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卤蛋教练的游泳日记2年前
一招教你解决呛水，最后10秒有惊喜！#学游泳 #游泳培训 #游泳技巧 #教育培训 #涨知识
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“龟”途5月前
#养龟日常 #乌龟呛水和溺水的急救方法 乌龟也会溺水和呛水，用这个方法已经救回来两只龟了。#万物有灵
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二妹二妹⛈1周前
小金毛呛水严重，出声的时候没有呼吸，现在完全出声了，还是张嘴呼吸，后面怎样，看造化了#我和我的狗 #荣耀500系列新品发布会 #买车就买乾崑智驾 @荣威Roewe #荣威m7活人感ai车机首发
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人过留名🦮4年前
刚出生幼犬呛羊水急救大法😃#迎接新生命 #小奶狗 #金毛 #繁殖
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二妹二妹⛈1周前
小金毛，呛水严重，再救一下#金毛
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精灵鱼母婴生活体验馆5月前
一招解决你游泳呛水问题，易学易会！#学游泳 #游泳 #宝宝洗澡 #游泳教练 #儿童游泳
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金炜宠物店2年前
狗狗洗澡不给冲头怎么办？为什么毛孩子在宠物店会乖乖冲头？为什么在家洗澡冲头就会呛水、甩头呢？正确的“方法”+“工具”非常重要！宠物店的冲头方法教给大家，快试试吧#狗洗澡 #抖in萌宠计划 #萌宠好物 #狗狗
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划水温小胖4月前
还在害怕游泳呛水？小道具帮你解决 #游泳 #游泳技巧 #划水温小胖
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二妹二妹⛈1周前
小金毛呛水了，死马当活马医#金毛
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二妹二妹⛈6天前
呛水，宠物医生给的方法，后面老五也是憋了挺久了#宠物狗 #买车就买乾崑智驾 #金毛 @荣威Roewe #荣威m7活人感ai车机首发
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金炜宠物店1周前
狗狗洗澡怎么冲头？ 为什么狗狗洗澡不给冲头？多数原因是因为呛水了，大家可以试试这个方法可以让狗狗冲头变乖喔#养狗经验分享 #宠物洗澡 #狗狗 #给狗狗洗澡 #萌宠好物
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聂教练4天前
新手学游泳如何避免呛水？#新手学游泳注意事项 #大兴机场临空经济区
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上海自由潜教练小熊1月前
游泳呛水后慌张？教你适应性训练 #游泳 #学游泳 #自由潜水 #游泳技巧
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世界游泳冠军杨丽娜1年前
水下呛水，如何自救，教程来啦！#防溺水 #防溺水教育 #游泳 #游泳健身 #知识分享
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吴准笑教游泳4月前
鸭子游下沉呛水帮你轻松解决，鸭子游与狗刨随时切换，轻松优雅#鸭子游 #狗刨 #优雅永不过时 #学游泳 #吴准笑教游泳
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🌈来啦来啦2月前
这不是演习，抢救呛水的巨头，经验是靠时间总结的！ #养龟日常 #养龟日记
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wzfcat3周前
别再瞎练了！掌握“鼻吐口吸”，从呛水到畅游 游泳呼吸是决定游泳成败的关键，七到八成的初学者因此放弃。 其核心法则是“鼻吐口吸”，即水下用鼻吐气，出水用口吸气。[1][2][3] 相比吸气，学会吐气更为重要，应从有声的“嗯”声吐气过渡到无声的气流吐气，以更好地控制力度。 练习可分三步走：首先是憋气，这能增加身体浮力并延长水下动作时间。 其次是专门练习水中鼻子吐气。 熟练后进入第三步，练习憋气与吐气的结合，如入水憋气3秒，再用3秒吐气出水。 关键在于，从头准备出水到完全出水，鼻子必须持续向外吐气，以防呛水。 吸气则只用嘴巴，大小以能快速将空气吸入胸腔为宜，不必过大过久，以免打乱节奏。 所有泳姿的呼吸原理都一样：水下憋气，出水前吐气，出水后吸气。 游泳不仅能锻炼全身肌肉且对关节零负担，还能通过“刻意”的憋气与换气显著提升心肺功能。 只要坚持练习，突破呼吸难关，就能享受游泳的乐趣。 #游泳 #游泳教学 #游泳技巧 #游泳呼吸 #学游泳 #游泳初学者 #游泳换气 #自由泳 #蛙泳 #健身
