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繁花1月前
人的精力是有限的，要学会高度注意力在自己的身上，不要被一些无关紧要的人和事干扰！#女性成长 #女性智慧 #女性觉醒 #基层女性 #心理学
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玉儿1月前
不要反复回味那些让你不舒服的人和事，不给它们再次伤害你的权利。你的注意力和能量无比宝贵，应该放在值得的当下和未来！#人际关系 #停止内耗
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李嬷嬷读生活1周前
你一定要记住，永远永远不要把自己 放在受害者的位置上#内容太过真实
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心璐-吉利根博士2周前
永远不要把你的第一目光放在他人身上 #心理学 #吉利根 #爱自己 #自我成长
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小饼干1周前
不要把注意力放在无关紧要的人或事上#女性成长 #女性智慧 #girlstalk #认知觉醒 #专注力
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王国荣：与众不同的心理学2周前
不要把自己的注意力放在症状上 #心理健康 #人生智慧
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小墨迹1周前
#纪录美好生活 #全职妈妈日常 不要内耗，过好自己，不顾他人，
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羽辰读书1月前
向内扎根，别让他人消耗你的能量 过分关注别人本质是精神内耗，会让自己能量枯竭。与其向外追逐他人的看法，不如聚焦自我成长，把注意力放在“是否更优秀、更坚韧”上，这才是变强的关键。#女性成长 #女生智慧 #提升自己 #一被讨厌的勇气 #向上生长
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咨询师白榆1月前
摆脱内耗，就要把注意力放在别人身上 与其被别人一句话影响，你不如换个思路，分析分析别为什么这么说。往往别人的指责和要求，都会反映出他的弱点，而非你的缺陷。 #内耗 #讨好型人格 #人际关系 #自我攻击 #心理咨询
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圆脸姐姐1周前
别把注意力全放在别人怎么评价你，别忘了最重要的事—你自己。 #生活服务热点中心 #口播爆款文案 你有没有经历过这种时刻？面对人群，心跳加速，手心冒汗，脑子里全是别人的眼光——我这样说合适吗？他们会怎么看我？是不是在笑话我？ 我们总在紧张时犯一个错误：过度关心别人，却忘了关心自己。你把注意力全放在别人会怎么评价你、如何看待你，却忘了最重要的事——你自己。 真正需要关注的，不是别人眼中的你，而是你如何解决问题。别让紧张吞噬你，别和问题一起把自己解决掉。把能量收回来，放在如何应对挑战上，而不是内耗在无谓的担忧里。#励志 #正能量 #勇敢 @DOU+小助手 记住：当你开始真正关心自己，全世界都会来关心你。
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我是嘻嘻又哈哈4月前
把注意力放在自己身上，别过度关注对方。提升自己，你就不再怕失去。#情感 #恋爱 #内容过于真实 #精神状态belike #涨知识
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明心讲焦虑2月前
不要把注意力都放在身体上#情绪 #焦虑
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莹嘉通吃😋（成长中）1周前
永远不要有受害者心态，遇到再大的不公也不要深陷在委屈感里，用尽量短的时间收拾好心情，把注意力放到解决问题上，这样才能在下次不再成为“受害者”，而是成功的人！#扎心现实
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坚持阅读1周前
#读书 注意力非常重要，你的注意力在哪里，你的未来就在哪里，你的注意力就是你的未来，我们不要把注意力放在任何其他别的人身上，我们的注意力就关注在自己的身上，只盯自己，只专注自己身上的一个点一件事，你的所有时间精力精气神都要围绕着这个点这件事展开，这就是所谓的聚焦#认知 #提升自己
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橙子 🍊（书在橱窗）1周前
永远不要和别人一起欺负自己 其实你一直都是一个很好的人， 只是你总是把注意力放在别人身上， 其实谁跟你在一起都会幸福， 因为你本身就是个很好的人。#好书分享 #站在自己这边 #人生智慧 #远离内耗 #情感共鸣
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布衣2月前
永远把注意力放在自己身上，少去关注别人。#人生智慧 #少去关注别人 #觉醒开悟 #认知思维 #修行
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张火火2周前
一定要学会保护自己的注意力，注意力是一个人一生最大的资产，不要把注意力放在鸡毛蒜皮的事情上，而是用在提升自己上，当你真的专注提升自己会筛选掉很多不同频的人。#读书 #读书成长
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爱思考的T先生1周前
回收你自己的能量去，把时间用来提升你自己。#回收能量 #负能量会传染#回收注意力 #把精力放在自己身上
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依滢1周前
永远不要关注对方的态度，把注意力放在自己的身上，做到失我者永失#情感 #认知 #大F #黄金屋
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小助理的朋友圈1月前
不要去跟别人比较、把注意力放在自己的身上、你才会更好#女性成长 #正能量 #女性成长智慧 #内容太过真实 #女性力量
