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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒7月前
绕胸+绕胯做不好？大宋老师两分钟让你跳的美美哒！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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文萱上头研究所3月前
骑士舞~女性不废腰!不废腿!快乐的舞蹈💃 #綻放女性魅力 #跳舞小技巧 #婚后相处 #女性必看 #跳舞让人自信
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潘潘舞蹈9月前
告别僵硬！3步解锁舞蹈美感#爵士舞 #成人零基础舞蹈培训 #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞
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梦瑶艺术培训学校官方号3周前
舞蹈老师快速的把舞蹈教会，让学生会跳舞💃#舞蹈老师 #每日分享 #梦瑶舞蹈学校
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小鹿在跳舞6月前
一刀不剪！八年舞蹈老师手把手教你跳古风摇 学会扣1 有建议扣2 学不会扣脚#慢摇 #三拜红尘凉 #舞蹈教程 #零基础学舞蹈
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爱跳舞的千红💃1月前
57岁姐姐的舞蹈改变逆袭❗️❗️一半是生活，一半是热爱，在自己热爱的领域里闪闪发光，学舞蹈🈚️年龄限制🚫，只有一颗想学的心❤️#成人零基础舞蹈培训 #专教零基础初学者 #一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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高洁魅力说4月前
一个舞蹈就能让自己快乐起来 #女性魅力提升 #女性成长 #女性必看 #拿捏男人 #自信最美
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代号XL（不如跳舞）7月前
跳了几年舞的人，（编舞）怎么可能没动作 #如何编舞 #街舞教学 #新手编舞
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夏辉不姓夏（舞蹈）5月前
夏辉老师舞蹈教学——编舞心得以及舞蹈的表现力（时间较长），爱跳舞的宝们，一定耐心听完，先隔着屏幕感受一下#原创编舞 #舞蹈教学 #舞蹈课堂 #舞蹈课堂随拍
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北舞舞蹈系吴老师4月前
跳舞总是记不住动作，3个窍门教你解决 #零基础学舞蹈 #提升气质
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会跳舞的竹子🎋5月前
学生：老师我跳舞为什么要听这么多层？…………#一学就会系列 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #爵士舞基本功 #舞蹈
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娟娟聊舞蹈2周前
还怕学不会？老师一秒秒手把手教！ 跟上就能跳，让你自信起舞。 真的，超简单！#一学就会#手把手一步一步教会你跳舞 #零基础舞蹈教学#娟娟
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DZ健身舞5天前
好听好看 这个速度适合跳！#醒不来的梦 0.9倍速超长完整版！#每日一舞心情愉悦 #爱跳舞爱生活舞出好心情 #广场舞 编舞@小小栗子 @抖音创作小助手
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改变从舞蹈开始2月前
#零基础学舞蹈 几个基本功就能跳的舞蹈，分分钟让你从基础小白学会跳舞#一学就会系列 #舞蹈课堂随拍 #一步一步教会你跳舞
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Boog Roc飞鹏3周前
老师从不明说的移动「潜规则」，今天偷偷告诉你 真正学会这个90%新手都有的移动问题，你的舞质感直接翻倍#popping #popping教学 #popping震感舞 #popping基本功 #popping街舞
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一翩舞蹈夫妇9月前
4个跳舞技巧让你跳舞更好看 这四个跳舞的技巧能让你的舞蹈怎么跳都好看！零基础必学！#舞蹈基本功 #一翩舞蹈
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阿琳ELimZ5天前
一招口令让你跳舞自信放光芒#自信 #温州街舞 #温州爵士舞 #温州 #跳舞
