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大玲吖～3月前
清爽不腻的电饭煲冬瓜焖饭，夏天吃太合适了#美食 #电饭煲美食 #冬瓜#万物皆可种草搜
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亮哥教做菜3月前
#邪修#电饭煲一锅出 #美食@DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @我要上热门 真的很原味，很方便快捷！一饭一肉一汤
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黉寻姐姐1月前
#dou上热门 用电饭煲做的懒人五花肉炖冬瓜也太香了吧#懒人美食#电饭锅美食#美食 #在家做美食
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@康康爱生活3月前
红烧肉焖冬瓜 只需要一个电饭锅 肉菜主食一锅出 零失败 厨房小白也能轻松拿捏 冬瓜striae，不要动它做好反拌即可 #电饭煲美食 #邪修做饭有多简单 #懒人快手菜 #懒人美食 #红烧肉肥而不腻的做法
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田田食记4月前
#跟厚皮橙学做饭 用厚皮橙水油焖菜的思路，举一反三，做#电饭煲焖饭 太适合这个夏天了，没有油烟还不热！#懒人一锅出 #电饭煲美食 #跟抖音学做菜
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Firebird’s Kitchen2月前
冬瓜卤肉饭 Braised Pork with Winter Melon on Rice 卤肉饭是我国宝岛台湾最普遍的国民美食。Firebird很早之前就介绍过。今天要介绍的是豪华版的「黑金卤肉饭」还加上的最近在岛内很流行的冬瓜。 *在上海也很流行加上炸好的皮蛋和煮好的蚵仔。 配料表: 1.食材:猪五花肉(带皮)、米饭。 2.香辛料:葱、姜、蒜、(生)辣椒。 3.调味料:酱油、白胡椒、二砂糖(棕糖)、油葱酥。 #国民卤肉饭 #黑金卤肉饭 #冬瓜卤肉饭 #台湾美馔 #火鸟上菜
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小小西掌柜3月前
冬瓜烧肉 吃来吃去还得是家常烧菜最好吃最下饭 汤汁你泡个米饭大馍 都能多吃很多#家常菜 #下饭菜 #地方特色美食 #农村美食 #每日美食分享
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食堂大姐5月前
冬瓜焖五花肉 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #家常菜 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食
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人生由我4月前
邪修真是强的可怕！有菜有肉的懒人一锅出太省时省力了。#邪修做饭有多简单 #邪修美食 #厚皮橙 #蒜泥白肉 #电饭煲美食
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萍踪四季2月前
一定要山珍海味吗？这南瓜焖饭和冬瓜烧肉也是生活呀！#家常菜 #我的农村生活 #美食 #新农人计划2025#被新农人的打卡视频馋到了
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喔喔爱吃肉4月前
今日电饭锅做宝宝辅食，排骨冬瓜鸡纵菌焖饭，排骨的香味真的比肉沫更香，宝宝也更爱吃。 #辅食 #宝宝爱吃 #宝妈分享 #电饭煲美食 #跟着抖音学做菜
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宇文听3周前
试试这样做，解决了油腻的问题#冬瓜卤肉饭 #好好吃饭
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柠檬不酸4月前
懒人一锅出太适合夏天了，太热不想一直待在厨房的就这样做，#电饭煲美食 #懒人美食
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烟火味厨房1月前
这才是五花肉和冬瓜，好吃的做法，营养丰富又美味#在家做美食 #教你做美食 #烹饪美食 #抖音美食教程
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小橘花花4月前
简单快手菜，超级好吃又下饭！#日常做饭 #日常做饭 #潮汕美食
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阿佐美食分享3月前
#美食 #美食教程 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @我要上热门 一个电饭煲 一饭一汤一肉！
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Yoo辅食日常1周前
荤素搭配营养又简单的冬瓜肉沫焖饭#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食分享 #vlog日常 #宝宝的营养食谱
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干饭人4月前
夏天配着米饭吃，热乎又下饭，浑身都舒坦。#在家做美食 #一起学做菜 #分享美食分享快乐 #爱美食爱生活 #冬瓜烧肉
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喔喔爱吃肉4月前
电饭锅焖饭又来了，这么热的天实在是想偷下懒，用这个锅真的太省事省力了✌🏻✌🏻，我先轻松啦～ #辅食 #宝宝爱吃 #宝妈分享 #电饭煲美食 #抖音美食创作者
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小明同学爱做菜4周前
#家常菜 #下饭菜 冬瓜焖肉
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利安先生说3年前
冬瓜焖五花肉，学会这样做让锅里米饭不够吃，简单好吃不发胖#在家做美食 #家常菜 #简单美食 #日常做饭
