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心知说6月前
为什么总是控制不住，去想一些不开心的事#心理学 #心理学知识 #思维 #抑郁 #焦虑
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森林心理1周前
为什么有些人总是那么拧巴？ #拧巴 #性格 #自我成长 #心理学 #心理学知识
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两个水果🍊🍇4月前
火象为什么这么拧巴？ 总是为了自己说过的话做过的事而焦虑，害怕犯错。#火象星座 #土象星座 #情感 #内容过于真实 #girlstalk
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从心❤️3周前
为什么总是快乐不起来？因为我们总是把精力放在让我们不快乐的事情上～
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阿呆呆言5月前
原来我们都受困于讨好型人格！#讨好型人格 #讨好型人格如何自救 #心理健康 #认知提升 #
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滑洋心理6月前
间接性emo，长期性焦虑，总是不开心？也许你该找个人聊聊 #抑郁 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #不开心 #情绪自救
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北京精神科曹延筠2周前
北京精神科曹延筠：为什么焦虑抑郁的人，总是控制不住胡思乱想，他们是被迫想太多 #北京精神科 #对抗焦虑症 #精神科医生曹延筠 #看精神疾病最好的医生
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哇塞小小勇气1周前
#中度抑郁 #中度焦虑#情绪 脑袋里总是无缘无故出现 已经发生过令自己不开心的事情 怎么办？
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尚大叔幸福法典2周前
总是陷入痛苦的回忆 这个小技巧能救你 #心灵成长 #疗愈 #胡思乱想 #心力 #认知
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思恩茗官方品牌店3周前
你有没有这样 总是逼自己笑#疗愈#情绪管理 #情绪 #女性成长 #上热搜
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菲菲2天前
有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。而当你独自走过艰难险阻，一定会感激当初一声不吭咬牙坚持着的自己。早安，加油！#随意拍 #自己的原创作品 #dou上热门助手 #吹吹风散散心
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粥墨鱼块3周前
为什么你总是忍不住纵欲？#性成瘾 #深度思考 #心理学
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高荣静2天前
#这辈子活这个世界我这个人心态就是，从来不委屈自己。勉强自己，去干自己不喜欢干的事，任何关系让我心累都会选择放弃，因为活着心态很重要。怎么开心怎么过。人生只有短短几十年。如果过不开心，何必争取活那么多时间，因为先有自己健康的身体，才拥有世界，所以余生这么开心怎么过，好好爱自己。
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知情局苦瓜君2周前
熬夜成瘾、习惯性拖延、提不起精神，不是你不够努力，而是「内心需求被忽略」#需求感 #拖延症 #认知觉醒
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尚大叔.助你重拾幸福人生1周前
为什么你总是胡思乱想开心不起来？#内耗 #认知 #成长
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琳琳的分享4月前
这段时间琳琳一直处于自我内耗的状态中，其实人没有十全十美的，不必太在意别人的看法，允许别人做别人，允许自己做自己。#自我内耗 #内耗焦虑 #做自己的主角 #没有十全十美的人生
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李阿姨Annie3周前
过度思考是不快乐的最大原因，让自己开心才是头等大事。#情感共鸣 #人生感悟 #正能量
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爱美乐服装店2天前
年龄越大有些不想做的事情就别为难自己，勉强自己一切顺其自然就好，干嘛要弄得自己那么不开心？把自己弄得那么难过，一切顺着自己的心意，开心就好，别为难自己#单亲妈妈加油
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福气2天前
管理情绪，不是要你变成一个没有情绪的“完美圣人”，而是让你成为情绪的主人，该表达时勇敢表达，该冷静时能够暂停。 你心里那个小孩，只是因为从未被温柔以待，才学会了用尖刺保护自己。#内在小孩#原生家庭#控制不住脾气#情绪管理#亲子教育
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never老师讲心理3天前
为什么你总是高兴不起来#焦虑#焦虑症#精神内耗#心理学#心理咨询
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今解1周前
明明没发生什么事，却总是感到莫名紧张？ #心理学 #情绪管理 #紧张感
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心理学博士卢慧1周前
情绪经常低落的人也许是童年创伤导致#家庭教育 #家庭关系 #心理学 #孩子教育
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枺奈3天前
这段时间为啥有时候总是泪汪汪的！好像感觉很委屈是的！眼睛也肿了！到底什么事情让我不开心了嘛！不就是不开心么！就不勉强让自己开心了！顺其自然吧！
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看破红尘伤透心2天前
有些事情只能放在心里真的好累呀，有些事想得到做不到。说真的感觉自己好没有用，为什么人这一辈子活得有这么狼狈？真想不通啊
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青云碎碎念3天前
#你是凭实力刷到的 #焦虑是如何产生的？ #成为你自己 #幸福的生活伴你左右开心的日子乐不够
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子墨讲女性成长6天前
为什么我们总是感觉不到快乐！ #情感共鸣 #女性智慧 #自我成长 #婚姻情感 #男人女人
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窥见星河3天前
你不快乐的原因，3句话让你醒悟#人性 #社会百态 #大实话 #为人处世 #智慧人生
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泡芙妈妈2天前
亲爱的孩子: 爱自己,就是重视自己! 优先完成作业,再帮助同学!口别人让你不舒服时,勇敢说"我不喜欢这样"? 每天留30分钟,做让你开心的小事! 不为了讨好别人,勉强自己做不愿意的事!#女童穿搭 #冬季穿搭思路 #原来我是冬日穿搭小天才 #秋冬穿搭测评 #写给孩子的话
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西米露粽2天前
知道你为什么不快乐吗#dou上热门 #创作者扶持计划 #抖加小助手 #抖音推广 #治愈
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无为的为3周前
无需太过在乎，太过勉强，做自己该做的，顺势而为，做自己的英雄！#个人成长 #个人提成#勉强 #开心面对每一天
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沧海东篱1月前
老来有所依，前提是自知。力所不及的时候，何必勉强自己呢，比如带娃，带不动，就别把心情弄的不好了嘛。#家庭 #婚姻 #育儿 #家庭教育 #人性
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籽妍的篇章3周前
如果一件事越做越不想做，千万别勉强，可能是真的没有天赋#正能量 #每日分享 #口播 #女性成长 #天赋
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主角3天前
可惜我是水瓶 我从来都不好性子倔 我承认自己很自私 总是倔强到让自己都觉得疲惫 是个嘴硬说反话 转身掉眼泪的人 我小心眼 占有欲强缺乏安全感 还是一个随时不开心的人 我改不了一生气就不说话 一委屈就掉眼泪 一难过就不想吃饭的坏毛 永远都是先惩罚自己#水瓶#09年
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吴所不阅5天前
不擅长的事直接放弃，你的天赋从不是勉强出来的 不要把时间浪费在你不擅长，和你本性相违背的东西上#做自己喜欢的事 #不勉强不将就 #自我成长 #人生感悟 #口播视频 @DOU+小助手
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Te echo de menos3天前
别回避，直面痛苦，一遍一遍品尝，直到你觉得可以勉强生活了，就会越来越好#宋慧乔 #治愈自己 #韩综
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好运加满10052天前
世界上哪有那么多的将心比心。太过于考虑别人的感受，就注定自己不好受，但你总是牺牲自己。去满足别人，别人就会习惯性地忽视你。这就是人性！#不要在乎别人的感受自己开心就好
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小陳姑娘【重新养一遍自己】3周前
曾经把焦虑抑郁当耻辱，硬撑着上班社交，假装一切正常。可胸闷、失眠、背痛、月经紊乱不会说谎，亲人离世、原生家庭矛盾、被骗钱的打击，让我彻底崩溃，确诊重度焦虑抑郁时连话都讲不出。后来我学会坦白、吃药、接纳脆弱，两年时间慢慢找回自己，虽然现在还没完全好，但我感觉自己更了解自己，也能接住躯体化，其实你不用逼自己坚强，承认需要帮助不可怕，好好爱自己才最重要。#焦虑抑郁 #躯体化#正能量分享 #成长
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石老师聊心理3天前
#课题分离#自我成长#焦虑
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糖醋星星.4天前