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幸运的阿新🌟2周前
去除蒜味呛水6个紧急应对法 去除蒜味呛水6个紧急应对法#会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #早餐 #减肥
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蜥厢记@莫拦迪5月前
【必看】鬃狮蜥呛水的抢救方法#鬃狮蜥 #鬃狮蜥日常 #爬宠 #爬宠日常 #爬宠交流
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老宋教游泳3年前
1招解决游泳呛水问题！ #游泳 #学游泳 #玩水的季节 #游泳打卡 #防溺水 #游泳技巧 #呛水 #游泳健身
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律动游泳健身-小温3月前
自由泳喝水换气下沉 一个视频帮你轻松解决#学游泳 #自由泳打腿 #自由泳换气练习 #自由泳换气总呛水 #自由泳教学
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日照日报1年前
主人带小狗在河边玩时，因绳子勒住导致呛水，“路人帮忙按压后恢复呼吸 被主人抱走”#呛水 #柯基
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小朱快点游.3月前
自由泳换气就呛水 来试试这样换气呢#游泳教练 #游泳培训 #防溺水 #室内游泳池
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泳者荣耀11月前
蛙泳换气 总是呛水怎么办？别担心看完这个视频你就不会呛水了#游泳技巧 #游泳教学 #蛙泳
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耳鼻喉 陈枫虹11月前
洗鼻子呛水？有刺激感？要做好这4点，鼻子洗完才舒服 #硬核健康科普行动 #2025健康许愿池 #流鼻涕 #鼻塞
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津旗游泳（线下初学班）1年前
1分钟教你学会使用呼吸管 呼吸管呛水？！TIMI老师教你如何正确使用呼吸管，快速学起来~#游泳 #呼吸管 #游泳健身 #游泳教学 #津旗游泳俱乐部
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游泳老默7月前
前滚翻呛水怎么办？一个小技巧搞定！前滚翻第一节课，呼吸训练！#前滚翻转身 #内容启发搜索
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棉花仔2年前
狗狗肺部呛水了该怎么处理#养狗经验分享 #科学养宠攻略 #养狗人 #狗狗 #新手养狗
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wzfcat4月前
游泳转身总呛水？保姆级翻滚转身教程，4个步骤让你告别失败! 旨在提供一套完整、无痛的游泳翻滚转身学习方案，帮助游泳爱好者告别因转身不畅和呛水带来的挫败感。教程将复杂的转身动作分解为四个核心步骤，并辅以常见问题解答和一套循序渐进的实战演练，让学习者能够系统地掌握这项技能。 转身四步法是教学的核心。第一步：接近池壁，在自由泳中，以池底的“T”形黑线为信号；仰泳则依据5米旗绳，再划臂2-3次后翻转为俯卧姿态。第二步：翻转，这是关键所在，需要同时完成三件事：强有力的海豚腿提供核心动力、收紧下巴贴近胸口、以及头部向下扎。整个过程必须保持身体蜷缩成紧凑的小球姿态，以克服水阻并维持动量。第三步：双脚蹬壁，双脚应置于水下约30厘米处，确保身体成一条直线，为笔直蹬出做准备。自由泳时脚尖可略朝向两侧，以利于身体转回俯卧。第四步：蹬离池壁，双脚踩实后，双臂并拢呈流线型，膝盖弯曲至90度，然后爆发性地蹬出，保持身体紧绷，滑行时可打1-2次海豚腿衔接后续泳姿。 教程还针对学习者最常遇到的五大问题给出了解决方案： 呛水问题：在翻转瞬间，开始通过鼻子持续、平稳地向外呼气，利用气流形成屏障防水灌入。 距离判断：理想距离约为一个手臂长，可通过练习形成肌肉记忆。初学者可使用“抬头看一眼”的非常规技巧建立信心。 适用泳姿：翻滚转身仅用于自由泳和仰泳。蛙泳和蝶泳因规则要求双手触壁，故采用开放式转身。 蹬壁后海豚腿次数：因人而异 #游泳 #翻滚转身 #游泳转身 #自由泳 #游泳教学 #游泳技巧 #游泳教程 #如何游泳不呛水 #海豚腿 #运动
