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@有梦想的李路1月前
李教练来了～还有不会的吗😂 #搞笑 #意想不到的结局 #反差 @DOU+小助手
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晋城最帅教练李鹏1年前
李教练现在给大家分享宝通考场1号线。希望看过此视频的朋友都能考试一把过！#学车考驾照 #科目三练车 #逢考必过
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驾考直招李老师1年前
原声来了#女教练
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李教练来喽！2月前
健身房一周五练的训练计划来咯！注意查收，练完记得打开！#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #新手健身
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李教练来喽！3月前
价值交付！300块的高位下拉，刷到就是赚到🏋️#健身 #唯有训练不可辜负 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身日常
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李教练来喽！3月前
300块的坐姿器械，刷到就是赚到！🏋️#健身 #唯有训练不可辜负 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学
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李教练来喽！5月前
放下虚荣心，你会发现训练质量会高很多很多！快去试试吧#健身 #健身教学 #健身干货 #手臂力量 #健身小白必看经验
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李教练来喽！1周前
这练手臂还得看邪修的！快去试试吧！#健身 #健身小白必看经验 #新手健身 #健身教学 #健身干货
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李教练来喽！1周前
这个动作一定要去练！懂的都懂！#健身 #健身教学 #健身教学 #健身干货 #健身小白必看经验
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李教练来喽！5天前
这样去做的平板杠铃卧推，胸才能更好的发力！#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #新手健身
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李教练来喽！4月前
这样去做二头弯举，直接弯道超车！#健身 #健身小白必看经验 #健身干货 #健身教学 #手臂训练
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李教练来喽！3月前
价值交付！300块的绳索面拉交给你！学会了，快去练吧！#健身 #健身干货 #健身教学 #健身小白必看经验 #肩部训练
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李教练来喽！6天前
健身房全部的固定器械教学！#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #新手健身
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李教练1年前
龙归科目三考场，广州科目三考场，私教好服务。 #科目三 #学驾照 #学车 #驾校学车
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李教练来喽！1月前
这样去练器械推肩，肩前束包酸的！#健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #强烈推荐 #健身
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李教练来喽！2月前
训练小技巧，学会快去实践起来吧！#健身 #健身干货 #健身教学 #新手健身 #健身小白必看经验
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李教练来喽！1周前
一周三分化训练！快去抄作业吧！#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #新手健身
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李教练来喽！2周前
健身房不同等级手臂热身！#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #新手健身 #健身教学
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李教练来喽！2月前
保加利亚深蹲这样去练！屁股不酸，你来找我！#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #新手健身
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李教练来喽！2月前
这几些细节做好！直臂下压的感觉直接翻倍！#健身 #健身小白必看经验 #健身干货 #健身教学 #健身训练
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李教练来喽！4月前
这个动作一定要去练！谁练谁知道！效果嘎嘎好！#健身 #健身干货 #健身教学 #健身小白必看经验 #凯格尔运动
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驾考-李教练1年前
#科目二 #驾校一点通 #倒车入库 #考驾照 #万能入库法 倒车入库总是练不好是因为你不会判断早晚。
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李教练来喽！2周前
把这些细节做好，反向飞鸟的感觉就都在肩后束上了！#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #新手健身 #健身教学
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李教练来喽！4月前
想要臀部练的好，这个动作可以试试！不管是训练还是激活都是非常好的动作#健身 #健身小白必看经验 #练臀 #健身干货 #健身教学
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李教练来喽！2月前
如果你还不知道怎么去练背部！这个背部训练计划直接抄作业就行了！#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #新手健身
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李教练来喽！1周前
练背王牌动作！坐姿划船教学！#健身干货 #健身教学 #健身 #新手健身 #健身动作示范
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李教练来喽！3月前
哇！把这些细节做好，推胸的感觉直接翻倍！#健身 #唯有训练不可辜负 #健身干货 #健身小白必看经验 #胸肌训练
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李教练来喽！6月前
每日开练！今天分享的动作是：高位下拉！学会就去练，不懂就来问！#健身小白必看经验 #健身 #健身干货 #健身教学分享 #健身教学
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李教练来喽！4月前
高位下拉，你就这么练！背部感觉直接翻倍！#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #背部训练
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李教练来喽！2月前
三分化训练之背➕二头训练！直接抄作业吧 #健身 #新手健身 #健身干货 #健身教学 #健身小白必看经验
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李教练来喽！1月前
你训练前，有没有好好做过热身！一定要热身哦！#健身 #健身小白必看经验 #健身干货 #健身教学 #健身小白必看经验
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李教练来喽！2月前
坐姿划船你就这么练！嘎嘎有感觉！#健身 #健身小白必看经验 #健身干货 #健身教学 #新手健身
