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万能工具人阿伟2年前
哪些食材需要焯水，哪些不需要焯水？ #焯水才能吃的蔬菜 #肉类 #厨艺 #美食
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营养师王欢3月前
9种蔬菜不焯水 9种蔬菜不焯水
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耳鼻咽喉科伍医生4月前
这几类蔬菜不焯水=直接吃毒！ #蔬菜焯水 #草酸 #抖音创作者训练营 #抖出健康知识宝藏
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平安是福9月前
六种蔬菜不焯水，千万不要吃
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我是小魔3年前
这些蔬菜不焯水，可能会中毒？#科普 #美食 #抖音美食创作人 #蔬菜 #轻漫计划 #充能计划
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陈博士说药4月前
这4类蔬菜不焯水直接吃，相当于慢性服毒 #医学科普 #蔬菜 #健康科普 #医学小知识 #生活小妙招
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新华每日电讯2月前
#每日分享 各类蔬菜焯水时间，你都知道吗？ 医生：菠菜10秒、香椿30秒...... 网友：不用焯水地蔬菜有哪些？#新华每日电讯
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爱生活刘大哥1年前
这些蔬菜，不焯水，千万不要直接吃 #健康饮食 #不能吃的食物 #发面王#对身体好的食物要多吃 #老年人饮食的注意事项
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喵姐聊营养6月前
这些菜不焯水，吃一次伤一次！ #健康科普 #食品安全 #焯水才能吃的蔬菜
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医生单葵1年前
隐藏在厨房里的健康#硬核健康科普行动 #医生单葵 #健康饮食 #蔬菜
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儿科医生郑月琳8月前
这些蔬菜不焯水直接吃？小心营养变毒药#焯水 #医学科普 #知识科普 #抖出健康知识宝藏 #育儿
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消化内科医生任威瑞3月前
蔬菜不焯水=半只脚踏进医院 三甲医生提醒⚠️这几类蔬菜一定要焯水吃更安全！ #科普一下 #蔬菜 #健康科普 #医学科普 #养生知识
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玲玲趣胃分享5月前
好的海带丝不需要焯水，又脆又嫩#凉拌海带丝#美食 #姑嫂
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蔬菜卫士李宝聚1周前
颠覆认知：菠菜居然可以生吃？白根红梗，你见过吗？#蔬菜卫士李宝聚 #好客山东好品山东 #星乡村星农人 #在拍一种很新的vlog
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妇产科李晓丽5月前
这几种蔬菜不焯水，食物变毒物#她们的精选 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #硬核健康科普行动
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双芽4月前
家里做饭的注意！这4种蔬菜下锅前不焯水，很危险！快看！#养生 #健康#焯水#蔬菜
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正鼎食府4月前
注意，这些蔬菜不焯水，可能威胁你的健康#美食 #食品健康 #蔬菜 #健康小知识 #食品安全
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妇科医生孙斌7月前
家里3种蔬菜焯水再吃，更安全！ #涨知识 #蔬菜 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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王瑞，4月前
九种蔬菜，不焯水等于吃☠️#肠道健康 #健康科普 #健康生活 #养生
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月月吖～2月前
蔬菜不焯水=吃毒！这5类蔬菜最好焯水再炒！ #菠菜 #蔬菜焯水 #儿童健康 #饮食健康 #往来电竞
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魏爸育儿计划4月前
这几种蔬菜不焯水千万别给孩子吃！！小心食物中毒！ #育儿经验分享 #家长必读 #孩子不能吃的食物有哪些
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烟火味厨房9月前
花菜不要直接下锅，或者是焯水，多加一个步骤，营养不流失#每日美食分享 #学会快去试试吧🔥 #妈呀太香了
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儿科罗妈妈聊育儿2月前
这些蔬菜不焯水，相当于给孩子喂毒！ #医学科普 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #科普知识 #听医生的话
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龙药师3月前
这3种蔬菜不焯水直接吃，相当于慢性服毒！ #蔬菜 #焯水 #健康科普 #生活