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天津好车（王老师）二手车评估2年前
#同城二手车 #每天推荐好车 #车贩子日常 汽车呛水如何维修最省钱
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杭州游泳王教练2年前
初学蛙泳容易呛水？3步教会你怎么办#儿童游泳 #杭州游泳 #游泳培训 #游泳技巧 #0基础游泳教学 #蛙泳换气
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wzfcat3月前
游泳换气总呛水、游不远？保姆级教程，让你告别憋气轻松游 #游泳 #游泳教学 #游泳换气 #自由泳 #游泳技巧 #游泳初学者 #运动 #健身
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冰冰爱养乌龟日常7月前
乌龟脱水眼睛干瘪还有救吗？乌龟脱水救治处理方法及预防措施#乌龟脱水 #乌龟怎么养 #养龟人 #养龟日常 #养龟知识
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保安小帅2月前
乌龟意外呛水，到医院立马进行抢救，还好有惊无险。#萌宠 #配音#宠物医院 #哈尔滨宠物医院
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泰能宠4年前
狗狗喝水的时候，总是会呛到，啥原因？#狗狗喝水 #呛到了
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北海凯美特宠物2年前
金毛吃东西就吐怎么办#金毛 #金毛吐东西 #科学养宠
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箭石游泳2年前
自由泳呛水问题如何改善？ #游泳 #自由泳 #自由泳教学 #呛水 #0基础学游泳
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溪畔孤影1周前
毛豆的日常…金毛救治后续，同城爱心接力温暖宠心❤️#哈喽小金毛 #金毛犬 #狗子的幸福 #小鸡毛 #狗狗
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平江玥享阁月子中心4天前
宝宝呛奶呛水？这个救命动作一定要掌握！别等发生了才看！ #呛奶 #新生儿 #平江平江大平江 #育儿 #新手爸妈
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王教练游泳日记5月前
意外呛水不要慌，教练安全小知识教给你#通海 #游泳 #游泳馆 #教学
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哈哥短剧4年前
金毛上火怎么办？#金毛 #萌宠 #宠物吃货 #狗狗 #家有馋狗 #宠率狗粮 #家有傻狗 #铲屎官的乐趣
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龟蜜小姜2年前
乌龟张嘴到底是呛水还是肺炎？肺炎和呛水的相似点，以及如何区分#乌龟 #乌龟呛水 #乌龟肺炎 #乌龟疾病 #乌龟生病
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栋·言商道3月前
普通人的机会在哪儿？ 行业太卷想换行？换个泳池照样 “呛水”！ 5 分钟讲透普通人的破局思路， 抓住一个，就能破局！不看血亏...#认知 #商业思维 #内卷 #普通人 #干货分享 @DOU+上热门
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额敏县和旺酒店游泳馆4月前
游泳呛水不用怕#夏季游泳 #游泳小技巧
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天津世成1年前
呛水车就是水淹车吗，有多少老铁这么觉得#二手车 #水淹车 #车泡水后怎么处理
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诸城市海豚孕婴用品店4月前
只会泳姿不会张嘴巴？70% 孩子因此呛水更严重！#溺水自救#防溺水实操#生存训练
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是温暖吖🍎5天前
游泳呛水了，自由调节一下
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豪杰玩龟4月前
#养龟日常 #龟宠时代 #龟龟🐢 #乌龟 #养龟 乌龟应激反应
