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愚公运动2年前
拳击一回合多少分钟？ #职业拳击 #拳击比赛 #职业拳手
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SLAVA斯拉瓦1年前
BOXING拳击🥊: 价值1000元+的干货! 拳击新手不知道如何自我训练?一节45分钟课程训练安排给到你 #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #拳击新手 #boxing
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小姜教打拳的🥊1月前
每天20分钟：拳击跟练！#拳击跟练#跟练视频#拳击 #拳击教学#跟练系列
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ilia.aptoro.toptu1年前
梅威瑟vs帕奎奥世纪之战，36分钟创下10亿美金的收益，成历史之最#拳击比赛 #拳击 #梅威瑟 #帕奎奥 #梅威瑟vs帕奎奥
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硬核大胡子1年前
打2分钟拳击对于普通人来说是非常漫长的#格斗术 #拳击 #实战 #格斗 #体育精神
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SLAVA斯拉瓦1年前
超适合新手入门的20分钟拳击跟练课程安排 带你全方面提升拳击基础！ #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #拳击基础教学 #打拳
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老拳匠王剑在苏州8月前
一个长视频，说完儿童拳击训练的全过程！
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小姜教打拳的🥊4周前
每天20分钟：基础拳法跟练！！你能完成吗？#拳击跟练 #拳击 #跟练 #拳击教学#热门 @VSZAP服饰 服装在这
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橘橘猫-爱吃醋3月前
卡尔25分钟拳击燃脂HIIT训练 这套训练无需器械，原地开练！跟上BGM节奏，完全不会枯燥，越练越上头，疯狂燃烧卡路里，消耗参考250-350大卡，训练有拉伸，快来打卡！#暴汗燃脂瘦全身 #燃脂的一百种方式 #拳击训练 #HIIT #热门
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铁拳硬汉7月前
血战到底，两位硬汉用36分钟诠释什么叫站着死，也不跪着生 #拳击 #格斗 #泰森 #泰森VS拉多克二番战 #上热门
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小小才10月前
新年记录一下全程2分钟的实战（教练是不能正常出拳的状态！！）#拳击🥊 #拳击女孩 #汗水不会辜负你 #努力训练热爱生活 #运动女孩
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唯伍零拳击私教运动生活馆4月前
一分钟带您体验唯伍零拳击运动生活馆90分钟的私教时间，现已可以线上预约体验，大家可以来找我练拳啦#石家庄 #石家庄拳击 #织音1953
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拳击中手1月前
三分钟的体能入门 拳友们好！很多人在实战中容易喘，教练让练体能，那练到什么程度才够用？ 职业比赛每回合3分钟，中间休息1分钟。体能的下限标准是：在不挨拳的情况下，能够持续进攻或游走3分钟不松懈。 所以训练时，沙袋也要按3分钟一组来练。只有基础体能达标，才能应对多回合实战。你清楚了吗？下课！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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拳力奋斗4月前
阿图罗·加蒂 vs 米奇·沃德——拳坛最疯狂的30分钟！ #拳击 #加蒂vs沃德 #阿图罗加蒂 #意志力之王
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必泰拳击4月前
私教课vlog：一节课能消耗多少卡路里#泰拳 #私教课堂随拍 #泉州 #卡路里 #本地推小助手
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商业机器人研究员Andy4月前
给大家放一场完整的3分钟机器人拳击比赛，大家看看最终是谁获胜了#拳击比赛 #机器人#宇树科技#世界人工智能大会
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SLAVA斯拉瓦8月前
【收藏起来慢慢练系列】 5分钟无间断拳击步伐跟练 快速热身燃脂+提升拳击步伐灵活性 #拳击 #拳击训练 #拳击步伐 #热身 #燃脂
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小潘逛吃1周前
打一个小时拳击#拳击教学 #拳击训练
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刘文擘4年前
姜航说他要备战三个月，比赛3分钟，我这5w有点悬@姜航-上海拳击 #拳击
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梅子探店2周前
拳击真的太酷了吧！现在 19.9 就能安排一节 60 分钟的拳击团课，太暴汗太解压了#拳击教学 #运动健身#拳击训练#健身#拳击@DOU+上热门
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李大叔（自媒体运营）6月前
五分钟近距离带你看完拳破苍穹非常精彩的一场比赛，全程屏住呼吸！#昆仑决 #武林风 #搏击 #自由搏击 #拳击 @抖音小助手