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主持人文莉6月前
警惕!五种蔬菜不焯水，可能让孩子中毒?快速学会正确处理
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泌尿江湖董大侠3月前
这4类蔬菜不焯水直接吃 会中毒！#医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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阿康食肴11月前
这样炒的西兰花不焯水，特别脆嫩好吃，还简单 #冬日与干净饮食的适配度 #绿色蔬菜 #家常菜 #小炒西兰花
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家庭健康CEO-子乔3月前
这9种常见蔬菜不焯水的危害，99%的人都不知道!赶紧转给身边做饭的人!#饮食 #健康 #营养 #养生 #蔬菜
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元宝儿好物研究所5月前
这些蔬菜不焯水真有毒！
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营养师黑皮6月前
焯水🆚不焯水 这5类蔬菜一定要焯水再吃❗ #健康乘风计划 #年度健康知识干货大赏 #2025健康许愿池 #硬核健康科普行动 #抖音精选年终好活
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开心王医生6月前
有些蔬菜不焯水，相当于直接吃毒药#蔬菜焯水 #健康 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏#医生AI分身
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首阳说8月前
食材不焯水，等于吃毒药！ #科普 #养生 #合理饮食 #焯水才能吃的蔬菜 #食品安全
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急诊医生大刘8月前
这些蔬菜不焯水，可能会危及健康 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动#焯水的作用 #蔬菜 #健康的生活方式
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牛奶面包6月前
这些常见蔬菜不焯水=吃毒药💊！ 👉西洋菜、芥蓝：草酸克星，焯水才能吸收钙！ 👉黄花菜：秋水仙碱高温才分解，煮透再吃！ 👉香椿：亚硝酸盐飙升，烫30秒安心入口！ 👉木薯：氰化物警告，煮熟煮透才安全！ 👉蕨菜：致癌物质焯水可减少！ 👉荷兰豆：不熟就吃会呕吐腹泻！ 看完赶紧检查厨房，别让健康翻车！ #蔬菜焯水 #食品安全 #厨房小知识 #生活冷知识
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周哥说营养3月前
这几种不焯水的蔬菜吃了问题很大 #科学养生知识科普 #蔬菜焯水 #干货分享
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协和儿科李欣教授5月前
四类蔬菜焯水再吃 #健康科普 #日常饮食的医学科普 #焯水才能吃的蔬菜 #满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏
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老年医学科朱永林3月前
焯不焯水，决定了你是养生，还是“养毒”？ #医学科普#科普健康知识#养生知识#老年
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孙萌萌医生3月前
这四类菜不焯水就给孩子吃，容易中毒！ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #食物中毒 #新手爸妈必看 #育儿经验分享
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儿科专家刘主任5月前
四类常见蔬菜一定不要给宝宝生吃#育儿 #科普健康知识 #育儿经验分享 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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妮妮爱养生7月前
救命！这些蔬菜不焯水=吃毒药？！🥬🔥💦#创作者中心 #创作灵感 #养生 #养生就是养健康 #蔬菜
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三石医生1月前
4种菜不焯水就吃，等于在吃毒。#做饭 #肾衰竭 #饮食
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李有虾5月前
8种蔬菜必须焯水，有不少人就是没有焯水，直接下锅，然后被呼呼车给拉走了，首先就是红苋菜跟菠菜，要焯水10秒钟，在炒着吃，它可以去草酸#科普 #健康 #食品安全 #苋菜 #李有虾
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张茗主任6月前
这4种蔬菜不焯水，就吃等于“服毒”，很多人都做错了。#医学科普 #健康 #中医 #医者仁心 #癌症
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主持人张乾4月前
这六种菜，吃之前一定要焯水！ #健康 #食品安全
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糖友之家1153089819528月前
9种蔬菜不焯水=摄入”隐藏风险“！爱做饭的朋友必看的安全操作指南 菠菜，立角，香菇，西兰花，茭白黄花菜，莴單，油菜，香椿，九种蔬菜吃前必须焯水。那四季豆也是必须焯水的
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英老师爱分享8月前
不焯水有毒的菜，这些蔬菜一定要焯水，否则吃了会中毒#养生#生活小常识 #每天学习一点点 #蔬菜 #养生小常识
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卡路李老师1月前
这四类蔬菜不焯水有危害，很多人都爱吃！ #健康饮食 #焯水才能吃的蔬菜 #健康科普 #草酸 #亚硝酸盐
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福建卫生报1年前
#浙江 男子吃#菠菜 没焯水直接炒，致急性#肾 损伤 ！#医生 ：这些#蔬菜 建议焯水后吃
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🌈姝惟沐玥🍀4月前
你知道什么菜需要焯水吗？除了介绍的这七种，还有哪些菜需要焯水？#健康美食 #日常分享
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楠楠科学育儿4月前
居然还有人不知道，这些蔬菜都要焯水？！ #抖出健康知识宝藏#焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #父母必看系列 #医学科普
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岐黄中医传承人张民1年前
6种蔬菜不焯水，毒素留存在体内 #中医 #养生 #食疗养生
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陈七七93075月前
这几种蔬菜不焯水很危险，快提醒身边的亲人吧#陈七七的碎碎念 #焯水的食物有哪些 #蔬菜焯水
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爱吃大叔4年前
注意了，这些蔬菜不焯水就吃，有可能进医院。@抖音小助手 #食品安全 #美食 #烹饪
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美食侦探0073周前
教你在家也能做出好吃的干锅菜，干锅花菜的做法，不焯水不过油！#干锅菜 #家常菜 #美食教学
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敏姐聊母婴8月前
这10种家常蔬菜，孕妈咪做时一定要焯水！#育儿经验分享 #母婴 #宝妈 #新生儿 #孕期
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净心馆（晚10点开播）6月前
如果这些蔬菜不焯水直接吃，可能会中毒。以下5种蔬菜我们吃的时候一定要先焯水，来看看是哪5种，看完记得点赞收藏，以免以后找不到了。第一，菠菜、苋菜焯水至少1分钟，去除影响钙吸收的草酸。第二，豆角、四季豆、扁豆焯水2分钟，并且要充分煮熟。第三，西兰花，花菜，焯水3分钟左右，这样可以去除农药残留。第4，香椿、茼蒿焯水2分钟，它们含有亚硝酸盐，可能会引起高血压。第5，木耳焯水3分钟左右，可以去除杂质和微生物。这些蔬菜焯水后再下锅炒，这样全家吃的更放心。#唠嗑#智慧人生
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写给女儿的信4月前
不会做饭的宝贝，一定要知道，这些食物要焯水后再吃！#青年大学习
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小艳自媒体3月前
🔥蔬菜焯水=白吃？这几类不焯亏大了！ 菠菜、苋菜别直接炒！草酸高到钙都白补💔 开水烫10秒，草酸去一半～ 香椿芽看着嫩？亚硝酸盐藏得深！焯水1分钟，吃着才安心😋 芹菜、豇豆农药易残留？别急着下锅！沸水焯30秒，农残降不少✅ 竹笋、苦瓜涩得慌？焯水是秘诀！软化纤维去涩味，入口直接香到跺脚💥 记住这4类，焯水再吃更健康！赶紧存好试试～ #家常菜技巧 #健康饮食
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赵阳讲健康4月前
这4类蔬菜，不焯水等于慢性服毒 #生活常识#医学知识科普#诊室日常
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小莉帮忙1年前
11月12日（发布），这三类#蔬菜 一定要焯水！这些蔬菜不焯水，难吃还可能有毒。转发给家人!每餐都吃得健康安心!#常识中国
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婷婷 自媒体3月前
需要焯水的蔬菜有哪些？ #需要焯水的蔬菜。#健康科普 #饮食安全#自媒体
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霞姐的烟火小厨3天前
🔥减肥党狂喜！这道0负担小炒冬瓜，鲜到舔盘还掉秤！ 不用焯水不用炖，5分钟快炒比肉香！脆嫩入味还吸汁，配糙米饭直接炫2碗～ 低卡高纤维，嘴馋怕胖就做它！厨房小白也零失败！ #减肥家常菜 #快手减脂餐 #冬瓜的神仙做法#霞姐烟火小厨
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是静静吖1年前
这些蔬菜不焯水吃等于在“服毒”？#健康科普 #健康乘风计划
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私厨刚哥1周前
炒排骨真的不需要焯水，生炒出来又鲜又香#生炒排骨 #排骨 #香辣排骨 #家常菜 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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小武教做菜2周前
干锅花菜这样做，不用焯水也不过油，做出来清脆爽口，好吃又入味#干锅花菜 #美食
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