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文萱上头研究所1月前
不废腰!不废腿!丨让女生快乐的舞蹈💃 #女性成长 #女性魅力#婚后相处 #女性必看 #跳舞小技巧
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啊咪2月前
“老师我跳舞找不到感觉？” 你得有个载体让感觉出现啊家人们，这个载体就是动作，表达的第一步就是动作，动作就是框。#choreography
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芳芳Leo🦁（系统教练班版）3周前
动作幅度一直做不大，总感觉跟老师差一些？来练！#街舞基本功 #街舞教学 #基本功练习 #教练班 #芳芳老师的挑战 @芳芳Leo🦁
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👑王雨涵《新人新号》5天前
跟着小雅老师自学，电话情缘，跑到学校里跳独舞，没有基本功还是不行，很多地方都不到位#爱舞蹈爱生活的人最可爱 #自学舞蹈打卡 #爱跳舞的女孩
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❤️零基础学舞蹈—哈哈老师5天前
看哈哈老师跳的这支网红舞！动作超简单，没有复杂花活，零基础也能看懂跟着学～ 节奏好踩、手脚好配合，普通人练几遍就能上手，跳舞原来这么轻松！#零基础学舞 #成人零基础舞蹈培训
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爱跳舞的年糕1年前
让老师来救活你的胯#一学就会系列 #扭胯舞 #零基础学舞蹈 灵感来源:@内向小冰
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张杨老师带你学跳舞3月前
双人舞怎么跳才舒服 #中老年舞蹈#交谊舞#拉丁舞的#摩登舞#中老年舞会
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如意（米朵宝）3月前
#酒吧领舞 #DS领舞 #平台领舞 #心要让你听见dj 温馨提醒：跳舞的时候控制好你的核心和手臂的力度 不然跳出来会很散❤️
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一梅1周前
抢拍这个点慢慢练沉下心！#舞蹈-#舞蹈技巧#舞蹈老师#零基础入门#抢拍大王
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小精灵🧚‍♀️4月前
分享一个舞蹈小知识，如何提升舞感～曾经的我思考过很多次这个问题，但是最近好多小伙伴问，就把自己理解的分享一下咯，借鉴了李响老师的几句话，希望对你们有帮助❤️#知识分享 #成人古典舞 #成人舞蹈 #舞感
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媛媛老师教跳舞2周前
被催更的《情罪》正面口令版教学来啦～每天早上6:00直播间公益教学 点击下方⬇️预约课程原创：午后骄阳#零基础学舞蹈 #情罪#广场舞#形体舞#舞蹈@抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官
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爱运动小袁（66年马）4天前
#完整版《左手指月》编舞是林子，欢子#跟着老师视频学跳古风抒情舞#这支舞太难卡拍了，挑战一下自己，跳得不好请大家见谅，只能浅跳一下#喜欢跳舞一起来
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惠子2周前
一条视频教会你跳舞怎么数八拍 #hiphop #爵士#成人零基础舞蹈#舞蹈教学#跳舞数拍子
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语文老师爱跳舞6天前
真的不会跳，动作简化了，等哪天我进化了再说😅#七仔摇10#卡点舞 #有点上头 #想怎么跳就怎么跳 #上热门🔥
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「灵芝」爱跳舞5天前
上个视频Imissyou我就是跟着这个慢速口令学会的，多练几遍，多跳几遍就会了，不信你试试……#慢速 #自学 #有点上头 #零基础学舞
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大修修爱跳舞4月前
零基础小白怎么拿下爵士舞！🔥 记住这3点，小白也能帅翻全场！👇” #爵士舞零基础 #舞蹈知识分享 #回龙观学跳舞 #女皇舞蹈 #爵士舞入门
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一只尚尚签（又熬夜版）1周前
天津怎么跳锅庄 今天来一个保姆级教程（玩梗） 跳一首歌堪比跑2km 来跳舞吧家人们 跳得很拉垮 拜托了老师们下周好好给我培训一下 炒鸡感谢杨掰掰（他不让叫掰掰嗦太老了哈哈哈哈哈哈）和哥哥姐姐们 大家都太好了 大学生尕娃娃们跳的也都很好 我愿称之为课代表#vlog日常 #天津锅庄 #天津水上公园
