00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
00:00 / 06:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
00:00 / 07:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
老🐶1周前
长寿不重要健康快乐才是 大家好,我是你们的健康管家老卢。 最近总有人问我:“老卢,吃啥能活到100岁?”我说,别急着找药片儿,长寿不是抢跑百米,它是慢悠悠走出来的马拉松。 有人说要喝这个抗衰老精华,吃那个延寿胶囊,搞得像在给身体“刷系统”。可咱们的身体又不是智能手机,不需要年年升级iOS。你见过村里98岁的李奶奶天天看成分表吗?她早餐一碗粥,逗孙子笑三场,午睡醒来打个哈欠,日子过得比谁都滋润。 其实啊,长寿从不敲锣打鼓地宣布自己来了。它悄悄藏在你和老伴拌嘴后又递上的一杯茶里,躲在孩子回家时那一声“爸,我饿了”里,躺在你饭后溜达两圈、顺便跟邻居聊八卦的那条小路上。 幸福不是未来的奖品,而是每天的小确幸:一顿家常饭吃得香,一场老友局笑出泪,一次散步走到夕阳西下,连狗都懒得追蝴蝶了。 所以啊,别被“高效养生”绑架,也别迷信什么神仙食谱。真正的长寿秘诀,是活得像个“人”——有温度,有笑声,有牵挂,也有闲逛的勇气。 记住:你不一定要跑得最快,但要走得最开心。 当你把快乐过成日常,把爱放进每一顿饭,把脚步留在阳光里, 那个叫“100岁”的终点,说不定就默默跟上来了。 健康不赶路,幸福才是导航。 咱不追长寿,咱们——好好活着。
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
赵宝贝6天前
刷抖音刷到了一种 CAR T 的针 就是它的功效是比较神奇 120万。 口罩事件过去以后,大家都开始注重了。一个话题。 那就是健康。 如果你很富有,那么一定要有一个健康的身体。因为那样你可以继续享受人生。更持久的去体验这个世界的精彩。 如果你很贫穷,那更需要有一个健康的身体,那样才有机会东山再起。 那到底什么是健康呢?健康乃是体内相对成分之间的适当平衡,若其中任何一项技能特别突出或者不足,破坏了和谐,便会造成疾病。 这是公元前5世纪中期,希腊的一位医生阿克麦侬提出并延续到今天。 百岁名医孙思邈曾说人要尊重规律去生活,也就是说起居有时,日出而作,日落而息。 由此可见 早睡早起身体棒。 我们应该像日头一样,他出来的时候,我们也要开始去劳作,奔向自己的生活以及事业。 日头落山的时候我们也应该去。休息 如此我们的肝,心,脾,肺,肾才可以。 得到一个有效的相生的状态,得益健康。 反之熬夜就是在熬命。 最好的医院是厨房,最好的医生是自己。 你的微笑价值百万,因为人在微笑的时候,身体会分泌一种多巴胺 让自己快乐起来的能力,让别人开心是智慧。 一定要经常告诫自己,今天是人生当中未来最年轻的一天。每一天都是独一无二的,自己把自己活成一道光,因为你不知道谁会借着你的光走出黑暗。 宁可在正确的道路上散步,也不要在错误的道路上奔跑。 唯有热爱,方抵岁月漫长。 也唯有热爱才可以废寝忘食。 因为一切都是甘心情愿。 情不自禁。 日思夜想的事情。 有一天一定会照进你的生命当中,成为现实。 你只要做到两个字儿,相信 就够了。 你的梦想终究照进现实。 好的财富。好的,健康。 一切都会涌向你。#免疫疗法 #CART
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞8