要不要看评委眼睛呢？ 在面试的过程中我们难免紧张，带着紧张 接纳紧张，去展现最好的自己吧！#试讲 #考编 #教师招聘 #教师招聘面试 #无生试讲
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新华每日电讯5天前
#每日分享 ｜一上台就容易紧张怎么办？赵玉平：四招帮你解决。上台要关注核心，不要过度在意细节。#新华每日电讯
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乔哥教演讲6天前
上台讲话紧张避开这5个时间节点就好了 #上台讲讲紧张怎么办 #深圳口才培训 #深圳演讲培训 #深圳演讲口才培训机构哪家好 #口才培训班
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春上糕手4月前
大学班委干货：上台发言不紧张+人情世故处理 #准大一 #大学新生 #大学班委 #经验分享 #班委竞选
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晴晴爱生活1周前
第一次在这么大的场合上台发言，着实让我手足无措，特别紧张。鹅湖镇也是我的第二故乡，看着家乡越来越好感到骄傲。能为家乡的文旅事业尽一点微薄之力非常荣幸。欢迎全国各地的兄弟姐妹们来到我的家乡走一走，看一看，尝一尝这边的美食，领略一下这边的风土人情。#纪录美好生活 #一定要看到最后 #同城热点 #家乡的变化 @DOU+小助手
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格尔之光庞咪3月前
一上台就紧张怎么办?一个心理暗示，让你上台瞬间放松#紧张 #心里 #抖出健康知识宝藏 #格尔之光 #格尔之光庞咪
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小鱼儿成长记6天前
第 20 集 |你们有课前上台讲故事吗？锻炼自己的表达能力！#提升表达能力 #养成好习惯 #爱拍视频的小男孩 #每日更新不同的故事
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口才中国｜余飞扬1周前
上台演讲紧张，想要解决，其实很简单#口才中国 #重庆演讲培训 #重庆口才培训 #演讲紧张 #成人口才班
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任凭魅力表达2周前
临时发言模版，简单又好记#发言 #即兴发言 #口才 #表达 #发言模版
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爱讲话的康康3月前
克服害怕上台演讲的小技巧，帮助大家一起成长#演讲 #自信 #成长#说话紧张 #个人提升
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主持人李聪5天前
临时上台发言通用版 #临时上台发言万能公式 #临时上台发言 #发言稿范文 #发言稿金句 #上台发言 临时上台发言通用版，点赞收藏。
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胡大聊演讲紧张1周前
一上台就紧张发抖，这3个心法专治恐惧 #上台讲话紧张怎么办？ #演讲紧张怎么办 #演讲口才训练 #演讲口才学习 #演讲口才培训班
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厘米🦄1月前
到现在也做了大大小小的pre，演讲了，分享一些上台做pre或参加演讲等时尽量避免紧张和出错的实用小方法。#英专生 #英专生的presentation #上台紧张 #热门话题🔥#日常唠嗑
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