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Fear&Forward7月前
30分钟拳击训练安排 #拳击 #拳击训练 #一起来锻炼 #三平米拳馆 #拳击技术
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旋旅2周前
¥19.960分钟就能体验一次拳击课，这么划算的拳击体验，就是吾悦广场东对面攀登者拳击俱乐部双十一的福利刷到了，你们也赶紧来体验吧#拳击#拳击训练#体能训练#双11超值季#健身运动 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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十二回合2周前
迈克泰森职业生涯第一年平均每场比赛时长为2分钟37秒 #拳击实战记录 #创作灵感 迈克泰森职业生涯第一年平均每场比赛时长为2分钟37秒，如此硬核的铁人拳王居然被足癣困扰。#传奇人物 #泰森 #拳击
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SLAVA斯拉瓦1年前
跟12岁儿子一起挑战: 30分钟连续出拳打沙包 #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #打拳 #打沙包
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小姜教打拳的🥊3周前
跟练：20分钟沙袋跟练！你能坚持下来吗？@VSZAP服饰 裤子在这#全民健身 #拳击#沙袋训练 #跟练视频#刻意练习
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洛基老师聊格斗8月前
格罗姆达裸拳冠军赛 一场长时间的苦战#拳击 #格斗 #裸拳 #一招制敌 #街头格斗
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那个谁20124天前
感受一下半分钟的TKO#拳击比赛 #自由搏击 #比赛现场
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健身拳击🥊小毛睿1年前
#超适合拳击新手一节四十五分钟的训练安排 #干货教学 #拳力以赴
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阿乐1周前
三回合两分钟踢拳#拳击实战 阿乐第一次接挑战者，有点紧张，而且体力和技术还有很大的缺陷，继续努力，大家一起继续努力！
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日本MIC拳击（中国分馆准备中）3月前
“日式拳击”的体能训练 职业拳击手是如何训练体能的❓ 其实大部分日本拳击手是没有好的条件去找体能训练师的（穷），所以日常能训练的就是只有拳馆的内容和跑步了❗️ 在这种条件下，一周坚持六天训练1-2小时，3分钟一回合，30秒休息间隔，一直重复，一点点提高身体耐力❗️ 很枯燥吧？很基础吧？但这就是大部分日本拳击手的日常体能训练。因为白天都要上班没得选，只有下班傍晚来到拳馆打拳，珍惜现有的时间和机会，去磨砺自己的身体。 #拳击#日式拳击#日本拳击#格斗#日本mic拳击
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橘橘猫-爱吃醋3月前
60分钟全身高强度HIIT训练 拳击+哑铃 这套训练有热身加拉伸，全程高能，拳击燃脂＋哑铃塑形，600大卡精准爆破，大基数可以根据自身情况降阶，快来一起疯狂暴汗！ #HIIT #拳击训练 #哑铃塑形 #居家锻炼 #热门
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美吕🥊3月前
初学者空击组合拳 每天练习20分钟，坏人近不了身！ #拳击 #空击 #拳击教学 #防身术 #强烈推荐
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经典拳赛4年前
金钱之战！梅威瑟VS帕奎奥瓜分三亿美金，天价拳赛成为历史之最 #梅威瑟 #帕奎奥 #天价拳赛
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黄115月前
3分带你体验职业拳击比赛的一天#拳击比赛 #拳击 #运动vlog
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铁蛋妹妹1周前
30分钟完整版有氧拳击操🔥瘦全身巨快‼️亲测 mizi有氧拳击操🥊30分钟完整版‼️ 动作简单！新手闭眼冲！ 无跑跳！膝盖和大基数宝宝都友好✅ 我前后一共🔥230➕！平均心率149/121！也在线！ 结尾带拉伸！还配了动感kpop！ 希望大家运动愉快！秋冬不长膘✌️ #搏击操 #有氧拳击 #空腹有氧 #全身燃脂 #高效燃脂
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小潘逛吃3周前
练一个小时拳击能瘦多少？#健身 #健身减肥 #学拳击
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BXR.Boxing4周前
别再说空击“没用”！拳打得好不好，看你会不会“打空气”#拳击#番禺拳击
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泰森怀旧馆2年前
和24岁猛如虎的泰森打满36分钟，结果会如何？#拳击比赛 #泰森 #精彩对决
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小幸运团购分享4周前
2节搏击课团购只要9.9，一节90分钟，搏击爱好者来体验吧！ #自由搏击#拳击#格斗#探店#抖音同城热门
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炙热玩家挖掘机2年前
中量级“惊世8分钟”：四大天王巅峰之作！哈格勒vs赫恩斯 #ko #拳击比赛 #哈格勒vs赫恩斯#惊世8分钟
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团团3天前
#拳击🥊 #拳击女孩 #健身 #拳击 #拳击训练 拳击私教课第三课～ 一组15分钟 四组一共一小时 老师夸我体力好哈哈哈哈
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🦋我的克力糖💕苗准点࿐ᩚ3天前
台上三分钟，台下十年功，每一拳都是坚持的证明#拳击实战
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玩家拳手✊1周前
#拳击 #上热搜 教学是辅助，主打一个玩得开心，打的高兴，38块钱体验一次上擂台的感觉，一节课每人2次拿靶，每次2-3分钟，15分钟热身预热。剩下时间就是实战实战还是实战！随来随练。
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小鑫拳击（外号 电磁炮）1周前
随便打打空击，他还是改不掉瞎溜达的毛病，2分钟的空击一分钟是移动……状态一般，但是他这套空击挺贴合他目前的实战的，他实战基本上也是这么个节奏#拳击空击
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徐欢4天前
3分钟的煎熬…… 当身体扛不住的时候，意志会带你杀出重围👊 淦就完了💪#拳击 #拳击实战#第一神拳
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铁蛋妹妹1月前
15分钟有氧拳击操🥊高效燃脂🔥暴汗瘦全身‼️ 帕梅拉15分钟有氧拳击操🥊无跑跳 动作简单！新手闭眼冲！ 不跑不跳！大基数、膝盖友好！ 但是心率和消耗很在线！ 我一遍120卡，平均心率137❤️‍🔥 还给大家配了超动感bgm！ 真的非常好跳非常好瘦！！！！ 每天空腹来两遍！暴汗燃脂瘦全身💦🔥 #空腹有氧 #搏击操 #拳击操 #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂操
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齐齐哈尔市建华区四一三健身俱乐部2天前
保安街乐动拳馆放大招，60 分钟拳击课超便宜！专业教练带练，场地器械佳，零基础也能行，暴汗解压，速下单！ （注意，叠加新人价后的价格是0.1元，团购价是9.9元；）#运动 #日常训练 #减脂 #体育生 #体育精神
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利刃拳击4月前
狂轰1000拳，泽佩达火力全开惨遭完爆，史蒂文森强势卫冕。 #拳击 #沙库尔史蒂文森 #泽佩达
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小力鼠焊枪4天前
拳击实战分析#拳击 #拳击实战
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章先生的日常Challenge1月前
第24天 挑战有氧拳击一个月到底能瘦多少斤？今天也没放弃 今日训练 有氧拳击38分钟 饮食 早餐 鸡蛋2个+牛奶 点心 黑咖啡 午餐 鱼滑+肠粉 晚餐 咖喱猪肉饭+无糖可乐#运动打卡#有氧拳击#生活记录#vlog日常#减脂
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小郭的运动日记💪1月前
40分钟自由拳击运动｜Eleni fit 全程跟练#健身 #每日分享 #居家健身有新招 #健身减脂 #燃脂塑型
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拳盛时代拳击俱乐部3天前
越秀拳盛时代拳击俱乐部很不错！抖音团购 60 分钟一对一体验课仅 300 元，平时 800 元，评分 4.5 分。点击左下角囤课体验拳击魅力。 #健身房 #健身训练 #增肌 #武林风 #健身知识
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上海松江力德健身官方号3天前
4分钟沙包拳击教学 #运动 #日常训练 #健身房 #健身日常 #力德健身
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格斗人生1周前
#dou上热门
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深圳常青滕Nick教练（白俄3月前
国家队时期的老馆训练，一分钟的节奏与速度，每一下都融合了腿、腰、手的配合。不是炫技，是基本功的极致体现。真正的拳击，是全身的同步，是意识和身体的合一。 #拳击训练 #国家队选手 #同步发力 #速度与节奏 #拳击基本功
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小李望格斗1年前
在你人生中因为任何事情想要停止放弃 又或是垂头丧气时 请看一下 这是一个拳场上真实的场景 此时正处于回合休息阶段 这位拳手已经大比分落后了只剩下了最后15分钟 但最终他竭尽全力拿下了比赛 人生如戏 这或许就是格斗的真正意义#拳击 #打拳 #比赛现场 #格斗 #精神氮泵
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拳击大国1周前
网红保罗和约书亚比赛细节#拳击 #格斗 #拳击比赛 #拳击新闻
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怪兽格斗Zdongp.3天前
拳击，是一场关于时间的艺术 在零点几秒里，决定胜负 静如处子，动如脱兔——拳击的节奏哲学 #怪兽格斗俱乐部 #拳击🥊
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啦啦噜啦噜2周前
#最新比赛：奥托瓦林vs托马斯，富里没放眼，KO你需3分钟，25.11.8
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拳击风暴1月前
泰森富里最逆天一战，被重炮手维尔德两次击倒，结果依然打满全场 #拳击 #泰森富里 #维尔德
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