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撕毯9月前
运动生理学第六期 高原训练和呼吸训练 最近研究了一下低氧高原模拟机器和高原训练：原来高原训练最好的方式不是“在高原训练”，你或许不应该追求低氧环境的训练。呼吸训练也终归不是一无是处。#公路车 #训练 #科普
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先锋自行车 PioneerCycling9月前
一个面罩就可以模拟高原？ #高原训练
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春-STN（飞驰体育）1年前
#高原训练#田径 还有什么问题欢迎评论区或私信
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兔子快跑-大号@跟尚体育-每晚8点直播2年前
模拟高原训练#跑步 #马拉松 #体育生
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风吹稻花香1年前
常压低氧训练系统，模拟高原环境，0-8000米任性调节。在内陆也能享受高原训练。
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彦强聊氧舱4月前
救命！我居然找到了躺着就能瘦的秘诀！！ 不用去健身房，不用饿肚子，原地“飞升6千米”，在家就能体验高原燃脂！ 这款黑科技绝了！低氧环境下，身体自动开启“脂肪燃烧模式”，高氧时又能快速回血，躺着就能让代谢狂飙！ 我亲测一周，腰上赘肉明显少了，连同事都问我是不是偷偷健身了！ 懒人姐妹快码住！这波不冲真的亏！#躺瘦 #减肥黑科技 #懒人福音#间歇性高低氧
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Hypoxico2海拔时刻4年前
高原训练大致分2种，一种是在自然环境高原训练，另一种结合人工模拟低氧的方式训练#低氧训练 @DOU+小助手
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知名菜腿·大个儿单车5年前
模拟高原环境，训练事半功倍？“黑科技面罩”你是认真的吗？
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合肥封闭式训练营1年前
高原生态模拟训练 #科技健身 模拟高原生态环境下进而提高运动表现能力 #合肥#科技改变生活 #同城发现
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雪山之吻户外运动7月前
负重缺氧爬楼梯训练 极高海拔登山训练，一般登山用不上，负重10公斤沙背心 带上阻氧面罩（模拟高原训练面罩）爬楼梯，目的是让您平时在家里就能体验到高海拔登山负重缺氧的环境。长期训练，到了登山的时候就非常的轻松愉快。 #玉珠峰 #慕士塔格峰 #四姑娘山大峰 #四姑娘山二峰 #登山训练
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陳教练10月前
并道 卡位 就得训练时候不断模拟 l高原第一堂小强度 10组432 最后一组52 小吴克群快崩溃了#中长跑 #冬训 #800米 #金升体育俱乐部训练日常
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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️4月前
高原训练有什么用，该不该去，什么水平去最合适 #高原训练 #小彭教练 #游泳长训
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山野间嘉禾 （岗什卡 奥太娜)8月前
雪山攀登训练2.0-【心肺和负重训练篇】 #雪山攀登 #四姑娘山 #哈巴雪山 #岗什卡雪山 #玉珠峰
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BPT运动表现中心6月前
为什么青少年运动员要去做高原训练？ 但！并不是所有的青少年运动员，都适合做高原训练！ #高原训练 #青少年运动员 #青少年体能 #体能训练 #BPT
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格斗迷直播1年前
这个不是口罩，是专业健身佩戴的阻氧面罩，阻氧面罩是模拟高原运动模式，通过限制进入口罩的空气体积以限制氧气的体积，可以模拟高原低氧环境，从而增加训练的强度和个人的力量。通过阻氧训练能够更好的提升心肺功能，肌肉耐力和增加爆发力。#阻氧面罩 #呼吸力 #握力训练
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终结不纠结4月前
高原攻略|如何快速的适应高原 无论是高原比赛还是徒步，最先需要克服的就是高反 #林芝半程马拉松 #西藏 #跑步 #高反#因为热爱所以坚持
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格斗迷1年前
阻氧面罩模拟高原环境！能够增加爆发力和肌肉耐力
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🧜‍♀️肖肖教游泳6月前
. 《别让期待变风险！家长必看的孩子高原训练避坑指南》#游泳达级#游泳集训#游泳比赛#游泳训练
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老董讲跑步（线上有氧心率训练营）4月前