我深知自己是一朵难养的花 我拧巴 我敏感 我没有安全感 爱胡思乱想 总是无缘无故陷入情绪怪圈 即使是一件很小的事就不开心 生闷气 有时候明明很后悔 却还要逞强 嘴硬说反话 总是违心的跟别人说没事的我可以的 收到一点点地关心就感动得稀里哗啦的 我害怕我的情绪会是别人的负担 只要我感觉自己不被在乎的时候就想哭 会胡思乱想是不是我做错了什么 我觉得自己很矛盾 我很爱哭 我听过很多很多对我的评价 我的敏感在他们眼里更多的是矫情 我也知道陷在这种情绪里不对 但是我控制不住自己的情绪 我没办法我从小就敏感多疑 我改不掉我的性格 注定会失去很多东西#敏感的人注定不快乐
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贾 松～策划人2周前
#情感心理 #看过来 #讨论 #个人成长 #原创
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eternal lie1周前
我是风象天秤座 我从来都不好 性子倔 我承认自己 很自私 习惯用冷漠掩盖不安 用沉默代替道歉 总是倔强到让自己都觉得疲惫 是个嘴硬说反话转身掉眼泪的人 我粘人 小心眼 占有欲强 缺乏安全感 还是一个随时不开心的人 我改不了一生气就不说话一委屈就掉眼泪 一难过就不想吃饭的坏毛病 永远都是先惩罚自己一直多愁善感情绪化 与其说我是一个拧巴的人 不如说我是个莫名其妙的人 会莫名其妙生气 会莫名其妙情绪低落 会莫名其妙迷茫敏感 可有时我也很讨厌我的敏感它总会让我留下更多的眼泪 从不会表达自己的情绪 但是又渴望别人能查觉到自己的情绪 我本就是一个矛盾体 每次想要开口说 但是 又不知道从何说起 我喜欢秒回的信息 下意识的惦记 不喜欢忽冷忽热的态度和刻意的迎合 我讨厌自己的敏感多疑 讨厌自己经常流泪的眼睛 讨厌乱糟糟的世界 生活每天都有新的打击 如果事与愿违 那一定另有安排#热点 #天秤座 #抖音热搜
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开心吗3天前
只有做了才会发生！ #拖延症 #内容过于真实
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勤光者-勤学成长笔记2天前
放慢节奏一切都会很顺，别勉强自己。#感悟人生 #生活碎片
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来财来财2天前
现在的我，只想优先考虑自己的感受，不想再勉强自己。#自己开心比什么都重要 #不要在意别人的看法
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怀¹念.2天前
我是风象天秤座 我从来都不好 性子倔 我承认自己很自私 习惯用冷漠掩盖不安 用沉默代替道歉 总是倔强到让自己都觉得疲惫是个嘴硬说反话转身掉眼泪的人 我粘人 小心眼 占有欲强缺乏安全感 还是一个随时不开心的人 我改不了一生气就不说话一委屈就掉眼泪一难过就不想吃饭的坏毛病 永远都是先惩罚自己一直多愁善感情绪化 与其说我是一个拧巴的人不如说我是个莫名其妙的人 会莫名其妙生气 会莫名其妙情绪低落 会莫名其妙迷茫敏感 可有时我也很讨厌我的敏感它总会让我留下更多的眼泪 从不会表达自己的情绪 但是又渴望别人能查觉到自己的情绪 我本就是一个矛盾体 每次想要开口说 但是 又不知道从何说起 我喜欢秒回的信息 下意识的惦记 不喜欢忽冷忽热的态度和刻意的迎合 我讨厌自己的敏感多疑 讨厌自己经常流泪的眼睛 讨厌乱糟糟的世界生活每天都有新的打击 如果事与愿违 那一定另有安排#星座#天秤座 #助手抖音 @DOU+小助手 @抖音小助手
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清宁之声1月前
事压不垮人，但情绪可以。如何调整自己的情绪，这本书可以找到方法#女性成长#女性智慧 #情绪内耗
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⚜️吥惪⚜️2天前
我知道自己做过很多让你不满意的事，说过很多让你不开心的话，甚至有时候让你很烦。可你知道吗？我就是爱你，你永远是我心里最重要的那个人。对不起，我承认自己固执、倔强，总是听不懂你的心思，还喜欢跟你顶嘴。你总说"为我好"，我明白你的心意，可我也有自己的想法和坚持。就算我喝得烂醉，心里记着的还是你。我想你啦！
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桃李春风王大大2周前
#正能量 #人生#人生感悟
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林下🎤3天前
#爱笑的人运气不会差 #爱自己 不要让苦逼的生活勉强自己做不喜欢做的事，人生短暂几十年，没有必要为让自己不开心的人或事计较！#格局与自我定位 #做一个简单快乐的人
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杨大涵3天前
从前种种，譬如昨日死； 从后种种，譬如今日生！ 过好当下，自己开心最重要#生活感悟 #全职妈妈 #提升自己 #内容过于真实
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康淑玲健康说3周前
为什么年纪轻轻就容易“情绪枯竭” 什么都没发生，却突然提不起劲？#养生 #健康 #智慧人生
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刘晨曦5月前
不为难和勉强自己 #心理学#心理健康 #爱自己 #做自己 #个人成长
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笃行的超6天前
别让自己活得那么拧巴#自洽#自我提升
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