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山野间-小羊（岗什卡 奥太娜 慈坡）3周前
新手必看！奥太娜登山住宿全攻略 | 小木屋VS山下客栈怎么选？ #奥太娜雪山
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范范范大力6月前
周末就可以轻松拿下的5000米级雪山攻略‼️ #雪山攀登 #人生第一座雪山 #奥太娜 #三奥雪山 #奔娃户外
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𝑻𝒂𝒐.1周前
21岁生日当天第一个登顶奥太娜经验分享#奥太娜 #雪山 #经验分享 #旅游攻略 #大学生
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俞又魚_2周前
奥太娜！最全最详细攻略！其实屁股比腿更重要！！#奥太娜 #奥太娜攻略 #奥太娜装备 #奥太娜俱乐部#高反
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无边际户外运动俱乐部2月前
奥太娜大本营小木屋住宿环境介绍 #奥太娜 #奥太娜大本营 #奥太娜雪山 #奥太娜小木屋 #无边际户外
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文弱书生拾壹哥（露营）1月前
奥太娜雪山攀登最详细攻略 2025年10月12日最新攀登状况 本视频包含如何报名，带什么装备，如何减轻高反，等内容，非常详细。 【可以先看看评论区的评论，有些问题可以直接找到答案】有些看完视频去爬了奥太娜的，说的很中肯，真的不是有腿就行！@攀啦爬啦（四川）户外运动有限公司 #奥太娜攻略 #奥太娜雪山 #雪山攀登 #川西旅游攻略 #羊茸哈德
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在做梦💭1月前
奥太娜经验分享来啦#奥太娜雪山 #雪山 #经验分享 #旅游攻略 #女大学生
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山野间-苏羽（报名看主页）1月前
避雷奥太娜？我将从六大关键点帮你们排雷 #奥太娜雪山 #奥太娜 #户外登山 #人生第一座雪山 #雪山
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鹿鹿子野4周前
两次登顶｜最全奥太娜保姆级攻略 带你成功解锁人生第一座5000米雪山，视频有点长，但全是干货，建议先点赞收藏慢慢看！ #奥太娜 #人生第一座雪山 #雪山攀登 #雪山攻略 #羊茸哈德
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露营老摩5月前
奥太娜绝对是入门级雪山里最特殊的一座 奥太娜雪山几个特点： 1、大本营的条件决定了奥太娜属于度假型雪山的基调，吃得好、睡的舒服，有咖啡店，洗手间干净，周围高海拔树林也好玩。 2、车直接开到大本营，没有前一天的徒步路线，所以行程是2天一夜。但是建议大家登顶前多住一天，适应海拔，睡个好觉，还可以在周边树林里休闲游一天。 3、实际海拔4700米，没有绝望坡，路程中的风景始终都很美。 #以巅峰为证 #下一个巅峰 #奥太娜 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略
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天然野生妮4周前
奥太娜3天2晚｜成功登顶不高反版 奥太娜其实并不是我的人生第一座雪山，但奥太娜真的适合新手选择，路线成熟 住宿条件也非常高。主要不用太特种兵 冲顶前还可以在附近的羊绒哈德村、达古冰川逛一逛，多一点时间让身体慢下来接受海拔高度的改变 新手想要挑战人生第一座雪山，合理的安排行程 不是一定要特种兵才可以哟！保持号状态才会有更高的登顶概率！ #人生第一座雪山#奥太娜#三奥雪山大本营#羊茸哈德#最美藏寨
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颢明3周前
凌晨奥太娜的蓝调时刻见过吗？两天一晚1299/人住三奥基地小木屋，不用早起排队，每人提供一台大疆运动相机#奥太娜#人生的第一座雪山#蓝调时刻#颢明
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无边际户外运动俱乐部7月前
奥太娜雪山基地大本营小木屋实拍 欧式风情小木屋🏕️ 4人间配电热毯，电灯，可充电 #徒步丈量世界 #户外徒步登山 #雪山爬山推荐 #奥太娜 #奥太娜攻略
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Into the Wild(飞鱼）1月前
奥太娜大本营版本全程记录，看过就会登顶了 带队员喜提人生第一座公园式雪山奥太娜 简单总结一下奥太娜，说简单是真的不简单 但是确实可以作为人生第一座雪山的选择 首先我们这次是住宿大本营版本的 第一天从成都出发坐车抵达景区门口，6.5小时左右 乘坐景区转运车（7座车，山路弯弯40分钟） 抵达大本营直接入住小木屋，4人间，有电热毯和被子，空间也够用，干净整洁，风景优美，当天就可以发朋友圈了 第二天3点30左右吃完早餐收拾好走几步就到徒步起点 徒步起点到登顶，分为20个点位1～8号点位基本以铺装石板路为主，8号点位为第一个较难节点，大部分确实不行的也就在这里下撤了 8号～11号点位，属于坚持阶段，11号点位有个爱心海，这一段整体风景都不错 11～20号点位，碎石路和沙石路为主，坡度渐渐变陡，点位之间的距离也逐渐缩短，这个阶段属于煎熬期 17号点位基本就把大坡爬完剩下最后一段山脊线 17～20号点位再坚持一下就冲顶了 我们这次三位队员基本代表大部分队员的体力，一位9号点体力不支下撤，另外两位花了5个小时登顶，下撤差不多4小时到大本营，来回公里数9.8公里，爬升1200，从数据和队员表现情况来说，奥太娜并不简单，但是能坚持 首先时间成本低2天时间，人生第一座雪山，顶峰海拔4800，下来可以申请5210的川登协登顶证书 花费成本或者叫做试错成本低，花1299来试试才知道自己行不行，会不会高反，毕竟高反是大多数来自低海拔队员比较焦虑的问题，但不迈出第一步，永远不知道 所以了解了这么多，你们准备好找我报名奥太娜了吗？#奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #人生第一座5000米雪山 #户外徒步登山 #户外穿搭
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随手氧站养气超人2周前
在3700米奥太娜雪山大本营，工作人员亲测吸氧前后的区别，血氧96，心率81，提前吸氧主动适应环境，保证冲顶前一晚的好睡眠，养精蓄锐，顺利冲顶#奥太娜雪山 #徒步 #人生第一座雪山 #高反 #带制氧机去徒步
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Minch🐷6月前
雪山攻略来咯～～～#雪山 #奥太娜雪山 #户外 #雪山装备 #登雪山详细攻略
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千里走单骑户外俱乐部4月前
奥太娜全网最全保姆级攻略，新手小白请查收~ #奥太娜 #雪山 #徒步 #奥太娜攻略
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文弱书生拾壹哥（露营）6月前
全网最新最详细的奥太娜雪山攀登攻略 奥太娜雪山不是有腿就行。 #你坚持的东西 #奥太娜雪山 #奥太娜雪山攻略 #户外装备测评
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探路人游龙3周前
新手最推荐的第一座5000米入门级雪山 这是一座可以办理5000米登顶证书，也是目前所有5000米雪山里面冲顶相对最安全的一座雪山 #奥太娜雪山 #人生的第一座雪山 #登山 #雪山 #奥太娜
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颢明3周前
奥太娜最近雪量充足！两天一晚1299/人住小木屋，不用早起排队，每人提供一台大疆运动相机#奥太娜#雪山#用18秒让你爱上我#颢明
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小年🍑1周前
#热门话题🔥 根据大家上一条所提出来的问题，又查漏补缺出了一条视频，希望能对大家登顶雪山有帮助！！#奥太娜 #奥太娜雪山 #雪山攻略 #勇敢的人先享受世界
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林夕在路上2周前
初级雪山里雪山之子奥太娜作为人生第一座雪山还是不错的选择 附近住宿基础设施非常完善；植被覆盖多高反概率比哈巴，岗什卡等其他雪山低；难度相对于其他初级雪山较友好但不是有腿就行；11月开始有雪景色很美。 注意：不是有腿就行，需要体能基础，大家一定要衡量自身身体素质#雪山攀登 #雪山徒步 #奥太娜 #奥太娜雪山 #人生第一座雪山
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小年🍑1周前
奥太娜保姆级攻略分享，这是我登顶成功之后觉得比较重要的几点，希望能对大家登顶雪山有所帮助，祝大家都能顺利登顶人生的第一座雪山🎉 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #勇敢的人先享受世界
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R3C4 Photograph4月前
【R3C4】奥太娜雪山爬山经验分享 这不是一座有腿就行的雪山！ #户外登山 #人生第一座雪山#奥太娜雪山
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山氧户外1周前
奥太娜是一座入门级登山山峰，行进路程约6公里，累计爬升约1000米，强度不大，难度一般，危险性低，无技术路段，适合初级登山者进行训练和环境适应。其登山大本营基础设施完备，有登山小木屋、餐厅、咖啡屋和小型医务室等。#奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #
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无边际户外运动俱乐部3周前
太豪华了吧！奥太娜新增8号站点保暖休息站！ #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #无边际户外 #奥太娜大本营 #奥太娜木屋
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大竟很好奇6天前
奥太娜保姆攻略！#奥太娜 #雪山徒步 #人生第一座雪山
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山野间-苏羽（报名看主页）1月前
3刷奥太娜，全网最详细攻略来啦，十月雪季快去拿下 #雪山 #登顶成功 #奥太娜雪山 #奥太娜 #奥太娜攻略
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一行行行行行1月前
人生第一座雪山爬完啦 选择奥太纳的原因如下：安全、大本营完善、难度适中 但奥太娜不是有腿就行，一定要有一些户外基础再去爬，不然适应海拔+拼体力和意志力，真的很磨人。 最后祝大家都能登顶成功安全下撤😗 更正一下！！刚和向导核实了！是川藏队，不是夏尔巴向导！！sorry大家！！ #奥太娜 #雪山 #人生第一座雪山 #徒步#户外
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梁鱼帝&笑游扬3月前
到达！#奥太娜雪山
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异次元2周前
奥太娜雪山雪量充足，1299住小木屋不用排队早起，每人提供一台大疆运动相机#奥太娜#雪山#萨武神山#人生的第一座雪山
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山野间-苏羽（报名看主页）4月前
夏季雪山攀登装备建议 #奥太娜雪山 #雪山攀登 #奥太娜 #奥太娜攻略
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橙子（雪山领队）1月前
11月新手最值得攀登的雪山，1K出头就能全款拿下，装备全包，无需自带#奥太娜 #登山 #奥太娜攻略 #三奥之子 #奥太娜攀登
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小兰2周前
奥太娜雪山雪量充足，1299住小木屋不用排队早起，每人提供一台大疆运动相机#奥太娜#雪山#萨武神山#人生的第一座雪山
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山野间-苏羽（报名看主页）6月前
奥太娜登顶后随谈，新手都去给我爬奥太娜！#奥太娜雪山 #奥太娜 #奥太娜攻略
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红萝卜3天前
#户外徒步记录 #奥太娜雪山 11月23号天气很好，住的大本营小木屋，凌晨4点开始登山，一直慢慢走，累了就原地休息10秒钟，10点登顶，天气不错能看到远方的雪山群，下午一点多回到大本营。
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emmm3天前
#175 讲一个长高方法，优潼云+牛奶，优潼云助生长，牛奶有益骨骼发育，+上多运动加倍增高 奥太娜之旅成功登顶版#奥太娜 #人生第一座雪山 #成功登顶 #自由
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花小龙的日常1周前
花小龙谈爬奥太娜的感受欢迎大家来爬#花小龙 #花小龙王杨
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1p🐺3月前
奥太娜新手入门攻略#户外登山 #雪山🏔 #奥太娜 #奥太娜雪山 #带你看世界
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晚安的出发日记1月前
汕头📍南澳岛！！独栋私汤三角小木屋！ 🌈入住体验满分 房间宽敞又舒适，床很大 小朋友也玩得很嗨 家庭游首选啊 晚上在露台喝点小酒🍹 吹着海风看星星太惬意啦！ 🌈自然风景无敌 周边环境安静又美丽 离北回归线广场🚴十分钟电动车的距离 四周青山环绕 鸟鸣声声🎵 仿佛世外桃源 房间视野极佳 一推窗就大片绿意🌿 庭院打理得很漂亮，拍照很出片哦📷 #汕头 #南澳岛旅游攻略 #汕头旅游 #温泉 #私汤民宿
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颢明2周前
奥太娜雪山雪量充足，1299住小木屋不用排队早起，每人提供一台大疆运动相机#奥太娜#雪山#萨武神山#人生的第一座雪山#颢明
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羅一2周前