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听雪在北漂5月前
女人你千万不要把精力放在他人身上，无论是你的老公，你的小孩还是你的父母都不行，因为这些人本质上都是不可控的。女人的时间精力是最最宝贵的，如果你并没有把这些资源去换取你能支配的金钱或者是其他东西的话，你会输得很惨。#内容太过真实 #女性觉醒 #女性智慧 #婚姻 #婚姻家庭
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橘子面包🍞2周前
不必试图挽回、纠结爱恨，把注意力放回自己身上，坚信自己值得被善待，同时不原谅也是你的权利。#拒绝焦虑 #停止内耗 #自我提升 #女性成长 #行动起来一切都不晚
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苏言苏语1周前
别让这些记忆一直伤害你！你的时间和精力，值得放在自己的主线任务上，而不是浪费在无意义的辩解里。从此刻起，停止自证，把人生的主导权握在自己手里！#内容过于真实 #正能量#拒绝内耗
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桃子Z片1周前
把注意力放在自己身上，停止内耗。#女性思维 #停止内耗
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慧慧在北京1月前
#女性 #女性成长 #内容过于真实 #女生必看 #个人成长 只要你不入别人的局 别人怎么说都没用
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于老师-解焦虑睡好觉1月前
不要把注意力 全都放在身体上 #焦虑 #情绪 #内耗 #女性成长
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华中张钰涵1周前
一个人最大的浪费就是把注意力放在别人身上#华中张钰涵 #个人成长 #认知升级 #人间清醒 #悟人生之道
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望江融媒2周前
#主播说 请把注意力放在自己的成长爱好和目标上，别把有限的心力放在无限的内耗上。
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她的时光话匣1周前
感情生活中，到底应不应该把注意力放在个人情感感受上？#情感 #婚姻 #夫妻 #女性智慧 #家庭 @DOU+小助手 @郭延娇律师
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清醒姐2周前
请务必把注意力放在自己身上，别人的眼光和看法不值一提！#女性成长#女性觉醒#生活感悟#口播正能量
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無我空性2周前
第二百二十九讲 隔绝外界的干扰，把自己的注意力放在自己身上，向内修，向内看。去修养自己的心，这才是我们人生的最重要的大事。#距离感 #人生哲学正能量 #成长感悟 #自我成长 #每天进步一点
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暴躁星星3周前
妈妈们不要把所有精力都放在孩子身上，把自己活成光，孩子才会追光而来！#亲子教育 #孩子成长#带娃#生活感悟
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猫教授🐱8月前
在婚姻里多关注自己而不是对方 当你对你的伴侣有不切实际的期望时，痛苦随之而来。永远把注意力放在自己身上，与其自寻烦恼纠结他为什么不如你意，不如花时间让自己更好！#女性智慧 #认知 #女生必看 #猫教授
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添添吉祥3周前
#热点 #生活感悟 #亲子教育 #妈妈请别把所有精力都放孩子身上，把自己活成光，孩子才会追光而来！#你怎么看 #讨论
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刘老师脑科学笔记1周前
注意力放在哪，人生就赢在哪！厉害的人都懂的底层逻辑#家庭教育 #正能量 #注意力集中 #创作者中心 #创作灵感
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草根谈1周前
从今天起，试着把注意力放回自己身上。划清人际交往的界限，让别人做别人，让自己做自己。这不是自私，是自我爱护；不是孤单，是真正独立。 #现实#做自己就好#抖音看世界
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耿直小哦姐4月前
别把注意力放在别人身上，多关注自己，内修自己，情绪稳定，学会存钱，让自己变得更强大，更自由。 #认知觉醒 #认知思维 #认知提升 #成长日记 #成长思维
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北京电影学院张杰勇老师3周前
不要去演情绪，演结果。#原创视频 #原创 #vlog日常 #强烈推荐 #分享 应该把注意力放在对手身上，让情绪自然产生。
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羽溪1周前
把注意力放在可以改变的人和事情上，少研究别人，你会过得很快乐#情感#情感共鸣 #女性 #女性成长 #人生感悟
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王昕-企业增长咨询1周前
与其耗费时间和精力去关注别人，不如把注意力放在自己身上#商业思维 #认知 #个人成长
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凤姐心语✨（晚上8:30分）3周前
要健康的活，就要想到，要优化自己的，人际的圈子，远离那些人际的，纷杂，隔绝外界的干扰，把自己的注意力放在自己身上，向内修、向内看，去修养自己的心，这才是我们人生的一件大事。#正能量 #上热搜 #上热门 #女性智慧 #凤姐心语✨
