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外置额叶1年前
戒掉没有意义的付出，不要自我感动#李诞 #李诞 #李诞直播切片
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庄迪商业演讲6月前
戒掉无意义地刷手机，然后去做这九件事情！ #智慧人生 #智慧女人 #女性成长 #女性智慧 #女性独立
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记录心情1月前
若你的光源自内心，便永不迷失。#粉丝投稿 #戒掉坏习惯 #戒色 #我要上热们 #男生必看
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我会飞2周前
以后兄弟们，戒掉那些没有意义没有营养的酒吧。#内容过于真实 #一定要看到最后 #强烈推荐 #原创视频 #实话实说
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主动一点2周前
戒掉所有，人生还有没有存在的意义！
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道三爷1月前
戒掉你的小情绪，它毫无意义#道家文化 #智慧人生 #悟人生之道 #认知 #处世之道
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淯博无话说～1周前
如果没有下定决心，真的不要感觉自己可以戒掉，不太可能。。。 #戒烟打卡 #个人成长 #vlgo日常 #重在决心
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莉莉医生4月前
老公必看在舒服也得忍#当你戒掉了所有不良嗜好 #创作者中心 #创作灵感 #感谢抖音热门小助手 #创作灵感上热门
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洪山名香铺子1周前
当一个男人突然有一天把烟戒掉，不是因为吸烟有害健康这几个字，是他感觉到自己身后越来越多的牵挂。从某种意义上来讲，他的生命已经不再属于他自己。他戒掉的不是烟，是那个曾经年少无知的自己。#经历过的人才能深有体会 #戒烟 #致敬 #奋斗 的#男人
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🍋柠檬很香1周前
第一集，戒掉毫无意义的合群，学会向上社交 #向上社交 #个人成长 #流量 #自媒体创业 #认知觉醒
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戒为良药.赵小胖2周前
只要彻底戒掉，那些失去的活力、自信都会回来。别再让放纵毁了你的青春，咬牙挣脱，就能把人生拉回正轨，拥抱本该有的阳光。#戒不良坏习惯 戒不是不结婚，戒，是为更好的生活
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戒为良药.赵小胖3周前
别再像我当初那样，把青春耗在黑暗里！戒掉它，你也能挣脱泥潭，逆袭人生，拥抱本该属于你的光明！#戒不良坏习惯 戒不是不结婚，戒，是为更好的生活
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戒色指导 文正2周前
#自律 #戒色 戒掉你的失控感
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唐三戒1月前
戒烟主要就是戒心瘾戒除心魔，从心理上真正意义的放弃吸烟，为自己和他人的健康尽早戒烟及时止损#正能量 #戒烟#原创视频 #人生感悟。
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戒为良药.赵小胖3周前
等你戒掉的那天，会发现精力回来了，工作顺了，口袋鼓了，终于能堂堂正正拥抱阳光，活成自己想要的样子！#戒不良坏习惯 戒不是不结婚，戒，是为更好的生活
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戒为良药.赵小胖3周前
那些逆袭的人能做到，你也能！及时当勉励，岁月不待人，一起戒掉邪淫，把被偷走的人生夺回来，去拥抱本该属于你的巅峰与光明！#戒不良坏习惯 戒不是不结婚，戒，是为更好的生活
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戒为良药.赵小胖3周前
等你戒掉恶习就会发现：身体慢慢硬朗了，工作有了起色，负债渐渐还清，日子越来越有奔头。管住欲望，就是改写人生，终能拥抱本该属于你的阳光生活！#戒不良坏习惯 戒不是不结婚，戒，是为更好的生活
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驱梦者（你只是在做一个真实的梦）醒醒吧8月前
戒色有什么意义，#戒掉后身体会有哪些变化 #破局者#觉醒者 。
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戒为良药.赵小胖2周前
如果你也正困在邪淫的泥潭里，别放弃！坚持下去，戒掉它，你终将亲手把自己从黑暗里拉出来，拥抱本该属于你的美好生活！#戒不良坏习惯 戒不是不结婚，戒，是为更好的生活
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王同学🍂3周前
超级大的反差，就像你已经通关了，而下一瞬间又回到起点，所有已发生的事情全部重来一遍，便会感觉到所有无意义的事情。就没有意义了。
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戒为良药.赵小胖2周前
直到刷到戒色的分享，我才幡然醒悟：这十年不是没事，是我把健康挥霍光了。现在我下定决心戒掉！趁年轻还能改，我要把熬坏的身体养回来，把荒废的日子补回来。#戒不良坏习惯 戒不是不结婚，戒，是为更好的生活
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戒为良药.赵小胖2周前
别再让一时的糊涂，毁掉半生的奔头。当你下定决心戒掉放纵，把精力放回正途，你会发现：身体慢慢硬朗起来，工作有了起色，负债渐渐还清，生活也开始透出暖意。#戒不良坏习惯 戒不是不结婚，戒，是为更好的生活
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戒为良药.赵小胖2周前
只要你下定决心戒掉邪淫，把精力放回生活里——身体会慢慢恢复力气，脑子会变清醒，日子会逐渐顺起来。戒掉那些消耗你的东西，才能把被偷走的健康、底气、未来拿回来，去拥抱干干净净、充满希望的人生！#戒不良坏习惯 戒不是不结婚，戒，是为更好的生活
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戒为良药.赵小胖1周前
邪淫只会偷走你的一切，唯有及时止损、戒掉邪淫，才能改写命运。今天就行动起来，你想要的幸福，从来都在自己手里！#戒不良坏习惯 戒不是不结婚，戒，是为更好的生活
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戒为良药.赵小胖2周前
只要狠下心戒掉这恶习，把精力拉回生活：脑子会清醒，做事会有力，格局会打开。那些失去的，终能一点点赢回来，拥抱本该有的、干干净净的美好生活！#戒不良坏习惯 戒不是不结婚，戒，是为更好的生活
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戒为良药.赵小胖2周前
人间正道虽难，可戒掉邪淫，就是逆袭的开始——往后的日子，要活成热气腾腾的模样，而非欲望的囚徒！#戒不良坏习惯 戒不是不结婚，戒，是为更好的生活
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戒为良药.赵小胖3周前
戒掉邪淫，不是一句口号，是对自己的救赎。从今天起，管住自己，攒足精力，去拼、去闯、去拥抱本该属于我们的阳光生活——我们都能逆袭，一起加油！#戒不良坏习惯 戒不是不结婚，戒，是为更好的生活
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小美励志6天前
停止无意义的回看。 回看是极其没有意义且浪费时间的事情，昨天发生的事情再好再坏也跟我没关系。#励志 #内容过于真实
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戒为良药.赵小胖1周前
邪淫是人生的无底洞，别让一时放纵，毁掉整个人生。及时止损，戒掉邪淫，你失去的，时光都会加倍还给你！#戒不良坏习惯 戒不是不结婚，戒，是为更好的生活
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℡何厘厘℡1周前
当坚持失去了意义｜放弃就是最好的选择，遗憾就遗憾吧，忍一忍就过去了，把错都归还咎于自己，并礼貌退场，把自己还给自己#情绪 #允许一切如其所是
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小郑6天前
#emo 当坚持失去了意义，放弃就是最好的选择...#夜景 #深夜话题 #我没有快乐了
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戒为良药.赵小胖3周前
原来毁掉你的从不是过去，而是不肯停下的手。戒掉那刻起，人生才真的开始——你值得拥抱干干净净、亮亮堂堂的生活。#戒不良坏习惯 戒不是不结婚，戒，是为更好的生活
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旺小旺2周前
当你戒掉身上的讨好型人格强势起来会发现人生真的很爽《戒掉你的弱者气息》～#书单 #好书分享 #智慧人生 #戒掉你的弱者气息
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🥀⃟错把᭄敷衍ꦻ当承诺ꦿᭁ6天前
雨停了再送伞就没意思了，花枯了再浇水也是徒劳了，这个世界上最多余的东西就是：夏天的棉袄，冬天的薄扇，迟到的道歉 ，心冷后的殷勤，迟到的东西就像过期的药 再重要也毫无意义了，非你不可的那股劲儿 没了！#熬过了就好了
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戒为良药.赵小胖3周前
原来从不是命不好，是邪淫把我的运气、精力全耗光了。肾虚会拖垮身体，放纵会毁掉人生，只有戒掉那些不该有的欲望，日子才会真的亮起来——你也可以，只要现在开始。#戒不良坏习惯 戒不是不结婚，戒，是为更好的生活
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千秋智慧3周前
当你失去了所有生命的意义，你可以在内心创造意义 #维克多弗兰克尔 #活出生命的意义 #生命的意义 #励志 #哲学
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罗绫纪元1周前
戒掉骨子里的自卑，我用了这三步～ 建立自信的底层逻辑 | 从“我不配”到“我值得”～ 通过转换思维模式、建立自我价值体系、多角度自我肯定，系统性克服自卑，建立稳固持久的自信心。#正能量分享 #如果是你你会怎么做 #对对对就是这种感觉 #感恩 #坚持的意义
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唐局座5月前
请女生戒掉“无意义自省”，接受自己不是十全十美，一件事不涉及你的利yi，就算错了又如何？ #女性情感 #女性成长 #配得感是最大的内驱力 #女生必看 #女生恋爱必看
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@卞泽卫1周前
当坚持失去了意义，放弃就是最好的选择……#日落
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老戏精1周前
#当坚持失去了意义 放弃就是最好的选择 ，遗憾就遗憾吧，忍一忍就过去了，把错都归咎于自己，并礼貌退场，把自己还给自己，把别人还给别人。
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朗读者海鹏-矿工1周前
男人想往上走，必先学会“断舍离”！戒掉无意义的醉酒，远离虚情假意的兄弟，看淡看不起你的亲戚，放下不爱你的女人。清理掉消耗你的人和事，才能轻装上阵，把精力留给值得的人和事，成功从来都藏在清醒的取舍里。#男人成长 #断舍离 #成功思维 #人间清醒 #自我提升
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戒为良药.赵小胖3周前
别让邪淫毁了你！只要肯回头，戒掉它，你也能挣脱泥沼，重拾健康和尊严，娶心爱的人，过踏实日子，把失去的都赢回来！#戒不良坏习惯 戒不是不结婚，戒，是为更好的生活
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如月丨钱途得道3周前
戒掉情感#黄金屋#FAC#钱途得道#聚财团#大F
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不思俊取4月前
好险，差点想明白了…#真实还原 #搞笑 #看到最后 #当你戒掉了所有不良嗜好
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白沂心理成长1周前
我戒掉了“情感内涵上瘾”收益无穷#能量守护#停止内耗#情感心理学咨询#恋爱智慧
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张一璨2月前
女人一旦戒掉“弱者思维”，就是王炸#女性力量 #dou上热门🔥 #情感 #人性
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明月何灼灼6天前
戒掉解释欲，你高级很多。#自我成长 #过度解释 #精神内耗 #情绪管理 #活得轻松一点
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火柴人成长说1周前
“注意力比钱贵”！删 3 个 APP 后，我终于戒掉了无效忙 你每天刷手机3小时，却抱怨没时间成长？我删了这3个APP后，注意力回来了，效率翻倍！不是你不努力，是注意力被偷走了。分享我的“数字断舍离”清单，帮你夺回人生掌控权！📱➡️🧠#注意力管理 #数字极简 #戒掉手机瘾 #反内耗 #我们都在平凡的日子里挣扎
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戒为良药.赵小胖1周前
别让邪淫消耗你的福报和健康，它只会偷走你的人生。及时止损，戒掉邪淫，你失去的，时间都会慢慢还给你！#戒不良坏习惯 戒不是不结婚，戒，是为更好的生活
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戒为良药.赵小胖4周前
真的，别等身体垮了、钱没了、爱人走了，才后悔。戒掉那些耗损自己的恶习，你值得过更踏实、更亮堂的日子。#戒不良坏习惯 戒不是不结婚，戒，是为更好的生活
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芊诺心理1周前
戒掉身上的委屈感就是戒掉了弱者感#亲密关系 #情感共鸣 #情感#爱情心理学#女性智慧
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自律格局1周前
把消极的态度扔掉,把拖延的毛病改掉 认准了一条路,就不要打听它有多远，只管大胆的向前走,你踏出的每一个脚印,都会成为你日后的经验和底气#自律 #励志 #精神氮泵
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戒为良药.赵小胖3周前
别再像我当初一样，让邪淫蛀空你的人生！戒掉它，你也能逆袭，重新拥抱本该属于你的美好生活。#戒不良坏习惯 戒不是不结婚，戒，是为更好的生活
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老秦❤️音乐6天前
戒掉一切无关的人和事， 去存伪真， 人生如戏，偷换之间， 愿你我都能找到内心的平静。🎬✨ #换头挑战 #人命不过反复生还
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猛阳阳1月前
5步戒色法，让你彻底告别色瘾#戒色#精神氮泵#变强#禁欲#俯卧撑
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陈闯1周前
#远离无意义的酒局，让生活更加充实。#戒酒
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戒为良药.赵小胖1周前
邪淫的快乐都是短暂的假象，背后藏着的是无尽的毁灭。别等到一无所有才后悔，从当下开始戒邪淫，守好本心，你想要的美好生活，自然会向你走来。#戒不良坏习惯 戒不是不结婚，戒，是为更好的生活
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爱蹦迪的王德发7月前
#内容过于真实 戒掉一些无意义的东西
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精进飞哥1周前
普通人不需要朋友，停止无效社交，戒掉人脉幻想！你才能赚到钱！#个人提升 #认知成长 #社交 #人际关系 #赚钱
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Lisa聊心理2周前
你是不是总在“戒痛苦”却发现快乐也变钝了？压抑负面情绪真的能“只关坏情绪”吗？情绪光谱被压缩后，生活怎么就成了“黑白电影”？答案藏在视频里～