奥太娜雪山雪量充足，1299住小木屋不用排队早起，每人提供一台大疆运动相机##奥太娜#雪山#萨武神山#人生的第一座雪山
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DDDAisy1月前
视频里为你说清楚目前奥太娜报名的俱乐部套餐情况，丰俭由人！不用纠结，根据自己适合的去选择！ #Discoverycommunity #奥太娜
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小兰3周前
奥太娜最近雪量充足！两天一晚1299/人住小木屋，不用早起排队，每人提供一台大疆运动相机#奥太娜#雪山#用18秒让你爱上我
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酒酒日记1月前
#奥太娜 #西安周末去哪儿玩 #西安周末好去处 #攻略 #雪山
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路过呀2天前
残缺身躯，藏着滚烫的生命力，他说他想挑战人生第一座雪山，找回自信#奥太娜 #人生的第一座雪山 #户外徒步登山 #挑战
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Number 143天前
奥太娜，专业版，它是人生的第一座“雪山”，但绝对不是你人生的“第一座雪山”
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山间月户外 一尘风月4天前
奥太娜封山后，风景绝美的恩缪峰，热度超高的萨武神山，轻松度更高的翡翠之眼 你会选择哪一座？#奥太娜雪山 #恩缪峰 #翡翠之眼 #萨武神山
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影子✨1周前
留下了人生中难忘的一天，奥太娜登顶成功#户外登山
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蛋黄派2周前
身体能达到的地方，就别让眼睛留有遗憾 登上山顶的那一刻，我就知道这将是我20几岁最精彩的一页 #奥太娜攻略 #我与雪山温柔对视 #人生第一座雪山选奥太娜到底值不值得 #爬雪山是不是有腿就行 #雪山攀登
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Jane ～6天前
欢迎收看03女大一个人去爬奥太娜｜成功登顶版🏔️最全攻略 《我无法形容这一刻的珍贵 直到它成为回忆》 能让身体到达的地方 就别让眼睛有遗憾 从晚上四点多开始登“奥太娜” 早上九点多登顶 我的感慨太多太多… 在这一路看见了大家都在为登顶而努力 一路上都在互相加油鼓气 让很多人都有了动力 大家都很有爱 同样必不可缺少的是很感谢我的向导他总激励我 夸我让我有很多的动力 一路上帮我记录 让回忆有了证据 俗话说“上山容易下山难”下撤的路我真的在凭毅力完成我的向导也一直帮我开路 走一段就等我 真的很感动 同时也一直在活跃气氛让路程不无聊 一切的一切都在帮助我 让我很幸运很荣幸的被神山接纳并登顶 这是我22岁一个多么美好的定格也是有勇气的冲锋 我爱自由更享受大自然给我的氧气 凌晨四点钟一直到白天12点下撤结束 给我的感慨太多了 遇见的大家也都太美好了“欲买桂花同载酒，终不似少年游”让我们都有享受自由的勇气和遇见困难坚持不懈永不言弃的信心。值得留念的一天🏔️帅气向导@Juntao 超会拍#vlog日常 #奥太娜雪山 #奥太娜 #徒步 #登顶
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山野间嘉禾 （岗什卡 奥太娜)1月前
爬奥太娜选住在基地和住在县城有什么区别? #奥太娜 #奥太娜雪山
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巴特的精神世界994天前
人生中第一座雪山 奥太娜 当手机信号消失的时候 生命的信号开始满格#巴特的精神世界 #奥太娜雪山 #vlog
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二熊去户外（露营徒步）3周前
最新最详细奥太娜雪山攀登攻略，照说的做99% 人可以轻松登顶 视频包含 如何报名参加 如何缓解高反 带什么装备 花多少钱 什么季节去最好 哪些人适合 具体行程 等等#奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #雪山攀登#户外登山 #户外
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养乐个西1周前
欢迎收看我的奥太娜雪山volg（全程记录版） 视频拍摄于2025·10·27-10·28 人生中第二座雪山轻松拿下 奥太哪路线成熟 适合当作人生第一座雪山去爬 整体住宿环境也是我目前体验到最好的 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #户外登山徒步 #户外vlog #人生第一座雪山
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Yiwen3天前