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开鑫儿～3周前
在比较的环境中，你会更强大？还是被压倒？把注意力放在自己身上，塑造强大的内心，向内寻求力量源泉， #遇见更好的自己 #树一 #好听的声音#拒绝内耗
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秋阳2月前
当你把注意力放在讨厌的人身上，就等于授予他免费占用你大脑的权利，不如把精力收回来，专注自己的成长和快乐。#知识分享 #正能量 #女性成长 #易学智慧
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冬日暖阳1周前
真心建议宝妈们多出去走走，尤其有青春期孩子的家长，试着多关注自己，把注意力转移不要全部放在孩子身上#青春期给你带来的影响有多大 #家有高中生的家长
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beieee🎧1月前
请把注意力和精力放回自身和自身的感受，永远不要和自己的心失联#播客 #自我进化论 #每日分享 #自我成长 #主体性
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秦你去做事2周前
再次强调 男生真的很理性 女生是感性的 不要把太多注意力放在别人怎么样上#积极又向上
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闲不住的美涵麻麻2周前
不要让我们的爱变成对孩子的伤害。破坏孩子专注力的行为，你还在做吗？#专注力 #ADHD #多动症 #注意力不集中 #教育
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是小杨啊1周前
成功从来都需要坚持和积累，别人光鲜的背后，有些你看不到的心酸。与其关注别人，不如把注意力放在自己身上，专注走好脚下路，才能走得更长远，你们说对吗？#把注意力放在自己身上 #坚持和努力 #情感共鸣正能量 #抖加小助手 #dou上热门
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糖糖吖(桐桐妈)3周前
不要反复去咀嚼不开心的人和事，而是应该把注意力放在自我成长上，复盘自己的思维认知、行为举止和人性的底层逻辑，避免自己下一次再次受到同样的伤害#上热门🔥上热门 #口播自媒体 #人生感悟 #口播短视频 #日常唠嗑
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欢欢没故事1周前
你不要永远永远不要把自己放在受害者的位置，你不要有那种莫名其妙的委屈感，而是坚定的认为所有经历都是经验。当你铲除了我受了伤害这个观念，受害者的感觉立马就消失了。#上热门🔥上热门
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暮音（成长版）2周前
不要让你的财富被他人偷走。你的注意力就是你身上最大的财富，一定要放在自己身上。#认知提升 #认知思维 #女性成长 #相信自己 #爱自己
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果粒陈来了3周前
不要去窥探别人的生活 不要去揣测别人的想法 把注意力放在自己的身上！！！心里默念三遍这句话！！！姐妹们一起加油！ #自我改变 #宝妈 #情感 #女性成长 #成长
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果粒陈来了3周前
不论你跟谁结婚 都是自己跟自己过的！！！不要把婚姻看的太重 把注意力放在自己的身上 让自己变更好！ #内容过于真实 #女性独立正能量 #情感婚姻家庭 #婚姻 #情感
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莲易4月前
强比劫的你，请把注意力放在自己身上，少当老好人，少当情绪“垃圾桶”#知识分享 #国学文化#传统文化#国学智慧#女性智慧
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七哥情感1月前
告诉你个方法#分手#无缝衔接#情感
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心旷神怡的怡2周前
‘把精力放在别人身上本身就是在霸凌你自己’ 从今天起，把镜头对准自己，专注自己的成长，深耕自己的热爱，把用来羡慕别人的时间，变成雕琢自己的利器。要知道，你的人生剧本，主角只能是你自己呀！”#创作灵感 #每日分享#联系表达能力抖音小助手#上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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宋宋圣贤智慧1月前
专注自己，才能产生大结果✅少研究别人！把锚点放在自己身上，坚持功课📚愿你越来越好‼️#专注自己 #远离消耗自己的人和事 #做才有答案 #大乘离 #天意运动
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默阿姨💐3.0版5月前
被无缝衔接尽快摆脱痛苦，只需要你把注意力放在自己身上。而不是去关注屎壳郎和他的粪球#情感 #无缝衔接 #主体性
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遇见1周前
#励志 #人性智慧 #人性思维 #人性和现实
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舍长说2周前
把注意力只放在你的健康你的资产你的情绪上#人际交往 #独立思考
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月姐梗赳赳5月前
人贩子真实案例！带娃出门务必把你所有注意力放在孩子身上！#创作灵感 #儿童安全 #人贩子 #家长必读 #DOU上热门 @DOU+小助手
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破局涅槃1周前
克服紧张，把注意力放在自己身上。#正能量#创业#老板思维
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