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舞所不能6天前
甜甜的舞蹈一定要多跳几遍哟#舞蹈让我快乐 #翻跳舞蹈 #一起学跳舞
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苏州栀白序文化传媒公司5天前
其实舞蹈就是由基本功组成的，只有基本功扎实了，跳任何舞种都没有问题，所以赶紧跟我们一起把基本功练起来吧 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈
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董老师爱跳舞💃6天前
周一上新舞啦，又一次挑战，有几个动作就是跳不好，只能跟着混了😓#恕不奉陪 #广场舞dou起来 #助手抖音 #努力让自己发光 #今日份舞蹈打卡
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文萱上头研究所5月前
跳魅力舞蹈做自信女人~ #綻放女性魅力 #跳舞小技巧 #婚后相处 #女人味 #女性必看
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小黄瓜一辈子不出老5天前
每天跟着老师来学一学哈哈跳的好玩#跳舞使我快乐 #每天好心情
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小艺老师成品舞教学6月前
《天之大》小艺老师展示~ 每天只要看一遍小艺老师这个视频，轻松学会这支《天之大》！#舞蹈 #翻跳 #简单易学 #天之大 #一学就会系列 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU来跳舞 @抖音创作小助手
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霞光(爱舞)💃(爱剪辑）5月前
火爆新歌新舞《跳支探戈跳支恰恰》完整版，老师背面慢速教学跟跳，A:8*8,B:4*8,间奏C:4*8,舞顺序： ABBC,超长完整版重复跳2遍， #上热门 #内容启发搜索#跳支探戈跳支恰恰##背面慢速跟跳 #最火广场舞 @抖音 @创作者中心 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音创作者中心🍓 @抖音创作灵感 @抖音来客官方助推官 @
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姝凰舞蹈美学桑桑1周前
手脚不协调，就练这个动作，一个星期见结果💃🏻#成人零基础舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #姝凰
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爱跳广场舞的一家人5月前
一起跳舞吧！让舞蹈成为可触摸的乡愁载体，不追求技术难度，而让每个动作都能勾起一段故事——这才是舞蹈教学的终极浪漫🌹#零基础学舞蹈#我把故乡比苏杭#成品舞教学#舞蹈#乡愁记忆 @爱跳广场舞的一家人 @爱跳舞的小胡老师
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爱跳舞的一朵花5天前
年龄没关系，只有喜欢都可以学的，想要把舞蹈跳的好看，更有感觉，还是需要去练习基本功，基本功练的越好手脚越协调，跳舞就好看啦！ #一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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蒙娜丽丹（12月16/17/18开课）3月前
跳舞的体能练什么怎么练？ #成人零基础舞蹈培训 #街舞 #成人舞蹈基本功 #体能训练 #跳舞
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郁善绒5天前
老师教学我们跳舞，我老是跳不会太本了哈哈哈🤣
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Peip（恩师七艺 SevenArts）5天前
上课怕老师太累，让光头强给恩师跳个舞放松放松#观众视角 #年轻人真会玩 #上课日常 #老师辛苦了
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琴声6天前
#午休抖一下老师教的新舞，跳得不好，只要我天天开心，每天健康就好
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艺婷爱舞蹈7月前
优雅，永不过时——除非你跳的是察边舞。」* （别问，问就是艺术。） #四肢不协调的人怎么学跳舞 #舞蹈培训
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爱跳舞的咩咩5天前
今天有#一点点 甜💖，觉得甜点一个赞，觉得不甜就多点几个🤭#qian茜编舞 老师的编舞太好看了一个接一个根本跳不完#基础爵士 #舞蹈让我快乐 #咩咩抗懒记