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陈一碗饭（带娃版）3月前
宝宝午餐营养焖饭一锅出～冬瓜排骨焖饭‼️ 三伏吃三瓜 今天给宝宝安排了冬瓜排骨焖饭 ～排骨软糯鲜香 搭配爽口的冬瓜 营养好吃不上火😋特别适合夏天‼️ #宝宝辅食 #冬瓜辅食 #排骨辅食 #做法简单又营养 #宝宝爱吃
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整乜家伙4月前
高压锅美食 五花肉焖冬瓜，冬瓜好juice，汤汁捞饭直接秒变干饭人
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清华老爸的亲子手作1月前
刚出锅的二米饭，香气四溢，竟然空口就吃了碗，再配上一盘冬瓜粉条五花肉，更是无比的下饭，小朋友吃起来也是毫无负担😋#美食 #家常菜 #美食vlog #亲子#清华老爸的亲子餐桌
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小鱼在水里3周前
喷香的冬瓜牛肉焖饭 #在家做美食 #辅食 #饭渣 #饭渣逆袭#冬瓜牛肉
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饭醉食代的家常菜1月前
一口冬瓜大锅菜，熬出半个童年的暖，软绵的冬瓜吸饱肉香，连汤汁都裹着家常的妥帖，盛一碗配大米饭，日子就该这么踏实。#冬瓜大锅菜#美食 #抖加小助手
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今食不同往日2月前
这样做出来的冬瓜我可以吃两碗米饭
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大叔小厨房3月前
好吃还是家常菜，这样做的冬瓜猪肉炖粉条，配上大米饭能吃两大碗#家常菜 #我的厨房日记
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汉川向文华酒席一条龙3月前
孝感的伢们，看过来！今儿教你们搞个五花肉沫子烧冬瓜，香得喲，蛮扎实！👏 冬瓜软乎，肉沫喷香，拌饭吃真是七（吃）不亏！学会了的记得点个关注哈！#孝感美食 #湖北美食 #家乡味 @抖音小助手 @汉川向文华酒席一条龙
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阿妈嘅客家灶下1月前
买冬瓜认准带“白霜”的！这样焖五花肉，咸香入味，超好吃！ #家常美食 #美食教程 #五花肉焖冬瓜
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锅巴土豆🥔（养娃版）1周前
今天吃冬瓜排骨焖饭，真的超级香 #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃
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小白开饭啦3月前
🍱 《今日份打工人带饭：香迷糊的五花肉炖冬瓜！》💼 肥瘦相间的五花肉炖到入口即化，冬瓜吸饱了肉汁精华，软糯鲜香~ 汤汁拌饭，神仙不换！🍚 关键还超简单！睡前炖一锅，第二天幸福一整天。 五花肉炖冬瓜 材料：五花肉、冬瓜、西红柿、粉条、葱姜、大料 调料：生抽、老抽、盐、醋 步骤 1. 煸五花肉出油 → +葱姜大料炒香 2. 生抽、老抽、盐、醋＋西红柿→ 炒匀 3. 粉条 +热水** → 盖盖 4. 炖15分钟** → 冬瓜软烂 ✅ #好好吃饭大赛 #谁懂这一口的好吃程度 #人间烟火 #干净又卫生 #好好吃饭好好生活@抖音小助手 @DOU+小助手
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小院焕新记1月前
今日菜系：冬瓜五花肉#美食制作分享 #大锅菜 #制作过程 #三农流量扶持计划 #农村美食记录生活
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南有乔木1周前
五花肉烧冬瓜，这菜五花肉是配菜，主要是吃冬瓜！#漂亮人吃漂亮饭 #降温 #冬瓜 #冬日美食图鉴
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@.阿磊8月前
#抖音美食推荐官 #好吃不贵经济实惠 #抖音美食
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老王大锅饭4月前
60后夫妻俩给80人做大锅饭，每天不重样，都吃啥？冬瓜烧五花肉➕木耳烧腐竹➕凉拌土豆丝➕西红柿鸡蛋汤➕大米饭#食堂大锅饭菜 #公司食堂员工餐#下饭菜家常菜 #大锅饭就是香 #员工餐大锅菜
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阑珊的（辅食版）4月前
今日份辅食：冬瓜排骨焖饭 夏天不爱吃饭的宝宝一定要试试这个冬瓜排骨焖饭，真的太香啦，做法简单，宝宝很爱。宝宝夏日辅食好选择👍#宝宝辅食 #美食 #每日辅食 #辅食教程 #夏天宝宝吃什么
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桃酱的低卡减脂厨房🍑4月前
跟着吃三个月吃瘦三十斤#做法简单又营养 #美食推荐 #低脂低卡 #一天一餐
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锅包又脑袋狂喜2月前
#回锅肉 好吃发财了#冬瓜焖鸡 简单省事还减脂～#做饭 #日常vlog #今天吃啥
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香满楼3月前
来自湖南的全职妈妈，在深圳再创业小区卖盒饭的一天#盒饭#家常菜 #沉浸式做饭vlog
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小鱼饿了1月前
徐州90后小青年在家揍饭的一天？？#家常菜 #美食制作分享 #美食 #下饭菜 #徐州美食
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刘盼（快乐一家人）4周前
是不是最爱吃，又怕涨肉的，红烧肉#美食 #红烧肉 #大锅饭
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爱吃橙子🍊2月前
