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我的人生。从199 92年开始。那年阴历10月18日。我嫁给了一个不好的家庭。那个年代。他家还断吃的。那时候有个习俗。三天要回们。可是他们家。怕花钱。没让我回门。过了6天要走6天了。可他家仍然没有给我买东西。就拿12个包子。他闺女还是先嫁人的。他又不是不知道。后来过了一个月吧。我就看出来了。他不疼他这个儿子。可我刚结婚。我又不好说。后来我想着出去打工。好不容易熬到过年。年后我们出去打工。我就在想。他能给我好好的。我就不回这个家了。没想到到了上海。我怀孕了。吃饭都吃不饱。他还给我说他家里借人家好多钱。他天天挂在嘴上。那时候我真傻。你看着这个人不靠谱。为啥跟他还往下走?到了3月份我受不了,吃不饱饭我先回来了。没想到刚到家第1天。下雨了让我帮他大儿子搬泥巴快,把我累流产了。我希望他在上海可以干下去。没想到。老头子把他弄回来了。后来我又怀孕了。到了6月份的时候。他儿子去上班挣钱去了。他女儿去逛街去了。死老头子。让我给他一道去干活。把我累流产了。流产没几天。没有什么吃的。我自己搅的面水吃。什么都没有。他哥哥家的小孩。也要吃。 他从外面回来。说了一句回家吃。他嫂子就不乐意了。提着他小名跟他吵架。吃你的吗?他们一家都不内疚。还看着我不顺眼。特别是他小妹。找眼皮子压我。因为啥他们看我不顺眼。我不让他儿子给他女婿他们一起鬼混。因为他大儿子跟他们一起鬼混。后来出事了。他女婿被派出所逮的不敢回家。我那时候不想生。我想过一天算一天。又过年了。我又怀孕了。我那时候在想。这个小孩生不生出来。还没一定。又一次。我回娘家了。不知道死老头子。怎么搞的?哪个畜生把我的立柜镜子敲碎了?我也没说什么。我不是怀孕了吗?医生说得每个月打针。死老头子怕花钱。让他儿子给我打针。药拿回去。你说我那时候有多傻?一个没有教养的。往你身上打。你还能接受了。我怀孕的时候。都快生了。死老头子把鸡蛋拿街上卖了。8月份的时候。我女儿出生了。第2天死老太婆都让我起床了。从那以后。我坐月子。他一个尿布没给我洗过。死老头子还不让他儿子洗。可是死老头看都不看一眼。到了11月份。他们给我分了家。我想我俩过日子。会好一点。没想到。死老头子他们插进我俩的中间。挑拨的我和他儿子一直在吵架。吵的小孩奶水都没有吃的了。小孩从那开始一直生病。他们的挑拨。他出去打工。小孩越病越厉害。那个时候没电话。给他发电报。让他回去#陪读妈妈
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对于孕前常年保持100以内的我来说,从来没想过有一天体重会成为我的苦恼 好在我的坚持让我重新做回了自己 把我这四年的经历分享给更多有和我一样经历的姐妹 1⃣️孕期 21年 23岁的我升级成为了妈妈 孕反导致暴瘦10斤,整个孕期仅涨了15斤,出了月子基本就回到了100斤 2⃣️哺乳期 由于哺乳期,母乳➕奶粉混合喂养,导致长期碎片化的睡眠,加上补充营养,吃的过多,贪吃零食,一个月的时间,长胖10斤,到了110斤 3⃣️断奶期 母乳喂养到2岁半,终于断奶,我也开始把恢复身材这件事提上日程,看着镜子里突出大肚子,粗粗的胳膊大腿,什么好看的衣服都穿不了,此时的我暗下决心,我一定要瘦下来!!当时巅峰118斤!! 4⃣️身材管理期 决定改变的那一刻,我知道第一件事就是要管住嘴!! 我的喜好偏重口味,甜品蛋糕🍰,米线,炸串等等高热量的都爱吃! 所以,第一步就是对零食,外卖严格管控 基本能自己做饭绝不外卖, 零食偶尔吃一点解解馋 加上每天遛娃,能走一万步左右,动起来就比不动强 每天尽量比之前睡得早了一些,喝水量增加 日复一日的坚持,改善,终于三个月就回到了98, 当重新看到两位数的时候,真的激动到cry😭 5⃣️稳中求进期 我知道瘦下来不是终点,保持住才是终点! 98斤稍不注意回到100斤太容易啦! 所以,我还是继续干净饮食,每天花30分钟跟练跳操 开始会很累,也会搞得浑身酸痛,但坚持了一段时间就好多了,享受出汗的感觉还是挺不错的 就这样,半年的时间↓93斤 完全就是正常吃喝 6⃣️保持期 92斤的时候正好到了我26岁的生日,送给自己一组写真📸 算是对自己这么长时间坚持的一种奖励吧[破涕为笑] 站在镜子前我看了看自己,对比之前瘦了不止一圈, 终于可以穿自己想穿的衣服啦 瘦了之后我可以尝试不同风格,相机📷拍也不是负担啦 到现在保持了快两年92斤 完全正常吃喝,我相信我再也不会让自己胖到以前啦[破涕为笑] 总结📝 ①我们不要和别人比 要和自己比,今天比昨天进步就是好的 ②决心,坚持 想做成一件事和要做成一件事是完全不一样的 只停留在想是没用的,要行动,持之以恒 ③方式方法决定了效果 一定要找对适合自己的方法,以健康为前提 ④自我鼓励,好心态#变美变瘦变好看 #宝妈蜕变 #爱自己是终身浪漫的开始 #减肥逆袭分享
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