【看完仍困惑？个案陪你从“知道”到“做到”】

如果你说：“道理都懂，可情绪麻木、战逃僵反应还是反复？”别担心——我的个案会用3重身份陪你落地“情绪完整性”👇

🔹 作为心理咨询师：从“根”上拆创伤的“旧程序”
创伤留下的“战逃僵”反应，本质是交感神经与副交感神经的失衡。我会陪你：

✅ 调节神经反应：用身体扫描重建身体与情绪的连接（情绪本就储存在身体里呀），让杏仁核不再“过度报警”，血清素、多巴胺等神经递质回归平衡；

✅ 处理原始创伤：不只是“说出来”，而是从神经层面瓦解“不实用的防御模式”，让心理资源不再被内耗掏空——毕竟“压抑情绪”本质是在持续消耗自己呀～

🔹 作为催眠师：给“限制性信念”松绑

总觉得“我不配”“我做不到”？这些藏在潜意识的“情绪牢笼”，会让你困在“情绪光谱”的灰色地带。我会帮你：

✅ 打开信念枷锁：用催眠绕过“理性防御”，直接改写“我只能压抑”的旧剧本；

✅ 激活内在潜力：让你从“活着像机器人”到“敢要、敢选、敢创造”——毕竟情绪完整性的核心，就是“允许自己有欲望、有攻击性”呀～

🔹 作为成长教练+多领域“杂学家”：不做“温室里的情绪调节”

很多人说“做完咨询挺好，一到社会就打回原形”？因为多数调节只停留在“情绪表面”，而我会陪你：

✅ 用“高清镜子”照见自己：结合心理学、脑神经科学（懂杏仁核怎么影响情绪系统）、社会学、人类学的视角，帮你看见“战逃僵反应背后的社会适应逻辑”“限制性信念里的文化烙印”——就像给情绪光谱加了“多棱镜”，让你看见自己和世界的立体面；

✅ 落地现实问题：不只是“情绪好了就行”，而是用认知工具帮你解决职业卡点、人际冲突（毕竟“人是生活在意义之网上的动物”，脱离现实的“平静”都是暂时的）；

✅ 带走“可复用的工具包”：从身体扫描到自我慈悲练习，从神经调节技巧到认知拆解方法——不是“我帮你解决”，而是“你学会自己解决”～

#心理健康 #心理 #心理咨询 #情绪管理 #人生意义
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