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李教练来喽！5天前
双杠臂屈伸做不起来的！可以试试这样去练下胸！#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #新手健身
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李教练来喽！2月前
高位下拉！把这几个细节做好！背部包有感觉的！#健身 #健身小白必看经验 #健身干货 #健身教学 #训练
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李教练来喽！4月前
如果练背没有感觉，找不到发力感！不如试试这个训练前的热身与激活！让你的训练感觉直接翻倍#健身 #健身干货 #健身教学 #健身小白必看经验 #热身
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李教练来喽！2月前
把这几个细节做好！推肩嘎嘎有感觉！#健身 #健身小白必看经验 #健身干货 #健身教学 #力量训练
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李教练来喽！1月前
这样去练肩后束，发力感嘎嘎好，贼孤立 #创作者扶持计划 #健身干货 #健身教学 #健身#健身小白必看经验
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李教练来喽！1周前
背部训练前一定要热身哦！#健身 #新手健身 #健身小白必看经验 #健身干货 #健身教学
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李教练来喽！2周前
训练前的热身很重要！#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #新手健身
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李教练来喽！1月前
今天分享一周四练的肩部训练，没做计划的直接抄作业哦！#健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #健身训练 #健身
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李教练来喽！1月前
这个练肩的顺序直接抄作业吧！#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #创作者扶持计划
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李教练1年前
1号线自动挡，广州龙归科目三考场 1号线自动挡，广州龙归科目三考场#科目三
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李教练来喽！5月前
练肩前如何热身，这个视频告诉你！让你练肩时纵享丝滑！#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #肩部训练 #热身
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李教练来喽！3周前
练肩，越基础的动作！越有效！#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #新手健身 #健身教学
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李教练来喽！2月前
如果你能抢到龙门架！一定要把这个动作，安排进胸部训练里！肌肉感觉嘎嘎好#健身 #新手健身 #健身教学 #健身干货 #健身小白必看经验
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李教练来喽！4月前
想要手臂大，只练二头是不行的，三头必须练！干就完了！#健身 #健身干货 #健身教学 #健身小白必看经验 #手臂训练
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李教练来喽！1月前
把这些细节做好，你的反向飞鸟嘎嘎有感觉 #健身干货 #创作者扶持计划 #健身教学 #健身 #健身小白必看经验
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东阳驾校李教练7月前
两个显眼包来了！
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李教练来喽！2月前
今天分享一周五练的臀腿训练！刷到就是赚到，直接抄作业哦！练完记得打卡！#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #新手健身
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南京大明路驾校 李教练3年前
科目二倒车入库，看着都紧张#南京科目二#南京学车#南京考驾照#南京驾校
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李教练来喽！4月前
这样练完手臂和斜方肌再也不酸了，学会快去练吧！#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #练背
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李教练来喽！2月前
如果你去健身房不知道怎么练腿臀！这个训练计划直接抄作业！#健身 #健身干货 #新手健身 #健身教学 #健身小白必看经验
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李教练来喽！2月前
卧推把这些细节做好！发力感直接翻倍！#健身 #健身干货 #健身教学 #新手健身 #健身小白必看经验
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李教练来喽！3月前
非常好的背部动作！把这些细节做好！发力感直接翻倍！#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #新手健身
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李教练5月前
周末在家也能轻松锻炼哦🏋️#上饶#体能训练#私教 #训练日常 #教育成长计划
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李教练来喽！3月前
把这几个细节做好，坐姿推肩嘎嘎有感觉！#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #新手健身
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李教练来喽！1月前
把这些细节做好！轻轻松松解锁夹胸 ！#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #创作者扶持计划
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李教练4月前
广州龙归科三考场，3号线，7月25更新 #科目三
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李教练来喽！1月前
今天分享腿➕腹部训练！没有做计划的小伙伴直接抄作业！#健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #健身 #强烈推荐
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李教练来喽！2月前
想要硬拉练的好！这些细节可少不了！#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #新手健身
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驾考-李教练8月前
#考驾照 #科目二 #科二找点位技巧 #出库的正确方法和技巧 #万能入库法 倒车入库打早的两种情况。
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在瑞安努力奋斗的李教练🏀7月前
家长让教练带着教具到小区旁边公园给孩子上体育私教课#永胜上门体育#中考体育训练 #小学体测达标#幼儿篮球#家长必看
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李教练4月前
广州龙归考场2号线，详细讲解，模拟考试 #科目三 #龙归科目三
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李教练来喽！2月前
今天分享一周五练的！手臂➕腹部训练！练完记得打卡哦
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