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沐于先森7月前
自己孵化的沼泽干苗下水啦 保姆级教程请笑纳 #养龟日常 #养龟日记 #乌龟干苗 #养龟攻略 #新手养龟 沐于先森
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郑州豫见夏天CKU犬舍专注繁育双血统金毛3年前
2022.3.16.21:56发现母犬生产，一次性出生2条幼犬，其中一条羊水呛到口鼻变色无生命体征，耗时13分钟挽回一条小生命！#金毛幼犬 #家有萌宠 #࿆我࿆家࿆毛࿆孩࿆子࿆
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贝体佳儿童游泳4天前
游泳初学，量力而行。安全第一！ #恒温泳池 #溺水上岸#游泳初学#强烈推荐 初学者游泳或在泳馆游泳时身体不适或抽筋，不要慌张。寻找身边的水线或抓住岸边进行适当休息，上岸后根据自身情况(是否呛水、身体不适程度、抽筋严重性)来到通风口进行有效的调整和观察。在此过程中视情况轻重来判断是否需要呼叫救护车。全程需救生员的保护与陪伴。 再次强调！游泳是高危运动。在锻炼和练习的过程中，量力而行。最大的安全保障不是场馆配套设施的完善，而是自我认知的清晰。
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小苏苏的百宝箱2月前
孩子游泳呛水了！！！#游泳 #学游泳 #日常生活 #水育早教#强烈推荐
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月舟8月前
当了一回心软的神#虐狗 #虐狗事件 #流浪狗 #流浪动物救助 #善待动物关爱生命
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小浩锅的粑粑 大浩锅3周前
苹果活了，谢谢大家的宝贵意见。我用了盐粗水催吐。鱼腥草鬼针草清热解毒。搭配电解多维。缓过来打解毒剂（阿托品）#狗是人类最忠诚的朋友 #金毛 #狗被毒了
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龙牙穿行者（原小助手比利）3月前
救援队志愿者现场教学！ 遇到突发情况我们该如何应对，硬核粉丝现场教学，一条视频讲清楚#龙牙用户说 #龙牙 #救援队 #志愿者
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班班5月前
黑豹玩水 又来了 一下水耳朵就听不见了。哈哈 🙉 呛水了#豫西小丁 #黑豹 #罗威纳 #玩水的狗子好快乐 #夏天就是要玩水 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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老牛教游泳5月前
游泳换气技巧详解，100%干货，学游泳必备，关注收藏点赞#0基础游泳教学#零基础学游泳 #换气技巧
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王教游泳小课堂4月前
三步学会蛙泳转身，一次走10米#游泳 #蛙泳 #游泳技巧 #蛙泳教学 #游泳打卡 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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反差冷5月前
惊魂十分钟，呛水导致的呼吸困难，口鼻流涕，海姆立克法真有用，接下来几天还得观察会不会有变肺炎的可能 #我的计划出了一点小问题 #萌宠 #兔子 #海姆立克急救法
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布丁是只金毛。5月前
没想到那天发的视频🔥火了，感谢大家的关心，狗狗具体被啥咬的真没搞明白，但是宠物医院去了，医生也给处理创口了，接下来的日子就是我负责每天给它护理了，每天清理伤口，清洗，然后挤脓，护理，希望能快快的好起来@抖音小助手
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国职游泳教练老牛5月前
80%的人不知道的秘密㊙️，学游泳第一步先学换气 而不是先学动作，换气如果不好，动作学再久也白搭#0基础游泳教学 #零基础学游泳#游泳换气技巧
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泳乐汇（东北人）4月前
游泳换气，一劳永逸 #游泳#游泳教学#干货分享#游泳换气 换气累，呛水，气不够吸，等等等等 信教练，花钱的都学口吸鼻呼
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