力量训练 徒弟准备破三，来高原训练一段时间，先让她把力量训练做正确#老董讲跑步 #高原夏训 #力量训练#尹顺金训练营 @尹顺金
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卡步（昆明）高原游泳训练综合体5月前
教练员水平突破看这里#高原训练 #高原训练基地 #游泳培训 #游泳技巧#游泳教学
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阿康家庭健身3年前
阻氧面罩模拟高原训练，直接暴力提升心肺功能 高效燃脂 提肺活量 #这才是猛男该拥有的 #健身好物推荐官 #客厅就是健身房
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青海日报1年前
海拔四千米的雪域高原 同学们模拟主持人训练 #模拟主持人
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松风跑步3月前
高原2400米长距离第一次 2400米高原首试长距离训练：这些体感与准备，或许能给你参考，有跑步搭子带训练真的很不一样！#你真的会跑步吗 #抖音送你去跑马 #马拉松训练
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ꕥ᭄紅蜻蜓飛呀飛ꦿঞ🚁5月前
驾驶歼-20威龙战斗机到我国西藏高原班公湖飞行 #模拟飞行 #飞友日常 #歼20
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高原战士2年前
“地堡开罐器”来啦！全流程感受高原战士火箭筒射击训练！（白彬烊 李宏鑫 邢开 邓廷杰）#军事训练 #高原战士 #实弹射击
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阿康家庭健身3年前
我这个口罩是为了模仿高原训练，双倍的提升心肺功能和增强体能训练，它有6个档位自由调节强度#猛男必练 #创作灵感 #健身好物推荐
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牧遥（登顶珠峰）4月前
新手小白备战第一座雪山，怎么训练？#登山 #训练 #人生第一座雪山 #乞力马扎罗 #攀登者
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华西医院西藏成办分院1年前
#成办医院 #高原病 #运动康复 #骨质疏松的康复训练 #硬核健康科普行动 骨质疏松患者运动康复指导系列视频3——平衡训练（初级）
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内分泌邬博士7月前
#医学科普 #高原反应 #睡眠
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⭐家林⭐ （跑步教练）4月前
云南高原训练的一次越野比赛，难得的体验！#跑步 #越野跑 #越野比赛 #跑步治愈一切
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国维-备战无氧珠峰4月前
无氧珠峰训练，周一跑步+力量，第一次拉萨跑步#户外运动 #登山 #攀登者 #健身
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石鹏Alan4月前
亚高原第一堂适应性训练 通过训练刺激使机体更好的适应亚高原的缺氧环境#训练
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乾瀛体育-程乾育4月前
作风优良，才能打胜仗！做一支思想强，作风硬，纪律严的队伍！#乾瀛体育 #青海多巴高原训练营 #军事化管理
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阿康家里健身1年前
很多小伙伴问我为什么锻炼总是戴着面罩，它可以模仿高原训练，双倍提升心肺体能燃脂#节后甩肉大作战 #健身好物 #热辣滚烫后遗症
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宫向阳💫1年前
队员们高原训练第一堂正式课，外加尚嵘的赛前强度课600米用时1分19秒。 #体育生 #中长跑 #日常训练
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再破PB5月前
假如基普乔格加入俄勒冈计划，会有怎样的突破？ #田径 #抖音体育
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大头爱跑步3月前
高原训练Day1，顺利完成第一堂课，慢跑10公里。#马拉松 #运动女孩 #爱跑步爱生活 #云南 #大头快乐生活
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强风吹拂的文振6月前
高原训练好？但高练高住，高练低住，高住低练哪种适合你呢？#夏日减脂大作战 #跑起来就会有风 #玩赛银川 #飞影PB5
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深海（青浪跑步）4月前
探营云南曲靖高原训练基地！体验沃兰迪运动员的一天强度课！#马拉松#沃兰迪逐日马拉松跑鞋 #高原训练基地
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東羚高原马拉松训练营5月前