这一刻登不登顶已经不重要了#奥太娜小木屋 #雪山 #雪山木屋
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Into the Wild(飞鱼）1月前
奥太娜一点儿也不简单，说点大实话别被骗了。根据我8年领队攀登雪山的经验来看，奥太娜的攀登说真的一点儿也不简单，不要被网上各种什么简单，轻松给骗了，真的能给小白爬累瘫。 首先奥太娜起点海拔3600，顶峰4800，当日爬升就到了1200，说真的拔升挺高的，公里数来回 9公里多，这可一点儿也不短啊，这次带了三个队员足足爬了10个小时，谁说这简单的，一路上也看到特别多爬到痛苦面具的其他队员，很少看到有觉得简单的。全程记录视频下一次再出#奥太娜 #奥太娜攻略 #户外徒步登山 #户外装备 #人生第一座5000米雪山
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山行者户外-川越1周前
每天近800人打卡的奥太娜，到底有啥魅力？今天唠明白！#人生第一座雪山#入门级最简单的雪山#奥太娜#雪山攀登
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流浪山川户外俱乐部1周前
奥太娜雪山住黑水县城还是大本营？一条视频给大家讲清楚 #雪山 #奥太娜雪山 #户外 #流浪山川 #人生第一座雪山
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爱旅行的刘同学2月前
喀纳斯禾木小木屋就是给有钱人准备的，有人愿意花钱去住没有任何问题。难道住不起喀纳斯禾木小木屋就不配去看风景了吗？就要被叫穷屌丝？我就是让所有人都能去得起喀纳斯禾木。#新疆 #新疆旅游 #新疆旅游攻略 #喀纳斯 #禾木
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🌈小张3天前
第一次一个人去旅行对我一个超级社恐的人来说是一个很有挑战的事情，刷到说奥太娜是人生的第一个雪山适合新手我就赶紧行动了找俱乐部，决定在生日🎂当天登顶雪山🏔️这一次对我来说很有意义. 落地成都当天晚上和在黑水县俱乐部的晚上都没睡着觉不知道是兴奋的还是海拔影响的两晚都没睡，然后3点左右就坐车到大本营⛺️司机真“秋名山”车神山路十八弯的嗖嗖开刚下车我就吐了，然后就在大本营等着做大巴开到奥太娜山脚下，但是不知道是由于下雪啊还是因为什么一众俱乐部好几百人一直在山脚外面站了4/5个小时，体力和意志力也随着等待慢慢消失殆尽，等的越来越冷，等了好久终于到山脚下的时候已经临近9点了，然后迅速开爬，其实我刚迈了几步我就累了想下山了，心思来都来了飞了2600多公里都挺不容易的然后继续 哇～真的感叹真的不要小瞧海拔的问题，山没有想象中的那么陡，但就是迈不开腿，空气好像没有了，每一口呼吸都很短，走到第二个站点的时候我就已经走10m休息1分钟了，一步一步的蹭上去，我想那时候我已经高反了只是不知道，我的手指甲开始变紫了心率也一直飙升，最高都飙到了170了心脏🫀蹦蹦的跳，第一次知道心从嗓子眼跳出来具像化，吃两条🍫喝了点可乐好了一些，但是那个时候我做任何多余的动作都会加重累，最后终于在6号店爬向7号站点的时候止步了，那个地方风很大很冷我有些失温了手和嘴都变紫了我想如果再走可能就下不去山了.果然下山后眩晕干呕和发高热都找上了我. 下山的路上我也一直在想怎么可能不遗憾呢，做了那么久的准备，好不容易请的假，已经爬到了海拔4080米，可恶劣的天气和严重的高反还是让我寸步难行把我难倒了，我好像没有克服困难的勇气 26岁的第一天终是没能征服一座雪山🏔️而是雪山征服了26岁的我. 但我相信以后的我也希望会走的更远更加勇敢希望赐我比⛰️还高的勇气 最后感谢一下南河和归山海俱乐部的任何一个领队.每个人都很温柔的，说得上有问必答了，下山后回成都还办了个蠢事因为难受也没好好检查把租的冲锋衣拉到了俱乐部里，租装备也相信我二话不说把押金退了，帮我把衣服找到.希望以后每个领队在以后爬山中都顺顺利利和高山和谐共存#奥太娜雪山
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低空飞行的石头（露营）1周前
人生第一座雪山选不好？奥太娜了解一下！#奥太娜 #雪山攀登 #人生第一座雪山 #奥太娜攻略 #川西
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贪玩大懒龙1月前
我们在登山基地的小木屋里面，住宿条件还蛮干净整洁的！ 趁登山前这个机会，整理一下明天冲顶的装备！ 期待登顶成功！#奥太娜 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #户外徒步登山 #徒步穿搭
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地理盲盒3天前
你真的登顶奥太娜了吗？ 带你揭秘真假“奥太娜”，探寻一场关于雪山身份的误认！#奥太娜雪山 #三奥雪山 #黑水县 #人生第一座雪山 #揭秘
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