天气渐凉，不知道吃什么的，来试一下猪肉冬瓜砂锅煲暖胃好吃，我用的是梅花肉 其实五花肉更好吃，不控制热量的可以选用五花肉#家常菜 #快手菜 #日常做饭 #今天吃啥 #创作灵感
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粤V·19943月前
潮汕名菜·冬瓜菜脯焖肉沫。简单易做，又具有利尿消肿，促进消化的营养价值 #美食制作教程 #日常做饭 #抖音美食创作者
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锡圆妈妈4月前
孕期懒人餐 | 37分钟搞定香喷喷排骨焖饭+祛湿汤 孕妇要是水肿的话，冬瓜汤再合适不过啦！ 孕妇友好一饭一汤 #上热门 #孕妇食谱 #孕期记录 #排骨焖饭 #孕期饮食
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小胡做菜不糊3月前
五花肉和冬瓜的CP我锁死了！炖到软烂入口即化，汤汁拌饭三碗起步…你们减肥的别看了，怕你忍不住！ #家常菜 #抖音美食推荐官 #美食教程#冬瓜烧肉
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小王爱生活3月前
今天吃大米饭，配上糯米笋炒五花肉和海带头冬瓜排骨汤，又是美味的一餐#丝苗米 #太好吃了 #海带排骨汤 #糯米笋炒肉
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大飞 (教做菜)最帅厨师2周前
累了不想做饭，孩子不爱吃饭的试试这个懒人焖饭，饭菜一锅出有菜有肉还有肉营养美味#我的美食日记 #美食教程 #家常菜#电饭锅懒人饭菜一锅出
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焖饭小喂4月前
今日焖饭：五花肉凉瓜豆豉焖饭 #焖饭 #电饭煲焖饭 #苦瓜 #懒人美食 #一人食
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张金元宝1月前
冬瓜里脊肉焖饭#宝宝辅食跟我学 #健脾养胃 #辅食分享 #宝宝营养辅食
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逵逵很逵（kui）1周前
#我的乡村生活 #原创 #美食趣胃计划 大逵爱上给闺蜜做饭的第二十八天
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笑笑的番茄1周前
孩子不想吃饭就试试这个懒人焖饭，饭菜一锅出，营养又美味#强烈推荐 #美食 #懒人焖饭 #电饭锅蛋糕
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文哥文嫂5月前
冬瓜被称为“夏季第一瓜”，它含水分高、热量低、营养丰富，是消暑饮食的理想之选。今天文哥就教大家来做一道“家烧冬瓜。咸肉我们采用的是六道云庐手工腌制、自然风干的五花肉。夏季餐桌上多一道家烧冬瓜，既能消暑解渴、利水消肿，又能兼顾营养与口感，堪称是 “平价养生瓜”。#家常菜 #我的厨房日记 #在家做美食 #日常做饭#一起学做菜
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戏说家常菜3月前
肉沫鲜香，冬瓜软糯，做法简单一看就会！#一起学做菜 #抖音美食推荐官 #冬瓜
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宝儿.教做菜5天前
累了不想做饭，孩子不爱吃饭的试试这个懒人焖饭，饭菜一锅出有菜有肉还有肉营养美味 #我的美食日记 #美食教程 #家常菜#电饭锅懒人饭菜一锅出
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爱一二的布布3天前
今天一二吃的猪肉冬瓜炖粉条 天冷就馋这口！五花肉炖得酥烂不腻，冬瓜软嫩入味，粉条筋道挂汁，暖到胃里，香到心里，家常味就是最治愈的滋味！#美食 #美食视频 #抖音美食教程 #家常饭做法
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会做菜的小余4月前
一锅两出喝汤吃肉简单又方便！#抖音美食创作者 #日常分享 #一锅出 #懒人美食 #抖音美食推荐官 @抖音小助手 @抖音美食 @抖音创作者中心
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不爱吃糖2月前
今天来个懒人焖饭，孩子们喜欢吃的，减肥的可以避开😄😄#今日午餐 #五花肉焖饭#我的厨房日记 #一日三餐人间烟火
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面面美食4天前
不想炒菜的时候就做个懒人焖饭，饭菜一锅出简单方便还好吃 #抖音美食创作者 #焖饭 #美食 #美食教学 #家常菜
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焖饭小喂5月前
今日焖饭：五花肉海鲜焖饭 #焖饭 #电饭煲美食 #懒人美食 #海鲜 #一人食记
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金夜有饭2周前
简简单单又活一天#晚饭吃什么 #家常菜 #下饭神器 #记录我的生活 #美食
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丽子爱做饭2月前
孩子不爱吃饭时，我就给她做土豆鸡块和五花肉烧冬瓜，不论哪个菜都能让她多吃一碗饭，如果你家孩子也不好好吃饭，赶快给他安排起来吧#我的厨房日记#记录真实生活#下饭菜#山西家庭的日常午餐
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潮汕酱叔2月前
潮汕家常菜#抖音美食推荐官 #美食 #潮汕美食 #家常菜
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Cawaii陈陈3天前
转眼间来河南都快八年了，日子虽平淡，但也很开心！ #下饭菜 #在家做美食 #抖音生活观察计划#生活的烟火气息 #事已至此先吃饭吧
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跟着阿星学做菜😘1月前
米饭最好吃的10种神仙做法 #米饭 #多种做法 #营养 #抖音美食推荐官 #必吃榜
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