2024冬训回忆录/精英运动员怎么训练的？ 夏训开启招募啦！ #坚持的意义 #生命不息运动不止 #贾俄仁加#东羚高原马拉松训练营 #马拉松
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有一纪录片7月前
美韩联合渡河演练聚焦复杂电磁环境，高原地域检验协同作战能力 #美韩军演 #军事演习 #协同作战 #有一纪录片
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北理皮加查（董建奇）4月前
高原训练，第一天3800m什么水平 #北理皮加查 #骑行 #自行车 #公路车 #高原训练
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摔跤~陶教练4月前
#摔跤#陶教练 #冠君国际摔跤俱乐部 摔跤小运动员们如何适应高原训练
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家晖3月前
去高原跑步训练真的有用吗？ #跑步 #高原训练 #马拉松 #出汗的感觉真好 #家晖陪你跑
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专业运动营养_王涛4月前
#高原训练 #补剂 #体育生 #长白景仙灵 促恢复、抗疲劳高原训练必备神器
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大头爱跑步3月前
来高原的第二天就跑上强度了，每周三一起变强😎#马拉松 #运动女孩 #凡事不过5公里 #沉浸式跑步 #中长跑
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尹顺金9月前
冬训第6集《状态都有起伏，唯有坚持》（附训练营分组供参考）#尹顺金#怡宝#尹顺金训练营#会泽高原马拉松训练基地
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霹雳·伞菇3月前
高原爬坡训练！ #骑帅不骑快 #公路车 #川西骑行 #全景时光记录美好生活#全景时光PanoXV3
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英才跑步日记🏃《冲击213》3月前
今日训练计划 800x6➕400x10 #東羚高原马拉松训练营
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老陈不爱跑步10月前
高原冬训第十集。 本期内容精彩至极，通勤已拉！视频最后有关键的力量训练，照做不受伤！#冬训 #马拉松 #跑步 #尹顺金训练营
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慢跑李先生9月前
沉浸式体验高原一天两练，成功回到了二十年前的生活。#冬训 #马拉松 #体育精神 #尹顺金训练营 #爱跑步爱生活
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叶子（青浪跑步）4月前
高海拔马拉松训练营长啥样？一条视频全了解！ #沃兰迪逐日马拉松跑鞋 #跑步 #马拉松 #你的夏日生活秀场 #田径
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雨果体育3月前
皇马球员为什么会戴着面罩进行训练？ #皇马 #训练 #足球冷知识 #抖音足球
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贾俄仁加3月前
東羚高原夏训营夏训进行时，这个夏天我们不断变强！ #東羚高原马拉松训练营#中乔体育#康比特 #佳得乐
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央视军事3月前
开启#高能量 洒汗日常！海拔5200多米#喀喇昆仑 高原，战士们的#日常vlog 来啦（记者：徐德柱 陈国海 王严国）
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bbj 要 pb-棒棒鸡-PB跑团团长3月前
贾俄仁加都龇牙咧嘴的力量训练，快来学会了你也 208🤓😂健将教练@英才跑步日记🏃《冲击213》 一套丝滑小连招，让你核心炸掉。贾俄仁加@東羚高原马拉松训练营 DAY23，#马拉松#贾俄仁加#東羚高原马拉松训练营 #康比特#跑步就喝佳得乐
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九姑娘教跑步5月前
云南会泽高原夏训第二天，早晨1个小时的有氧跑，下午慢跑40分钟➕体能训练，半蹲起50跨步跳50.蛙跳20.弓步跳 50弓步走20 一组，乘 4组，最后训练完放松拉伸 明天继续更新#马拉松 #高原夏训#会泽高原训练#运动女孩 #因为热爱所以坚持
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贝克佳🏃🏻‍♂️（收线下训练）3月前
3000m8分53 1400m亚高原赛前小强度，准备周日五公里比赛。#跑步 #3000米 #夏训 #变强
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bbj 要 pb-棒棒鸡-PB跑团团长3月前
一条视频和贾俄仁加们跑个顶到吐的节奏课。快来学学。你没吐，说明不够顶😁。听说跑完还发眼镜了了，你信吗？@東羚高原马拉松训练营 DAY23，#马拉松#贾俄仁加#東羚高原马拉松训练营 #康比特#跑步就喝佳得乐
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