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一翩舞蹈 翩翩老师6月前
跳舞的三个禁忌！看看你有没有？#成人零基础舞蹈 #舞蹈教学 #翩翩老师
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媛媛老师教跳舞3周前
被催更的《情罪》背面口令版教学来啦～11.11号早上6:00直播间公益教学 点击下方⬇️预约课程原创：午后骄阳#零基础学舞蹈 #情罪#广场舞#形体舞#舞蹈@抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官
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舞蜕新生娟娟2周前
还怕学不会？老师一秒秒手把手教！ 跟上就能跳，让你自信起舞。 真的，超简单！#一学就会#手把手一步一步教会你跳舞 #零基础舞蹈教学#娟娟
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爱跳广场舞的一家人5月前
《家乡的月亮》成品舞教学 《家乡的月亮》完整版#零基础学舞蹈 #家乡的月亮#舞蹈 #一学就会系列 #简单易学@DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU来跳舞
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晴羽吖~4天前
练完一组再睡觉，互联网练手搭子们，动起来，躺着就能做！#躺着都能练#古典舞柔手跟练 #跟练系列 #声声慢 #古典舞怎么跳好看 @丹丹教跳舞 老师的手真的太软啦！
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艾舞WaWaT-王婉婷1周前
跟老师一起跳舞太享受了，老师说最好进入音乐的方式就是懂得跟对方交流，看着对方跳并给出回应，学习到很多，还是需要多练习。#locoyoko #popping #girlonfire #上海 #艾舞街舞
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云水禅心(视频可连赞)5天前
来一段现学现跳的欢快舞蹈，这是牛奶老师教的第二遍，看看是不是很简单了😄 #云南蹦迪打跳舞 #龙华文化广场 #简单易学舞蹈 #一学就会 #把快乐带给大家
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爱迪老师教你跳5天前
丹田激活小练习 爱迪老师教你激活丹田的秘诀，马上找到核心发力的感觉！ 你觉得核心发力最难在哪？评论区告诉我↓ #丹田发力 #核心训练 #古典舞基本功 #零基础学舞蹈 #爱迪老师
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南京秀兰5天前
跟着老师跳，越跳越好看 #南京 #老年大学 #舞蹈 #古典舞 #老年大学舞蹈
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爱舞蹈的小璐璐5天前
#一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #适合初学者 #零基础学舞
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漂流说跳舞4月前
广场跳舞记不住动作的三个方法，改掉坏习惯，不要总盯着别人看，记不住动作的都有通病，跳舞时依赖老师或者跳的好的舞友。记住动作的第一步就是要逼自己一把，方法1不要着急去跟音乐先去记动作，让自己在慢节奏中能够独立把整套的动作做出来，遇到卡壳的地方可以让别人提示一下或看视频。反复的练习，直到能够独立完成为止，开始不要贪心记很多.分段来记.练习一段时间你就有自己的方法了。方法2不要扣太多的细节，初学者还没有形成肌肉的记忆，先去记动作的路径以及连贯性。方法三3 记歌词，很多舞蹈动作都是和歌词与故事有关系的，理解歌词和故事，再去把舞蹈串起来，这样就容易记了#广场舞 #广场舞dou起来 #广场舞#
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糖糖(黄子荑)4月前
原创舞蹈花雨弄，这次有进步了吗？ 属于糖糖的第一只原创舞蹈花雨弄来啦，糖糖舞蹈老师在原版花雨弄基础上根据糖糖的能力改编的舞蹈，后面保留了几个原版花雨弄动作呀，你们说糖糖有没有进步？老师说糖糖跳古典舞跳出了一点爵士舞的味道，对于两种舞蹈都学的糖糖有点难度了！#花雨弄 #古典舞 #原创舞蹈 #国风古韵 #汉服小姐姐 @Monica超模 黄老师 @特爱磨
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大番（徐晨皓）1月前
老师夸我跳的好 下次还来！主要是老师漂亮哈哈😄 #乒乓球 #运动员 #摩登舞 #日常vlog #徐晨皓
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一只体育老师6天前
你要跳舞吗热身操。#体育热身操#体育课#体育热身#体育老师#体育游戏
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